Альтернативдик медицина 2024, Ноябрь

Буттун шишигине каршы массаж: көрсөткүчтөрү жана ыкмалары

Буттун шишигине каршы массаж: көрсөткүчтөрү жана ыкмалары

Буттун шишиги – бул суюктуктун ылдыйкы буттун ткандарында, көбүнчө буттун жана буттун аймагында ашыкча топтолушу. Алардын көлөмү көбөйөт, бул дискомфорт жана ооруну жаратат. Дени сак адамда ыңгайсыз, тар бут кийим кийгенде, көпкө турганда, денени ысып кеткенде, тузду ашыкча колдонууда шишик пайда болот

Тимьян: Кан басымды жогорулатат же төмөндөтөт? Тимьяндын басымга тийгизген таасири, пайдалуу касиеттери, кантип кабыл алуу керек

Тимьян: Кан басымды жогорулатат же төмөндөтөт? Тимьяндын басымга тийгизген таасири, пайдалуу касиеттери, кантип кабыл алуу керек

Тимьян - бийиктиги 35 сантиметрге жеткен кичинекей бадал. Анын башка көптөгөн "аттары" бар, алардын бири сойлоп жүрүүчү тимьян. Ар кандай булактардан сиз хизер, жыпар жыттуу зат, чебарка, лимон даамы, мухопал сыяктуу аталыштарды таба аласыз. Тимьян кан басымына таасир этет жана дарылык максатта колдонсо болот деген пикирлер бар

Ич катуу үчүн балык кабыгы: сын-пикирлер, кантип кабыл алуу боюнча сунуштар

Ич катуу үчүн балык кабыгы: сын-пикирлер, кантип кабыл алуу боюнча сунуштар

Ич катууга балыктын кабыгы. Химиялык курамы, препаратты колдонуу боюнча практикалык сунуштар. Пайдалуу касиеттери жана мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөр. Балдар үчүн кабыгын колдонууга болобу. Кандай терс таасирлери пайда болушу мүмкүн колдонууда кайнатмалар, настойкалар жана настойкалар

Баланы температурада уксус менен кантип сүртсө болот: пропорциялар жана сүртүү эрежелери

Баланы температурада уксус менен кантип сүртсө болот: пропорциялар жана сүртүү эрежелери

Оору учурунда температура өтө жогору көтөрүлүп, кабыл алынган дары-дармектер мындай көйгөйдү көтөрө албаган же колунда жок болгон мындай жагдайды көп адамдар жакшы билишет. Мындай кырдаалдарда биринчи жардам көрсөтүүнүн кандай ыкмаларын колдонсо болот? Бул максаттар үчүн уксус көп колдонулат. Макаладан сиз баланы уксус менен температурада кантип сүртүүнү билесиз

Ич катууга табигый ич алдыруучу каражаттар

Ич катууга табигый ич алдыруучу каражаттар

Ич катуу - адамдын жашоосун олуттуу түрдө буза турган өтө жагымсыз абал. Бул ооруну дарылоо абдан олуттуу мамиле кылуу керек. Биринчи кезекте, сиз диетаны карап чыгуу керек. Көбүнчө, көйгөйдүн булагы клетчатка жетишсиздигинде, ошондой эле менюда өтө орой тамак-аштын басымдуу болушунда. Ошондуктан ич катуудан кутулуу үчүн кайсы табигый ич алдырмаларды колдонууга болорун билүү абдан пайдалуу болот

Кара зире кандай пайдалуу: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү, сын-пикир

Кара зире кандай пайдалуу: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү, сын-пикир

Кара зире - бул өсүмдүк жана татымал деген эмне? Ал кандай пайдалуу элементтерди камтыйт? Бул биздин денебизге кандай таасир этет? Кандай оорулар көрсөтүлгөн? Аялдардын жана эркектердин ден соолугуна кандай пайдасы бар? Кандайдыр бир каршы көрсөтмөлөр барбы? тамак-аш максаттары үчүн аны кантип колдонуу керек? уруксат берилген дозасы кандай? Популярдуу элдик каражаттар үчүн бардык ооруларды камтыган кара зире. Алардын арыздары боюнча пикир

