Альтернативдик медицина 2024, Июль

Пальма майын ден соолукка пайдалуу колдонуу

Пальма майын ден соолукка пайдалуу колдонуу

Бүгүнкү күнгө чейин пальма майын колдонуу кеңири жайылган. Бирок, адамдар бул продуктунун организмге пайдасы же зыяны тууралуу дагы эле талашып-тартышууда. Африка континентинде өскөн ушундай эле дарактан мунай алынат. Эреже катары, ал биздин аймакка ак "картошка пюреси" түрүндө келет, анткени суюк консистенция абанын температурасы 30 градустан ашканда гана сакталат

Комфри: дарылык касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Комфри: дарылык касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Байыркы доорлордон бери дары чөптөр дээрлик бардык ооруларды, анын ичинде комфриди дарылоо үчүн колдонулуп келген. Анын дарылык касиеттери кыйла кеңири жана көптөгөн оорулардан арылууга жардам берет

Ашкабактын аялдар үчүн пайдасы жана колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Ашкабактын аялдар үчүн пайдасы жана колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Көбүбүз ашкабактын уругун жакшы көрөбүз, бирок эмнегедир продуктунун өзүн сейрек бышырабыз. Жана бекер, анткени ашкабактын аялдарга жана эркектерге тийгизген пайдасын айтып бүткүс. Бул бүтүндөй организмдин абалына жакшы таасир этүүчү көптөгөн витаминдер жана микроэлементтер менен жабдылган, чынында эле баалуу продукт болуп саналат

Эриндердеги сасык тумоого каршы эффективдүү каражат

Эриндердеги сасык тумоого каршы эффективдүү каражат

Аялдар күн сайын сонун көрүнүү үчүн бардык күч-аракетин жумшашат. Бирок, кээде анча-мынча көрүнгөн ыңгайсыздык олуттуу ыңгайсыздыкты жаратып, маанайыңызды бузат. Мисалы, эриндин үстүндө же эринде кызыл тактардын пайда болушу. Мындай кырдаалда ооруну мүмкүн болушунча тез арада жок кылуу үчүн шашылыш чараларды көрүү зарыл. Эринге суук тийгенден эффективдүү каражаттар керек

Элдик дарылар менен иммунитетти кантип тез жана эффективдүү көтөрсө болот?

Элдик дарылар менен иммунитетти кантип тез жана эффективдүү көтөрсө болот?

Сууктун башталышы менен көптөгөн адамдар суук тийүүдө. Кээде бир аз гипотермия, ачык терезе же муздак суу тамактын оорушу, мурундун агышы жана башка ооруларды козгойт. Мындай белгилер элдик каражаттар менен иммунитетти көтөрүү зарыл экенин көрсөтүп турат. Организмдин агрессивдүү тышкы факторлорго туруктуулугун жогорулатуу үчүн көптөгөн каражаттар бар

Үй шартында эмизүүнү кантип токтотуу керек? Дары-дармектерге уруксат барбы?

Үй шартында эмизүүнү кантип токтотуу керек? Дары-дармектерге уруксат барбы?

Бардык энелер баласын мүмкүн болушунча көпкө эмизгенге аракет кылышат. Бирок, жашоодо бул процессти токтотуу керек болгон жагдайлар бар, мисалы, оорудан улам. Андан кийин күн тартибинде лактацияны үйдө кантип токтотуу керек деген суроо туулат жана эне менен балага кесепети жок. Албетте, идеалдуу, жол-жобосу акырындык менен жүзөгө ашырылышы керек, бирок тиешелүү көрсөткүчтөр бар болсо, анда шашылыш чараларды көрүүгө аракет болот

Магниттик билериктер: адистердин жана бейтаптардын сын-пикирлери

Магниттик билериктер: адистердин жана бейтаптардын сын-пикирлери

Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму статистикалык маалыматтарды чогултту, ага ылайык дүйнө калкынын 90%дан ашыгы күнүмдүк стресске жана көбүнчө депрессияга дуушар болушат. Мындан тышкары, бардык аялдардын болжол менен 80% жана эркектердин 60% көп учурда узакка созулган баш оору көйгөйүнө туш болушат. Мындай симптомдорду жок кылуу үчүн көптөр жакында популярдуу магниттик билериктерге ээ болушат. Сын-пикирлер абдан ар түрдүү, ал тургай, дарыгерлер консенсуска келе албайт

