Медицина

Кан куюу: биологиялык тест жана кан тобунун шайкештик таблицасы

Кан куюу: биологиялык тест жана кан тобунун шайкештик таблицасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Кан куюу өтө татаал жана коркунучтуу процедура, аны дарыгерлердин катуу көзөмөлүндө жана биологиялык үлгү алынгандан кийин гана жүргүзүү керек. Анын жардамы менен кан тобу жана анын Rh фактору гана аныкталбастан, бейтаптын каны донордун канына туура келер-келбесин да аныктайт

Өт баштыкчасынын MRI: өзгөчөлүктөрү, натыйжалары жана сунуштар

Өт баштыкчасынын MRI: өзгөчөлүктөрү, натыйжалары жана сунуштар

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Магниттик-резонанстык томография – адамдын ички органдарын изилдөөнүн жогорку технологиялык ыкмасы. Ал аркылуу ар кандай органдарга диагноз коюуга болот. Өт баштыкчасынын MRI андагы пайда болгон патологиялык процесстерди аныктоого жана пациентке так диагноз коюуга мүмкүндүк берет

Иръекти ачуу: техникасы, сүрөттөлүшү жана дарылоо. Паратонсиллярдык абсцесстин ачылышы

Иръекти ачуу: техникасы, сүрөттөлүшү жана дарылоо. Паратонсиллярдык абсцесстин ачылышы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Абцесс деген эмне? Бул булчуңдарда же тери астындагы май тканында жайгашкан ириңге толгон көңдөй. Бул патологиялык абал патогендик вирустар же бактериялар менен шартталган. Чоң көлөмдөгү ириңдин топтолушу натыйжасында жабыркаган аймак көбөйө баштайт жана жанаша жайгашкан соо кыртыштарга ириңдин чыгышы менен ириңдин жарылып кетүү коркунучу бар. Бул флегмона деп аталган кеңири сезгенүүнүн өнүгүшүнө алып келет

Тышкы кулак: түзүлүшү, функциялары. Сырткы кулактын сезгениши

Тышкы кулак: түзүлүшү, функциялары. Сырткы кулактын сезгениши

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Угуу маанилүү сезимдердин бири. Анын жардамы менен биз курчап турган дүйнөдөгү кичинекей өзгөрүүлөрдү кабыл алабыз, коркунуч жөнүндө эскертүү сигналдарын угабыз. Угуу органы бардык тирүү организмдер үчүн абдан маанилүү, бирок ансыз да иштегендер бар

Веноздук система: түзүлүшү жана функциялары

Веноздук система: түзүлүшү жана функциялары

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Веноздук системадагы кемчиликтерди болтурбоо үчүн адамдын анатомиясынын өзгөчөлүктөрү менен таанышуу керек. Татаал этаптары варикоздук кеңейишине, тромбозго, веналардын атеросклерозуна алып келет

Жүрөктүн эфференттүү тамырлары, өпкө магистралы, аорта, клапан аппараты

Жүрөктүн эфференттүү тамырлары, өпкө магистралы, аорта, клапан аппараты

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Жүрөк булчуңдуу орган болуп саналат, анда кан аралашпай, кан айлануунун чоң (системалуу) чөйрөсү майда өпкө менен кесилишет. Ушул себептен улам, ал жүрөк-кан тамыр системасынын борбордук органы деп аталат. Кан оң карынчага киргенден кийин өпкөнүн өзөгү өпкөгө бурулуучу кава веналары аркылуу өзүнүн оң бөлүктөрүнө агат. Алардан кан 4 өпкө венасы аркылуу сол дүлөйчөгө, ал эми карынчадан периферияга аорта аркылуу жиберилет

Талма деген эмне: себептери жана дарылоо

Талма деген эмне: себептери жана дарылоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Талма деген эмне, аны дээрлик бардыгы билет, бирок алардын эмне үчүн пайда болорун жана кантип туура дарылоо керектигин баары эле түшүнө бербейт. Ушундай эле оору иммунитеттин төмөндөшүнүн натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Өнөкөт түргө өтүүнүн алдын алуу үчүн диагностика жана комплекстүү дарылоону өз убагында жүргүзүү маанилүү