Иммунитет үчүн суусундуктар: ингредиенттер жана рецепттер

Иммунитет үчүн суусундуктар: ингредиенттер жана рецепттер

Организм суук тийип, вирустук ооруларга туруштук берүү үчүн кымбат баалуу тамак-аш кошулмаларын жана дары-дармектерди ичүүнүн кажети жок. Үй шартында жасаса боло турган иммунитет үчүн суусундуктар да эффективдүү. Даярдоо оңой болгон арзан ингредиенттерден турган көптөгөн рецепттер бар. Даамдуу жана витаминге бай суусундуктар алынат. Мыкты рецепттер макалада келтирилген

Айран зарнага жардам береби? Үйдө зарна үчүн эмне ичүү керек

Айран зарнага жардам береби? Үйдө зарна үчүн эмне ичүү керек

Адам дайыма зарна менен жабыркаса, бул жагымсыз оорудан кутулуунун ар кандай жолдорун издөөгө аракет кылат. Бул учурда туура тандалган диета жардам берет, көптөр айран үчүн кеңеш беришет. Бул оң касиеттери массасы менен жабдылган уникалдуу суусундук болуп саналат. Ошондуктан, ал көп учурда ичеги-карын оорулары менен көйгөйлөр үчүн колдонулат

Үй шартында зыгыр данын кантип бышырса болот?

Үй шартында зыгыр данын кантип бышырса болот?

Зыгыр уругунун кайталангыс дарылык касиеттерин биздин ата-бабаларыбыз байыртадан эле билишкен. Элдик медицинада, өнөр жайда жана косметологияда кеңири колдонулат. Мындан тышкары, ал адамдын организмин көптөгөн пайдалуу заттар менен байытуучу эң баалуу кошумча болуп эсептелет

Кандай жемиштер ичегилерди алсыратат?

Кандай жемиштер ичегилерди алсыратат?

Ич катуу азыркы дүйнөдө кеңири тараган патологиялардын бири. Статистика көрсөткөндөй, планетадагы дээрлик ар бир экинчи адам ушундай кыйынчылыкка туш болот. Ич катуу көйгөйдү жаратышы мүмкүн, ошондуктан туура тамактанууну, ошондой эле кайсы жемиштер алсыз экенин билүү абдан маанилүү. Мына ушуну биз бул макалада карап чыгабыз

Боорду тазалоочу чөптөр: аттары, пайдасы, сыра кайнатуу рецепттери

Боорду тазалоочу чөптөр: аттары, пайдасы, сыра кайнатуу рецепттери

Боорду тазалоочу чөптөр акыркы мезгилде көбүрөөк популярдуулукка ээ болууда, анткени алар көптөгөн өлкөлөрдө колдонулат. Мындай өнүмдөр менен сиз дары-дармектерге жана дарыгерге барууга акча коротпойсуз, анткени алар өз милдеттерин тез жана натыйжалуу аткарышат. Бул тазалоо ыкмасы абдан жумшак болуп эсептелет, анткени ал дээрлик эч кандай начарлашына алып келбейт

Күчтү жана энергияны кантип калыбына келтирсе болот: салттуу ыкмалар жана элдик ыкмалар, мыкты кеңештер

Күчтү жана энергияны кантип калыбына келтирсе болот: салттуу ыкмалар жана элдик ыкмалар, мыкты кеңештер

Турмуштун тез темпи физикалык жактан да, эмоционалдык жактан да чарчоого алып келет. Биз тынымсыз кыймылдабыз, чыңалабыз, өтө сейрек эс алабыз. Жумуш күнүнүн аягында пайда болгон чарчоо сезими - көпчүлүк адамдар үчүн нормалдуу көрүнүш. Бирок, эгерде адам эртең менен күчүн жоготуп, чарчоону сезсе, коңгуроо кагыш керек. Организмге тез арада реанимация керек. Эртең менен өзүн шайыр сезүү үчүн күчтү кантип калыбына келтирүүнү үйрөнүү маанилүү

Сасык тумоого каршы эң эффективдүү элдик каражаттар

Сасык тумоого каршы эң эффективдүү элдик каражаттар

Бүгүнкү күндө сасык тумоону басаңдатуучу көптөгөн үй рецепттери бар. Алардын көбү оорунун биринчи белгилери боюнча дайыма колдонулат. Бирок, бардык табигый каражаттар толугу менен зыянсыз эмес. Алардын кайсынысын колдонсо болот жана салттуу медицина менен дарылоонун кандай нюанстары бар, биз биздин макалада айтып беребиз

