Заманбап тамак-аш азыктары көпчүлүк учурларда адамдын организмин анын жакшы макулдашылган иштеши жана ден соолугун сактоо үчүн зарыл болгон бардык керектүү заттар менен толук каныктыра албайт. Синтетикалык витаминдик комплекстер кымбат болгондуктан, дарыгерлер аларды көп ичпөөнү кеңеш беришет.
Мындай дарылардын аналогу бар, ал толугу менен табигый составга ээ жана адамдарга жакшы сиңет. Бул Амосовдун макарон азыктары, атактуу доктор жана академиктин ысмы менен аталган, анын ысымын көп адамдар ден соолук жана узак өмүр менен байланыштырышат. Анын дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү жок жана даамы абдан жагымдуу жана аны каалаган адам үй шартында бышырса болот.
Жалпы маалымат
Макарон Амосова - бул организмдеги витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигин толтуруучу кургатылган жемиштер менен жаңгак-бал аралашмасы. Бул дары эмес, табигый продукт экенин эске алсак, аны ден соолугу чың адамдар да жандуулугун сактоо үчүн колдонсо болот. Николай Михайлович Амосов миңдеген бейтаптарды сактап калган жана өзү 89 жашка чейин жашаган улуу дарыгер болгон. Ал жүрөк саламаттыгы жөнүндө көп нерсени билгенМен дайыма оорулууларга жардам берүүгө аракет кылчумун. Ал бул аралашманы пациенттерине операциядан кийинки мезгилде организмдин тез калыбына келиши үчүн сунуштаган.
Бирок Амосовдун пастасы чындап эле бейтаптарга гана көрсөтүлөбү? Дени соо адамга кантип алып барса болот жана мындан зыяны болобу? Бардык адамдар ден соолугунун көйгөйлөрүнө карабастан макарон жей алышат. Бул каражат адам үчүн коркунучтуу дозада витаминдердин жана минералдардын ашыкча топтолушуна алып келбейт, бирок бул заттардын деңгээлин нормалдуу деңгээлге көтөрөт.
Композиция
Амосовдун макаронунун курамына табигый ингредиенттер гана кирет - анын курамында кургатылган жемиштер, жаңы лимон, жаңгактар жана бал бар. Бул ингредиенттердин ар бири адамдын организми үчүн абдан пайдалуу жана чогуу колдонгондо алардын оң таасири күчөйт.
Ар кандай топтордун витаминдери, клетчатка, калий, натрий, магний, фосфор жана башка пайдалуу микро жана макро элементтер - мунун баары бул мөмө-жемиш аралашмасында камтылган. Ошондуктан, Амосовдун макарондору денени чыңдоо үчүн эң сонун, анын рецепти абдан жөнөкөй. Бул каражат илгертен эле иммунитетти көтөрүүчү жана жүрөктү гана эмес, бүткүл организмди айыктыруучу элдик медицинага айланган.
Макарон Амосова: тамак даярдоо рецепти
Дабаны үй шартында даярдоо оңой, атайын кулинардык шыктын кереги жок. Кошумча түзүлүштөрдүн ичинен бир гана блендер же эт туурагыч (мыкты электр) керек. Төмөнкү ингредиенттерди алышыңыз керек:
- мейиз - 0,5 кг;
- кургатылган өрүк - 0,5 кг;
- анжир - 0,5 кг;
- кара өрүк - 0,5 кг;
- жаңгак - 0,5 кг;
- суюк бал - 500 мл;
- лимон - 1 мөмө.
Кургатылган мөмө-жемиштер, лимондун кабыгы жана жаңгактар жылмакай болгонго чейин майдаланып, аралаштырылышы керек. Алынган массага бал кошуп, витамин пастасын капкагы менен бекем жабылган айнек идишке салуу керек. Кургатылган жемиштерди колдонуудан мурун, калган чаңды, мүмкүн болгон такталарды кетирүү жана бир аз жумшартуу үчүн аларды түнү бою муздак сууга чылап коюу жакшы.
Жүрөктү чыңдоо, иммунитетти көтөрүү жана заңды нормалдаштыруу - Амосовдун пастасында ушул эффекттердин бардыгы бар. Андан максималдуу пайда алуу үчүн бул каражатты кантип колдонсо болот? Эң негизгиси, муну дайыма жана акылга сыйбаган түрдө жасоо.
Кастанды кантип алып, сактоо керек?
Макарон жегиле, сизге 1 аш кашык керек. л. Күнүнө 2-3 жолу тамактын алдында. Ошол эле учурда, аны суу же чай менен жууса болот, бирок суусундуктарда продуктуну суюлтуу өтө нежелательно. Кеп, бал, пастанын курамында, ысык суу менен реакцияга киргенде, өзүнүн пайдалуу касиеттерин жоготот жана тескерисинче, денеге зыян келтириши мүмкүн. Химиялык түзүлүшүнүн бузулушуна байланыштуу зыяндуу заттарды бөлүп чыгарат, ошондуктан аны эритүүнүн кереги жок. Эгерде сиз бул нюансты эске алып, продуктуну коопсуз колдонуу эрежелерин сактасаңыз, академик Амосовдун пастасы организмге гана пайда алып келет.
Продукция начарлап кетпеши жана пайдалуу касиеттерин жоготпоосу үчүн муздаткычта сактаңыз. мүмкүнбул максатта төмөнкү температура дайыма сакталып турган караңгы жертөлө, колдонушат. Пастаны 2 айдан ашык сактабоо сунушталат. Эгер аны аз сандагы адамдар керектесе, анда массаны кичине бөлүктөргө бышырганыңыз жакшы.
