Кошумчалар жана витаминдер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Жиберилген инфекциялардан кийин, ошондой эле адамдын иммунитети төмөндөгөндө чачтын, теринин жана тырмактын абалы начарлайт. Кээде косметикалык көйгөйлөр сезондук болот. Көбүнчө бул организмдеги азык заттардын жетишсиздигинен улам болот. Атайын препараттар аш болумдуу заттардын жетишсиздигин толтурууга жардам берет. Мындай каражаттардын бири чач жана тырмак үчүн витамин-минералдык комплекси "Компливит" болуп саналат. Бул каражат канчалык натыйжалуу? Жана аны кабыл алуунун туура жолу кандай? Бул суроолорго биз жооп беребиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Заманбап коомдогу приоритеттүү маселе – жашоонун жана ден соолуктун сапатын жакшыртуу. Бул маселени чечүүдө микроэлементтердин ар кандай курамын колдонуу олуттуу жардам көрсөтө алат. Бирок, кайра дарыканага барып, көпчүлүк витаминдер БАДдан эмнеси менен айырмаланат деген суроону жаратууда. Ден соолукту чыңдоо үчүн эң жакшы тандоо кайсы? Макалада биз эксперттердин сын-пикирлери боюнча диеталык кошулмалардын витаминдерден кандай айырмаланарын карап чыгабыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Бул макалада сиз БАД жөнүндө көптөгөн пайдалуу маалыматтарды билесиз - бул эмне, аны кантип туура жана кандай өлчөмдө колдонуу керек? Ошондой эле алар биздин денебизге эмне алып келерин аныктайбыз - пайдабы же зыянбы?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Адамдар муундарга балык майын көп колдонушат. Адам денесиндеги ар түрдүү функцияларды нормалдаштырууга салым кошкон бул омега-3 кислоталарынын пайдасын ашыкча баалоо кыйын. Бул продукт остеопороз жана артроз сыяктуу курактык оорулардын өнүгүшүнө жол бербейт. дары дененин бардык системалары жана органдарына бекемдөө жана сезгенүүгө каршы таасир бере алат. Ошондуктан балык майы муундарга гана эмес, башка максаттарга да колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Эйкозапентаеной кислотасы жана докозагексаеной кислотасы муздак суудагы балыктын майлуу сортторунда табылган маанилүү кошулмалар. Бул эки зат тең адамдар үчүн абдан пайдалуу деп эсептелет. Докозагексаеной кислотасы (DHA), балыкта гана эмес, балырлардын айрым түрлөрүндө да кездешет, коммерциялык түрдө кошумча түрүндө бар. Адамдын денесинде эндогендик DHA өндүрүүчү атайын биологиялык системалар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Физикалык мүмкүнчүлүктөр түгөнгөндө жана денеге дагы бир нече насостук булчуңдарды кошуу каалоосу күчөгөндө, кээ бир башталгыч спортчулар стероиддерди колдонуу жөнүндө ойлонушат. Бирок, бул учурда абдан маанилүү нерсе ден соолукту сактоо болуп саналат, анткени анаболиктер пайдалануу терс таасирлери абдан олуттуу болуп саналат