Тройчаткадан курттар: курамы, даярдоо, кантип кабыл алуу керек

Тройчаткадан курттар: курамы, даярдоо, кантип кабыл алуу керек

Тройчатка бири глистов - бул дары-дармек менен өзгөрүп туруучу (зарылына жараша) курамы, ал ар дайым үч активдүү ингредиенттерди камтыйт. Дары-дармектин ингредиенттери организмге зыян келтирбестен, бири-биринин касиеттерин сактап калгыдай кылып тандалып алынат. Ошол эле учурда, каражат жөндөмдүү максималдуу пайдаланууну бардык болгон гельминтических инвазиялар, ал тургай кээ бир түрлөрүн бактериялык мите

Дикул атындагы "Беляево" медициналык реабилитациялык борбору: Обзор

Дикул атындагы "Беляево" медициналык реабилитациялык борбору: Обзор

Беляеводогу «Дикул» реабилитациялык борбору таяныч-кыймыл аппаратынын жана омурткадагы көйгөйлөрдү жоюуга адистешкен алдыңкы медициналык мекеме. Бул жерде 14 жаштан жогорку бейтаптар дарыланышат. Макалада Дикул борборунун кызматтары жана бул жерде дарыланган бейтаптардын пикирлери толук чагылдырылган

Гомеопатикалык борбор, Казан: дареги, иштөө убактысы, даярдыктар жана кардарлардын сын-пикирлери

Гомеопатикалык борбор, Казан: дареги, иштөө убактысы, даярдыктар жана кардарлардын сын-пикирлери

Казан шаарындагы Гомеопатиялык борбор гомеопатиялык да, стандарттуу да дарылоону сунуш кылган көп тармактуу медициналык мекеме болуп саналат. Анда балдарды да, чоңдорду да дарылаган жогорку квалификациялуу адистер иштейт. Бул мекеме кайда жайгашкан? Бейтаптар бул тууралуу эмне дешет?

Фэнфу чекити. Денени жашартуу ыкмасы (сын-пикирлер)

Фэнфу чекити. Денени жашартуу ыкмасы (сын-пикирлер)

Бул стимулду үзгүлтүксүз колдонуу менен дененин жоголгон функцияларын калыбына келтирүү сыяктуу позитивдүү процесске жетишилди. Натыйжада, себеп-натыйжа байланышы - фэн-фу чекити жана дененин жашаруусу ачылган. Муз кубиктери менен жөнөкөй манипуляциялардын таасири астында дененин трансформация процессине байкоолорду кароо жарыяланган натыйжалар боюнча жөн гана фантастикалык. Маалым болгондой, фэн-фу чекити адамдын денесинде мындай реакцияны пайда кыла турган жалгыз чекит

Куркума суу менен: пайдасы жана зыяны

Куркума суу менен: пайдасы жана зыяны

Ар кандай тамактарга кошулган татымалдар аларга өзгөчө жана жагымдуу даам берери көптөн бери белгилүү. Бирок, адамдын ден соолугуна пайдалуу жана олуттуу зыян алып келиши мүмкүн болгон алардын курамына кызыккандар аз экенин белгилей кетүү керек. Эртең менен жылуу суу менен куркума жардам бере алабы? Же ушундай жол менен сиз денеңизге гана зыян келтире аласызбы? Бул тууралуу сүйлөшөбүз

Ич катууга каршы минералдык суу: ичегилерге жана күнүмдүк керектөөлөргө таасири

Ич катууга каршы минералдык суу: ичегилерге жана күнүмдүк керектөөлөргө таасири

Көптөгөн адамдардын ичтери катуу болот. Бул дарылоону талап кылган олуттуу патологиясы. Ич катууга дарылардан тышкары минералдык суу жардам берет. Өзүнүн касиетинен улам заңды суюлтат жана денеден чыгарат. Мындай дарылоонун алдында дарыгерге кайрылуу зарыл. Терапиянын нюанстары жөнүндө макалада окуңуз

Үй шартында дары-дармексиз кан басымды кантип тез төмөндөтсө болот?

Үй шартында дары-дармексиз кан басымды кантип тез төмөндөтсө болот?

Жогорку кан басымды ишенимдүү түрдө заманбап коомдун негизги көйгөйлөрүнүн бири деп атоого болот: мурда улгайган адамдарга мүнөздүү болгон, бүгүнкү күндө ал 35-40 жаштагылар категориясына таасир этет. Жер шарынын калкынын төрттөн бир бөлүгү гипертониядан жабыркайт; абдан капаланткан божомолдор боюнча, 15-20 жылдан кийин бул көрсөткүч 30% жакын болушу мүмкүн. Дары-дармексиз кан басымды кантип тез төмөндөтсө болот?

