Туздун дарылык касиети адамдарга байыртадан эле белгилүү. Ошондуктан бул ингредиент көбүнчө бут жана колго ванналарды даярдоо үчүн негизги ингредиент катары колдонулат. Туз кошулган бут ванналары ден-соолукка жана сулуулукка пайдалуу таасир этет. Бул макалада биз бул жол-жоболорду кантип туура жүргүзүү керектигин, бул үчүн кандай рецепттерди колдонууну карап чыгабыз. Ошондой эле туздуу бут ванналарынын пайдасы тууралуу маалымат таба аласыз.
Пайдалуу касиеттери
Туздуу ванна – бул өтө эффективдүү жана арзан каражат, ал төмөнкү буттарынын сулуулугун жана жаштыгын узартууну каалагандар үчүн. Туз менен бут ванналары иш күнүнүн аягында чарчоону кетирүүгө эң сонун жардам берет. Бул иш-чаралардын пайдасы, ошондой эле алар тырмактарды бекемдейт, кычыткыдан арылууга жардам берет. Мындан тышкары,туздуу бут ванналары жакында эле сынган адамдарга сунушталат. Мындай жол-жоболору ээ противовоспалительные, дезодорирование жана противогрибковые таасири бутту. Бул жылдын каалаган убагында абдан актуалдуу.
Көпчүлүк учурларда туздуу бут ванналарын даярдоо үчүн ар кандай дарыканада сатылуучу деңиз тузу колдонулат. Кааласаңыз, дары чөптөр сыяктуу ар кандай кошумчалар менен сатып алсаңыз болот. Бирок мындай ингредиентти сатып алууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, процедура үчүн жөнөкөй таш тузун же йоддолгон тузду колдонсоңуз болот.
Үй шартында буттун туздуу ваннасы ооруну, чарчоону, чыңалуудан арылтат, адамды ашыкча тердөөдөн арылтат, ошондой эле ар кандай жарааттарды айыктырат. Көптөгөн мындай жол-жоболорду дайыма профилактикалык чара катары, ар кандай инфекциялардын пайда болушуна жол бербөө, ал тургай артриттин өнүгүшүнө жол бербейт. Кошумчалай кетсек, туздуу бут ванналарынын пайдасы шишикке жардам берет, денеңиздеги ашыкча суюктуктан арылууга жардам берет. Туз жүрөк жана кан тамырлардын иштешин жакшыртат, иммундук жана нерв системасын бекемдейт.
Мунун баары деңиз тузунун курамында магний, йод, темир, кальций, цинк, кремний сыяктуу көп сандагы түрдүү пайдалуу заттарды камтыганына байланыштуу. Мындай процедураларды үзгүлтүксүз колдонуу муундарыңыздын ден соолук үчүн зарыл болгон бардык пайдалуу элементтерин алуусун камсыз кылат.
Каршы көрсөтмөлөр
Жогоруда биз деңиздин пайдалуу касиеттерин карап чыктыктуз. Бирок туздуу ваннанын бутка пайдасы менен зыянын да эске алуу зарыл. Колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү эске албасаңыз, ошондой эле каршы көрсөтмөлөргө көңүл бурбасаңыз, зыян келтириши мүмкүн. Туз бутту дарылоо төмөнкү же жогорку кан басымы менен ооруган, жүрөк менен көйгөйлөр бар адамдар үчүн сунушталбайт. Учурда онкологиялык оорулардын мындай жол-жобосу да противопоказанными.
Мындан тышкары, эксперттер кант диабети, варикоздук кеңейүү, буттун веноздук жетишсиздиги, глаукома же мындай процедураларга тыюу салынган башка оорулардан жапа чеккендерге мындай эс алууну сунуштабайт. Кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда туздуу ванналарга кирбеш керек.
Карамастан, көптөгөн жол-жоболору дайындалат алдын алуу жана жоюу грибков, дайыма эле мүмкүн эмес пайдаланууга мындай ванналар. Учурда өнүккөн түрү кычыткы же ириңдүү түрү тери оорусу, мындай жол-жобосу кырдаалды начарлатышы мүмкүн.