Жүрөккө пайдасы
Кургатылган өрүк жана мейиздин курамында көп сандагы минералдар, магний, калий, антиоксиданттар жана Е жана С витаминдери бар. Жаңгактар көп каныкпаган омега кислоталарына бай, алар жүрөк оорулары менен атеросклероздун рискин азайтат. Мындан тышкары, алардын курамында магний жана В витаминдери көп жана бул заттар нерв импульстарынын өткөрүлүшүн нормалдаштырат.
Паста ошондой эле калийди көп камтыган инжирди камтыйт. Бул микроэлемент жүрөк жана кан тамырлардын нормалдуу иштеши үчүн зарыл. Анжир кан басымдын көтөрүлүшүнө бөгөт коёт жана кандын уюп калышына бөгөт коёт. Лимон жана бал тазалайт идиштердин холестерол бляшки, нормализуют алардын тонус. Бул азыктардын жаңгактар жана кургатылган жемиштер менен айкалышы бул витамин аралашмасын эң сонун бекемдөөчү комплекс кылат. Ошондуктан, жүрөк жана кан тамырлар үчүн Амосовдун пастасы алмаштырылгыс жана пайдалуу табигый дары болуп саналат.
Иммундук пайда
Паста адамдын организминин коргонуусуна мындай таасир этет:
- калыбына келтирүү процесстерин активдештирет жана зыяндуу эркин радикалдар менен күрөшөт;
- жалпы жана жергиликтүү иммунитеттин активдүүлүгүн жогорулатат;
- нерв системасын тынчтандырат жана ошону менен уйкуну жакшыртатден соолукту сактоо (адам нормалдуу эс алып, ашыкча иштебегендиктен анын иммунитети активдүү иштейт).
Каражаттын чоң плюсу - анын иммуностимуляциялоочу таасири өтө жумшак. Ал организмдин коргонуу күчтөрүн эскирүүгө мажбурлабайт, бардык ички энергия запастарын түгөтөт, бирок алардын иштешин тек гана жакшыртат. Амосовдун иммунитет үчүн пастасы өзүнүн курамы боюнча уникалдуу продукт болуп саналат, анын да жагымдуу даамы бар.
Ичектин пайдасы
Пастада кара өрүк, мейиз жана инжир бар экенин эске алсак, ичеги моторикасын жумшак жөнгө салат. Бул масса тамак сиңирүү органдарынын моторикасын жакшыртат, эгерде бузулуулар жөн гана тамактануу каталарынан улам келип чыккан болсо. Албетте, ал узак мөөнөттүү өнөкөт ич катуудан толук жардам бербейт, бирок комплекстүү терапиянын бир бөлүгү катары алып жүрүүчү каражаттардын таасирин жакшыртат жана заңды жумшартат.
Ашкананын курамында лимон бар экенин эске алып, кээ бир учурларда аны ач карынга колдонуу жагымсыз. Кеп тамак сиңирүү системасынын сезгенүү оорулары (гастрит, эрозия) менен ооруган адамдар жөнүндө болуп жатат. Алар макаронду негизги тамактан кийин 15-20 мүнөттөн кийин жегени жакшы.
Макарон Амосова: бул дарыны колдонгон адамдардын пикири
Бул аралашманы үзгүлтүксүз жеп жүргөндөрдүн көбү чындап эле пайдалуу экенин айтышат. Адамдар жигердүүлүктүн жогорулашын, энергиянын жана жаңы күчтүн көтөрүлүшүн, ошондой эле натыйжалуулуктун жогорулашын белгилешти. Ушундайлардын фонундаАмосовдун пастасы сыяктуу дарылык продуктулар уйкуну жакшыртат жана нерв системасын тынчтандырат. Стресске болгон реакция дагы кадимкидей болуп калды - көпчүлүк учурларда ал мурункудай ачык жана айкын болгон эмес.
Пастаны суук мезгилде кабыл алгандар SARS жана жогорку дем алуу жолдорунун башка ооруларынан дээрлик жапа чекпегенин белгилешти. Ал эми мындай ыңгайсыздык болгон болсо, бул витаминдүү продукт аларга тезирээк айыгып кетүүгө жардам берген. Бул аралашма витаминдерди үзгүлтүксүз кабыл алуу кыйын болгон жаш балдардын энелеринен оң пикир алышты. Алар ошол эле даамдуу макаронду дары эмес, десерт катары кабылдап, ырахаттанып жешти.
Артыкчылыктар
Амосовдун пастасынын пайдасы, анын аркасында эл арасында абдан популярдуу:
- табигый курамы;
- консерванттар жок;
- жогорку эффективдүүлүк;
- даам жакшы;
- даярдоо оңой.
Каршы көрсөтмөлөр барбы?
Макарондун дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү жок, аны ар бир адам колдоно алат (3 жаштан баштап балдар да). Жалгыз чектөө - бал, кургатылган жемиштерге жана цитрус жемиштерине аллергия же өтө сезгичтик. Продукциянын табигый курамына жана пайдалуу жактарына карабастан, сунушталган дозадан ашпаңыз.
Кош бойлуу кезинде бул дарыны колдонууну чектеген жакшы. Ал тургай, болочок эне витамин пастасын компоненттерине, өзүнөн-өзү өтө сезгичтик жокбал жана жаъгактар күчтүү аллергендер болуп саналат. Кош бойлуу аялдардын мындай тамак-ашты колдонуусу бала төрөлгөндөн кийин диатезге чалдыгып калуу коркунучу болбошу үчүн дозалануусу керек.