Үй шартында ичегилерди зыянсыз тазалоо: жолдору

Үй шартында ичегилерди зыянсыз тазалоо: жолдору

Окумуштуулар оорулардын көбү жоон ичегиде токсиндердин жана токсиндердин көп болушунан пайда болоорун далилдешти. Жана баары, анткени бул жагымдуу чөйрө үчүн көбөйүү мителердин жана патогендик микрофлоранын. Андыктан ичегилерди тазалоо абдан маанилүү. Бирок салттуу ыкма - клизма - баарына ылайыктуу эмес. Макалада организмге зыян келтирбеген ичегилерди тазалоонун бир нече далилденген жана жеткиликтүү жолдору каралат

Жөтөлгө күйгөн кантты кантип бышыруу керек: рецепт

Жөтөлгө күйгөн кантты кантип бышыруу керек: рецепт

Дээрлик баардык суук тийүү менен коштолгон жөтөл канчалык оор болорун ар бир адам билет. Мындай кырдаалда аны эч кандай дары токтото албайт окшойт. Анан чоң энелерибиз колдонгон элдик рецепттерди үйрөнөбүз (же эстейбиз). Алардын бири шексиз күйдүргөн кант

Балага кургак жөтөлгө каршы элдик каражат. Жөтөлгө сары май жана бал кошулган сүт. Кабыгында кайнатылган картошканын үстүнөн дем алыңыз. Кургак жөтөл менен борсуктун майы

Балага кургак жөтөлгө каршы элдик каражат. Жөтөлгө сары май жана бал кошулган сүт. Кабыгында кайнатылган картошканын үстүнөн дем алыңыз. Кургак жөтөл менен борсуктун майы

Баладагы кургак жөтөл тынчсызданууга олуттуу себеп болушу мүмкүн. Бирок, альтернативдик медицинаны колдонсоңуз, балага терс таасирлери бар таблеткаларды бергендин кереги барбы? Балага кургак жөтөлгө каршы кандай элдик каражатты колдонуу жакшы жана тундурмаларды жана идиштерди кантип туура колдонуу керек, алар чындап эффективдүү болуш үчүн? Бул суроолорго биздин макаладан жооп таба аласыз

Ичеги үчүн гимнастика: заряддын пайдалуу касиеттери жана көрсөткүчтөрү

Ичеги үчүн гимнастика: заряддын пайдалуу касиеттери жана көрсөткүчтөрү

Ичеги үчүн гимнастика көптөгөн ден соолук көйгөйлөрүн чече алат. Жөнөкөй көнүгүүлөр үзгүлтүксүз аткарылган кыска мөөнөттө ич катуу унутууга жардам берет, бүт тамак сиңирүү системасынын иштешин калыбына келтирет

Боорду кантип тазалоо керек? Боорду тазалоо үчүн продуктулар, дары-дармектер жана элдик каражаттар

Боорду кантип тазалоо керек? Боорду тазалоо үчүн продуктулар, дары-дармектер жана элдик каражаттар

Боор ар кандай заттардын ажырашына, ошондой эле кандын чыпкаланышына таянган орган. Бул системага күн сайын абдан таасирдүү жүктөр түшөт. Боор сергек жашоо образын жүргүзүүгө аракет кылган адамдарда да мезгил-мезгили менен тазалоого муктаж

Cholagogue чөптөр: тизмеси, колдонуу өзгөчөлүктөрү, касиеттери жана сын-пикирлер

Cholagogue чөптөр: тизмеси, колдонуу өзгөчөлүктөрү, касиеттери жана сын-пикирлер

Боордун клеткалары туура сиңирүү үчүн зарыл болгон жана антибактериалдык агент болуп саналган өттүн тынымсыз бөлүп чыгарат. Өт баштыкчасы концентрацияланган өттүн кампасынын милдетин аткарат

