Арка оорусу бар бейтаптар тракциондук терапия деген терминди угушу мүмкүн, бирок бул эмне экенин баары эле биле бербейт. Бирок бул омурткасын сунуу үчүн эффективдүү каражат. Ал эми бул муктаждык дүйнө жүзү боюнча адамдардын көп санда пайда болот. Стретчинг атайын жабдууларда гана жана дарыгерлердин тыкыр көзөмөлүндө гана жүргүзүлөт.
Бирок бул терапия деген эмне жана анын маңызы эмнеде? Пайдасы барбы же мунун баары жомокпу? Териштирүүнү талап кылган маселелер. Анан, балким, маңызынан баштайлы.
Терапиянын маңызы эмнеде?
Ар бир адамдын омурткасы шарттуу түрдө негизги бөлүктөргө бөлүнгөн интегралдык система:
- жатын моюнчасы;
- көкүрөк;
- бел;
- сакрал.
Мунун баары омуртка деп аталган 33-35 өзүнчө сөөктөн түзүлөт. Кадимки абалда, алардын бири-бирине салыштырмалуу аз кыймылдуулугу бар. Омурткалардын ортосундагы аралык да нормалдуу чегинде. Мунун аркасында биз алдыга же артка ийилип, ошондой эле денени буруп, штангаларды көтөрүп, башка кыймылдарды жасай алабыз.
Бирок белгилүү бир шарттарда омурткалар шарттуу түрдө эки топко бөлүүгө мүмкүн болгон ар кандай факторлорго байланыштуу жылып баштайт:
- Узак экспозиция - туура эмес салмак көтөрүү, кыймылсыз жашоо.
- Ыкчам факторлор - жаракаттар (сыныктар, көгөргөндөр, чыгып кетүү жана башка учурлар).
Омурткалардын мындай жылышынын натыйжасы алардын бири-бирине кысуусу, бул омуртка аралык дисктерге таасир этет. Эми биз негизги суроого акырындык менен кайрылдык - айтылган дарылоонун маңызы эмнеде? Латын тилинен extensio "тартуу" же "сүйрөө" дегенди билдирет. Бул, чындыгында, терапиянын негизи болуп саналат - омуртканын сунуу сөөктөрдү кадимки жана табигый абалына кайтарууга жардам берет.
Омуртканын тартуу терапиясынын пайдасы
Омуртканы дарылоонун мындай ыкмасы олуттуу жана баа жеткис пайдага ээ.
- Ар кандай факторлордун (патологиялык абал, жаракат) таасири астында өзгөргөн омурткалардын ортосундагы аралыкты бир топ жогорулатат.
- Омуртка грыжалары менен күрөшүүнүн эффективдүү ыкмасы - омурткадан дисктерге ашыкча басым болбойт. Натыйжада алардын жок кылынышына жол берилбейт.
- Позаны жакшыртат - омурткалардын жылышын оңдоонун натыйжасында бүтомуртка нормалдуу физиологиялык абалга келтирилет.
- Омуртканын бүткүл узундугу боюнча сөөктөрдү азыктандыруучу тамырлардын абалы жакшырат.
- Кандын агымынын эсебинен, ошондой эле зат алмашуу процессинин жакшырышына байланыштуу сөөк ткандары калыбына келип, шишиктерди жок кылат.
Россия Федерациясында тартылуу терапиясы 50 жылдан ашык убакыттан бери колдонулуп келет. Бул хирургиялык эмес ыкма таяныч-кыймыл аппаратынын көпчүлүк ооруларын алдын алууга жардам берет.
Кээ бир карама-каршылыктар
Жогорудагы аргументтерге, ошондой эле омуртка чоюунун ар кандай түрлөрүнө карабастан, бул терапиянын колдоочулары жана каршылаштары бар. Анын үстүнө, жада калса заманбап адистер дагы тартылуу менен дарылоонун пайдасы жана зыяны боюнча бир пикирге келе алышпайт.
Ошол эле учурда ден соолукту чыңдоо курсун аяктаган бейтаптардын көбү оң тенденцияларды белгилешет, муну менен процедуранын натыйжалуулугу далилденет.
