Саламатсыздарбы айымдар! Ошентип, сиз жана сиздин сүйүктүү адамыңыз толук кандуу үй-бүлө түзүүгө даяр жана баланы кантип туура бойго бүтүрүүнү каалайсыз. Мен сени ыраазы кылам - "дарекке" кайрылдың. Бүгүн биз бул интимдик аймакта бир нече сырларды ачабыз.
Кантип балалуу болуш керек
Этап 1
Канчалык күлкүлүү угулбасын, бирок бул татаал маселеде эң негизги шарт – контрацепциянын бардык түрлөрүн толугу менен четке кагуу! Кыздар, эгер сиз гормоналдык таблеткаларды колдонгон болсоңуз, андан баш тартыңыз жана кийинки этек кир келгенче боюна бүтүүнү пландабаңыз.
2-этап
Андан кийин баланы кайсы убакта кош бойлуу болгон жакшы экенин, башкача айтканда, бул үчүн эң ийгиликтүү жана ылайыктуу учурду аныктоо керек. Бул темада жок болгондор үчүн, мен түшүндүрүп берейин: бул мөөнөт алты күнгө созулат. Алардын ичинен бешөө - овуляцияга чейин жана бир күндөн кийин. Маалымат үчүн айта кетейин, овуляция өзү этек кир циклинин ортосунда болот. Бирок бул ортону кантип аныктоого болот? Бул үчүн сиз базалдык температураңызды билишиңиз керек. Бул тууралуу кийинчерээк.
Базалтемпература
Баланы кантип туура боюна бүтүрүүнүн эң маанилүү шарттарынын бири, албетте, кыздын базалдык температурасын аныктай алуусу. Ал этек киринин ортосунан көрсөткүч болуп саналат. Эгерде сизде овуляция боло элек болсо, анда термометр 37 деген белгини көрсөтөт. Даража 0,5ке көтөрүлөрү менен - овуляция болду! Атайын термометр керек экени айтпаса да түшүнүктүү, кечиресиз, колтукка эмес, көтөн чучукка коюу керек.
Овуляция тести
Базалдык температураңызды аныктоодон тышкары, овуляция качан экенин билүүнүн дагы бир жолу бар. Муну каалаган дарыканада сатылуучу атайын тест аркылуу жасаса болот.
Этап 3
Кыздар, эсиңизде болсун, жемиштүү жакындык үчүн былжырыңыз белгилүү физикалык жана химиялык касиеттерге ээ болушу керек:
- ал созулушу керек;
- ачык бол;
- чийки жумуртканын агы окшойт.
Баланы боюна бүтүрүү үчүн кайсы позиция эң жакшы?
Мага ишен, ким болбосун! Бул эч кандай мааниге ээ эмес! Кеп позада эмес, жатын түтүкчөлөрү аркылуу кыймылдаган сперматозоиддер жөнүндө. Эң негизгиси, жумасына төрттөн ашык аракет кылбаңыз. Бул көрсөткүч эң оптималдуу болуп саналат. Баса, жамбаш сөөктү, бутту өйдө көтөрүп жатуунун кереги жок. Көптөгөн сперматозоиддер сиздин жардамыңызсыз да өйдө карай кыймылын башташат.
Негизги нерсе жөнүндө эки сөз
Жана, акырында, баланы кантип туура боюна бүтүрүүнүн эң маанилүү шарты: буга көңүл бурбаңыз. Көңүл бургула! Жашооңуз табигый, өлчөнгөн жол менен өтсүн. Жыныстык катнаштан ырахат алуу процессин кандайдыр бир обсессияга айлантпаңыз. Эсиңизде болсун: биринчи баланын боюна бүтүү үчүн эң ыңгайлуу курак 20 жаштан 30 жашка чейин. Андан кийин кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Эгер алты айдын ичинде эч нерсе жардам бербесе, доктурга кайрылыңыз.
Врач эмне дейт?
Гинеколог сизден контрацепцияны канча убакыт колдонгонуңузду сурайт, анан эмне кылуу керек жана кантип жасоо керек экенин айтып берет. Мындан тышкары, врач рекомендуют сиздин рацион, рекомендующая польнуть жашылчалар, мөмө-жемиштер, дан жана, тескерисинче, забывать жөнүндө майлуу жана зыяндуу тамак-аш. Бул "меню" сиздин бойго бүтүү алдында да, кийинки кош бойлуулук учурунда да негизги тамактануу булагы болот.
