Белоксуз адамдын организми жашай албасын баары билет. аминокислоталардан турган, ал бардык кыртыштар үчүн негизги курулуш материалы болуп саналат. Курамында белок жана аргинин бар. Бул эмне? Бул аминокислота, анын синтези жагымдуу шарттарда пайда болот. Көптөгөн эксперттер жакында анын синтези кыйла азайган деп белгилешет. Бул жаш өзгөчөлүктөрүнө, ар кандай ооруларга, туура эмес тамактанууга жана башка терс факторлорго байланыштуу. Аргининдин жетишсиздиги ден соолуктун олуттуу начарлашына алып келет, ошондуктан организм өмүр бою ага муктаж.
Амин кислотасынын мүнөздөмөсү
Аргинин - бул эмне? Бул дени сак адамдын организминде керектүү өлчөмдө өндүрүлгөн аминокислота. Бул азот кычкылы, айландырылышы мүмкүнсалыштырмалуу жакында эле бардык тирүү жандыктарды жок кылуучу өтө зыяндуу кошулма деп эсептелген. Бирок жүрөктүн иштешине таасир этүүчү дары-дармектерди изилдөөдө кокустан эрктин аркасында азот кычкылы кан тамырларды кескин түрдө бошотуп берери аныкталган. Эксперименттердин натыйжасында адам үчүн өтө маанилүү экени далилденген. Ал көптөгөн биохимиялык процесстерге катышат, ансыз организм такыр жашай албайт.
Аргинин адамдын организмине кандай таасир этет?
Көптөр аргинин жөнүндө уккан да эмес. Бул эмне үчүн? Бул аминокислота белгилүү шарттарда гана өндүрүлөт. Эгерде денеде бир аз патологиясы бар болсо, анда бул кошулманы өндүрүү бир кыйла азаят. Бул учурда, адам аны дары же тамак-аш кошулмалары түрүндө кабыл алууга туура келет. Балдардын организми аргининди өзү чыгара албайт.
Аминокислоталардын пайдасы абдан жогору. Бул кан тамырларынын дубалдарын расслабляет, алардын спазмы. Кардиологияда стенокардияны токтотуу үчүн кеңири колдонулат. Ошондой эле мээдеги кан айланууну жакшыртат, көздүн ички басымын төмөндөтөт, жыныстык органдарга кан агымынын көбөйүшүнө алып келет, торчонун микроциркуляциясын жакшыртат.
Аргинин дээрлик бардык органдар курулган белоктун маанилүү компоненти болуп саналат. Айрыкча булчуңдар үчүн өтө зарыл. Ошондуктан булчуңдарды курууну каалаган спортчулар бул аминокислотага негизделген кошумчаларды колдонушат.
Организмде аргининдин жетишсиздиги атеросклероздун күчөшүнө алып келет. Мындан тышкары, бөйрөк жана боор жабыркай баштайт, алар детоксикацияга, органдардан аммиакты чыгарууга жооптуу. Адамдын организминде мочевина пайда кылган орнитин аминокислотасынан биохимиялык реакция жүрөт. Аргининдин жетишсиздиги менен бул процесс бузулуп, мочевина көбөйөт.
Бул аминокислота кемирчекти жана булчуңдарды бекемдеген коллагендин бир бөлүгү. Мындан тышкары, ал жакшыртат эректильной функциясын жана процессин сперматогенез. Белгилүү болгондой, сперматозоид белоктон турат, ошондуктан анын сапаты жакшырат.
Аргинин да апоптоз процессине катышат. Бул эмне? Апоптоз - зыяндуу клеткалардын өлүмү үчүн программаланган механизм. Ал түздөн-түз дененин өзү тарабынан башкарылат. Азот кычкылынын аз концентрациясында апоптоз процесси басылып, көп өлчөмдө ал күчөй тургандыгы белгиленди. Бул рак менен ооругандарды операциянын жардамысыз айыктырууга үмүт берет.
Аргининдин жардамы менен кандагы кантты нормалдаштырууга жардам берген инсулин чыгарылат. Ал соматотроптук өсүү гормонунун синтезине да активдүү катышат.
Аргинин кайдан табылат?
Бул аминокислота көбүнчө өсүмдүк азыктарында, этте болот. Анын чоң концентрациясы ашкабактын уруктарында, карагай жаңгактарында, жаңгактарда. Эгер этти алсаңыз, анда чийки тоок этинде, чочконун этинде, лосось филесинде аргинин көп болот. Анын бир аз азы шоколад, буурчак, жумуртка, гречка наны жана башка азыктарда кездешет. Бирок организмдеги аминокислота талап кылынганга жетиши үчүнденгээлде, бул тамак-аштарды көп санда керектөө керек.
Аргинин дары катары
Бул аминокислота БАД түрүндө чыгарылат, ошондой эле ар кандай дары-дармектердин курамына кирет: кардиологиялык, күйүккө каршы, эректильдик функцияны стимулдаштыруучу, СПИД менен күрөшүүгө арналган, бейтаптар үчүн диетанын негизги элементи болуп саналат. операциядан кийин.
Эгер адам булчуң массасынын жетишсиздигинен жабыркаса, анда жардамга аргинин келет, анын аракети аны бекемдөөгө багытталган. Курал машыгуудан бир саат мурун же андан кийин дароо алынат.
Аргинин эффектин күчөтүү үчүн цинк менен бирге ичилген жакшы. Эгерде врачтын атайын көрсөтмөлөрү жок болсо, анда аргинин капсулалары күнүнө 1-2 жолудан кабыл алынат. 30 г ашык дары кабыл алынышы мүмкүн эмес. Дарылоонун узактыгы үч жумадан ашпоого тийиш, антпесе теринин коюулануусу байкалат, ал дары алынып салынгандан кийин жок болот.
Аргинин организмге зыян келтире алабы?
Аргининдин зыяны эмнеде? Анан ал такыр барбы? Ооба, эгер кордолсо. Төмөнкү терс таасирлери пайда болушу мүмкүн: ткандардын коюуланышы, тамак сиңирүү, кан басымынын төмөндөшү, жүрөк айлануу, кемирчектин жана муундардын деформациясы, ичтин оорушу, алсыздык, диарея. Бул учурда, терс таасирлери жок чейин керектелген дары дозасын азайтуу зарыл. Көп өлчөмдө алынган аминокислота уйку безинин сезгенишине же панкреатитке алып келиши мүмкүн.
Аргинин өсүү гормонунун синтезине катышкандыктан, балдарга каршы көрсөтүлөт, антпесе гигантизм сыяктуу оору пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, аны кош бойлуу жана бала эмизген аялдарга, психикалык оорулары бар бейтаптарга кабыл алуу жагымсыз. Аны нитроглицерин жана азот кычкылы бар препараттар менен айкалыштырып, герпеске колдонбоо жакшы.
Тыянак
Көп адамдарды суроо кызыктырат: аргинин - бул эмне? Бул денени өзгөртө турган жалпы аминокислота. Ал картаюу процессин тездетет же аны жайлатат. Адамдын сулуулугу, ден соолугу андан көз каранды. Анын жетишсиздигинен ар кандай оорулар пайда болот, ошондуктан жетишсиздиктин ордун толтуруу үчүн аргининге негизделген дарылар алынат.