Бирок буга карабастан, көйгөйлөрдү чечүүнүн бул ыкмасына карата пикир дагы эле эки ача. Омуртка тартуунун бардык бул жакшы жана жаман жактары, негизинен, төмөнкү түшүндүрмө менен шартталган. Процедураны жөн гана сокур аткаруу жетиштүү эмес, анткени пациенттин скелет структураларынын жеке структуралык өзгөчөлүктөрүн эске алуу зарыл. Ошондой эле, сиз рентген жана MRI колдонууну камтыйт, бул маанилүү бөлүгүн абалына туруктуу мониторинг жок кыла албайт.
Мунун баарын этибарга албай, өз алдынча өзүңүзгө ушундай багытты белгилешиңиз керектерапия - натыйжасы тескерисинче болушу мүмкүн. Ал эми пайданын ордуна зыян келтирилип, анын оордугунун даражасы омуртканын казып алуу учурундагы абалына түздөн-түз көз каранды болот.
Тобокелдик тобу
Кээ бир адамдар төмөнкү факторлордон улам пайда болгон коркунучта болушу мүмкүн:
- Остеохондроз менен ооруган бейтаптар.
- Оор жаракат алды.
- 50 жаштан жогору.
- Артка операциядан кийинки калыбына келтирүү мезгили.
Омуртка үчүн инверсиондук столду колдонууда мүнөздүү болгон жүлүндүн өтө активдүү созулушунан улам омурткаларды бөлүп турган дисктердин ткандары сөзсүз түрдө жабыркайт. Бул көз жаш микроскопиялык жана сезилбейт - адам эч кандай ооруну сезбейт. Бирок, ошол эле учурда, убакыттын өтүшү менен, алардын мүнөзү жогорулайт, бул терс омуртка аралык дисктин бүтүндүгүн таасир этет.
Эгер бул окуяга көңүл бурулбаса, грыжадан кутулуу мүмкүн эмес. Мындай кырдаалда жипчелүү шакек (кабык) толугу менен бузулат. Мындай патологиялык абалдын кесепеттерин хирургиялык кийлигишүү менен гана жоюуга болот.
Башкача айтканда, омуртка тартууну чечүүдөн мурун сөзсүз түрдө адиске кайрылуу керек. Мындан тышкары, бир гана жарнамага ишенбеш керек, ал ар дайым оң жана эффективдүү натыйжага кепилдик бере алат.
Тракцион терапиясы үчүн көрсөткүчтөр
Жогоруда берилген,омуртканын бул тартылышы оорулуунун жеке өзгөчөлүктөрүнө ылайык жүргүзүлүшү керек. Эми биз мындай процедура кимге көрсөтүлсө, ошого акырындык менен өтүп жатабыз:
- грыжа дисктер (бардык сорттор эмес);
- невралгиялык оору синдрому;
- сынуулар;
- омуртканын үч тегиздик деформациясы (сколиоз);
- аннулус жаракасы;
- анкилоздоочу спондилит өнүгүүнүн баштапкы стадиясында;
- жатын моюнчасынын спондилоартрозы.
- остеохондроз курсунун фонунда омурткадагы дегенеративдик процесстер (дорсалгия жана башка дискомфорт).
Тактап айтканда, мындай процедура сөөк түзүлүшүнө байланыштуу оорулары бар адамдар үчүн пайдалуу болот. Бирок омуртканын грыжасын кантип айыктыруу керек деген маселени чечсе болобу? Бул учурда жооп оң болот. Муну жасоонун бир нече жолу бар, алар бир аз кийинчерээк талкууланат.
Ошол эле учурда тартуу техникасынын бир маанилүү артыкчылыгы бар, бул омурткалардын ортосундагы аралыкты көбөйтүү. Башка эч бир процедуранын мындай таасири жок.
Дарылоо гимнастикасы омурткалардын ийкемдүүлүгүн жогорулатууга гана мүмкүндүк берет, көйгөйлүү аймактардын кан менен камсыз болушун активдештирүүгө жардам берет. Бирок ошол эле учурда көнүгүүлөр гана сөөктөрдү баштапкы абалына кайтара албайт.