Бейтаптын милдеттери: укуктары жана милдеттери, медициналык мыйзам

Бейтаптын милдеттери: укуктары жана милдеттери, медициналык мыйзам

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Бүгүнкү күндө бейтаптын укуктары жөнүндө көп айтылды. Алардын бузулушу, өзгөчө ата мекендик медицина үчүн өтө актуалдуу тема болуп саналат. Бирок бейтаптын жоопкерчилиги бар экенин баары эле биле бербейт. Бул оорулуу - бул "оорулуу" деген терминден айырмаланып, юридикалык статус. Ошондой эле бул милдеттенмелер символикалык эмес экенин белгилейбиз, алар Россиянын мыйзамдарында түздөн-түз жазылган. Алар эмнени камтыйт, кандай бузуулар менен коштолот, кандай санкциялар болушу мүмкүн - мунун баарын биз андан ары талдап чыгабыз

Россия Медицина илимдер академиясынын Тамактануу илим-изилдөө институту. Каширкадагы тамактануу институту: сүрөттөр жана сын-пикирлер

Россия Медицина илимдер академиясынын Тамактануу илим-изилдөө институту. Каширкадагы тамактануу институту: сүрөттөр жана сын-пикирлер

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Өзүнүн көп жылдык ишмердүүлүгүндө Россиянын Медицина илимдер академиясынын «Тамактануу институту» илимий-изилдөө институтунун клиникасы ата мекендик жана дүйнөлүк медицинанын салттарына жана акыркы жетишкендиктерине таянат

Эндотрахеалдык анестезия: бул эмне, көрсөткүчтөр, дарылар

Эндотрахеалдык анестезия: бул эмне, көрсөткүчтөр, дарылар

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Узак убакыт бою адамды хирургиялык уйкуга киргизүү медицинанын эң татаал милдети болуп кала берген. Химияны изилдөө менен процесс тезирээк жүрдү. Мындан тышкары, анестезия үчүн дагы кемчиликсиз аралашмалар жана препараттар түзүлдү, алар азыр ар кандай жолдор менен жүзөгө ашырылат

Айлар боюнча түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн критикалык мезгили

Айлар боюнча түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн критикалык мезгили

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Адатта, аял төрөлө элек баланы 40 жума бою көтөрөт, бул 28 күндүк 10 акушердик ай. Бул мезгилде эмбрион эки ата-энелик клеткадан өз алдынча организмге айланып, узак жана татаал жолду басып өтөт. Кош бойлуулуктун жалпы узактыгы арасында эксперттер түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн эң жооптуу жана ошол эле учурда критикалык мезгилин аныкташкан

HCG үчүн кан - бул эмне, качан берүү керек, натыйжалары

HCG үчүн кан - бул эмне, качан берүү керек, натыйжалары

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Алардын "кызыктуу" позициясына кызыккандар hCG үчүн кан тапшыруу менен кош бойлуулуктун бар экенин так аныктоо кыйынга турбайт. Бул эмне, жол-жобосу кандай болот, аны качан өткөрүү керек жана натыйжаларды кантип баалоо керек, биз макалада карап чыгабыз

Меңдин кабыгы кетип жатат - эмне кылуу керек? Денедеги меңдерди кетирсе болобу?

Меңдин кабыгы кетип жатат - эмне кылуу керек? Денедеги меңдерди кетирсе болобу?

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Мең ар бир адамдын денесинде болот. Алар тубаса же сатып алынган болушу мүмкүн. Биринчи түрүн невус деп да аташат, ал эми экинчиси тубаса белги. Эреже катары, алар коркунуч туудурбайт, бирок, мең күтүлбөгөн жерден сыйра баштаса, ага көңүл буруу керек

Темир нервдери: кандай дарылар жардам берет?