Цигонг менен дем алуу көнүгүүлөрү: үйрөнчүктөр үчүн көнүгүүлөр

Цигонг менен дем алуу көнүгүүлөрү: үйрөнчүктөр үчүн көнүгүүлөр

"Цигон" термини түзмө-түз "Ци энергиясы менен иштөө" дегенди билдирет жана миң жылдык тарыхы бар Кытайдан келген байыркы дем алуу көнүгүүлөрүнүн жыйындысы. Гимнастика көптөгөн оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн арналган. Цигонг менен дем алуу көнүгүүлөрү ийкемдүүлүк, күч жана чыдамкайлык үчүн көнүгүүлөрдөн турат, йоганын элементтерин камтыйт, бирок сабак учурунда дем алуунун белгилүү бир эрежелери бардыгынын башында турат

Кардамон: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү

Кардамон: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү

Кардамондун пайдасы ичеги-карын жолдорун коргоо, холестеролду көзөмөлдөө, рак оорусуна каршы күрөшүү, жүрөк-кан тамыр ооруларын жеңилдетүү жана организмдеги кан айланууну жакшыртуу. Цистит, нефрит, гонорея сыяктуу тиш ооруларын жана заара чыгаруу жолдорунун инфекцияларын дарылоодо пайдалуу

Лимон кошулган ысык суу: организм үчүн пайдалуубу же зыянбы?

Лимон кошулган ысык суу: организм үчүн пайдалуубу же зыянбы?

Лимон кошулган ысык суу даамдуу жана жыпар жыттуу, бирок көбүнчө даамы үчүн эмес, мындай лимонадды өтө пайдалуу деп эсептегендиктен ичишет. Бирок чындап эле ошондойбу? Макалада лимон менен ысык суу, бул ичимдиктин пайдасы жана зыяны жөнүндө кеңири сөз болот. Бул биздин сырткы көрүнүшүбүзгө жана жыргалчылыгыбызга кандай таасир этерин билесиз жана эң жөнөкөй жана эң тез рецепттер менен таанышасыз

Гутрон самын бири грибка тырмак: доктурлардын пикири, дарылоо ыкмалары жана натыйжалары

Гутрон самын бири грибка тырмак: доктурлардын пикири, дарылоо ыкмалары жана натыйжалары

Жакында эле ар бир үчүнчү россиялык тырмак кычыткысынан жапа чеккени аныкталган. Ушул себептен улам, көптөр чайыр самын менен патологияны кантип айыктырса болорун ойлонуп жатышат. Бул табигый каражат, көптөгөн дары-дармектер менен бирге, бул оору менен күрөшүүдө абдан активдүү колдонулат

Эфир майлары менен ингаляция: майды тандоо, дарыгердин рецепти, процедуранын эрежелери, талап кылынган убакыт, көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр

Эфир майлары менен ингаляция: майды тандоо, дарыгердин рецепти, процедуранын эрежелери, талап кылынган убакыт, көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр

Эфир майлары менен ингаляция - дем алуу органдарынын ооруларынан кутулуунун эң жакшы жолу. Алар сиздин маанайыңызды тез жана натыйжалуу жакшыртууга, дем алуудагы кыйынчылыктарды жеңилдетүүгө жана организмден бардык патогендик микробдорду жок кылууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле эпилепсиялык талмалардын алдын алат. Алар дагы эле кандай касиеттерге ээ жана үй шартында эфир майлары менен ингаляцияны кантип жасоо керектиги жөнүндө, андан ары окуңуз

5 Омуртканы калыбына келтирүү үчүн Field Bragg көнүгүүлөрү: дарыгерлердин сын-пикирлери жана сүрөттөр

5 Омуртканы калыбына келтирүү үчүн Field Bragg көнүгүүлөрү: дарыгерлердин сын-пикирлери жана сүрөттөр

Күн сайын адамдын омурткасы олуттуу стресске кабылат, ошондуктан ал бир аз кыскарат. Муну жумуштан келгенден кийин же эртең менен төшөктөн тургандан кийин боюңузду өлчөө аркылуу текшерсеңиз болот. Мунун алдын алуу үчүн, жана сиз катуу белдин оорушунан кыйналбайсыз, омуртка үчүн 5 Field Bragg көнүгүүлөрүн жасай аласыз. Анын ким экендиги жана кантип туура көнүгүү жасоо керектиги жөнүндө төмөндө оку

Гомеопатиялык май "Brionia": колдонуу боюнча көрсөтмөлөр, аналогдору жана сын-пикирлер

Гомеопатиялык май "Brionia": колдонуу боюнча көрсөтмөлөр, аналогдору жана сын-пикирлер