Терапияга каршы көрсөтмөлөр
Бирок, көрсөткүчтөр менен бирге, ден соолукту чыңдоо терапиясынын бул түрү да белгилүү бир жагдайлар бар.жакшылыктын ордуна зыян гана кыла алат. Мындан тышкары, жүлүн тартуу үчүн кандай аппарат колдонулат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Фораминдик же секвестрдик грыжа.
- Сезгенүү.
- Остеопороз.
- Семирүү.
- Жүлүндүн кан менен камсыздоо функционалдуулугунун бузулушу.
- Шишиктердин болушу.
- Ар кандай өнөкөт патологиянын күчөшү.
- Дененин кайсы бир бөлүгүндөгү залалдуу шишик.
- Кан кетүү тенденциясы.
Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар жана балдар үчүн мындай жол-жобосун жүргүзүү өтө жагымсыз болуп саналат. Бул учурларга кайдыгер мамиле олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Ушул себептен улам, бейтапты алдын ала текшерүүнүн маанилүүлүгүн баалабай коюуга болбойт.
Омуртканы сунуунун жолдору
Омуртканы сунуунун бир нече жолу бар. Бирок көп учурда скелет тартуу колдонулат, ал бийиктиги боюнча созулуп жатканда. Эки негизги түрү бар: вертикалдуу жана горизонталдуу экструзия. Биринчи учурда оорулуунун бели бекитилет, ошондой эле баш жана ийин, ал эми денеси карама-каршы багытта тартылат. Вертикалдык ыкмада бейтап жантайган жерде жатып, омуртка өз салмагына жараша тартылат.
Бирок бул жерде дагы бир маанилүү жагдайды эске алуу зарыл, ал бел же моюн көйгөйлөрүнөн арылууга кызыккандардын бардыгын кызыктырары шексиз: омуртка тартууну жумасына канча жолу жасоо керек ?
Бирокбуга карабастан, жүлүндү тартуу атайын беттердин жардамы менен жана көбүнчө кошумча шаймандар менен жүргүзүлөт.
Омуртканы кургак сунуунун өзгөчөлүктөрү
Бул учурда атайын үстөл же диван колдонулат жана сиз курсагыңызда гана эмес, аркаңызда да эңкейиш абалда боло аласыз. Оорунун локализациясына жараша дененин ар кандай бөлүктөрү курлар менен бекитилет:
- Эгер көйгөй жатын моюнчасына тийсе - баш.
- Көкүрөк аймагынын патологиялык абалы - ийин жана көкүрөк.
- Патологияда белдин - дененин ылдыйкы бөлүгү.
Бейтапты тарткыч столго бекиткенден кийин белдемчесине атайын салмактар бекитилет, алардын таасири астында омуртка акырындык менен узартылат. Бул жүктөрдүн массасы ар бир пациент үчүн жекече эсептелинет, ал эми ден соолук курсунун жүрүшүндө ал талап кылынган чекке чейин көбөйөт. Процедуранын узактыгына келсек, ал 30 мүнөттөн 40 мүнөткө чейин, бирок кээде 2 саатка чейин созулушу мүмкүн.
Терапия кандын жана лимфанын агымын түздөн-түз жабыркаган аймакка – моюн, көкүрөк же бел омурткаларына жакшыртат. Мындан тышкары, булчуңдарга микроэлементтердин (анын ичинде кычкылтектин) кошумча жеткирилиши жүргүзүлөт. Ушундан улам тон табигый түрдө нормалдашат.
Тракциондук столду колдонууда дарылоонун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн процедурадан кийин дароо 30 мүнөт ошол эле абалда жатуу керек, бирок андан кем эмес. Ошол эле күнү кийүү керекатайын компресс жана физикалык көнүгүүлөрдү жасоодон алыс болуңуз (көнүгүү да каршы көрсөтүлөт).
Суу элементи
Терапиянын бул түрү омуртканы сунуунун пассивдүү ыкмасын билдирет. Жөнөкөйлүгүнөн жана эффективдүүлүгүнөн улам ал чоң популярдуулукка ээ болуп, акыркы убакта ага ишене баштагандардын саны көбөйүүдө.
