Түштүк Азияда өстүрүлгөн имбир дүйнө жүзү боюнча кеңири таралган. Бул өсүмдүктүн тамырынан жасалган суусундуктар да өзүнүн сонун даамы, ошондой эле көптөгөн дарылык касиеттери менен абдан популярдуу. Бул продуктунун өзгөчө актуалдуулугу суук мезгилинде байкалат. Эгерде адам сасык тумоо менен ооруп калса, анда салттуу жана элдик медицинанын ыкмаларын камтыган комплекстүү дарылоону жүргүзүү зарыл. Келгиле, имбирди жөтөл жана сасык тумоо үчүн кантип колдонсо болорун кененирээк карап чыгалы. Мындан тышкары, бул макалада сиз бул ингредиенттин жардамы менен ар кандай азыктарды даярдоо үчүн рецепт таба аласыз. Бирок, адегенде имбирдин пайдалуу касиеттерин талдап алышыңыз керек.
Пайдалуу касиеттери
Имбирь жөтөлгө жана сасык тумоого каршы колдонулат, анткени бул продукт көп сандагы дарылык заттарды камтыйт. Бул өсүмдүктүн тамыры салмактуу жана татаал химиялык курамы бар, анын аркасында ингредиент ар кандай ооруларды дарылоодо жөн эле зарыл. Бул продукты да 80 килокалорияны камтыгандыктан, диеталык, оңой сиңирүүчү деп айтууга болот. продукт карбонгидрат жана суу негизделген. Жөтөл жана сасык тумоо үчүн имбирдин тамыры өзүнүн жогорку эффективдүүлүгүн көрсөтөт, ошондой эле продуктунун курамындагы төмөнкү заттардын эсебинен айыгууну тездетет:
- Витамин С. Бул витамин сезгенүүгө каршы таасирин тийгизет, ошондой эле адамдын организминин суук тийүүгө туруктуулугун жогорулатат.
- Фолий кислотасы. Бул зат жаңы клеткалардын пайда болушуна, ошондой эле организмдин иммундук системасына катышат.
- В2 витамини. Бул витамин кандагы антителолордун пайда болушуна жооптуу. Ал ошондой эле ар кандай патогендердин калдыктарын талкалайт.
- Эссенциалдуу аминокислоталар. Мындай аминокислоталар айкын антивирустук таасирге ээ, ошондой эле ооруну басат.
- Витамин Е. Бул витамин клеткаларды антиоксиданттык коргоо менен камсыз кылат, ошондой эле былжыр челдин регенерациясын тездетет.
- Пектиндик заттар. Бул заттар энтеросорбент катары иштешет, ошондой эле кан агымын анда топтолгон токсиндерден тазалайт.
- Омега-3 кислоталары. Бул заттар ткандардагы калыбына келтирүү процессин стимулдайт, ошондой эле жашоонун негизги булагы болуп саналат.
Жөтөлгө имбирь жанасуук, анын курамында натрий жана калий жогорку мазмуну үчүн абдан пайдалуу. Бул микроэлементтер денеде суу жана электролит балансы үчүн жооптуу. Суук тийген адамдардын дене табы көтөрүлүп, суусузданууга алып келет. Имбирь кошулган шыпаалуу суусундуктар бул суюктукту жоготууну тез толтурат. Дары татымалында жез, фосфор, марганец, темир, магний, кальций жана башка пайдалуу минералдар бар. Алар зат алмашуу процессине активдүү катышат, ошондой эле организмдеги маанилүү системалардын толук иштешинин ачкычы болуп эсептелет. Мындан тышкары имбирь өзүнүн курамында В, РР, К тобундагы витаминдерди, ошондой эле майлуу поли тойбогон кислоталарды камтыйт.
Сасык тумоого жана жөтөлгө имбирь кошулган рецепттер
Сасык тумоого каршы күрөшүүнүн жана оозду ар кандай микробдордон тазалоонун эң жакшы жана эң оңой жолу – жаңы ингредиентти колдонуу. Ал үчүн имбирдин жука кесиндисин алып, кабыгын аршып, анан 15 мүнөт жай чайнап алуу керек. Төмөндө сасык тумоого жана жөтөлгө каршы имбирдин эң эффективдүү рецепттерин таба аласыз.
