Баланын организми жигердүү өсүүдө, андыктан жаш курагына карабастан ага витаминдер жана минералдар жетиштүү өлчөмдө керек. Бирок тандоо дары ар бир баланын жеке өзгөчөлүктөрүн, анын ичинде көптөгөн себептерге негизделген. 10 жаштагы балдарга кандай витаминдер жакшы? Биз эң популярдуу опцияларды карап чыгууну сунуштайбыз.
Дене жардамга муктаж
Мектеп, спорт ийримдери, музыка жана сүрөт ийримдери, балаңыз үйдө үй тапшырмасын аткарып, ит сейилдөө жана бир топ нерселерди жасоо керек… Мунун баары жаш денеге жүк болуп калышы мүмкүн. 10 жаштагы бала жигердүү өсүп жатат жана ага бул жагынан жардам бере турган баалуу заттар керек.
Заманбап фармацевтикалык компаниялар бул куракта гиповитаминоздун алдын алууга мүмкүндүк берген көптөгөн витаминдик комплекстерди сунушташат. Мындан тышкары, алар интеллектуалдык, психоэмоционалдык, физикалык жактан да салым кошотжалпы өнүктүрүү, зат алмашуу процесстерин турукташтыруу, иммунитетти жогорулатууга жана бардык органдардын функцияларын жөнгө салууга жардам берет. 10 жаштагы балдар үчүн кайсы витаминдер эң ылайыктуу экенин чечүүдөн мурун, мындай дарылардын төмөнкү багыттарын эстен чыгарбоо керек:
- Табитти жакшыртуу үчүн балага С витамини көп комплекстерди берүү керек.
- Көрүү стресси күчөгөндө балдарга жетиштүү өлчөмдө А витамини, цинк жана жез камтылган препараттар керек.
- Баланын активдүү өсүшү үчүн комплекстерге фосфор, калий, кальций жана селен камтылууга тийиш.
- Стресстүү кырдаалдарда балаңызга В витаминин бериңиз.
Мындан тышкары, ар кандай комбинацияларда бул комплекстердин баары сөөктүн өсүшүнө көмөктөшөт, тиштердин дени сак болушун камсыз кылат, иммундук системаны жана дененин коргонуусун бекемдейт, көрүү курчтугун сактоого жардам берет жана нерв системасына жардам берет. Витаминдик комплекстин курамы тең салмактуу экенин эстен чыгарбоо керек.
Тандоо эрежелери
Заманбап фармацевтикалык продуктылар бардык учурларда көптөгөн дарыларды сунуштайт. Дарыканалардын текчелеринде жана ар түрдүү багыттагы витаминдик комплекстерде толтура. Ал эми 10 жаштагы балдарга кайсы витаминдер жакшыраак экенин ата-энелер дайыма эле биле беришпейт. Дарыгерлер ар кандай комплекстерди тең салмактуу тамактануу, активдүү көнүгүү жана сыртта сейилдөө менен коштолушу керектигин баса белгилешет.
Көбөйгөн визуалдык стресс менен
Ачуунун азайбаш үчүнбаланын көрүү, анын денесине кээ бир витаминдердин жана биологиялык активдүү заттардын жетиштүү сандагы камсыз кылуу үчүн маанилүү болуп саналат. "LUTEIN-COMPLEX® Children's" көздүн ден соолугу үчүн атайын иштелип чыккан БАД - көп компоненттүү продукт, анын курамына 7 жаштан баштап мектеп окуучусунун көрүү органдарынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон заттар: лютеин, зеаксантин, ликопен, черники экстракты, таурин, А, С, Е витаминдери жана цинк. Көрүү органдарынын муктаждыктарын эске алуу менен биологиялык активдүү компоненттердин кылдат тандалып алынган айкалышы баланын көзүн коргойт, муну 7 жаштан баштап, башталгыч мектепте биринчи олуттуу визуалдык жүктөмдөр башталганда жасоо өзгөчө маанилүү. жана көз ооруларынын рискин азайтат.
Иммундук колдоо
Витамин препараттары балдардын жогорку жүктөмгө дуушар болгон иммундук системасын иштөө абалында кармап турууга жардам берет. 10 жаштагы балдар үчүн комплекстер гель, чайналуучу пастилкалар, капсулалар, таттуу сироптор жана соргучтар үчүн даярдалат. Алдын алуу үчүн дары-дармектер чайналуучу пастилкалар түрүндө бар. 10 жаштагы балдар үчүн кайсы витаминдер эң жакшы экенин түшүнүү үчүн эң популярдуу комплекстердин обзорун сунуштайбыз. Эгер сиз эң популярдуу дарылардын тизмесин түзсөңүз, анда ал төмөнкүдөй болот:
- "Алфавит".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Балдар үчүн борбор.