Техниканын маңызы бейтаптарга комплекстүү мамиледе. Башкача айтканда, адамдын өз салмагы менен айкалышып, жөнөкөй же минералдык байытылган суунун таасири астында омуртка чоюлат. Мунун баары денедеги кан агымын жана омуртка аралык дисктердин сөөк ткандарынын азыктанышын жакшыртууга жардам берет.
Муктаж болгондордун баарынын кызматында суу астындагы омуртка тартылуучу бүтүндөй санаторийлер бар. Ал эми көпчүлүк учурларда, мындай суу жол-жоболору дайындалат катары алдын алуу же дарылоо межпозвоночной грыжа, ал пайда болгон натыйжасында жүрүп жаткан патологиялык өзгөрүүлөр. Анын пайда болуу процесси омурткалардын оор жүктөмүнөн улам диск капсулдарынын тутумдаштыргыч ткандарынын жипчелеринин жогорулашына байланыштуу.
Сөөктүн ашыкча кыймылдуулугу булчуңдардын катуу жыйрылышына алып келет, бул организмдин коргоочу реакциясы. Ошол эле учурда омуртка аралык дисктерге өтө көп басым жасалып, натыйжада диск капсуласы мындай жүктү көтөрө албайт. Натыйжада - грыжа.
Булчуңдардын бүтөлүшүн күч менен гана кетире аласыз. Анткени, аларды дары-дармектердин жардамы менен жасоого болбой турган жайбаракат абалга келтируу керек. Суу астындагы тартуу жакшы иштейт.
Мындан тышкары, дал омуртканын суу астындагы тартылышы бар санаторийде суу өзгөчө минералдарга каныккандыктан, эффективдүү дарылоого шарт түзөт.
Атайын машинаны колдонуу
Мурунку техника жакшы, бирок өзүнчө. Эгер сиз каалаган натыйжага тез жетүү керек болсо, аппараттык терапия кызматтарын колдонушуңуз керек. Бул учурда омурткага гана эмес, анын ар кандай бөлүмдөрүнө массаж жана титирөө таасири да болот.
Бул максатта түрдүү жабдуулар колдонулат:
- Стационардык түзүлүштөр - алар көбүнчө чоң өлчөмдөргө ээ, бул аларды адистештирилген мекемеде же клиникада ооруканада колдонууга мүмкүндүк берет. Бул учурда процедура толугу менен автоматташтырылган режимде, бирок адистин тыкыр көзөмөлүндө жүргүзүлөт.
- Чакан өлчөмдүү түзмөктөр - өлчөмүнөн улам аларды үйдө эле колдонсо болот. Омуртканын тартуу үчүн аппарат "Panacea" абдан популярдуу болуп саналат. Анын жардамы менен сиз процедураны горизонталдуу абалда аткара аласыз.
- Системалык симулятор NT-01 – омуртканы сунуудан тышкары, аспап арка булчуңдарын чыңдоого мүмкүндүк берет. Аны колдонууга каршы көрсөткүч өнөкөт гипертония болуп саналат.
- Автогравитивдүү симулятор "Гравитрин" - анын атынан түшүнгөндөй, омурткасы оорулуунун салмагынан улам чоюлган. жылытуу, ошондой эле титирөө менен моделдер бар. Алар арканын булчуң ткандарын бекемдөөгө жана кан агымын көбөйтүүгө жардам береткөйгөйлүү аймактар.
Бирок бул жерде бир маанилүү жагдайды тактап алуу зарыл - аппаратты өз алдынча алуу жана колдонуу зыяндан башка эч нерсе алып келбейт. Буга байланыштуу адистен квалификациялуу кеңеш алуу зарыл.
Тажрыйбалуу дарыгер гана туура диагноз коюп, эң жакшы дарылоо курсун сунуштай алат. Көптөгөн жакшы сын-пикирлерди камтыган Glisson цикли тууралуу маалымат алууга убакыт келди.