Сүттүү чай
Биринчиден суук тийгенде имбирь кошуп чай ичүү сунушталат. Бирок сасык тумоого жана жөтөлгө имбирдин тамыры кошулган бул суусундукту кантип даярдоо керек? Адегенде бир стакан сүттү ысытып, андан кийин 3 чай кашык кургатылган өсүмдүктү кошуп, 5 мүнөт демдеп коёсуз. Бул айыктыруучу каражат, эгер бар болсо, күнүнө төрт жолу колдонулатнымдуу жөтөл. Жөтөл жана сасык тумоо үчүн имбирь тамыры кошулган суусундукка бир чымчым куркума, ошондой эле бир аз өлчөмдө табигый балды кошсоңуз, айыктыруучу эффектти бир топ жакшыртсаңыз болот.
Балдар үчүн сүттүү чай
Ошондой эле балаңыздын жөтөлүн дарыласаңыз, туура суусундукту даярдоо абдан маанилүү. Бирок балага сасык тумоо жана жөтөл үчүн имбирди кантип берүү керек? Ал үчүн кадимки кара чайды чайнекке демдөө керек, мында майдаланган имбирдин тамыры да кошулат. Бир стакан кайнак сууга жарым чай кашык кургак имбирь порошок алынат. 5 мүнөттөн кийин чайга ысык сүт кошуп коюңуз. Көпчүлүк учурда чай менен сүттүн көлөмү бирдей болот. Көптөр имбирдин даамын жакшы көрүшпөйт. Баладагы сасык тумоого жана жөтөлгө каршы, ичимдикке бир аз бал кошсоңуз болот, бул даамын гана жакшыртпастан, айыктыруучу эффектти да күчөтөт. Бул суусундук күнүнө эки жолу колдонулат.
Имбир кайнатмасы
Ошентип, имбирди сасык тумоого жана жөтөлгө кантип колдонууну карап чыгабыз. Абдан натыйжалуу каражаты болуп саналат отвар, ал даярдалган кошуу менен бул ингредиенттин. Бул үчүн, бир чоң кашык майдаланган тамыры бир стакан кайнак сууга куюп, андан кийин жай отко коюлат. Имбирь мештин үстүндө 10 мүнөт болушу керек. Андан кийин, агент куюлган болушу керек, андан кийин ал чыпкаланат. Дарылоочу суусундук күн бою бир чай кашык өлчөмүндө ичилет. Имбирьди сасык тумоо жана жөтөлгө кантип колдонуу керектиги жөнүндө сөз кылып жатып, бул ыкма менен терапияны улантууга көңүл буруш керек.оорунун бардык белгилери толугу менен жок чейин. Бирок, дарылоонун узактыгы бир жумадан ашпашы керек.
Имбир ширеси
Жогоруда биз сасык тумоого жана жөтөлгө имбирь чайын жасоонун рецептин карап чыктык. Бирок, бул рецепт нымдуу жөтөлү бар адамдар үчүн ылайыктуу. Кургак жөтөл менен бул ингредиенттин негизинде ширени колдонуу керек. Бул үчүн, бир чай кашык имбирь менен лимондун ширесин аралаштырып, аралашманы бир стакан кайнак сууга куюңуз. Суусундук керек настой, салкын. Андан кийин жагымдуу даам үчүн ал жерге бир аз өлчөмдө табигый бал кошулат. Даяр продукт жарым саат сайын бир чай кашык өлчөмүндө колдонулат.
