Эртеби-кечпи, көпчүлүк түгөйлөр балалуу болууну каалашат. Ден соолугуна байланыштуу эч кандай көйгөйлөр жок болсо да, көп адамдар баланы тезирээк боюна бүтүрүү үчүн эмне кылуу керек деп ойлошот. Анткени, ийгиликсиз аракеттерден көңүл калуу жана көпкө күтүү
үй-бүлөдө толуктоону пландаштыруу учурунда пайда болгон өзгөчө маанайды бузат. Болочок ата-энелер эмнени билиши керек?
Овуляция жана сперманын сапаты
Балалуу болордон мурун сөзсүз түрдө дененин диагностикасынан өтүш керек. Наристенин саламаттыгы энеден гана эмес, атадан да көз каранды. Мындан тышкары, дарыгердин жардамы менен сиз мүмкүн болгон концепциянын так датасын эсептей аласыз. Эгерде этек кир цикли үзгүлтүксүз болсо, бул өз алдынча жасалышы мүмкүн. Анын бүткүл мөөнөтүнөн он төрт күндү алып салуу керек. Алынган сан баланын боюна бүтүшү мүмкүн болгон күндү көрсөтөт. Бирок бул датаны күтүүнүн кереги жок, анткени сперматозоид беш күн жашайт. Андыктан овуляция болгонго чейин аракет кылып, андан кийин дагы бир канча убакыт улантуу керек. Эгерде цикл туура эмес болсо, анда базалдык температураны же кадимки дарыкана тест-детерминанттын жардамы менен туура учурду байкай аласыз. Балдарды кантип боюна бүтүрүү керек деген суроо да атадан көз карандыкөп нерселер. Туура жашоо образын жүргүзүү, өтө тар ич кийимдерди кийбөө жана ысык ваннага түшпөө маанилүү. Спермалардын сапаты жыныстык катнаштын жыштыгына да көз каранды. Жөнөкөй секс аны жакшыртат,
бирок тез-тез эякуляция урук суюктугунун көлөмүн азайтат, бул кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Андыктан эки же үч күндө бир сүйүп калуу эң жакшы.
Түшүнүккө таасир этүүчү факторлор
Эгер сиз кантип балалуу болууну ойлонуп жатсаңыз, бир нече маанилүү факторлорго көңүл буруңуз. Мисалы, жазында же күзүндө кош бойлуу болуу эң оңой, ал эми боюна бүтүү үчүн күндүн эң жакшы убактысы эртең менен деп эсептелет. Болочок ата-эненин салмагы да маанилүү. Өтө арык же толмоч болгон аялдын боюна бүтүшү кыйынга турат, ал эми эркектер үчүн салмак кошуу же жоготуу сперматозоиддердин санына терс таасирин тийгизет. Балдарды кош бойлуу болгонго чейин тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерди таштоо, керектелген кофенин көлөмүн азайтуу сунушталат. Жашылчалар, жашылчалар, дан эгиндери, эт жана буурчак өсүмдүктөрү менен тең салмактуу диета үй-бүлөнү толуктоо үчүн эң сонун кадам болот. Таттуу жана крахмалдуу тамактардан, ошондой эле фастфуд ресторандарынан тамактардан баш тартуу керек. Туура поза да маанилүү: эксперттер классикалык миссионерге кеңеш беришет. Ал эми жыныстык катнаш аяктагандан кийин жамбаштын астына жаздык коюп жатып калуу маанилүү. Стресске же чөгүп кетпегенге аракет кылыңыз.
Жеңил, позитивдүү маанай да ийгиликтүү кош бойлуулуктун маанилүү шарты болуп саналат.
Кантип балалуу болуу керекжынысы?
Кээде ата-эне уул же кызды гана каалашат. Мындай пландардын ийгилигине жүз пайыз кепилдик берүү мүмкүн эмес, бирок кээ бир ыкмалар натыйжалуу болуп чыгат. Ошентип, кызды кантип боюна бүтүрүү керек? Тескерисинче балага эмне берет? Эң туура жол эркек хромосомалардын сперматозоиддерде болушуна негизделет, алар ургаачыларга караганда ылдамыраак кыймылдайт. Ошондуктан эркек балалуу болуу ыктымалдыгын жогорулатуу үчүн овуляция күнүн билүү маанилүү. Кыз бала, тескерисинче, овуляцияга бир-эки күн калганда болгон жоруктан кийин төрөлөт.