- "Джунгли".
- Солгар.
- Kinder Biovital.
Алфавит
Көптөгөн ата-энелер 10 жаштагы балдар үчүн кайсы витаминдер эң жакшы экенин чечүүдө, жок дегенде жарнаманын аркасында угулган белгилүү бренддердин продукцияларына көңүл бурушат. Бирок витамин комплекси «Алфавит. Shkolnik атайын жарнамаларды талап кылбайт. Ал узак убакыттан бери дары камтылган максаты жана компоненттери менен популярдуу болуп калды. Комплекстин курамы балада ар кандай түрдөгү гиповитаминоздун алдын алуу кепилдиги бар деп ойлонулган. Бул баланын суткалык керектөөсүнүн 60-70% түзгөн витаминдерге болгон күнүмдүк керектөөнүн эсебинен жетишилет. Бул сумма 10 жаштагы баланын диетасына жетет.
10 жаштагыларга кайсы витаминдер жакшы? Көптөгөн ата-энелер балага аллергия алып келбей турган дары сатып алууну каалашат. Дарыгерлер ата-энелерди ынандырышат. Алардын айтымында, Alfavit комплекси балдардын витаминдери үчүн абдан маанилүү болгон коопсуздуктун жана гипоаллергендүүлүктүн максималдуу деңгээлин эске алуу менен иштелип чыккан. Комплексте консерванттар, жасалма боёктор жок, аллергиянын коркунучун минималдуу түрдө азайтат. Ошол эле учурда, дарынын компоненттери көмөктөшөт:
- Өндүрүмдүүлүк жогорулады.
- Иммунитетти бекемдөө.
- Жогорку психикалык стресске көнүү.
- Көнүгүү толеранттуулукту жакшыртыңыз.
Алфавитке кирген 13 витамин жана 10 минерал биздин өлкөдө белгиленген стандарттарга жана талаптарга жооп берет. Витаминдерди түрдүү түстөгү үч чайналуучу таблеткадан алуу керек - бул суткалык доза. Алдын алуу үчүн эртең менен, түштөн кийин жана кечинде ичиңизнатыйжалуураак.
Multi-tabs Junior
Жазында жана күзүндө, ошондой эле жыл бою көптөгөн ата-энелер балдарынын денесин жакшы абалда кармоого аракет кылышат. Ошондуктан балдарга (10 жаштагы) витаминдерди сатып алышат. Кайсылары жакшыраак? Көптөгөн сын-пикирлер боюнча, "Multi-tabs Junior" балдарга стрессти оңой жеңүүгө жана азыраак ооруп калууга жардам берген активдүү ингредиенттерди камтыйт. Күнүнө бир таблеткадан ичүү сунушталат. Мектеп окуучулары бул витаминдерди малина-кулпунай жана жемиш даамы үчүн жакшы көрүшөт.
11 витамин жана 7 минералдан турган балансталган формула. Бул заттар балдардын интеллектин өнүктүрүү, алардын иммунитетин жана гармониялуу өсүшүн колдоо үчүн жетиштүү. "Multi-tabs Junior" авитаминоздун алдын алуу жана дарылоо үчүн, оорулардан айыккан учурда, психикалык жана физикалык стресс жогору болгон учурда кабыл алынышы керек.
Vitrum Junior
Ар бир эне баласынын дени сак, күчтүү жана стресске оңой турушуна кызыкдар. Алардын көбү заманбап балдарга түшөт, кээде денеге каршы туруу кыйын болуп калат. 10 жаштагы балдар үчүн кандай эффективдүү витаминдер жакшы? Көптөгөн энелер балага Vitrum Junior витаминдерин берүү пайдалуу экенине кошулат.
Бул комплексте 13 витамин, 10 минерал бар, бул 10 жаштагы окуучуга жетет. Бир таблетканын курамы өсүп жаткан организмдин күнүмдүк керектөөсүн камсыз кылуу үчүн тең салмактуу. Мультивитаминдер комплексин кабыл алуубир айдан эки айга чейин күнүнө бир таблеткадан. Бирок кабыл алуу үчүн белгилүү бир шарттар бар: капсуланы тамактануу учурунда же андан кийин ичүү керек. Бул тамак-аш менен жакшы сиңүүчү комплекстеги майда эрүүчү витаминдердин камтылышына байланыштуу.
