Тынчтыктагы ар бир дем алуу кыймылы салыштырмалуу аз көлөмдөгү абанын алмашуусу менен коштолот - 500 мл. Бул аба көлөмү дем алуу деп аталат. Тынч дем алгандан кийин адам дагы бир дем ала алат жана өпкөсүнө дагы 1500 мл кирет - бул кошумча көлөм деп аталат.
Ошондой эле, жөнөкөй дем чыгаруудан кийин күч менен адам 1500 мл көлөмдөгү кошумча абаны чыгара алат, бул резервдик дем чыгаруу деп аталат.
Өмүр сыйымдуулугу, спирометр
Сүрөттөлгөн маанилердин жалпы көлөмү - дем алуу абасы, кошумча жана резервдик - жалпысынан орточо 3500 мл. Жашоо жөндөмдүүлүгү - мажбурлап дем алуу жана терең дем чыгаруудан кийин дем чыгарган абанын көлөмү. Аны спирометр - атайын аппарат менен ченесе болот. Өпкөнүн сыйымдуулугу орточо 3000-5000 мл.
Спирометр - бул терең дем алгандан кийин мажбурлап дем чыгаруунун көлөмүн эске алуу менен өпкөнүн кубаттуулугун өлчөөгө жана вентиляциясын баалоого жардам берген түзүлүш. Бул түзмөктү вертикалдуу отурганда колдонуу эң жакшы.
Өмүр сыйымдуулугу, аныкталганспирометр чектөөчү оорулардын көрсөткүчү (мисалы, өпкө фиброзы).
Аппарат бул ооруларды дем алуу жолдорунун тоскоолдугун (мисалы, астма) пайда кылган оорулардан айырмалоого мүмкүндүк берет. Бул диагноздун мааниси чоң, анткени бул түрдөгү оорулардын өнүгүү даражасын клиникалык симптомдордун негизинде аныктоо кыйын.
Дем алуу процесси
Тынч дем алууда (ингаляция) 500 мл дем алган абанын 360 млден ашпаганы өпкө альвеолаларына жетет, калганы дем алуу жолдорунда кармалып калат. Организмдеги иштин таасири астында кычкылдануу процесстери күчөп, абанын көлөмү жетишсиз, б.а., кычкылтек керектөө жана көмүр кычкыл газынын бөлүнүп чыгышы көбөйөт. Бул шарттарда өпкөнүн жашоо жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу керек. Кадимки өпкө вентиляциясы үчүн дене дем алуу жыштыгын жана дем алган абанын көлөмүн көбөйтүүгө тийиш. Дем алуунун кескин көбөйүшү менен ал үстүртөн болуп, өпкө альвеолаларына абанын аз гана бөлүгү жетет. Терең дем алуу өпкө вентиляциясын жакшыртат жана туура газ алмашуу болот.
Өпкө ооруларын алдын алуу
Өпкөнүн жетишерлик сыйымдуулугу адамдын ден соолугун жана жакшы иштешин сактоого салым кошкон абдан маанилүү фактор. Туура өнүккөн көкүрөк белгилүү бир деңгээлде нормалдуу дем алууну камсыздайт, ошондуктан эртең мененки көнүгүү, спорт жана дене тарбиясы абдан маанилүү. Алар дененин жана көкүрөктүн гармониялуу физикалык өнүгүүсүнө да салым кошот.
Өпкөнүн жашоо жөндөмдүүлүгү айланадагы абанын тазалыгынан көз каранды. Таза аба организмге жакшы таасирин тийгизет. Тескерисинче, суу буусу жана көмүр кычкыл газы менен каныккан, туюк жабык жайлардагы аба дем алуу процессине терс таасирин тийгизет. Тамеки чегүү, чаң жана булганган бөлүкчөлөр жөнүндө да ушуну айтууга болот.
Оңдоо иш-чараларына шаарларды жана калктуу конуштарды жашылдандыруу, көчөлөрдү асфальттоо жана сугаруу, ишканалардын газ чыгаруучу түтүктөрүнө түтүн соргучтарды орнотуу жана үйлөрдөгү вентиляциялык түзүлүштөрдү сиңирүү кирет.
