Кошумчалар жана витаминдер 2024, Ноябрь

БАД – табигый келип чыккан, аш болумдуу заттардын балансын калыбына келтирүүчү, оорулардын алдын алууга, айыгууну тездетүүгө салым кошкон зат. Биокошумчаларды белгилүү жеткирүүчүлөрдүн бири Argo компаниясы болуп саналат. "Lesmin", аны колдонгондордун пикири боюнча, компаниянын бардык буюмдардын арасында мыкты каражат болуп саналат. Оң пикирди эксперттер бөлүшөт, анткени буюмдун дарылык потенциалы клиникалык сыноолордо далилденген

Авитаминоз адамдын ден соолугуна жана келбетине терс таасирин тийгизет. Чачтын түшүүсү, тырмактын морттугу, тери кургашы - бул патологиялык абалдын эң айкын белгилери. Калган бузуулар адатта жашырылган, бирок бул аларга жеңил-желпи мамиле жасоого болот дегенди билдирбейт

Эгер спортчу тез эле булчуң массасына ээ болууну жана анын туруктуулугун жогорулатууну кааласа, ал үчүн идеалдуу чечим BCAA комплексин колдонуу болот. Бул дарылардын пайдалары жана зыяндары көбүнчө спортчуларды кызыктырат. BCAA комплексинин курамына булчуң массасынын топтомуна активдүү таасир этүүчү маанилүү аминокислоталар кирет

Мультивитаминдүү препараттардын баары эле авитаминоздо эффективдүү боло бербейт жана алардын көбү жекече чыдамсыздык реакциясын жаратат. Ошондуктан витаминдерди жакшыраак өздөштүрүү үчүн топторго бөлүнгөн дары жаралган. Бул дары "AlfaVit Classic" болуп саналат. Нускамада витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигин толтуруу үчүн эффективдүү экени белгиленет

Организмдин нормалдуу иштеши үчүн кээ бир витаминдердин жетиштүү санда болушу зарыл. Алардын баары маанилүү, бирок Д витаминин өзүнчө бөлүп чыгарышат.Ал башкалардан ультрафиолет нурларынын таасири астында организмде аз өлчөмдө синтезделе тургандыгы менен айырмаланат

Заманбап түгөйлөрдүн көбү кош бойлуулукту пландаштыруу маселесине аң-сезимдүү мамиле кылууга аракет кылып жатышат. Эрте даярдоо дени сак балалуу болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга жардам берет. Кош бойлуу болгонго чейин болочок эне бир катар текшерүүлөрдөн өтүп, витаминдерди кабыл алышы керек. Ымыркайдын потенциалдуу атасы да ошол эле сунуштарды алат. Кээ бир дарыгерлер кош бойлуулукту пландаштырууда Е витаминин алууну кеңеш беришет. Бирок, бул маселе боюнча карама-каршы пикирлер бар

Эпидермис адамдын организминин өзүнчө органы катары берилген, ал ички органдарды айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргоо сыяктуу маанилүү функцияларды аткарат. Мындан тышкары, тери көңдөйлөрүндө жана ткандарда туруктуу дене температурасын кармап туруу менен алектенет, тер жана май менен токсиндерди чыгарат

Биологиялык кошулмалар биздин жашообузга жакында эле кирди, бирок көптөгөн адамдарга жардам берип келет. Көп тойбогон май кислоталары - организмге комплекстүү таасир этүүчү заттардын бүтүндөй тобу. "Омега 3 Фортекс" мындай май кислоталарынын булагы, бул кошумчанын жардамы менен алардын организмдеги жетишсиздигин толуктай аласыз

Акыркы жылдары витаминдер дээрлик панацея статусуна ээ болду. Адамдын тааныштары да, дарыгерлер да стандарттуу диетадан тышкары кабыл алууну сунуштай алышат. Фармацевтика базары пайдалуу заттардын эң толук топтому деп ырасташкан көптөгөн мультивитаминдик комплекстерге толгон. Бирок, кайсы витаминдерди чогуу ичүүгө болбойт деген суроо таң калыштуу сейрек кездешет. Маселе маанилүү жана кылдаттык менен кароону талап кылат