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Көптөгөн аялдар жана эркектер сулуу жана толгон денеге ээ болгусу келет. Жакшы фигура жана рельеф булчуңдары сейрек табияттан келет. Күчтүү жана чоң булчуңдарды куруу үчүн дайыма көнүгүүлөрдү жасап, спорт залга баруу керек. Бирок, натыйжаны жакшыртуу жана булчуңдардын өнүгүү процессин стимулдаштыруу үчүн жакшы тамактануу керек, ал эми кээ бир учурларда атайын спорттук кошумчаларды кабыл алуу керек экенин билишиңиз керек. Белоктор спортчулар арасында абдан популярдуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Фармакологиялык продукт дары эмес, ал активдүү биологиялык тамак-аш кошумчасы болуп саналат, ал заманбап аялдын интеллектуалдык жана физикалык абалын жакшыртуу үчүн колдонулат. Orthomol Vital F витаминдерин кантип ичсе болот, биз төмөндө айтып беребиз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Белгиси "Байдянат" фармацевтикалык компаниясынан "Йогораж Гуггул" артрит, артроз, омурткадагы ооруну басаңдатууга арналган. Бул дары көптөгөн адамдар, убакыт жана көптөгөн илимий сыноолор тарабынан сыналган. "Yogoraj Guggul" жөнүндө сын-пикирлер биздин макалада берилет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Тренингсиз жана диетасыз арыктагысы келген көптөгөн адамдар Metabolic - метаболизмди активдештирүү жөнүндө сын-пикирлерге кызыгышат. Бул дары денени калыптандыруучу өнүмдөрдүн рыногунда алдыңкы орунду ээлеген арыктатуучу капсула болуп саналат. Өндүрүүчүнүн убадасы боюнча, дары салмактан арылуу жана ашыкча килограммдан арылуу үчүн табигый механизмди камсыз кылган салмактуу жана табигый курамына ээ. Бул метаболизмди тездетүү жана ачкачылыкты басуунун эсебинен мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Адам үчүн эң маанилүү микроэлементтердин бири – магний. Ал дененин дээрлик бардык ткандарында кездешет, бирок анын көбү булчуңдарда топтолгон. Магний жетишсиздиги, биринчи кезекте, катуу дискомфорт жана жашоо сапатынын олуттуу начарлашы менен коштолот жүрөк, таасир этет. Калктагы маанилүү микроэлементтин жетишсиздигин компенсациялоо үчүн Сибирь ден соолук корпорациясы "Элемвитал" биологиялык активдүү кошулмасын чыгарган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Концентрленген белок порошок көптөн бери таң калыштуу эмес. Эгерде мурда бул тамак-аш кошулмасы шектенүүлөрдү туудурган болсо, бүгүнкү күндө спорт дүйнөсүнөн алыс болгон жана денедеги протеиндин керектүү балансын калыбына келтирүүнү максат кылган адамдар да протеинди ырахаттанып ичишет. Протеин коктейлдерин колдонуунун пайдасы жана жеңилдиги талашсыз. Кабыл алуу максаттарына жана организмдин муктаждыктарына жараша сиз өзүңүз үчүн арзан белокту тандай аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Активдүү адамдар, өзгөчө профессионалдык спорт менен машыгып же спорт залга үзгүлтүксүз баргандар ден соолугун нормалдуу сактоо үчүн БАД ичиш керек экенин баарыбыз билебиз. Адистештирилген дүкөндөрдө ата мекендик жана чет элдик өндүрүүчүлөрдүн ар кандай витаминдик комплекстерин көрө аласыз. Кайсынысы тандоо керек? Көптөр Ultra эркектер спортун жакшы көрүшөт. Бул диеталык кошумча деген эмне?

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

В6 витамини деген эмне? Эмне үчүн адамдын организми пиридоксинге муктаж? Бул биринчи кезекте кимге керек? Патология жана оорулар үчүн көрсөткүчтөрдүн болушу. Организмде пиридоксиндин жетишсиздигин кантип билсе болот? Мунун кандай кесепеттери бар? Кандай тамактын курамында витамин бар? Кантип аны ичинде сактоо керек?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Акыркы убакта көптөгөн адамдар дары өсүмдүктөр жана ооруну дарылоонун байыркы ыкмалары жөнүндө ойлонуп жатышат. Репейнактын көптөгөн пайдалуу касиеттери бар. Токсидонт-Май репейнактын тамыры экстракты жөнүндө пикирлер анын натыйжалуулугун тастыктайт. Сырткы көрүнүшү боюнча билинбеген жана баарына тааныш болгон отоо чөп жалпы абалын жакшыртууга жөндөмдүү. Мындан тышкары, ал негизги же жардамчы агент катары ар кандай медициналык тармактарда ийгиликтүү колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Ич катуу проблемасы ар кандай курактагы жана жыныстагы көптөгөн адамдарга тааныш. Анын чечимдеринин бири - Лакс фитокомплекси сыяктуу биологиялык активдүү кошумчаны колдонуу. дары жөнүндө сын-пикирлер, ал акырын жана жумшак денеге таасир этет, негизинен, оң. Дары табигый курамы бар, ал ашказан-ичеги трактынын назик көйгөйлөрдү чечүүдө коопсуз жана натыйжалуу болуп саналат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Ар бир жаш эне жаңы төрөлгөн ымыркайдын шишик оорусуна туш болот. Бул баланын жашоосунун алгачкы этаптарында абдан нормалдуу көрүнүш. Бул аларда нормалдуу микрофлоранын жоктугу менен шартталган. Көптөгөн сын-пикирлерге ылайык, Gripe Water - бул баладагы колик көйгөйүн чечүүгө жардам бере турган дары. Анын курамында имбирь, фенхель сыяктуу дарылар бар, ошондуктан бул дарыны көптөгөн ата-энелер жана чоң энелер колдонушат