Темир нервдери: кандай дарылар жардам берет?

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

"Темир нервдер" - бул сөз көбүнчө эрктүү, токтоо адамды мүнөздөгөндө колдонулат. Бүгүнкү күндө мындай сыймык мүнөзгө ээ адамдар сейрек кездешет, бирок ар бир адам өзүнүн нерв системасын чыңдай алат

Педиатрдан бала бакчага же мектепке жардам: алуу ыкмалары, сүрөттөмө

Педиатрдан бала бакчага же мектепке жардам: алуу ыкмалары, сүрөттөмө

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Бул макалада педиатрдан бала бакчага же мектепке кантип справка алуу керектиги тууралуу бардыгы айтылат. Бул эмне документ? Бул эмне үчүн керек? Ал эмнеге окшош?

Антиген берүүчү клеткалар: мүнөздөмөлөрү, сорттору, функциялары. Антигенди берүү механизми

Антиген берүүчү клеткалар: мүнөздөмөлөрү, сорттору, функциялары. Антигенди берүү механизми

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Белгилүү бир клеткалык иммундук жооптун өнүгүүсүндөгү эң маанилүү кадам Т-лимфоциттердин популяциясынын активдештирүү болуп саналат. Бирок бул клеткалар денеге кирген чет элдик агентти өз алдынча тааный алышпайт жана өз функцияларын аткара башташат. Т-лимфоцитти активдештирүү үчүн атайын жардамчылар керек - антиген берүүчү клеткалар (АТК)

IVL: режимдери, өзгөчөлүктөрү, түрлөрү, классификация жана талаптар

IVL: режимдери, өзгөчөлүктөрү, түрлөрү, классификация жана талаптар

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

IVL (өпкөнүн жасалма вентиляциясы) – трахеяга тешик жасоо менен ишке ашырылуучу бейтаптын дем алуусун аппараттык камсыздоо ыкмасы – трахеостомия. Ал аркылуу аба дем алуу жолдоруна кирип, алардан чыгарылып, табигый дем алуу циклин (ингаляция/дем чыгаруу) имитациялайт. Аппараттын иштөө параметрлери белгилүү бир пациентке ылайыктуу желдетүү шарттарын түзүү үчүн иштелип чыккан ар кандай желдетүү режимдери менен белгиленет

Лейден мутациясы: бул эмне жана ал канчалык кооптуу? Лейден мутация жана кош бойлуулук

Лейден мутациясы: бул эмне жана ал канчалык кооптуу? Лейден мутация жана кош бойлуулук

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Бир катар гемолиздик ооруларда кандын уюп калышына анормалдуу ыкшоолукту пайда кылган патологиялар атайын топту түзөт. Коагуляция жөндөмдүүлүгүнүн жогорулашы табиятта алынган же генетикалык болушу мүмкүн. Статистикага ылайык, тукум куума тромбофилиянын эң көп таралган себептери F2 жана F5 гендериндеги мутациялар, алардын бири Лейден фактору деп аталат

Компрессиялык бинт: мүнөздөмөлөрү жана максаты

Компрессиялык бинт: мүнөздөмөлөрү жана максаты

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Кысуу эффектиси кысуу эффектине негизделген, ал буттун айрым бөлүктөрүнө басым жаратат. Бул терапия орто кылымдарга барып такалат, мында жийрүү күчүн жөнгө салган буттарды кысуу үчүн шнурковкаланган байпак колдонулган. Учурда компрессия үчүн ылайыктуу ич кийимдер же латекстин негизинде жасалган атайын эластикалык бинттер колдонулат

Хромосомалык микроаррей анализи: методдун мүнөздөмөлөрү, колдонулушу жана эффективдүүлүгү

Хромосомалык микроаррей анализи: методдун мүнөздөмөлөрү, колдонулушу жана эффективдүүлүгү