Б тобунун витаминдеринин пайдасы тууралуу бүгүн өз ден соолугуна такыр кызыкпагандар гана уга элек. Бүгүн биз бул чоң топтун өзүнчө элементи, атап айтканда витамин B15 жөнүндө сөз болот

Ичеги дисбактериозунда дарыгерлер "Back-Set Forte" дарыны ичүүнү сунушташат. Пациенттердин сын-пикирлери бул курал тамак сиңирүү трактынын микрофлорасын нормалдаштырууга жана жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берет. Пробиотиктин бир аз каршы көрсөтмөсү жана терс таасирлери бар. Аны жаш балдар жана кош бойлуу аялдар да ичсе болот. Кандай симптомдор үчүн дары дайындалат? Жана терапиянын кандай схемасын кармануу керек? Бул суроолорду биз макалада карап чыгабыз

20-кылымдын башы медицина тармагындагы көптөгөн ачылыштар менен коштолгон. Дал ошондо адамдын организминин толук жашоосу үчүн зарыл болгон негизги витаминдер изилденип, классификацияланган. Бирок илим токтобойт жана көптөгөн изилдөөлөрдүн натыйжасы витаминге окшош, витамин сымал заттар деп аталган кошумча заттар болуп калды

Жашына, ден соолук абалына, кыймыл-аракетине ж.б. карабастан, баарына ылайыктуу эң мыкты мультивитаминди табуу оңой эмес. Ал тургай, ошол эле категориядагы адамдардын спорт менен алектенген жана сергек жашоо образын алып, ар бир адам жеке каалоосуна жараша гана пайдалуу дары атайт

Төмөндө берилген материалдан сиз гематоген сыяктуу тамак-аш жана ден соолук продуктулары жөнүндө негизги, пайдалуу жана толук маалыматты биле аласыз. Макалада колдонуу боюнча көрсөтмөлөр, дары-дармектер жана продуктулар менен шайкештиги, ошондой эле ар кандай оорулар жана турмуштук жагдайлар (кош бойлуулук) бар адамдар үчүн жол берилген. Окуудан ырахат алыңыз

Жыйырма биринчи кылым болсо да, адамдар пайда болгон көптөгөн көйгөйлөр үчүн "чоң эненин" рецепттерине кайрылышат. Бүгүн биз абдан белгилүү Муира Puama дарагы жөнүндө сөз болот. Бразилиянын кээ бир жерлеринде өсөт

Биздин убакта ар кандай тамак-аш продуктуларын өндүрүү атайын кошумчаларсыз толук эмес. Чынында эле, бул химиялык кошулмалардын жардамы менен продуктунун сактоо мөөнөтү узартылат, анын түсү, консистенциясы жана жыты жакшырат. титан диоксиди деген эмне?

Омега-3 камтыган продуктулар жана көптөгөн дарылар адамдын организминдеги липиддердин алмашуусун нормалдаштыруу үчүн ийгиликтүү колдонулат. Бул заттар көбүнчө балык майында кездешет. Бирок, аларды башка жаныбарлардан жана өсүмдүктөрдөн да алууга болот

Цинктин организмге тийгизген пайдалуу таасири анык. Ал чачтын жана теринин дени сак жана жагымдуу көрүнүшүн сактайт. Микроэлемент дененин бардык клеткаларында камтылган, ошондуктан, ал жетишсиз болгондо, маанилүү системалардын иши бузулуп, оорулар пайда болот. Организмге цинк эмне үчүн керек - маанилүү жана керектүү суроо, анын жообун ушул макаладан тапса болот

Пронаталдык витаминдер кандай деген суроо окшош позициядагы ар бир аял өзүнө берет. Анткени, алардын туура кабыл алынышы төрөлө элек баланын гармониялуу өнүгүшүнө жана анын ден соолугунун чың болушуна өбөлгө түзөт. Мына ошондуктан, бүгүнкү күндө бар ар түрдүү витаминдик комплекстердин ичинен, бул абдан маанилүү болуп саналат туура тандап, жеке өзүңө ылайыктуу