Жалбыз: эфир майы, анын пайдалуу касиеттери жана колдонуу ыкмалары

Жалбыз: эфир майы, анын пайдалуу касиеттери жана колдонуу ыкмалары

Жалбыз эмне үчүн адамдын организмине мынчалык күчтүү таасир этет деп ойлонуп көрдүңүз беле? Бул өсүмдүктүн эфир майы нерв системасын тынчтандырууга мүмкүндүк берет, ал бош эмес жумуш жумасында, стресстик кырдаалдар ар бир кадамда күтүүдө. Туура колдонуу менен сиз оң натыйжаларга жетишип, көптөгөн оорулардан арыла аласыз

Хурманын организмге пайдасы, ошондой эле аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Хурманын организмге пайдасы, ошондой эле аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Убакыттын кыш мезгили ар кандай цитрус жемиштерин жегенге эле эмес, ошондой эле курма сыяктуу жаркыраган жана жагымдуу жемиштердин дүкөн текчелеринде пайда болушу менен байланыштуу. Бул Кытайда кеңири таралган, ал жерде аны курма деп да аташат. Биздин аймакта курманын организмге пайдасы көп адамдар үчүн белгисиз бойдон калууда. Барган сайын, бул жемиш бир кызык продукт сынап көрүү үчүн алынган

Янтарь керемети - бал. Аялдар үчүн пайдалуу касиеттери

Янтарь керемети - бал. Аялдар үчүн пайдалуу касиеттери

Бүгүнкү күндө ар бир адам өнүмдөрдү компетенттүү тандоо зарылдыгын билет. Табигый продуктулар жана туура даярдалган гана чыныгы пайда алып келет. Табияттын ушундай кереметтүү белектеринин бири бал. Аялдар үчүн пайдалуу касиеттери чексиз санаса болот. Ал тургай, медициналык практикада, бул ингредиент натыйжалуу дары таандык

Чычырканактын кан басымын көтөрөбү же төмөндөтөбү? Чычырканактын дарылык касиеттери

Чычырканактын кан басымын көтөрөбү же төмөндөтөбү? Чычырканактын дарылык касиеттери

Чычырканак дүйнөнүн дээрлик бардык жеринде тоолордо жана суу объектилеринин жээктеринде өсөт. Чычырканак эңкейиштерди бекемдөө үчүн тосмо катары колдонулат. Анын пайдалуу касиеттери көптөн бери эле белгилүү. Гректер андан жылкыга дары даярдашкан. Ал эми натыйжалар күткөндөн да ашып түштү – аттар бат эле салмак кошуп, чачтары жылтырап, күчтөндү. Келгиле, чычырканак организмге канчалык пайдалуу экенин билели?

Чочконун майы: пайдасы жана зыяны, курамы, салттуу медицинада колдонуу рецепттери

Чочконун майы: пайдасы жана зыяны, курамы, салттуу медицинада колдонуу рецепттери

Статистикалык маалыматтарга ылайык, жыл сайын чочко майын керектөө акырындык менен азайып баратат. Бирок, ал дагы эле салттуу медицинада колдонулат. Жана бул кокустук эмес, анткени продукт көп сандагы пайдалуу заттарга бай гана эмес, ошондой эле бир катар пайдалуу касиеттерге ээ. Бул ар кандай дары-дармек жана косметикалык буюмдарды даярдоодо негизги компоненти катары иштей алат

Подаграга каршы лимон: пайдасы же зыяны, колдонуу эрежелери

Подаграга каршы лимон: пайдасы же зыяны, колдонуу эрежелери

Гут деген эмне? Аны менен лимон колдонсо болобу же жокпу? Жемиштердин пайдасы. Кандай ооруларга көрсөтүлгөн? Эмне үчүн подагра үчүн лимон жеш керек? Жемиште эмне бар? Каршы көрсөтмөлөр жана сактык чаралары. Лимон менен кантип мамиле кылуу керек? Популярдуу рецепттер: лимондуу суу, лимон менен сарымсак, клюква, петрушка

Индия пиязы: дарылык касиеттери, колдонуу, каршы көрсөтүүлөр, сүрөттөр жана сын-пикирлер

Индия пиязы: дарылык касиеттери, колдонуу, каршы көрсөтүүлөр, сүрөттөр жана сын-пикирлер