Pikovit Forte
Дагы бир популярдуу дары - Pikovit Forte. 10 жаштагы балдар үчүн кайсы витаминдер эң жакшы деген суроого жооп издеп, биз бул комплексти эске албай туруп, рецензия түзө алган жокпуз. Өндүрүүчүлөр тез өсүшүнө байланыштуу балдарга белоктун, витаминдердин жана минералдардын көбөйүшү керек экендигине көңүл бурушат - алардын айкалышы гана организмдеги зат алмашуу процесстеринин нормалдуу жүрүшүнө оң таасирин тийгизет. Бул витаминдерди жана минералдарды кайдан алса болот? Албетте, Pikovit Forte көп комплексинде. Аны колдонуу керек, эгерде:
- Бала ашыкча чарчагандыктан, окууга жана башка иштерге жетиштүү көңүл бура албайт.
- Физикалык активдүүлүктүн деңгээли жогору.
- Студенттин тамактануусу тең салмактуу эмес же адекваттуу эмес, бул организмдин инфекцияларга туруктуулугунун төмөндүгүнө таасирин тийгизет.
- Апетит азайган же жок.
- Ымыркай антибиотиктер менен дарыланган.
"Пиковит Форте" баланын өсүшүнө жана өнүгүшүнө керектүү антиоксиданттарды, фолий жана пантотен кислотасын камтыйт. Бул витаминдердин ар бир микроэлементи нерв системасынын функцияларын сактоого багытталган, балага физикалык жана психоэмоционалдык стресс менен күрөшүүгө жардам берет. Комплекс атайын долбоорлонгонденеси өз алдынча туруштук бере албаган ашыкча стресске кабылган мектеп окуучулары үчүн.
VitaMishki Multi+
Көптөгөн балдар таблетка жей алышпайт, жада калса бир капсуланы да жута алышпайт. Бул учурда 10 жаштагы балдар үчүн атайын витаминдер сактайт. Кайсылары жакшыраак? Идеалдуу вариант - VitaMishki Multi+. Алар мармелад пастилкалар-аюу түрүндө жеткиликтүү. Алардын курамында витаминдерден тышкары табигый жашылча-жемиш экстракттары бар, алар балада аллергияны жаратпайт.
Препараттын курамында холин, пантотен жана фолий кислоталары, биотин, цинк, йод бар. Дарыны колдонуу бала үчүн витаминдердин жана минералдардын балансын толуктоого, организмдин коргоочу касиеттерин жогорулатууга, баланын эс тутумун жакшыртууга жана анын интеллектуалдык өнүгүүсүнө салым кошууга мүмкүндүк берет. 7 жаштан жогорку балдар тамак менен бирге күнүнө эки жолу бир пастилканы ичиш керек.
Supradin Kids Junior
10 жаштагы балдар үчүн кайсы витаминдер эң ылайыктуу экенин тандоо менен биз витаминдердин тизмесин Supradin Kids Junior комплекси менен толуктай албайбыз. Бул таблеткалардын курамында холин бар, анын милдети балдардын гармониялуу (физикалык жана психикалык) өнүгүүсү. Дарыны биологиялык активдүү тамак-аш кошумчасы катары колдонуу сунушталат, витаминдердин бүт тобунун булагы, кальций, калий, жез, темир, цинк жана башка көптөгөн микроэлементтер.
Холин - абдан маанилүү компонент. Ал мээни азыктандырып, эс тутумун жакшыртууга жардам берет. Жана рахматвитамин С иммундук системанын активдүү иштеши болуп саналат. 10-11 жаштагы балдарга тамак менен бирге бир чайналуучу таблеткадан күн сайын ичүү сунушталат. Курс бир айга созулат.
Centrum Балдар
10 жаштагыларга кайсы витаминдер жакшы? "Centrum for Children" витамин комплекси балдардын өсүшү жана өнүгүшү гармониялуу болушу үчүн атайын иштелип чыккан. Дарыны кабыл алуу өсүп келе жаткан баланын организминин ден соолугун жогорку деңгээлде колдойт.