Омега-3 кислоталары адам организми үчүн жөн гана зарыл болгон ар кандай пайдалуу касиеттерге ээ. Аларды толук алуу үчүн жумасына жок дегенде эки жолу майлуу балык жеш керек. Эгерде адам балык азыктарын жакшы көрбөгөн болсо, анда Омега-3 камтыган кошумчалар рационуңузга киргизилиши керек

Баланын организми жигердүү өсүүдө, андыктан жаш курагына карабастан ага витаминдер жана минералдар жетиштүү өлчөмдө керек. Бирок тандоо дары ар бир баланын жеке өзгөчөлүктөрүн, анын ичинде көптөгөн себептерге негизделген. 10 жаштагы балдарга кандай витаминдер жакшы? Биз эң популярдуу варианттардын серепти сунуштайбыз

Организмдин бардык сөөк структураларынын өсүп-өнүгүшү организмдеги, өзгөчө балдардагы азык заттардын туура балансынан көз каранды. Биологиялык активдүү заттар сыныктарды жана ар кандай оорулардын алдын алууга жардам берет. Сөөк структуралары үчүн кандай витаминдер эң пайдалуу жана аларды кантип туура кабыл алуу керек?

Балдар үчүн чайналуучу витаминдер балдардын организминин өсүшү үчүн өтө зарыл. Баланын иммундук системасы али бекемделе элек кезде чоңдорго караганда ар кандай ооруларга көп кабылат. Витаминдик комплекстердин жардамы менен сиз бардык керектүү коргоочу функцияларды активдештирип, анын ден соолугун эффективдүү сактай аласыз. Бул дары-дармектер алар жетишпеген ошол заттарга жашы жете электердин муктаждыктарын толук канааттандырууга жөндөмдүү

High Protein Gainer элиталык класстагы спорттук тамактануу. Анын курамында жогорку сапаттагы белоктор бар. Күчтүү белок базасы карбонгидрат кошулмалары менен толукталат. Буюмдун уникалдуу формуласынын аркасында сиз жакшы анаболикалык эффектке жана булчуңдардын эффективдүү өсүшүнө жетише аласыз. Жогорку протеиндик гейнер 1:2 же 1:1 катышында белоктор менен углеводдордун катышына ээ

Көпчүлүк башталгыч бодибилдерлер, ошондой эле машыгуунун башка түрлөрү менен алектенген башка спортчулар эртеби-кечпи эффективдүүлүктү жогорулатуу, массаны, жалпы тонду жана башка оң эффекттерди жогорулатуу үчүн ар кандай көмөкчү комплекстерди алуу жөнүндө ойлонушат. Бул макалада гейнер протеинден эмнеси менен айырмаланары жана кабыл алуу үчүн туура нерсени кантип тандоо керектиги айтылат

Сын-пикирлер белгилүү америкалык компания иштеп чыккан формуланын натыйжалуулугун көрсөтөт. Буюмду колдонгондон кийин булчуң массасынын көбөйүшүн спортчулардын жарымынан көбү байкашкан. Бирок туура тандоо үчүн, сын-пикирлерге гана эмес, көңүл буруу керек. Мутанттык масса, ал курамы боюнча гейнерлердин категориясына кирген башка продуктыларга толугу менен дал келет, бирок ошол эле учурда бир катар өзгөчөлүктөргө ээ

Р витамини, ошондой эле гесперидин, катехин, цитрин жана рутин биофлавоноиддер деп аталган бирикмелердин комплекси. Бул заттар сууда жакшы эрийт жана адамдын ден соолугу үчүн абдан маанилүү