Бүгүнкү күндө эң эффективдүү гомеопатиялык каражаттардын бири бул балдар үчүн Briony мазь. Колдонуу боюнча нускама дары-дармектин ар бир пакетинде бар, анда бул дары тез эле көптөгөн бронх-өпкө оорулары менен күрөшүүгө болот. Дарыгерлер аны баланын кургак жөтөлүн басаңдатуу жана какырыкты көбөйтүү үчүн колдонууну сунушташат

Жатын омурткасы үчүн көнүгүүлөрдүн топтому

Жатын омурткасы үчүн көнүгүүлөрдүн топтому

Омуртканын эч кандай көйгөйү жоктор да моюн омурткасына профилактикалык көнүгүүлөрдү жасоо зарыл. Остеохондрозу менен көкүрөк аймагынын талап кылынат сапаттуу жана үзгүлтүксүз аткаруу терапиялык көнүгүүлөр, алар өбөлгө түзөт тез жана натыйжалуу дарылоо

BOS-терапия: колдонулганда бул эмне

BOS-терапия: колдонулганда бул эмне

Акыркы жылдарда илимпоздор ар кандай патологиясы бар балдардын саны кыйла көбөйгөнүн белгилешти. Акысыз медицинада көбүнчө коррекциялоонун жана дарылоонун эскирген ыкмалары бар, алар өтө натыйжасыз

Боор үчүн бал: пайдасы жана зыяны, дарылоо жана тазалоо үчүн рецепттер

Боор үчүн бал: пайдасы жана зыяны, дарылоо жана тазалоо үчүн рецепттер

Балдын боорго жана өткө тийгизген пайдасы жана зыяны дарыгерлерди, табыптарды, карапайым калкты кызыктырат. Балдын даамдуу продукты эмес, абдан пайдалуу экени көптөн бери белгилүү. Дээрлик бардык ооруларда иммунитетти көтөрүүчү каражат катары жеш сунушталат. Эгер сиз боор оорусунан тынчсызданып жатсаңыз, бул продуктуну рационуңузга киргизүү керекпи? Келгиле, кененирээк карап көрөлү

Арчанын тундурмасы: пайдасы жана зыяны

Арчанын тундурмасы: пайдасы жана зыяны

Арчанын дарылык күчү көптөн бери эле белгилүү. Бул өсүмдүк өзүнүн сулуулугу, абаны оору козгогучтардан, ал эми айланасын канаттуу кан соргуч курт-кумурскалардан тазалоочу уникалдуу жөндөмү менен сүйүшөт. Бирок баарынан да арча ар кандай ооруларды дарылоого жөндөмдүүлүгү менен бааланат

Балыры: пайдасы жана зыяны, дарылык касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Балыры: пайдасы жана зыяны, дарылык касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Ден-соолук үчүн өтө жаш продукты болсо да, балырдын пайдасы жөнүндө жакында көп нерсе белгилүү болду. Денени жакшы формада кармоо жана жашартуу үчүн аны активдүү колдонуу мындан жарым кылым мурун гана башталган. Бүгүнкү күнгө чейин окумуштуулар деңиз флорасынын жогорку биологиялык активдүүлүгүн, ошондой эле адамдар үчүн керектүү жана пайдалуу заттардын андагы максималдуу концентрациясын так далилдей алышты

Дене тарбияны жакшыртуу: методикалык негиздер жана программалар

Дене тарбияны жакшыртуу: методикалык негиздер жана программалар

Рекреациялык дене тарбиянын максаты - окуучунун физикалык жана психикалык абалынын ден соолугунун оптималдуу деңгээлине чейин жогорулатуу. Бирок, сабактардан күтүлгөн натыйжага жетүү үчүн, кээ бир эрежелерди сактоо зарыл

Суунун адам организмине тийгизген таасири: суунун түзүлүшү жана түзүлүшү, аткарган кызматтары, организмдеги суунун пайызы, суунун таасиринин оң жана терс жактары

Суунун адам организмине тийгизген таасири: суунун түзүлүшү жана түзүлүшү, аткарган кызматтары, организмдеги суунун пайызы, суунун таасиринин оң жана терс жактары

Суу укмуштуудай элемент, ансыз адамдын организми жөн эле өлөт. Окумуштуулар адам тамаксыз 40 күн, ал эми суусуз 5 эле күн жашай турганын далилдешти.Суунун адам организмине тийгизген таасири кандай?