Биз мектептен эле денебиздеги функциялардын көбү мээ тарабынан жөнгө салынарын билебиз. Ал эми анын ишиндеги ар кандай бузуулар олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн - эс тутумдун начарлашы, көңүл буруу жана координациянын бузулушу, чарчоо, уйкунун бузулушу жана башка, андан да оор кесепеттер. Мээнин кан айлануусун эмне үчүн жана кантип жакшыртса болорун түшүнүү үчүн анын кантип иштешин, кан агымынын бузулушунун себептерин, кесепеттерин жана симптомдорун билүү керек. Бул макала ушул маселелерге арналат.
Мээ деген эмне
Мээ борбордук нерв системасынын эң маанилүү бөлүгү. Анын курамында 25 миллиард нерв клеткалары бар – мээнин боз затын түзгөн нейрондор. Нейрондор – оору, жылуулук, көрүү, көрүү,угуу импульстары ж.б.. Мээ катуу жана жумшак кабыкчалар менен капталган, алардын ортосунда арахноиддүү кабыкча бар, анын каналдары аркылуу жүлүн суюктугу (мээ суюктугу) айланып турат.
Мээ беш негизги бөлүктөн турат - терминал, диэнцефалон, ортоңку, арткы мээ жана ортоңку мээ, алардын ар бири өз милдетин аткарат. Анын негизинде мээ жүлүн менен туташып, ага бүт денеде жайгашкан нерв клеткаларынан маалымат жеткирет. Мээнин толук кандуу иштеши үчүн ал дайыма тамактанууга муктаж, аны кандан алат. Кан айлануу бузулганда мээге азык жана кычкылтек жетишсиз болуп, кээ бир клеткалардын өлүшүнө же туура эмес иштешине алып келет.
Мээдеги кан айлануунун начарлашынын себептери
Кан агымынын бузулушунун негизги себептери төмөнкүлөр:
- Тамырлардын атеросклерозу. Бул оору кандагы холестериндин жогорку деңгээлинен улам пайда болот, ал кан тамырлардын дубалдарына бляшка түрүндө топтолуп, кан тамырлардын бүтөлүшүнө жана жалпы кан айлануунун бузулушуна алып келет.
- Кан басымынын көтөрүлүшү (гипертония) майда мээ артерияларынын бузулушуна, ал эми оор учурларда инсультка алып келиши мүмкүн.
- Жатын моюнчасынын остеохондрозу жана сколиоз. Омуртканын туурасынан кеткен процесстеринин каналында омуртка артериясы өтөт. Омурткалар бири-бирине салыштырмалуу жылыганда бул каналдын диаметри кичирейип, натыйжада артерия кысылып, мээдеги кан айлануу начарлайт.
- Омуртканын моюнчасынын жаракаттары. МындайЖаракаттар көбүнчө туура эмес машыгуудан келип чыгат. Омурткалардын жылышы жана артериянын кысылышы байкалат.
- Транио-мээ жаракаттары.
- Тез-тез стресс жана өнөкөт чарчоо негизги дене системаларынын бузулушуна алып келет.
Белгилери
Мээнин кан айлануусунун алгачкы бузулууларын, курч жана өнөкөт деп айырмалайт.
Оорунун баштапкы стадиясында чарчоо, баш айлануу, кулактын шуулдашы, көздүн оорушу, уйкунун бузулушу, баш оору, өзгөчө интенсивдүү психикалык же физикалык жумуштан кийин күчөйт.
Бул симптомдорго өз убагында көңүл бурбасаңыз, анда кан айлануунун бузулушу өнөкөткө айланат, ал эс-тутумдун прогрессивдүү начарлашы, апатия, кыжырдануу, баш оору, аң-сезимдин өзгөрүшү, эс-учун жоготуу, интеллекттин төмөндөшү менен мүнөздөлөт.
Курчтуу веналык кан айлануунун бузулушуна инсульт, мээге кан куюлуу жана артерия тромбоз кирет.
Мээдеги кан айланууну кантип жакшыртса болот
Дарылоону баштоодон мурун мээдеги кан айланууну начарлаткан себебин аныктоо керек. Белгиленгендей, эң кеңири таралган себеби - омуртка моюнчасынын остеохондрозу. Бул учурда дарылар жардам бербейт. Неврологдор мындай бейтаптарды мануалдык терапия, рефлексология, терапиялык көнүгүүлөр жана массаж менен дарылоону сунушташат.
Ошондой эле мээнин кан айлануусун жакшыртуу үчүн биздин диетанын мааниси аз эмес. үчүнмээнин туура иштеши маанилүү:
-
мээдеги кан айланууну жакшыртуу үчүн Көп тойбогон май кислоталары жана Омега-3 май кислоталары. Алар атеросклероздун өнүгүшүнөн кан тамырлардын дубалдарын коргойт. Өсүмдүк майларында (зайтун, зыгыр), деңиз жана океандык балык түрлөрү, тоок жумурткаларында камтылган.