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Хромосомалык микроаррей анализи (XMA) – ДНКнын көчүрмөлөрүнүн санынын көбөйүшү (дупликация) же генетикалык бөлүгүнүн жоголушу менен байланышкан белгилүү мутациялардын бар экендигине кариотипти баалоо үчүн жогорку технологиялык ыкма. материал (жок кылуу). Мындай аномалиялар көбүнчө тукум куума ооруларды пайда кылат, ошондуктан CMA заманбап медицинада маанилүү диагностикалык курал болуп саналат. Адатта, бул технология түйүлдүктүн, ошондой эле жаңы төрөлгөн балдардын жана балдардын генотибин текшерүү үчүн колдонулат

Үйдө кантип бой көтөрсө болот?

Үйдө кантип бой көтөрсө болот?

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Бүгүнкү сулуулук стандарттары бойго көп басым жасайт. Адилет секс мода моделдеринин мисалдарынан шыктанган, алардын бою 170-175 сантиметр болушу керек. Эркектер бала кезинен бери чыныгы баатыр же жок дегенде баскетболчу болууну кыялданышат. Ошол эле учурда, бардык заманбап адамдар алардын өсүшүнө ыраазы эмес. Боюнун далилденген жана эффективдүү жолу барбы?

HCG анализи: натыйжалар. HCG (адамдын хорионикалык гонадотропин) кош бойлуулук учурунда: транскрипт

HCG анализи: натыйжалар. HCG (адамдын хорионикалык гонадотропин) кош бойлуулук учурунда: транскрипт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Жумуртка уруктанып, жабышканда, hCG аттуу атайын гормон иштелип чыга баштайт. Заарада же аялдын канында адамдын хорионикалык гонадотропининин болушу менен кош бойлуулук жөнүндө билүүгө болот

Ичтин УЗИге чейин эмне жесем болот? Негизги принциптер

Ичтин УЗИге чейин эмне жесем болот? Негизги принциптер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Адамдын тамак сиңирүү системасында көйгөйлөр пайда болгондо, дарыгерлер УЗИден өтүүнү жазып, карындын УЗИге чейин эмне кылуу керектигин түшүндүрүшөт. Оорулууга эмне жесе болот, адис түшүндүрүшү керек. Чынында эле, сапаттуу диагностика үчүн адам катуу диета карманышы керек

Төмөнкү буттун веналарынын УЗИ: изилдөө тактикасы. Процедуранын көрсөткүчтөрү

Төмөнкү буттун веналарынын УЗИ: изилдөө тактикасы. Процедуранын көрсөткүчтөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Сиз ылдыйкы буттун веналарынын УЗИ аркылуу кандын агымын баалай аласыз. Бул таптакыр коопсуз изилдөө ыкмасы, ал аныктоого болот себебин ооруу бутту, пайда болушу шишик, сезими оорчулук же пайда болушу мезгил-мезгили менен карышуу

Hallux valgusu бар балдар үчүн ортопедиялык бут кийим (сын-пикирлер)

Hallux valgusu бар балдар үчүн ортопедиялык бут кийим (сын-пикирлер)

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Ортопеддерге кайрылуунун эң көп таралган себептеринин бири - бутту туура эмес коюу. Көптөгөн ымыркайларда hallux valgus бар. Бул учурда, балдар үчүн ортопедиялык бут кийим гана ортопед дарыгери тарабынан тандалып алынышы керек. Бул адис ошондой эле аны кантип колдонуу керектиги жана баланын буттары тегиздөө үчүн дагы эмне кылуу керектиги жөнүндө айта алат

Өлүккананын дубалынын сыртындагы "Өмүр". Жарандардын акыркы каттоодон өткөн жери

Өлүккананын дубалынын сыртындагы "Өмүр". Жарандардын акыркы каттоодон өткөн жери

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Өлүкканада өз каалоосу менен болууну каалаган адамды жолуктурса болобу? Балким, андай эмес. Бирок, мындай мекемеде бирөө иштеши керек. Бул дүйнөдө жансыз денелер менен «байланышууга» өмүрүн арнаган эр жүрөк эр жүрөктөр бар экенин билдирет

