Статистикалык маалыматтарга ылайык, өнүккөн өлкөлөрдүн жашоочулары ичеги-карын трактынын иштешинин бузулушунан келип чыккан оорулар менен көп жабыркайт. Тамак сиңирүү системасы биринчи болуп иштебей калат, анын натыйжасында ар кандай патологиялар жана оорулар өнүгөт. Атүгүл байыркы табыптар ар кандай оорулар менен күрөшүү үчүн жашоо образын жана тамактанууну өзгөртүүнү сунушташкан.
Негизинен ичегилердин туура иштешинин аркасында адам өзүн жакшы сезет, анын иштөө жөндөмдүүлүгү жогорулайт. Ар кандай бузулуу тамак сиңирүү системасынын дароо эле анын жыргалчылыгына таасир этет жана иммундук системанын алсызданышына жана патологиялардын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Келгиле, ичегилердин моторикасын кантип жакшыртуу жана тамак сиңирүү тракттарын калыбына келтирүү жолдорун кененирээк карап чыгалы.
Перистальтика деген эмне?
Бул процесс ичегинин дубалдарынын жыйрылышы, анын натыйжасында тамак органдын жогорку бөлүктөрүнөн анын чыгуучу жерлерине жылат. Тамак сиңирүү трактынын перистальтикасы тамак сиңирүү үчүн абдан маанилүү. Жыйыруу процессинде ичегинин дубалдарында эки катмарда жайгашкан жылмакай булчуңдар катышат - узунунан жана тегерек. Мындай булчуңдардын координацияланган кыймылдарынан улам ар кайсы бөлүмдөрдө башка жыштыктагы перистальтикалык толкун пайда болот.
Ашказан тамакка толоор замат рефлекстин таасири астында жоон ичегиде перистальтикалык кыймылдар пайда болот. Эгерде мындай жыйрылуулар бузулса, азык заттардын сиңирүү процесси жайлап, тамак-аш кыйынчылык менен кыймылдай баштайт, организмден калдыктарды чыгаруу процесси начарлайт. Ушундан улам, тамак сиңирүү системасында чогулган жана сиңирилбей калган нерселердин баары токсиндердин булагына айланат жана ар кандай бактериялардын көбөйүшү үчүн эң сонун шарт болуп саналат.
Бул абал ар кандай ичеги-карын ооруларына алып келет, алар заңдын бузулушу, полиптердин жана жаралардын пайда болушу, сезгенүү процесстери менен көрүнөт. Мунун алдын алуу үчүн ичеги моторикасын кантип жакшыртууну билишиңиз керек.
Перистальтиканын бузулушунун себептери
Ичегинин начар иштеши бир катар провокациялоочу факторлордон улам келип чыгат:
- ички органдардын өнөкөт оорулары;
- ичке операция;
- жаш фактору;
- узак стресс;
- борбордук нерв системасынын бузулушу;
- баланссыз диета;
- ичегинин залалсыз жана залалдуу шишиктери;
- отурмуш жашоо образы;
- генетикалык шыктуулук;
- ичеги моторикасына таасир этүүчү дарыларды кабыл алуу.
Анда ичеги моторикасын кантип жакшыртса болот? Ич катууга көбүнчө туура эмес тамактануу себеп болот. Качан адам 40 жашка чыкканда, анын ичегилери, адатта, буга чейин эле катуу шлакталган, анын ичинде фекалдык таштар пайда болот, алар тамак сиңирүү трактынан өтүп, анын былжыр челине зыян келтирет. Бузулуу перистальтика провоцирует узакка созулган запор, чакырат стагнация кан органдарында жамбаш, геморрой өнүгүп, полиптер жана шишиктер пайда болот.
Патологиянын белгилери
Ичеги моторикасынын бузулушу төмөнкүчө көрүнөт:
- Ичтин ичинде ар кандай локализациядагы тез-тез ооруйт. Алар жеңил ыңгайсыздыкты да, күндүн ар кайсы убакта күчөгөн жана күчөй турган курч спазмды да алып келиши мүмкүн.
- метеоризм жана шишик.
- Заъдын бузулушу. Узакка созулган ич катуу көбүнчө диарея менен алмашат. Эгерде ич катуу өнөкөткө айланып кетсе, анда ичегилерди тазалоо же ич алдыруучу клизмалардын жардамы менен гана бошотууга болот.
- Салмак кошуу. Тамакты сиңирүү жана ассимиляциялоо процесси бузулгандыктан, көптөгөн бейтаптар айыгып кете башташат.
- Ден соолуктун жалпы абалы начарлай баштайт, алсыздык, уйкусуздук, кыжырдануу пайда болот.
- Организмдин мас болуу белгилери бар,аллергиялык реакциялар пайда болуп, тери безеткилер, пустулдар, исиркектер менен жабылат.
Эгер бул белгилер пайда болсо, бул ооруну өз убагында аныктоо жана дарылоо үчүн дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Диагностика
Ичегинин моторикасынын бузулушун диагностикалоо үчүн оорулуунун даттануусу гана жетишсиз, анткени бул патологиянын симптомдору ичеги-карын жолдорунун башка оорулары менен окшош клиникалык көрүнүшкө ээ. Дивертикула, шишик, колит, жоон ичеги жана көтөн чучуктун полиптери сыяктуу ичеги патологияларын жокко чыгаруу үчүн бир катар изилдөөлөр жүргүзүлөт, анын ичинде:
- scatology;
- эндоскопия;
- ирригоскопия;
- дисбактериоз жана жашыруун кан үчүн заң анализи.
Мындан тышкары биопсия менен колоноскопия жасалат, анын натыйжасында ткань гистологиялык изилдөөгө алынат.