Глиссон цикли
Белгилүү бир шарттарда сунушталган дагы бир эффективдүү омуртка:
- остеохондроз;
- омуртка аралык дисктердин кысуу болушу;
- катуу терең моюн булчуңдары;
- грыжа;
- моюн омуртка дисктеринин чыгышы;
- омурткалардын деформациясы (булгануу жана сублюксациялар).
Мындай шарттарда Глиссон илмек оору синдромун токтотууга гана эмес. Бул учурда айлана-чөйрөгө, көрүү органдарына, эс тутумуна жакшы таасир этет. Ал эми бул омуртка моюнчасына гана эмес, анын башка жерлерине да (көкүрөк, белдин ылдый жагына) тиешелүү.
Адистердин Glisson циклинин көптөгөн сын-пикирлеринен көрүнүп тургандай, техника чындыгында абдан натыйжалуу. Ушундан улам ал ден соолукту чыңдоо курсу катары гана эмес, физикалык терапияда да кеңири жайылды.
Глиссон илмек жатын моюнчасынын деформациясында, ошондой эле нервдер кысылганда өзгөчө эффективдүү.тамырлар, аралык грыжаларды айтпаганда да. Аппарат булчуң аппаратын эс алууга, дененин ийкемдүүлүгүн жана мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет.
Мындан тышкары, көптөгөн сын-пикирлер жатын моюнчасынын булчуң тканынын спазмы жоюудагы оң тенденцияларды белгилейт.
Инверсия таблицасы
Омуртканын грыжасын кантип айыктыруу керек деген суроо жогоруда айтылган, эми бул көйгөйдү жоюунун эффективдүү каражаты менен таанышууга кезек келди. Омуртка аралык грыжа – адамдын таяныч-кыймыл аппаратынын кеңири таралган оорусу. Көпчүлүк учурларда, көйгөй lumbosacral омурткасы таасир этет. Анын пайда болушунун себептери ар кандай жагдайлар болушу мүмкүн:
- Күчтүү жана күчтүү кыймылдар.
- Оор физикалык күчтүн таасири астында.
- Бир позицияда узак убакытка калуу.
Чындыгында, инверсиялык таблица - омуртканын патологиялык абалын дарылоо үчүн колдонулган симулятордун өзгөчө түрү. Бул учурда, терапия учурунда пациент тескери абалда турат. Ошол эле учурда омуртка аралык дисктердин аралыктын жогорулашы менен бирге омуртканын чоюлушу байкалат.
Башкача айтканда, ал ар кандай бурчтарды ала турган атайын столго окшош. Омуртканын инверсиялык үстөлү тең салмактуулукту сактоо үчүн бутка бекиткичтер жана кармагычтар менен жабдылган. Процедуранын узактыгы 10 мүнөткө чейин. аны күн сайын ишке ашыруу. Күн сайын ошол эле убактаэң кичинесинен баштап, акырындык менен аны тескери абалга келтирип, эңкейиш бурчун өзгөртүшүңүз керек.
Инверсия столунун эффективдүү көнүгүүлөрү
Жөн эле тескери илип коюудан тышкары, симулятордо жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткара аласыз:
- Төңкөрүлүп жатып, жамбашты жана жамбашты көтөрүүгө аракет кылыңыз. Бул мүмкүн болбогон учурларда тизелерди бүгүүгө уруксат берилет.
- Буттарды бекитип алып, дененин үстүнкү бөлүгүн үчтөн бирине көтөрүү керек. Колдорду баштын астына коюуга же көкүрөккө коюуга болот.
- Чөлдүрүү дагы эффективдүү. Кайра тескери болуп, колуңузду түздөп, капталыңызга басуу керек. Андан кийин тизеңизди бүгүп, бутуңузга колуңуз менен жеткенге аракет кылыңыз.
- Грыжа болгон учурда айлануу да пайдалуу. Бул үчүн бутту оңдоп, тескери оодарып туруу керек. Андан кийин, бир колуңуз менен штанганы кармап, жамбашты жана буттарды баштапкы абалында калтырып, дененин үстүн 90 градуска буруңуз.
Мындай тарткыч терапиянын аркасында омуртканын ооруу синдромун жеңилдетип гана тим болбостон, ылдыйкы буттун булчуңдарын тонустай алат.