Дарылык Индия пиязы - бул кандай өсүмдүк? Анын курамы, пайдалуу касиеттери, колдонуу багыттары кандай? Каршы көрсөтмөлөр жана колдонуу өзгөчөлүктөрү. Индия пиязынын негизинде үй дарыларын кантип даярдоо керек? Муундардын оорушу, ангина, грибоктук оорулар, курт-кумурскалар чаккан учурда, гайморит, тиш ооруу, геморрой үчүн арыз. Колдонмо боюнча пикир

Тимьян эмне үчүн пайдалуу: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү, колдонуу рецепттери

Тимьян эмне үчүн пайдалуу: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү, колдонуу рецепттери

Тимьян - жер ортолук деңиздик өсүмдүк, тамак-аш, дарылык жана кооздук продуктусу. Бул чөптүн гүлдөрү, жалбырактары жана майы көптөн бери бир катар симптомдорду жана ден-соолук көйгөйлөрүн дарылоодо колдонулуп келген. Аларга диарея, ичтин оорушу, артрит жана ангина кирет. Тимьян чындыгында эмнеге пайдалуу жана анын терс таасирлери барбы?

Үй шартында туз кошулган бут ванналары: дарылык касиеттери, пайдалуу рецепттери, сын-пикирлери

Үй шартында туз кошулган бут ванналары: дарылык касиеттери, пайдалуу рецепттери, сын-пикирлери

Туздун дарылык касиети адамдарга байыртадан эле белгилүү. Ошондуктан бул ингредиент көбүнчө бут жана колго ванналарды даярдоо үчүн негизги ингредиент катары колдонулат. Туз кошулган бут ванналары ден-соолукка жана сулуулукка пайдалуу таасир этет. Бул макалада биз бул жол-жоболорду кантип туура жүргүзүү керектигин, бул үчүн кандай рецепттерди колдонууну карап чыгабыз

Индия козу карын: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөткүчтөрү

Индия козу карын: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөткүчтөрү

Табигый дары-дармектердин тизмесине аман-эсен кирүүгө мүмкүн болгон көптөгөн ар кандай продуктулар бар. Индия козу карын өзгөчө өзгөчөлүгү бар, анын пайдалуу касиеттери ушул макалада баяндалат. Азыркы учурда көптөгөн адамдар кадимки дарыларды алмаштыруучу альтернативалуу медицинаны жакшы көрүшкөнүнө карабастан, эксперттер дагы эле мындай терапия ыкмасын тез-тез колдонууну сунуштабайт. Индия козу карын алдын алуу катары колдонсо болот

Кулиндин тундурмасы: пайдасы жана зыяны, рецепттери, колдонуу эрежелери

Кулиндин тундурмасы: пайдасы жана зыяны, рецепттери, колдонуу эрежелери

Пайдалы касиеттери препараттардын полынинен. дары жана профилактикалык катары аларды колдонуу тизмеси. Каршы көрсөтмөлөр, терс таасирлери. Колдонуу боюнча нускамалар. Рецепттер кайнатмалар, настойкалар менен суу, спирт, арак, коньяк, май. Гельминттик инвазияны жана башка ооруларды дарылоо. Экономикада пайдалуу колдонмо

Балдар үчүн кант кошулган жөтөл пияз: рецепт жана колдонуу боюнча нускама

Балдар үчүн кант кошулган жөтөл пияз: рецепт жана колдонуу боюнча нускама

Баланын организминдеги суук тез өнүгөт. Бир-эки күндүн ичинде мурундун агышы эчак эле башталган жөтөлгө айланышы мүмкүн. Бирок бул жөнүндө кабатыр болбоңуз, анткени SARSтин биринчи белгилеринде ата-энелерге жана алардын ымыркайына табигый элдик дары жардамга келет - балдар үчүн пияздын жөтөл сиропу. Бул үй чарасы бул макалада талкууланат

Сент-Джонс чөптүн кайнатмасы: пайдасы жана зыяны, рецепти, кантип кабыл алуу керек

Сент-Джонс чөптүн кайнатмасы: пайдасы жана зыяны, рецепти, кантип кабыл алуу керек

Адам чөп сыяктуу дары чөптүн дарылык касиети байыркы замандан бери эле адамдар тарабынан табылган. Бул чөп илгертен жиндерди кууп, майда-чүйдө ооруларды жана олуттуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулган. Көбүнчө дарылоо үчүн пайдаланылат отвар Сент-Джонс челого, настой, ошондой эле башка каражаттары, анын негизинде. Бул өсүмдүктүн пайдалуу касиеттерин карап чыгуудан мурун, анын химиялык курамын түшүнүү керек