Диагностикалык чаралардын аркасында тамак сиңирүү трактынын бузулушунун себеби такталып, ичеги моторикасын кантип жакшыртуу керек деген суроого жооп туулат.
Негизги дарылоо
Ичегинин перистальтикасын нормалдаштыруу максатында бир нече иш-чаралар жүргүзүлөт, анын ичинде дары-дармектерди колдонуу, атайын көнүгүүлөрдү жасоо жана тамактанууну тууралоо. Жакшы натыйжа - салттуу медицинаны колдонуу: кайнатмалар жана дары чөптөрдүн настойлору, перистальтиканы күчөтүүчү даярдалган аралашмалар.
Дары-дармек менен дарылоо
Ичегинин моторикасын жакшыртуучу дарылар стимулдаштыруучу таасирге ээ болуп, бул органдын булчуңдарынын тонусун жогорулатып, моторикасын жогорулатат. Аларга төмөнкүлөр кирет: "Prozerin", "Vasopressin" жана "Aceclidin". Бул дарылар дарыгердин көзөмөлүндө кабыл алынышы керек.
Мындан тышкары, органдын жыйрылуу функциясын күчөтүү үчүн ич алдырма дарылар колдонулат. Ичеги моторикасын жакшыртуучу мындай дарылар органдын айрым бөлүктөрүнө таасир этүүчү көп санда бар.
"Бисакодил", "Фенолфталеин", "Гутталакс" сыяктуу синтетикалык препараттардын аракетинде ичегилердин иштеши күчөйт жана ич катуудан арылат. Бирок алар көз каранды болуп калышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек жана аларды колдонуу көбүнчө ичеги коликтери жана аллергиялык реакциялар менен коштолот.
Теперация курсу ошондой эле борбордук нерв системасынын ишин нормалдаштыруучу, психологиялык абалды жакшыртуучу жана стресске каршы күрөшүүгө жардам берүүчү дарыларды камтыйт - бул транквилизаторлор, антипсихотиктер жана антидепрессанттар.
Туура тамактануу
Тамактанууну коррекциялоо ичеги-карын ооруларын дарылоодо чоң мааниге ээ. Мунун аркасында тамак сиңирүү системасынын нормалдуу иштеши түзүлүп, бул органдан токсиндер чыгарылат. Ичеги моторикасына таасир этүүчү бардык азыктар,эки түргө бөлүнөт: аны азайтуучу жана бекемдөөчү.
Кыскартууга төмөнкүлөр кирет:
- ысык суусундуктар (кофе, чай, какао);
- фурветтер (кекс, торт, печенье, пирог, торт);
- жашылча пюреси, пюре шорполору;
- айва, алмурут, алардан компоттор;
- кызыл жүзүм шараптары;
- шоколад;
- күрүч конги, ботко;
- май, жумуртка, эт тамактары;
- алча, chokeberry.
Ичеги моторикасын жакшыртуучу азыктар:
- комот, минералдык суу;
- кычкыл сүт азыктары;
- балмуздак;
- жогорку булалуу жашылчалар;
- кургатылган жемиштер;
- ботко: гречка, сулу, арпа;
- деңиз азыктары;
- жашылдар, жаңгактар.
Элдик ыкмалар менен дарылоо
Элдик каражаттар менен ичегилердин моторикасын кантип жакшыртса болот? Бул үчүн төмөндөгү салттуу медицина рецепттерин колдонуңуз.
Эс алуучу аралашма. Аны даярдоо үчүн 1 ст. л. өнүп чыккан буудай дандары, 2 ст. л. сулу кабырчыктары, 2 алма, 1 аш кашык. л. майдаланган жаъгактар жана бал, жарым лимон. Алманы сүртүп, одоно сүргүчтөн өткөрүп, калган ингредиенттер менен бириктирип, 2 ст. л. жылуу суу жана лимон ширеси. Кылдат аралашкан аралашма бир күн бою эч кандай чектөөсүз керектелет.
Балык кайнатмасы. Бир аш кашык чычырканактын кабыгын 500 мл кайнак сууга куюп, бир аз демдеп, чайдын ордуна ичишет.
Буудай кебеги. Аларды кабыл алуу 1-2 ст. л., ичүүчү суу. Бул абдан натыйжалуу тазалоочу каражат.ичегилер жана заңдын керектүү көлөмүнүн түзүлүшү.
Мындан тышкары, салттуу медицина ичеги моторикасын жакшыртуучу төмөнкү заттарды колдонууну сунуштайт: жаңы ширелер, сейрек кездешүүчү шире, жемиш кайнатмалары, капуста туздалган бадал, кургатылган алча жана алма кошулган чай. Ошондой эле көп кыймылдап, мүмкүн болушунча таза абада болуу, жөө басуу, ошондой эле чуркоо жана сүзүү керек.
Баланын ичеги моторикасын кантип жакшыртса болот?
Кичинекей балдардын ичеги ооруларын дарылоо анын себебине жараша болот. Тоскоолдук жана пилороспазм менен хирургиялык дарылоо жүргүзүлөт. Дисбактериоздо балага ичеги-карын жолдорун пайдалуу бактериялар менен камсыз кылуучу дарылар берилет. Эгерде жараксыз аралашмадан улам перистальтика бузулса, аны алмаштыруу керек.
Тыянак
Ошентип, суроо: "Ичеги моторикасын кантип жакшыртуу керек?" жооп алынды. Бул үчүн алар ар кандай ыкмаларды колдонушат - дары-дармектерди колдонушат, тамактанууну жөнгө салышат, ошондой эле салттуу медицина да жардамга келет. Бирок өз алдынча дарыланбаш керек, бирок сөзсүз түрдө адиске кайрылуу керек.