Кандагы мочевинанын көбөйүшү: себептери жана кесепеттери

Кандагы мочевинанын көбөйүшү: себептери жана кесепеттери

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Убагында диагноз коюу жана лабораториялык изилдөөлөр организмде көптөгөн керексиз патологиялардын өнүгүшүнө жол бербейт. Ошол эле учурда, кандагы мочевина көлөмүн аныктоо кээ бир зыяндуу клетка трансформацияларды аныктоого жана алдын алууга мүмкүндүк берет. Ошондуктан, химиялык гематологиялык көрсөткүчтөрдү жана компоненттерин аныктоо көп учурда ар бир адамдын жашоосунда маанилүү этап болуп саналат

Дизартриянын түрлөрү жана алардын мүнөздөмөлөрү

Дизартриянын түрлөрү жана алардын мүнөздөмөлөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Акыркы жылдары ар кандай курактагы балдарда дизартриянын ар кандай түрлөрү көбүрөөк байкалууда. Бул диагноз абдан кеңири таралган, бирок ал көптөгөн ата-энелерди коркутат. Ал ткандардын жана клеткалардын жана нерв учтарынын ортосундагы байланыштын жетишсиздигинен үн айтуу учурунда сүйлөө аппаратынын иштешинин бузулушу түрүндө көрүнөт

Хирургиялык инфекция бул Классификациясы, алдын алуу жана дарылоо

Хирургиялык инфекция бул Классификациясы, алдын алуу жана дарылоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Хирургиялык инфекция – операциядан кийин ткандарга патологиялык коркунучтуу бактериялардын киришинин натыйжасында пайда болгон оорулардын комплекси. Мындай көрүнүштөр үчүн бөтөн микроорганизмдерге дененин сезгенүү жана реакциялардын очогу пайда болушу мүнөздүү

Бут үчүн көнүгүү. Балдардын бутунун Плановалгус деформациясы

Бут үчүн көнүгүү. Балдардын бутунун Плановалгус деформациясы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Plano-valgus деформациясы буттун – бул жетишерлик таралган патологиясы балалык, анын себептери болушу мүмкүн рахит, травма, физикалык кыймылсыздык, муундардын дисплазиясы

Үй шартында метаболизмди кантип тездетсе болот: тамактар, витаминдер, дарылар

Үй шартында метаболизмди кантип тездетсе болот: тамактар, витаминдер, дарылар

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Көптөгөн кыздар арыктоо жөнүндө ойлошот. Алар ар кандай диеталарды, машыгууларды издешет, арыктоого жардам берген таблеткаларды сатып алышат. Мунун баары организмге таасирин тийгизет. Бирок, чындыгында, арыктоо зат алмашуунун натыйжасында пайда болот. Кантип арыктоо үчүн метаболизмди тездетүү керек? Бул макалада окуңуз

Боор ферменттеринин көбөйүшү: диагнозу, себептери, дарылоо жана калыбына келтирүү мезгили

Боор ферменттеринин көбөйүшү: диагнозу, себептери, дарылоо жана калыбына келтирүү мезгили

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Боор түздөн-түз зат алмашууга катышат, суюк бириктирүүчү тканды уулуу кошулмалардан тазалайт, ошондой эле кээ бир биохимиялык процесстерди башкарат. Бул иш-аракеттердин баары боор өзү чыгарган ферменттердин (ферменттердин) аркасында болот. Алардын көрсөткүчтөрү оорунун диагностикасында клиникалык мааниге ээ. Эгерде боор ферменттери жогоруласа, бул организмде патологиялык процесстин өнүгүшүн көрсөтөт

Критикалык басым: ченемдер, өлүмгө дуушар болгон төмөн жана жогорку баалуулуктар, симптомдор, дарылоо