Иерусалим топинамбур сироп: пайдасы жана зыяны, курамы, колдонуу үчүн көрсөткүчтөр, пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөр

Иерусалим топинамбур сироп: пайдасы жана зыяны, курамы, колдонуу үчүн көрсөткүчтөр, пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөр

Иерусалим artichoke деген эмне? Агава менен салыштыруу. Топинамбур сиропунун химиялык курамы, азыктык жана энергетикалык баалуулугу. Анын пайдалуу касиеттери, колдонуу көрсөткүчтөрү, аялдар, балдар, эркектер үчүн пайдасы. Каршы көрсөтмөлөр. Сапаттуу сиропту кантип тандоо керек? Аны үйдө кантип даярдоо керек? продуктуну кантип колдонуу керек?

Имбирь эмне үчүн керек: пайдалуу касиеттери, рецепттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Имбирь эмне үчүн керек: пайдалуу касиеттери, рецепттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Бул эмне өсүмдүк? Ал эмнени камтыйт? Кантип жейт? Он пайда. Ооруларда жана патологиялык шарттарда колдонулушу. Каршы көрсөтмөлөр жана терс таасирлери. Ден соолукка пайдалуу рецепттер. Имбирь чайын кантип жасоо керек? Арыктоо үчүн арыз. Эркек жана аял көйгөйлөрүн чечүү

Кулактагы сарымсак: эмне жардам берет, элдик рецептти кантип туура колдонуу керек, мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Кулактагы сарымсак: эмне жардам берет, элдик рецептти кантип туура колдонуу керек, мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Элдик медицинада пайдалуу рецепттер көп. Сарымсак абдан популярдуу. Сасык тумоо үчүн аны кантип туура колдонуу керектигин карап көрөлү. Мындай рецепттерди колдонгондон кийин кыйынчылыктар болушу мүмкүнбү?

Күйгөн кант жөтөл: пайдасы жана зыяны, рецепт

Күйгөн кант жөтөл: пайдасы жана зыяны, рецепт

Эгерде кимдир бирөөнүн камкор байбичеси бар болсо, анын бала кезинде жөтөлгөнүнө күйүп шекер бышырып бергени али эсинде. Чындыгында, бул далилденген элдик каражат балдардын да, чоңдордун да сүйүүсүнө ээ болгон. Үй жөтөл дары фармацевтикадан айырмаланып, каршы көрсөтмөсү жана терс таасирлери жок

Ромашка: дарылык касиеттери жана колдонулушу

Ромашка: дарылык касиеттери жана колдонулушу

Жаратылыш адамдарга ден соолугуна пайдалуу көптөгөн өсүмдүктөрдү тартуулады. Алардын арасында ромашка бар, анын дарылык касиети жана колдонулушу байыркы замандан бери эле белгилүү. Бул гүлдү өзүңүздүн бакчаңыздан, шалбаалардан жана жол жээктеринен көрө аласыз. Ромашканын колдонуу жана дарылык касиеттери кандай?

Үй шартында баш ооруга массаж. Массаж үчүн активдүү пункттар - баш үчүн жооптуу

Үй шартында баш ооруга массаж. Массаж үчүн активдүү пункттар - баш үчүн жооптуу

Акупрессура техникасы, активдүү чекиттер. Жардамчы менен баш ооруга массаж. Индиянын өзүн-өзү массажынын ыкмалары. Баш ооруну нейтралдаштырууга жардам бере турган алты жөнөкөй массаж ыкмасы. Башка дары эмес ыкмалар Качан дарыгерге кайрылуу керек?