"Centrum for Children" бул витаминдердин бүтүндөй тобун камтыган айкалыштырылган дары. Гиповитаминоздо, организмге витаминдердин жетишсиздигинде, минералдык заттардын жетишсиздигинде белгиленет. 7 жаштан баштап "Балдар үчүн центрди" күн сайын ичүү керек. Витаминдердин дозасы белгилүү бир курак үчүн керектүү өлчөмдө түзүлөт:
- А витамининин аркасында көрүү органдары туура өнүгүп, сөөк ткандары калыбына келип, тери серпилгич болот.
- D3 скелетти бекемдеп, кальцийдин сиңишине көмөктөшөт.
- Витамин Е - булчуңдарды жыйрытуу жана эс алдыруучу күчтүү антиоксидант.
- Аскорбин кислотасы организмге темирди, фолий кислотасын оңой сиңирүүгө жардам берет жана инфекциялардан коргойт.
Татаал микроэлементтердин ассимиляциясына жардам берген биотиндин, темирдин, марганецтин, жездин мазмуну Centrum for Children да маанилүү роль ойнойт. Сын-пикирлерге ылайык, дары аллергиялык реакцияларды жаратпайт, ал жакшы сиңет. Ошондуктан, ал үчүн идеалдуу болуп саналатмектеп окуучулары.
Джунгли
10 жаштагыларга кайсы витаминдер жакшы? Дарыгерлердин кеңеши көбүнчө ымыркайга бир эле учурда бир нече витаминдер тобун камтыган дары-дармектерди берүү керек экендигине байланыштуу. "Джунгли" - баланын ден соолугу үчүн зарыл болгон бардык заттар бар комплекс. Препарат минералдар жана витаминдер түрүндө кошумча катары, ошондой эле суук тийүүнүн алдын алуу жана дарылоо үчүн каражат катары дайындалат. Бул баланын жалпы абалын жакшыртууга, анын ар кандай жүктү оңой көтөрө алуусуна жардам берет. Дарыны ооругандан кийин, диета толук болбосо, колдонуу сунушталат. Йод жетишсиздиги бар балага "Джунгли" бере аласыз.
Солгар
10 жаштагыларга кайсы витаминдер жакшы? Көптөгөн ата-энелердин сын-пикирлер "Solgar" дары сөз. Ал жогоруда сүрөттөлгөн комплекстер сыяктуу популярдуу эмес, бирок курамында омега-3 май кислоталарынын болушуна байланыштуу эффективдүү. Балык майы балдардын иммунитети жүрөк жана кан тамырлар сыяктуу кылдат көзөмөлгө алынаарынын кепилдиги. Эгер капсулаларды туура кабыл алсаңыз, ага чейин сөзсүз түрдө дарыгердин кеңешине барыңыз, баланын ден соолугун толук чыңдай аласыз. Булар премиум витаминдер экенин дароо белгилейбиз. Ошондуктан, алар болжол менен 1300 рублга турат. Салыштыруу үчүн, башка дарылардын баасы 300-600 рублга чейин өзгөрөт.
Kinder Biovital
10 жаштагы балдар үчүн кайсы витаминдер эң жакшы деген суроого жооп издеп, Biovital Kinder Gel мультивитаминдик комплексине көңүл буруңуз. Ал витаминдерден, микроэлементтерден жана лецитинден турат. акыркы компоненти үчүн маанилүү элементи болуп саналатбаланын өнүгүшү жана өсүшү. Дары өсүп жаткан организмдин талаптарына толук жооп бере тургандай иштелип чыккан. Комплекс даамдуу гель же плиталар түрүндө сатылат. Суюк түрүндөгү дары-дармектер авитаминозду дарылоо жана алдын алуу үчүн кабыл алынышы керек, минералдардын жетишсиздиги, баланссыз же баланын туура эмес тамактануусу. Пасилкалар баланын активдүү өсүү мезгилинде, жогорку физикалык жана психикалык стрессте дайындалат.
Биз сатып алуучулар арасында суроо-талапка ээ болгон эң популярдуу витаминдик комплекстердин тизмесин бердик. Алар канчалык эффективдүү, пайдалуу көрүнбөсүн, эң негизгиси, алар бала тарабынан жакшы кабыл алынат. Ар кандай аллергиялык реакциялар менен витаминдерди кабыл алуудан баш тартуу керек. Дагы жакшы, доктурга кайрылгыла - ал баланын жаш курагына жана жеке өзгөчөлүктөрүнө ылайык мыкты дары жазып берсин. Балаңыздын ден соолугуна кичинесинен кам көрүңүз. Ошондо ал сөзсүз күчтүү жана күчтүү болуп чоңоет.