Вьетнам чай
Имбирь кошулган вьетнам чайы сасык тумоого жана жөтөлгө абдан натыйжалуу. Балдар үчүн бул рецепт туура эмес, анткени калемпир жана гвоздика тамак бышыруу үчүн колдонулат. Бул үчүн, сиз үчүн кадимки жол менен жөнөкөй кара чай кайнатуу керек. Суусундуктун бир чынысына кичине кашык майдаланган имбирдин тамыры, бир чымчым гвоздика жана 2 мурч кошулат. Бардык кылдат смешаться, андан кийин ичимдик керек настояться 10 мүнөт. Ысык чай ичилет. Бул суусундуктагы сасык тумоо жана жөтөл үчүн имбирдин пайдалуу касиеттерин баалабай коюу кыйын. Бирок, бул суусундукту температураңыз жок болсо гана колдонушуңуз керектигин эске алыңыз.
Бронхитке
Көрүп тургандай, сасык тумоого жана жөтөлгө каршы имбирь үчүн көптөгөн түрдүү рецепттер бар. Бирок, бул ингредиент көбүнчө бронхит дарылоо үчүн колдонулат. Дарылоочу каражатты даярдоо үчүн 2 аш кашык кургатылган имбирь, ошондой эле анис жемиштерин алуу керек. Ингредиенттер 100 грамм майдаланган зыгыр уругу менен аралаштырылат. Бир аш кашык сарымсак порошок 100 грамм табигый май менен аралаштырылат. Алынган курамына бир стакан алоэ ширесин, ошондой эле 250 грамм табигый бал кошуу керек. Ингредиенттер кылдат аралаштырып, андан кийин айнек идишке жайгаштырылат. Дары курамы муздаткычта сакталышы керек. Жөтөл жана суук тийүүдө, ошондой эле бронхитте имбирди кантип ичсе болот? Кабыл алуу эрежелери бул каражатты күнүнө үч жолу колдонууну камтыйт. Колдонулган курамдын өлчөмү бир чай кашыктан ашпашы керек.
Кургак жөтөлгө
Ошентип, биз жөтөлгө жана сасык тумоого каршы имбирь кошулган рецепттерди жана айыктыруучу каражаттарды колдонуу эрежелерин изилдөөнү улантабыз. Эгерде сизде кургак жөтөл болсо, төмөндөгү рецептти колдонсоңуз болот. Бул чай сасык тумоонун белгилери менен натыйжалуу күрөшө алат.
Даярдоо үчүн ингредиенттин тамырын сүртүп, сыгып алуу керек. Андан кийин бир чай кашык майдаланган имбирь ошончолук лимон ширеси менен аралаштырылат. Алынган продукт 100 мл ысык суу менен куюп, андан кийин 20 мүнөт талап кылынат. Качан суусундук муздады, ал жерде бир чай кашык бал кошуу керек. Даяр продукт ар бир жарым саат сайын бир чай кашык өлчөмүндө колдонулат. Дарылоо үчүн имбирьжөтөл жана сасык тумоо бул учурда төмөнкүдөй колдонулушу керек: курамын жутуу алдында бир нече мүнөт оозунда кармап туруу керек, улам бардык зыяндуу бактериялар өлтүрүлөт.
Ринитти имбирь менен дарылоо
Эгер сиз ринит менен оорусаңыз, төмөндөгү рецептти да колдонсоңуз болот. Ал үчүн бир аш кашык имбир ширесинде ошончолук кантты эритүү керек. Алынган продукт мурунга күнүнө 2 жолудан тамызылат.
Тамак оорусуна
Көбүнчө тамак оорусу жөтөл жана суук тийгенде пайда болот. Бул учурда имбирь жасоонун рецепти ушундай болот. Тамакты жана оозду чайкоо үчүн колдонула турган дарылык кайнатманы даярдоо керек. Бул үчүн, 2 чай кашык кургатылган татымал тамыры бир стакан сууга куюлуп, андан кийин 15 мүнөт кайнатылат. Качан курамы алгылыктуу температурага чейин муздаган, алар тамактарын чайкоо керек. Чайноо бир нече мүнөткө созулушу керек. Мындай процедураларды күнүнө 5 жолу жүргүзүү зарыл. Өсүмдүк сасык тумоо менен жөтөл менен күрөшүүдө абдан натыйжалуу.