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

"Жаштык жана энергия бир капсулада." Бул ураан астында «Лангена» чыгарылат. Бул кандай каражат жана ал адамдын организмине кандай пайда алып келет? Келгиле, бул маселени карап көрөлү. Бул үчүн, келгиле, Langen куралынын өзгөчөлүктөрү, колдонуу боюнча нускамалар, сын-пикирлер менен таанышып көрөлү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Бүгүнкү күндө рынокто көптөгөн пробиотикалык жана пребиотикалык продуктулар бар. Эң эффективдүү болуп татаал курамга ээ болгондор эсептелет. Алар симбиотиктер деп аталат. Бул дарылардын бири "LBB lacto- and bifidobacteria" биологиялык активдүү тамак-аш кошулмасы. Көрсөтмөлөр, сын-пикирлер жана бул курал менен тажрыйба анын жогорку натыйжалуулугун көрсөтүп турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Л-карнитинди камтыган кошумчалар жана энергетикалык суусундуктар метаболизмди жогорулатат деп ырасташат жана салмактан арылууга жана спорттук көрсөткүчтөрүңүздү жогорулатууга жардам берет. Бирок бул теорияларды колдоо үчүн илимий далилдер жетишсиз болушу мүмкүн. Мунун себебин билүү үчүн окууну улантыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Адамдын организми жыл бою физикалык да, психикалык да жакшы абалда болушу керек. Бул маселеде маанилүү фактор - витаминдер менен байытуу. Алардын эң маанилүү тобу В витаминдери.Бирок, көп учурда белгилүү бир дарынын туура эмес дозасы менен гипервитаминоз коркунучу бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

"Шатавари" негизги терапия менен бирге кошумча каражат катары колдонулган БАД (БАД). Аны тоник жана калыбына келтирүүчү дары катары колдонсо болот. Бул бир нече сын-пикирлер менен айтылгандай, бир катар пайдалуу касиеттерге ээ. Салыштырмалуу жөнөкөй жана колдонууга коопсуз. Бирок, кошумчаны сатып алардан мурун, адиске кайрылуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Эртеби-кечпи ар бир адам жүрөк жана кан тамырларга дары ичүүнү ойлойт. Кайсы витаминдерди тандап алуу жакшыраак, көптөр үчүн табышмак бойдон калууда, бирок мунун бардыгын аныктоо оңой. Жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларын дарылоо жана алдын алуу кошумча каражаттарды алуу менен күчөтүлүшү мүмкүн, бирок адегенде дарыгерге, терапевтке же кардиологго кайрылуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Бул витамин комплекси дайыма көнүгүү жасаган адамдар үчүн идеалдуу чечим. Аны активдүү жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасаган адамдардын нормалдуу иштешин камсыз кылуу үчүн керектөө керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Дээрлик ар бир адам витаминдердин организмге тийгизген пайдасы жөнүндө айтышат, бирок көбү организмге май кислоталарына көбүрөөк муктаж экенин унутушат. Орифлэймдин балдар үчүн Омега-3 кошумчасы керектөөчүлөрдүн да, дарыгерлердин да оң пикирлери бар. макалада талкууланган буюмдун өзгөчөлүктөрү кандай

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Өсүү гормону – бул гипофиз бези тарабынан өндүрүлгөн гормон, ал сөөк менен булчуңдардын өсүшүнө көмөктөшөт жана метаболизмди жөнгө салууга жардам берет, анын деңгээли карыган сайын акырындап төмөндөйт. Кээ бир адамдар денеде чыныгы өсүү гормонунун жетишсиздиги бар, карылык менен байланышкан эмес, HGH сайма талап кылат. Чынында, 2007-жылдын январында АКШнын FDA карылык менен күрөшүү үчүн өсүү гормонун жазып жана таратуу мыйзамсыз экенин эскерткен

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

В6 витамини, ошондой эле пиридоксин катары белгилүү, В комплексине кирген заттардын бири.Бардык В витаминдери, анын ичинде В6, бир катар физикалык жана психологиялык функцияларда маанилүү роль ойнойт. Алар дени сак зат алмашууну, нерв функциясын, боордун иштешин, теринин ден соолугун, көздүн ден соолугун жана энергиянын деңгээлин көтөрүүгө жардам бергени менен белгилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Заманбап жашоо ритми эс алууга мүмкүнчүлүктөрдү аз калтырат. Чоңдор иштөөгө, отургучтарын бекем карманууга, кеңсеге барчу жолдо көп сааттарды өткөрүүгө аргасыз болушат. Дайыма стресс, жакындарыбызды түшүнбөстүк жана жетишсиз уйку эртеби-кечпи психосоматикалык оорулардын жана невроздордун өнүгүшүнө алып келет. Мунун алдын алуу үчүн, сиз көбүрөөк эс алуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Азыркы балдарга витаминдер көп жетишпейт, алар көптөгөн органдардын жана системалардын иштешине жана организмдин коргонуу күчтөрүн кармап турууга жооптуу. Баланы оорудан жана стресстен сактоо үчүн дарыгерлер бир жаштан баштап балдарга иммунитет үчүн витаминдерди сунушташат. Азыр көп мультивитаминдүү препараттар бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Ден соолук жана бардык органдардын жана системалардын туура иштеши үчүн адам күн сайын белгилүү өлчөмдө пайдалуу заттарды алышы керек. Эң белгилүү витаминдик каражаттардын бири - глюкоза менен аскорбин кислотасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Холекальциферол деген эмне. Колдонуу боюнча нускамалар, баасы, аналогдору. Эмне үчүн сизге витамин D3 керек жана кабыл алуу үчүн көрсөткүчтөр. Ашыкча доза коркунучтуубу? дары өз ара аракеттенүү. Дарыгерлер жана бейтаптар эмне деп ойлошот