Кабыл алуу эрежелери
Демек, эми сиз билесизби, туздуу ванналар сыныктан кийин абдан эффективдүү, грибок оорулары менен, чарчоо менен күрөшүүгө жардам берет жана башка учурларда да пайдалуу. Бирок натыйжалуу натыйжага жетүү үчүн бул процедураларды колдонуу эрежелерин эске алуу зарыл.
Туз кошулган ванналар ар кандай болушу мүмкүн жана алардын ар кандай таасири болот. Мисалы, сиз айыктыруучу, тоник, кам көрүүчү же тазалоочу ванна жасай аласыз. Мындан тышкары, вүйдө профилактикалык же эс алуучу дарылоону уюштурууга болот.
Сиз үчүн кандай конкреттүү процедура керек экенин чечкенде, баарын туура уюштурууга жана максималдуу пайда алууга жардам берген айрым эрежелерди эске алышыңыз керек. Биринчиден, мындай иш-чараны баштаардан мурун, бутуңузду жакшылап жуушуңуз керек, эң жакшысы чүпүрөк жана самын менен.
Андан соң идиштерге ысык суу тартылып, ага керектүү көлөмдөгү деңиз же жөнөкөй туз эрийт. Качан ингредиенттер эрийт, суу муздак суу менен разбавляться, ошондуктан температура бут үчүн ыңгайлуу болуп саналат. Буттарды томугуна чейин чөмүлүү керек. Процедуранын узактыгы төрттөн бир сааттан ашпашы керек.
Мындай иш-чараны бүтүргөндөн кийин сөзсүз түрдө бутуңузду жылуу суу менен чайкаңыз, анан кургак сүлгү менен сүртүңүз. Ал эми кээ бир рецепттер ванночки дегенди билдирет, тескерисинче, бутту чайкоо жок. Мындай сунуштар кокусунан эмес, андыктан бардык кеңештер эске алынышы керек.
Канча убакытта кылуу керек?
Бул процедураны эч качан кыянаттык менен пайдаланбоо керектигин унутпаңыз. Бут ванналарына жумасына 2-3 жолу уруксат берилет. Адистер мындай иш-чараларды кечинде, жатар алдында уюштурууну сунушташат.
Кайсы туз менен сууну колдонуу керек?
Эгер туздун өзү жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда сиз мүмкүн болушунча эң чоңун тандап алышыңыз керек, анткени анын курамында пайдалуу минералдар жана заттар бар.
Вованнага түшүп жатканда, суунун температурасын эске алуу керек. Бул максаттар үчүн, ал алынган чечимдин температурасын өлчөө үчүн термометрди сатып алуу жакшы. Буттун чарчоосун кетирүү үчүн суунун температурасы 25 градустан ашпашы керек. Бирок, суук болушу керек эмес. Эс алуучу ванна үчүн температура 40 градустан ашпашы керек, эң жакшысы 37-38.
Рецепттер
Сезгенүүнүн жана башка жагымсыз симптомдордун буту үчүн туздуу ванналардын рецепттерин талдоодон мурун, мындай процедуралардын өзгөчөлүктөрүн жана түрлөрүн түшүнүү керек. Эгер сиз жөн гана профилактикалык максатта ваннаны жасап жатсаңыз, анда ар кандай чөптөрдү коопсуз кошсоңуз болот. Эгерде сиз релаксациялоочу эффектке жетишүүнү кааласаңыз, анда жалбыздын экстракты, Сент-Джонс ширеси же лаванда кошсоңуз болот. Тоник процедурасы үчүн чай дарагынын же чалкандын экстракты кошулат. Иш-чара максималдуу пайда алып келип, организмиңизди витаминдер менен каныктыруу үчүн балырдын экстракты кошсоңуз болот.
Шишиктен
Үйдөгү туздуу ванналар шишик менен күрөшүүгө жардам берген эң сонун курал. Организмдеги ашыкча суюктуктан арылуу үчүн, ошондой эле мындай көйгөйдү жеңүү үчүн концентрацияланган туздуу эритмени даярдоо керек. Анда бутту 10 мүнөттөн ашык кармоо керек. Даярдоо үчүн, 50 г туз бир литр ысык сууга разбавляется. Эгерде адам подагра менен ооруса же антисептикалык чара катары процедураны өткөргүсү келсе, бир аш кашык негизгиингредиент.