Лимон менен
Балдар үчүн жөтөл жана сасык тумоо үчүн имбирь кошулган дагы бир рецептти карап көрөлү. Бирок бул каражатты чоңдор да колдонсо болот. Даярдоо үчүн дарылык курамы, жөндөмдүү күрөшүүгө зыяндуу бактериялар болгон учурда, керек кабыл алуу 500 мл суу, ошондой эле 30 грамм имбирь. Өсүмдүктүн тамыры жууп, тазаланат, андан кийин аны майда бөлүктөргө кесүү керек. Алынган шлам суюктукка кошулат. Ингредиенттер салынган казан жай отко 15 мүнөт коюлат. Андан кийин, бир аз өлчөмдөгү жалбыз, корица таякчасы алынган продуктуга кошулат, андан кийин курамы дагы 5 мүнөткө караңгылатуу керек. Чай муздагандан кийин, аягында лимон ширесин, ошондой эле жагымдуу даам үчүн бир аз бал кошуп койсоңуз болот.
Классикалык чайдын рецепти
Эми чоңдор үчүн жөтөл жана сасык тумоо үчүн имбирь кошулган классикалык рецептти карап көрөлү. Мындай чайды суук тийүүнүн алдын алуу үчүн да ичсе болот. 1 литр суюктук үчүн өсүмдүктүн майдаланган тамырынан үч чай кашык, 4 аш кашык лимон ширесин, 5 аш кашык бал жана 4 аш кашык апельсин ширесин алуу керек. Мындан тышкары, 2 чымчым кара жер калемпирин, бир нече жалбыз жалбырагын кошуу керек. Суюктук кайнаганда, балдан башка бардык ингредиенттерди ошол жерге кошуп коюңуз. Дары-дармек даяр болгондон кийин кошулат. Мындай суусундукту жөнөкөй чайдын ордуна күн бою ичүү сунушталат.
Натыйжалуу чай
Келгиле, суук тийүү симптомдорунан арылууга жардам берген даамдуу чай жасоонун дагы бир рецептин карап көрөлү. Алгач кара жана көк чайдан суусундук жасоо керек. Суюктук даяр болгондо, аны чыпкалоо керек, андан кийин казанга куюп, жай отко жөнөтүү керек. Чай ысытып жатканда, эки гвоздиканы, эки кардамон кабыгын жана майдаланган имбирдин тамырын кошуңуз. Курамы 20 мүнөт кайнатып, андан кийин муздатуу керек. Жыйынтыктап айтканда, продукт чыпкаланат, лимон ширеси ошол жерде кошулат. ЭмнедеБул учурда жөтөлгө жана сасык тумоого имбирди кабыл алуунун эрежелери болобу? Бул курал жылуу жана муздак түрүндө да колдонулат. Кадимки чайдын ордуна күн бою ичсеңиз болот.
Тибет ичимдиги
Имбирь кошулган тибет чайы абдан эффективдүү. Мындай ичимдик натыйжалуураак жана тез суук менен күрөшүүгө, ошондой эле алдын алуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болуп саналат. Аны 1 литр сууга даярдоо үчүн 2 стакан кайнак суу, 2 стакан каймак, 1 чай кашык кара чай, жарым чай кашык майдаланган мускат жаңгагы, 2 чай кашык көк чай, бир чоң кашык жаңы майдаланган имбирь керек., 10 кардамон дан, жана 10 даана гвоздика. Гвоздика менен кардамондун уруктары порошок кылып майдаланат. Андан кийин аларга көк чай жана имбирь кошулат. Композиция суюктук менен куюлат, андан кийин ал кайнап жатат. Андан кийин каймак же сүт кошуу керек. Суусундукту демдей бериңиз, ага кара чай кошуңуз. Курамы кайнаганда, жаңгакты кошуп, андан кийин дагы 5 мүнөт кайнатуу керек. Бул убакыт өткөндөн кийин, продукт оттон алынып салынат, андан кийин ал муздатуу жана демдөө керек. Андан кийин курамы колдонулат тамактан кийин, эртең менен. Рецепт абдан татаал, бирок абдан натыйжалуу.