Horsetail: дарылык касиеттери, каршы көрсөтмөлөрү жана колдонуу ыкмалары

Horsetail: дарылык касиеттери, каршы көрсөтмөлөрү жана колдонуу ыкмалары

Бул эмне өсүмдүк? Талаа кыркынын морфологиялык мүнөздөмөлөрү. Чогултуу жана даярдоо. Өсүмдүктүн химиялык составы, комплекстүү дарылык таасири, дарылык касиети. Ат куйругун колдонууга көрсөтмөлөр. Өсүмдүктөрдүн касиеттерин илимий изилдөө. Дем алуу, кан айлануу системасынын ооруларында жараатты айыктыруучу, тазалоочу, заара чыгаруучу, косметикалык каражат катары колдонулат. Ат куйругунан даярдалган пикирлер. Колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Үй шартында кымызды кантип өстүрүү керек

Үй шартында кымызды кантип өстүрүү керек

Эмне үчүн кымызга бүгүн кайрадан көңүл бурулуп жатат? Ооба, анткени адамдардын ден-соолукка пайдалуу тамак-ашка болгон кызыгуусу артууда. Ошондон улам кымызды кайдан алса болот, аны кантип багып, кантип колдонсо болот деген суроолор көп мекендештерибизге кызыгып баштады

Владимирдеги туз үңкүрү. Ким көрсөтүлөт жана кандайча пайдалуу болушу мүмкүн

Владимирдеги туз үңкүрү. Ким көрсөтүлөт жана кандайча пайдалуу болушу мүмкүн

Жайдын келиши менен ар бир адам деңизге, туздуу, деңиз абасынан дем алууга умтулат. Бирок Түркия менен Египет сизге жеткиликтүү болбосо, алардын ордун өз шаарыңыздан таба аласыз. Владимирдеги туз үңкүрү да ушундай эле эффект алууга мүмкүнчүлүк берет, бирок кечинде, жумуштан кийин барууга болот

Чоңдор үчүн жөтөлгөндө борсуктун майын кантип алуу керек: ыкмалар жана сунуштар, дарылоонун натыйжалуулугу боюнча сын-пикирлер

Чоңдор үчүн жөтөлгөндө борсуктун майын кантип алуу керек: ыкмалар жана сунуштар, дарылоонун натыйжалуулугу боюнча сын-пикирлер

Бронхтун спазмы, ал жөтөлүү менен байкалат, дем алуу органдарынын ооруларынын жагымсыз белгиси. Элдик табыптар бул патологияны жеңүүнүн көптөгөн жолдорун билишет. Байыркы доорлордон бери дарыгерлер борсуктун майын колдонушкан. Чоңдордогу жана жаш бейтаптардагы жөтөлдү бул элдик ыкма менен айыктырган. Бул дарылоо ыкмасынын оң натыйжасы салттуу медицинанын өкүлдөрү тарабынан да белгиленет. Чоңдордогу жөтөл үчүн борсуктун майын кантип алуу керектиги жөнүндө биз бул макалада сүйлөшөбүз

Ичкени итмұрын: пайдалуу касиеттери. Иттин сорпосун кантип бышырып, кантип алуу керек

Ичкени итмұрын: пайдалуу касиеттери. Иттин сорпосун кантип бышырып, кантип алуу керек

Итмұрындын кандай пайдалуу касиеттери бар жана андан кайнатмалар менен тундурмаларды кантип алууга болот? Популярдуу элдик каражат жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы: курамы, өзгөчөлүктөрү, көрсөткүчтөрү жана каршы көрсөтмөлөрү, дары-дармектерди даярдоо эрежелери жана аларды колдонуу

Үй шартында гайморитти цикламен менен дарылоо: ыкмалар, рецепттер, сын-пикирлер

Үй шартында гайморитти цикламен менен дарылоо: ыкмалар, рецепттер, сын-пикирлер

Синуситти цикламен менен дарылоо мындан жүздөгөн жылдар мурун башталган. Жогорку эффективность каражаты, помогающий тазалоого былжыр жана ириъ гаймори, байкалган байыркы чөптөр. Бүгүнкү күндө цикламен тамырынын пайдалуу касиеттери лабораториялык изилдөөлөр менен тастыкталган. Экстракттын негизинде түрдүү препараттар жасалат

Мөөр майы: дарылык касиеттери, каршы көрсөтмөлөрү, кантип колдонуу керек, сын-пикирлер

Мөөр майы: дарылык касиеттери, каршы көрсөтмөлөрү, кантип колдонуу керек, сын-пикирлер

Байкал итбалык майы жаныбарлардын тери астындагы катмарынан алынган баалуу дары болуп саналат. Бул өзгөчө даамы жана жыты бар тунук майлуу зат. Пайдалуу касиеттери жана противопоказанные майынын мөөр баяндалат макалада

Укроп кайнатмасы: пайдасы жана зыяны, рецепти, дарылык касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Укроп кайнатмасы: пайдасы жана зыяны, рецепти, дарылык касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү

Укроп кайнатмасынын кандай дарылык касиеттери жана каршы көрсөтмөсү бар? Элдик чөп каражатынын мүмкүнчүлүктөрү жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы: химиялык курамы, колдонуу көрсөткүчтөрү, өзгөчөлүктөрү, пайдасы жана зыяны, колдонуудагы чектөөлөр, эрежелер жана сунуштар

Маханарайана майы: курамы, пайдалуу касиеттери жана колдонуу боюнча көрсөтмөлөр

Маханарайана майы: курамы, пайдалуу касиеттери жана колдонуу боюнча көрсөтмөлөр

Аюрведиялык медицинанын таң калыштуу жана байыркы дарыларынын бири – Махарарайана Тайлам майы. Индияда ал бир кылымдан ашык убакыттан бери ийгиликке жетишип, адамдын муундарынын оорусун басаңдатуучу жана артритти дарылоодо колдонулуучу эң мыкты тышкы препарат болуп эсептелет

Чөптөрдүн антипаразиттик коллекциясы: курамы, даяр аралашмалар, колдонуу боюнча көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр

Чөптөрдүн антипаразиттик коллекциясы: курамы, даяр аралашмалар, колдонуу боюнча көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр

Мите адамдын организминде ээсинин эсебинен иштейт жана жашайт. Бул душман тамак менен кошо келген заттарды да, адамдын денесинин клеткаларын да жеп жатканда, узак убакыт бою сезилбестен түздөн-түз дененин ичинде жашай алат. Бул макалада сиз үй шартында өзүңүздүн паразиттерге каршы чөптөрдүн коллекциясын кантип даярдоону, ошондой эле аны бул мителерге каршы күрөшүүдө кантип колдонууну биле аласыз

Жөтөл жана сасык тумоо үчүн имбирь: рецепттер, кабыл алуу эрежелери жана сын-пикирлер

Жөтөл жана сасык тумоо үчүн имбирь: рецепттер, кабыл алуу эрежелери жана сын-пикирлер

Эгер адам сасык тумоо менен ооруса, анда элдик жана элдик медицинанын ыкмаларын камтыган комплекстүү дарылоо жүргүзүү зарыл. Келгиле, имбирди жөтөл жана сасык тумоо үчүн кантип колдонсо болорун кененирээк карап чыгалы. Мындан тышкары, бул макалада сиз бул ингредиенттин жардамы менен ар кандай азыктарды даярдоо үчүн рецепт таба аласыз. Бирок, адегенде имбирдин пайдалуу касиеттерин анализдөө керек

Уйку безин элдик ыкмалар менен дарылоо: рецепттер жана кеңештер

Уйку безин элдик ыкмалар менен дарылоо: рецепттер жана кеңештер

Уйку безин элдик каражаттар менен дарылоонун варианттары. Эгерде адамдын уйку бези менен көйгөйлөрү бар болсо, кандай диета кармаш керек? Врачка барбай уйку безинин нормалдуу иштешин калыбына келтируу. Кандай отвар даярдоо үчүн дарылоо жана калыбына келтирүү уйку безинин?

Көрүүнү жакшыртуу үчүн көз көнүгүүлөрү: сын-пикирлер

Көрүүнү жакшыртуу үчүн көз көнүгүүлөрү: сын-пикирлер

Көрүүнүн тунуктугу жана көрүү органдарынын ден соолугу эненин курсагында калыптанат жана бул кыстарма кош бойлуулуктун, төрөттүн кандай өткөндүгү жана чоңойгондо көрүү органынын кантип сакталганы таасир этет. Көздүн жардамы менен биз дүйнөдөгү бардык маалыматтын 90%га жакынын алабыз. Бул жаңы билим, таасирлер, ачык түстөр, жаңы адамдар жана жерлер - бардыгы көз аркылуу мээге

Үйдө кантип тез эс алууга болот?

Үйдө кантип тез эс алууга болот?

Кээде узакка созулган майрамдарда адам тез арада сергек абалга кайтып келиши керек болот, ал маанилүү иш-аракеттерди талап кылат, мисалы, унаа айдоо керек болгондо. Кантип тез сергек болуп, түтүндөн кантип арылуу керектигин билүү үчүн бул макаланы окуңуз. Бул сиз үчүн пайдалуу болот деп ишенебиз