Биргелешкен көйгөйлөрдөн
Эгерде сиздин муунуңузда көйгөйлөр бар болсо же жакында эле сынган болсоңуз, бул рецептти колдонсоңуз болот. Даярдоо үчүн дарылоо эритмеси, 70 г дасторкон же деңиз тузу бир литр ысык сууга разбавляется. Бул эритмедеги буттар чейрек саат бою сакталат. Аркасында мындай окуя калыбына келтирилет мобилдүүлүгүн бутту, выходят оору жана шишик. Мындан тышкары, иш-чара сезгенүү процессин бошотот жана тонусты калыбына келтирет. Процедура жатар алдында жүргүзүлөт. терапиянын узактыгы 10 күндөн ашык эмес. Көңүл буруңуз, мындай дарылоо процедурасынан кийин буттар жуулбай, жөн гана сүлгү менен кургатылат.
Тердөө
Эгер бутуңуз көп тердесе, анда бул көйгөй менен күрөшүү үчүн туздуу ваннаны колдонсоңуз болот. Даярдоо үчүн ар бир литр сууга үч аш кашык туз, ошондой эле 4 аш кашык эмен кабыгы керек болот. Эритме өтө ысык болушу керек, анткени бардык ингредиенттер ага 20 мүнөт демдеп коюу керек. Бул убакыт өткөндөн кийин, жол-жобосун уланта аласыз. Бул эритмедеги буттар 10 мүнөттөн ашык эмес.
Өсүүлөрдөн
Ал эми тамандын шпору бар буттарга кандай туздуу ванналарды колдонуу керек же башка өскөндө? Йоддолгон туз кошулган жөнөкөй ванна менен жүгөрүдөн, жаракалардан, өскөндөн жана сөөлдөн арылсаңыз болот. Жылуу суу куюлган идишке бышыруу үчүн 2 аш кашык өлчөмүндө тузду разбавляйте. Эгерде сизде таман сөөлү бар болсо, анда процедурадан мурун аны йод менен жакшылап майлоо керек. Мындай процедуралардан бир жума өткөндөн кийин, эреже катары, көйгөйлөр жок болот.
Чарчоодон
Жумуш күнүнөн кийин чарчоодон арылуу үчүн, ошондой эле алдын алуу үчүн бул рецепт боюнча ванналарды кабыл алса болот. Ар бир 2 литр суу үчүн 3 аш кашык негизги ингредиент алынат. Бул максаттар үчүн сиз деңиз тузун, же ашканада тамак жасоо үчүн эң кеңири тараган тузду колдонсоңуз болот. Андан кийин, бир нече тамчы роза же жасмин эфир майын кошуу керек. Дал ушул майлар чарчоо менен натыйжалуу күрөшүп, стресстен арылтат.
Тоник таасири менен
Мындай ваннаны даярдоо үчүн туздуу эритмеге бир нече тамчы апельсин жана бир нече тамчы жалбыз майын кошуңуз. Бул ингредиенттер стресстен арылууга, көңүлдү көтөрүүгө, ошондой эле уйкусуздуктан арылууга жардам берет. Процедура 20 мүнөттөн ашпоого тийиш. Мындай иш-аракеттер чарчоону гана кетирбестен, көңүлдү да көтөрөт.
Туздуу ванналар боюнча сын-пикирлер
Ал эми ар кандай максаттар үчүн ар кандай туздуу ванналарды дайыма колдонгон адамдардын сын-пикирлери эмне дейт? Көптөр иш күнүнөн кийин шишик жана чарчоо менен күрөшүүдө мындай процедуранын натыйжалуулугун белгилешет. Мындан тышкары, адамдар заметить натыйжа туздуу ваннага каршы күрөшүү грибковой оорулары на ногах. Кээ бир алдын алуу үчүн ушундай жол-жобосун колдонууну каалашат, ошондуктан тери боюнчабуттары ар дайым жылмакай, таза, эч кандай өспөй калган. Ошол эле учурда бул максаттар үчүн деңиз тузун колдонуу зарыл эмес. Ар бир үй кожойкесинин ашканасында бар кадимки ашкана тузу абдан эффективдүү.
Андан тышкары, жуунуу абдан жагымдуу. Сиз ден соолугуңузга кам көрүп эле койбостон, процедурадан ырахат аласыз.