Йога чеберлеринин рецепти
Бул элдик ыкма дем алуу органдарынын бардык ооруларына абдан пайдалуу. Айыктыруучу курамын алуу үчүн 3 тиш, бир чай кашык куркума, 600 мл суу, 9 кардамон уруктары, бир чай кашык майдаланган кургакимбирь, бир чай кашык жер корица. Кайнап жаткан суюктукка бардык ингредиенттерди кошуп, 10 мүнөт бышырыңыз. Андан кийин курамы мештен алынып, муздатылган. Каражатты колдонуудан мурун ага бир аз бал жана сүт кошуу керек. Бул курамы кичинекей бөлүктөрүндө күнү бою колдонулат. Бирок, бул имбир суусундугун күнүнө 4 стакандан ашпоо керек.
Шарап жана кара өрүк менен ичүү
Бул каражатты имбирь менен даярдоо үчүн көк чай жасоо керек, андан кийин эмаль идишке куюп, жай отко жөнөтүү керек. Андан кийин суюктукка майдаланган имбирдин тамыры, бир аз өлчөмдөгү кара өрүк жана 200 мл кургак кызыл шарап кошулат. Мындай курамы төрттөн бир сааттын ичинде жай отто кайнатып, андан кийин муздатуу жана чыпкалоо керек. Дарылоочу курамы бирдей пропорцияда кайнак суу менен суюлтулган түрүндө гана колдонулат. Бул рецепт тамактын оорушу, булчуңдардын оорушу, ринит жана жөтөл сыяктуу суук тийүүнүн жагымсыз симптомдору менен эффективдүү күрөшөт. Кошумчалай кетсек, мындай суусундук тонустарды көтөрөт, ошондой эле бейтапты сергитет.
Шашылып жатат
Эгерде дарылык чай даярдоого убакыт аз болсо, бул рецептти колдонсоңуз болот. Дарылоочу суусундукту даярдоо үчүн эртең менен жаңы имбирди жука тилимдерге кесип, кичинекей идишке салып, көк чайдын жалбырактарын аз өлчөмдө кошуу керек. Үч чөйчөкчө лимон да кошулат, ингредиенттер кайнак суу менен куюлат. Чай 10 мүнөт демдөө керек,андан кийин ал кичинекей ууртамдар менен ичет.
Чөптөр менен
Эгерде жөтөлү үзгүлтүксүз болсо, анда имбирди дары өсүмдүктөр менен бирге колдонуу керек. Бул комбинация тамак ооруну жумшартат, терди жок кылат жана жөтөлдүн истерикалык кармашын басаңдатат. Мындан тышкары, курал абдан тез какырыкты алып салууга жардам берет. Алуу үчүн айыктыруучу курамы, имбирь майда бөлүктөргө кесип керек. Даярдоо үчүн каражат керек, болгону 5 тилим имбирь. Алар 300 мл суюктук менен куюлуп, 5 мүнөт кайнатылган. Андан кийин ичимдикке 200 мл ысык ромашка отвары, ошондой эле кичинекей кашык кардамон кошулат. Даяр продукт кичине жутум менен колдонулат.
Концентрленген курамы
Бул курал алдын ала даярдалган. Мындай концентрат сууктун белгилери менен кыска убакыттын ичинде күрөшүүгө жардам берет. Мындай суусундукту даярдоо үчүн өсүмдүктүн ак тамырын, ошондой эле эки аш кашык балды алуу керек. Негизги компоненти жакшы сүргүчтө сүйрөтүлөт. Алынган курамы дакиге оролуп, ширеси сыгылып алынат. Бул дарылык ингредиенттин бир гана кашык керектелет. Алынган суюктук бал менен аралаштырылган, андан кийин ал 3 күн муздаткычка жөнөтүлөт. Дарылоочу курамы чай, сүткө бир десерт кашык өлчөмүндө кошулат. Бул дары күнүнө 3 жолу колдонулат.