Критикалык басым: ченемдер, өлүмгө дуушар болгон төмөн жана жогорку баалуулуктар, симптомдор, дарылоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Кан басымынын адам организми үчүн мааниси. Кан басымынын ченемдик көрсөткүчтөрү, алардын нормадан четтөө себептери. Критикалык төмөн жана жогорку басымдын коркунучу кандай. Гипертониялык кризис деген эмне. Симптомдору качан басым четтөөлөр нормадан жана негизги иш-аракеттер мындай кырдаалдарда

Кош бойлуулукту пландаштырууда генетикалык тесттер: сүрөттөлүшү, өзгөчөлүктөрү жана сунуштары

Кош бойлуулукту пландаштырууда генетикалык тесттер: сүрөттөлүшү, өзгөчөлүктөрү жана сунуштары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Генетикалык анализ кош бойлуулукту пландаштырууда жана бала төрөө мезгилинде чоң роль ойнойт. Тукум куучулук патологиялардын пайда болуу коркунучу жогору болгон учурда, дарыгерлер жубайларга кош бойлуулуктан баш тартууну сунуш кылышы мүмкүн

Ичеги тазалоо үчүн кастор майы. Кастор тазалоо: сунуштар

Ичеги тазалоо үчүн кастор майы. Кастор тазалоо: сунуштар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Ден соолуктун ачкычы – өз ден соолугуңузга кам көрүү. Бул жерде маанилүү ролду ойнойт зарылдыгы үзгүлтүксүз тазалоо ичеги. Бул учурда калыбына келтирүү үчүн биринчи кадам кастор майы менен ичеги тазалоо болушу мүмкүн

Папилломаны жок кылуу: коопсуз ыкманы колдонуу

Папилломаны жок кылуу: коопсуз ыкманы колдонуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Папилломалар – адамдын папилломавирусу (HPV) менен шартталган теринин зыянсыз өсүшү. Негизинен, мындай түзүлүштөрдүн бети тегиз эмес жана башка түскө ээ (актан кир күрөңгө чейин)

Чиркей чаккан жана анын коркунучу

Чиркей чаккан жана анын коркунучу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Жылуу күндүн башталышы кан соргуч курт-кумурскалардын пайда болушу менен коштолот, алардын чакуусу адамга бир топ ыңгайсыздыкты алып келет. Тилекке каршы, тажатма чиркей биринчи караганда көрүнгөндөй коопсуз эмес

Медициналык борбору "Paracelsus" (Екатеринбург): жеке төрөт үйү, стоматология, клиника, даректер жана сын-пикирлер

Медициналык борбору "Paracelsus" (Екатеринбург): жеке төрөт үйү, стоматология, клиника, даректер жана сын-пикирлер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Paracelsus медициналык борбору (Екатеринбург) тездик менен популярдуулукка ээ болууда. Бейтаптар дарылоо күнү тар адистерге баруу мүмкүнчүлүгүнө ээ

Табигый ич алдырма: үй рецепттери, чөптөн жасалган препараттар, кайнатмалар жана орнотуулар, кабыл алуу эрежелери, дарыгерлердин сын-пикирлери жана байкоолору

Табигый ич алдырма: үй рецепттери, чөптөн жасалган препараттар, кайнатмалар жана орнотуулар, кабыл алуу эрежелери, дарыгерлердин сын-пикирлери жана байкоолору

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Үйдөгү ич алдырма, популярдуу рецепттерди кантип жасоо керек. Эң эффективдүү табигый ич алдырма чөптөрдөн, жашылчалардан жана жемиштерден. Настойкалар жана кайнатмалар даярдоо. Ич катуунун себептери жана аны дарылоо. Сунуштар жана сын-пикирлер

Спорттогу жана жашоодогу булчуңдардын эс тутуму

Спорттогу жана жашоодогу булчуңдардын эс тутуму

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Булчуңдардын эс тутуму – бул дененин жана организмдин машыгуу учурунда мурда алынган булчуң тонусун эстеп калуу жана узак тыныгуудан кийин аны мүмкүн болушунча тез арада калыбына келтирүү