- Кычкылдануу процессин жайлатуучу антиоксиданттар. Алар мөмө-жемиштерде - клюквада, лингонберикте, карагатта жана башкаларда, ошондой эле көк чайда көп кездешет.
- Эс тутумга жакшы таасир этүүчү Е витаминин жаңгак, зыгыр уруктары, күн карама жеп алса болот.
- Микроэлементтер (цинк, магний, фосфор) эс тутумду жана көңүл бурууну жакшыртат, ошондуктан деңиз азыктарын - чабактарды, мидияларды, крабдарды ж.б. жеген абдан пайдалуу.
- Ачуу шоколаддын курамында триптофан бар, ал организмде серотонин гормонуна айланып, депрессиянын өнүгүшүнө тоскоол болот.
Тийиштүү текшерүүдөн өткөндөн кийин гана дарыгер компетенттүү дарылоону дайындай аларын эстен чыгарбоо керек. Эч кандай учурда, мисалы, достордун пикири боюнча, мээдеги кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектерди өз алдынча кабыл албаш керек. Дары-дармектердин ичинен вазодилаторлор, кандын уюшуна жана кандын уюшуна жол бербөөчү дарылар, ошондой эле ноотропдук жана психостимуляторлор белгиленет. Бул дарылардын баары мээнин кан агымына ар кандай таасир этет.
Вазодилаторлор
Вазодилаторлор релаксацияны пайда кылаткан тамырлардын жылмакай булчуңдары, бул алардын люменинин көбөйүшүнө алып келет. Ошол эле учурда алар жалпы кан басымын төмөндөтөт, бул карама-каршы натыйжага алып келиши мүмкүн жана мээнин кан менен камсыз болушун начарлатат. Ошондуктан, учурда жалпы кан айлануу системасына таасирин тийгизбестен, мээнин тамырларына түздөн-түз таасир этүүчү дарылар колдонулууда, мисалы, Циннаризин жана Нимодипин.
Антитромботикалык дарылар
Антитромботикалык каражаттар да мээдеги кан айланууну жакшыртат. Дарылар үч топко бөлүнөт: антикоагулянттар, фибринолитиктер жана антиагреганттар.
Антикоагулянттар фибрин жиптеринин пайда болушуна тоскоол болот, башкача айтканда, уюган кандын пайда болушуна жол бербейт жана учурдагы уюган кандын резорбциясына көмөктөшөт («Гепарин», «Фенилин», «Варфарекс»). Фибринолитиктер фибрин жиптеринин үзүлүшүнө жана анын натыйжасында жаңы уюган кандын резорбциясына алып келет («Фибринолизин», «Урокиназа», «Стрептокиназа»).
Антиплателет агенттери тромбоциттердин жана эритроциттердин агрегациясын алдын алып, ошону менен алардын тамырлардын дубалдарына жабышып калуу жөндөмүн азайтат. Бул топтун эң популярдуу өкүлү - азыркы учурда "Аспирин Кардио" деген ат менен чыгарылган аспирин. Ошондой эле, дарыгерлер көбүнчө Дипиридамол, Тиклопидин, Иптегрилин жана башка дарыларды жазып беришет.
Ноотропиктер
Ноотроптук дарылар дарылоо үчүн колдонулатмээнин бузулушу, башка нерселер менен катар, кан айлануунун бузулушу менен шартталган. Алар эс тутумун жана акыл-эс жөндөмүн жакшыртат, мээнин гипоксияга туруктуулугун жогорулатат, психикалык бузулуулардын көрүнүштөрүн азайтат. Мындай эффекттер бул дары-дармектер мээдеги кан айланууну жакшыртып, нейрондорго түздөн-түз таасир тийгизип, алардагы дүүлүктүрүүнү стимулдаштырып, жарым шарлар ортосунда маалыматтын өтүшүн жеңилдетет деп жетишилет. Бүгүнкү күнгө чейин, ноотроптордун чоң тизмеси бар жана жаңылары мезгил-мезгили менен пайда болот. "Глицин", "Фенотропил", "Фенибут" жана башка препараттар кеңири колдонулган.
Алдын алуу
Жыйынтыктап айтканда, мындай тартип бузуулардын алдын алуу темасына токтоло кетели. Мээнин кан айлануусун жакшыртуучу таблеткаларды ичпеш үчүн пассивдүү жашоо образынан качуу керек - орточо физикалык көнүгүү бүт дененин, анын ичинде мээнин кан айлануусун активдештире алат. Ошондой эле, мончодо, саунада термикалык процедуралар учурунда кан агымы жакшырат. Ашыкча салмак, тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү атеросклероздун коркунучтуу факторлору экенин эстен чыгарбоо керек.
Эми сиз мээдеги кан айланууну кантип жакшыртууну билесиз. Биздин кеңештер ден соолукту чыңдоого жардам берет деп ишенебиз.