Кабыл алуу эрежелери
Эгер сиз имбирь чайын колдонуудан тез айыгып, ошондой эле максималдуу эффектке жетүүнү кааласаңыз, анда аны туура ичүү керек. Эреже катары, суусундук ичип жататжылуу, бирок өтө ысык эмес. Мунун аркасында чыйрыгуу учурунда ысыйсыз, тердөө да күчөйт, дене табы төмөндөйт. Ошондой эле орофаринсте регенеративдик-коргоочу процессти баштайт. Чай оозду күйгүзбөшү керек. Эгерде өтө ысык болсо, анда орофаринстин былжыр челинин күйүп кетүү коркунучу пайда болот. Чайдын оптималдуу температурасы 60 менен 80 градустун ортосунда.
Имбир чайы суук тийүүнүн белгилери менен эффективдүү күрөшөт, ал эми дайыма ичүү кургак жана катуу жөтөлдү басаңдатат. Нымдуу жөтөлдө суусундук какырыкты суюлтат, ошондой эле анын тез агып чыгышына өбөлгө түзөт. Бул жерде имбирдин жөтөл жана сасык тумоо үчүн пайдасы бар.
Ысык имбирь чайын колдонуу эрежелери төмөнкүдөй болот:
- Дарылоочу суюктук тамактан кийин же тамактан кийин бир-эки сааттан кийин колдонулат. Ал эми оорулуунун табити жок болсо, анда ач карын чай ичсе болот. Бирок, эч кандай учурда майлуу жана оор тамактарды жегенден кийин суусундук ичүүгө болбойт. Болбосо, ашказаныңызга кошумча жүк келип, сиз каалаган натыйжаны ала албайсыз.
- Имбирь чайын колдонуунун антипиретикалык таасирин күчөтүү үчүн жүндөн жасалган жылуу жуурканга ороп алуу керек. Терапиядан кийин эс алып, жакшы уктоо керек.
- Сиз шыпаалуу суусундук ичкениңизде эч кандай учурда сыртка, суукка чыкпаңыз же оор физикалык көнүгүү менен алектенбеңиз.
Эгер сиз бул жөнөкөй эрежелерди сактасаңыз, терапия мүмкүн болушунча эффективдүү болот.
Балдар үчүн имбир
Витаминдүү суусундуктарды балдардын суук тийүүсүн алдын алуу жана дарылоо үчүн жасаса болот. Бала ар дайым лимон, жамбаш жана кургатылган жемиштерди кошуп, имбирь менен даамдуу чай ичүүгө кубанычта болот. Андыктан балаңыздын жөтөлү жана сасык тумоосун дарылоо үчүн имбирь чайын кайнатып бериңиз.
Колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Жогоруда биз имбирдин көптөгөн оң касиеттерин карап чыктык, бирок бул продуктуну колдонууга каршы көрсөтмөсү бар. Имбирь менен чайды өтө кылдаттык менен ичүү керек, бул продуктуга жеке чыдамсыздык, он эки эли ичегинин жарасы жана ашказан жарасы, гепатиттин курч жана өнөкөт түрлөрү, боордогу таштар, боор циррозу, жүрөктүн ишемиялык оорусу. Эгер сизде бул оорулар бар болсо, сасык тумоо үчүн имбирь суусундугун колдонуудан мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.
Сын-пикир
Ошентип, биз имбирдин жөтөлгө жана сасык тумоого каршы пайдасын, рецепттерин жана колдонуу эрежелерин карап чыктык. Имбирь кошулган чайды сасык тумоо үчүн колдонгон адамдардын пикирлери эмне дейт? Көптөр бул куралдын натыйжалуулугун белгилешет. Бирок, бул дары-дармектерди кабыл алуу менен айкалыштырып жүзөгө ашырылат, мисалы, дарылоо абдан натыйжалуу болуп саналат. Сын-пикирлер ошондой эле имбирь чайы суук тийүүнүн алдын алууда өтө зарыл экендигин айтышат. Ошондуктан көп адамдар күн бою жөнөкөй кара чайды имбирь чайына алмаштырышат.