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Бардык жаш энелер коркунучтуу "рахит" деген сөздү кезиктиришти. Бул коркунучтуу оорудан кантип качуу керек, атактуу дарыгер Комаровский сизге аны аныктоого жардам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Жетишсиз, үзгүлтүксүз уйку өнөкөт оорулардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз уйкусуздуктан жапа чегип жатсаңыз, биринчи кезекте жалпы практикалык дарыгердин текшерүүсүнөн өтүп, бул таасирдин себебин билүү керек. Кошумча патологиясыз уйку режимин түзүү үчүн, кээ бир дарыгерлер "Эвалардан" "Фитогипноз" сыяктуу дарыны баштоону сунушташат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Сасык тумоо – вирустардын чоң тобунан келип чыккан дүйнөдөгү эң кеңири тараган жогорку дем алуу органдарынын инфекциясы. Көбүнчө абадагы тамчылар аркылуу жугат, козгогучтар кекиртек, мурун көңдөйүнө, кекиртекке кирип, ал жерде активдүү көбөйүп, клетканын өлүмүнө алып келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Витаминдер ден соолуктун жана бардык органдардын жана системалардын нормалдуу иштешинин кепилдиги. Кандай витаминдер бар, алардын мааниси кандай, кандай тамак-аштар пайдалуу заттарды камтыйт жана аларга күнүмдүк керектөө кандай? Андан кийин биз конкреттүү витаминдер жана алардын организм үчүн мааниси жөнүндө сүйлөшөбүз. Бирок, биринчи кезекте, бул пайдалуу заттардын жалпы милдеттери, ошондой эле алардын ачылыш тарыхы жөнүндө кыскача

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Витаминдер качан ачылган? Витаминдердин классификациясы кандай жана бул заттар категорияларга бөлүнөт? Кандай продукциялар бар жана эмне үчүн заманбап адам витаминдерди кабыл алышы керек? Бул суроолорго жооптор бул макалада талкууланат

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Балдардын мультивитаминдери иммунитетти чыңдоого жардам берет, ошондой эле көптөгөн ар кандай оорулардын өнүгүшүн алдын алат. Туура витаминдик комплекстерди тандоо үчүн, аларды баланын жашына жараша тандап, курамын жана нускамаларын изилдеп, ошондой эле педиатрга кайрылыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Витаминдердин пайдасы жана зыяны жөнүндө айтсак, көбүбүз дароо элестетебиз бир бөтөлкө таблетканы. Чынында, кеп тамак-аш кошумчалары жөнүндө гана эмес. Макала жасалма витаминдерге арналган эмес, алардын пайдасы жана зыяны дайыма эле жетиштүү далил боло бербейт, бирок ар бирибиздин ден соолугубузду сактоо үчүн зарыл болгон табигый баалуу заттар жөнүндө

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Д витамини бала үчүн абдан маанилүү, анткени ал жетишсиз болсо, балдар таяныч-кыймыл аппаратынын олуттуу оорусу болгон рахит менен жабыркашы мүмкүн. Бүгүн биз балага кандай учурларда жасалма D витаминин ичүү керек экенин жана кайсы учурда ал жөн гана күн астында болуу менен чектелиши мүмкүн экенин билебиз. Анткени, өзүңөр билгендей, күн ошол витаминди алуунун булагы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Silver Balm Siberian He alth – антибактериалдык жана вируска каршы касиетке ээ өзгөчө диеталык кошумча. Ал кошумча күмүш иондору менен байытылган прополистен жасалган. Металл зыяндуу микроорганизмдерге каршы турууга жардам берет, бул ар кандай сезгенүү процесстеринин, инфекциялык патологиялардын өнүгүшүнө жол бербейт