Дээрлик ар бир адам С витамини жөнүндө уккан. Дарыгерлер көбүнчө организмдин каршылыгын жогорулатуу үчүн аны жазып беришет. Ошондой эле, витамин С көбүнчө балдарга белгиленген. Ата-энелер бул дарыны балага берүү менен аны көптөгөн вирустук оорулардан сактоого болот деп эсептешет. Бирок, С витамини ар дайым пайдалуубу? Бул заттын оң касиеттери жана коркунучтары жөнүндө макаланын материалдарынан биле аласыз

Көпчүлүк адамдарда "бактерия" сөзү жагымсыз нерсе жана ден соолук үчүн коркунуч менен байланышкан. Эң жакшысы, кычкыл сүт азыктары эсте калат. Эң жаманы - дисбактериоз, чума, дизентерия жана башка көйгөйлөр. Бактериялар бардык жерде, жакшы жана жаман. Микроорганизмдер эмнени жашыра алат?

Ыкчам тамактар жана керексиз тамактар барган сайын Herbalife's жаңы муундагы протеиндик коктейлдер менен алмаштырылууда. Ал порошокту шире болобу, суу болобу, сүт болобу, каалаган суюктук менен аралаштырып даярдайт

BCAA - бул машыгуудан кийин организмди калыбына келтирүүгө жардам берген аминокислоталардын комплекси. Эң жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн бул аминокислоталардын белгилүү катыштары колдонулат. BCAAs тандоодо маанилүү эске алар кабыл алынган жана качан кабыл алынат

«Белок» сөзү англис тилинен «белок» деп которулат. Ал бүт организм үчүн негизги курулуш материалы болуп саналат. Протеин жогорку аш болумдуу баалуулукка ээ, ошондуктан аны күнүмдүк турмушта жана спортто колдонуу толук негиздүү

Адам организминин нормалдуу иштеши витаминдердин, минералдардын жана башка пайдалуу заттардын запастары толукталган шартта мүмкүн. Алардын жетишсиздиги органдардын жана зат алмашуунун бузулушуна алып келет. Витаминдер өзгөчө роль ойнойт

Макалада D2 витамини сыяктуу дарыны колдонуу боюнча көрсөтмөлөр кеңири баяндалат. Аны колдонуунун өзгөчөлүктөрү сүрөттөлөт

Бул макалада клеткадагы зат алмашуу үчүн эң маанилүү болгон кислоталар менен байланышкан бир татаал кошулма жөнүндө кеңири сөз кылабыз. Бул витамин С, же, ошондой эле, аскорбин кислотасы, жөн эле аскорбин кислотасы деп аталат

Адам азыркы жашоонун тез ыргагына туш болуп, заман агымына ыкташ үчүн организмге жардам керек. Ал үчүн жашоо ритми оор жүктөрдү камтыган мындай адамдар үчүн атайын тандалып алынган витаминдерди кабыл алуу керек, Vitrum Energy эң ылайыктуу дары болуп саналат

В10 витамининин негизги касиеттеринин кыскача баяндамасы, анын адам организминин жашоосу үчүн зарылчылыгы, чыгаруунун негизги формалары, дозалары, колдонуу көрсөткүчтөрү

Бул таттуу тамакты көптөр жакшы көрүшөт. Гематогендин кандай пайдасы бар? Эмне үчүн аны колдонууда этият болушуңуз керек?

Күн сайын миңдеген адамдар вегетарианчы болуш керекпи деп ойлошот. Бирок көптөр диетанын бул түрү, алардын жашоо образына олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн экендиги менен токтотулат. Коомдук пикирден улам, алар жакындарынан жана досторунан кумарларын жашырууга аргасыз болушу мүмкүн. Ал эми жалпысынан алганда, туура эмес тамактануу организмге кандай зыян алып келери белгисиз

Аялдардын ден соолугун чыңдоо үчүн көптөгөн ар кандай дары-дармектер жана тамак-аш кошулмалары бар. Алардын бири болуп саналат БАД "Stella", сын-пикирлер, негизинен, оң. Жана бул кошумчаны кандай учурларда колдонсо болот? Билүүгө татыктуу