Адамдын кан басымы абдан өзгөрүп турат. Анын маанисине физикалык эмгек, маанай, эмоционалдык жана психикалык абал, ошондой эле өлчөөлөр алынган күндүн убактысы таасир этет.
Ашыкча жүктөм менен жана адам катуу стресске дуушар болгон кырдаалдарда, кыска убакыттын ичинде сымаптын отуз миллиметрге чейинки нормадан четтөөлөр патология болуп саналбайт. Кабыл алынган көрсөткүчтөрдөн кескин четтөө болгон учурда, тез жардам дарыгери келгенге чейин бейтаптын өмүрүнө жана ден соолугуна коркунуч туудурган абалдын алдын алуу боюнча шашылыш чараларды көрүү зарыл.
Мындай кырдаалда басымды кантип тез азайтуу керек деген суроо курч турат. Бул үчүн кычы кошулган ысык бут ваннасын алуу сунушталат. Кошумчалай кетсек, кычы шыбагын баштын арткы тарабына, балтырга жана жүрөккө сүйкөсөңүз болот.
Ваннага түшүү мүмкүн болбосо, басымды кантип тез төмөндөтсө болот? Бул үчүн, жабдыктар таңуу менен манипуляцияларды жүргүзүү зарыл. Адегенде оң бутка жана колго, андан кийин жарым сааттан кийин - солго өндүрүлөт. турникет колдонуу кереквеналар гана кысылып, пульс сезиле тургандай кылып ишке ашырылат. Бул манипуляциялар менен кандын токтоп калышы, анын жүрөк булчуңдарына жогорку ылдамдыкта кайтып келишине жол бербейт, кан басымын бир топ төмөндөтүшү мүмкүн.
Сиз ошондой эле акупунктура сызыгына таасир этүү менен пациенттин абалын нормалдаштыра аласыз. D Түздөн-түз кулакчанын бөлүгүндө жайгашкан чекитти табуу керек. Андан клавикуланын ортосуна вертикалдуу сызык тартылат. Суроо басымды кантип тез төмөндөтсө болот, анда сиз төмөнкүлөрдү кылсаңыз болот: манжалардын учуна жеңил тийүү менен бул чекиттерди адегенде баштын бир жагына сылап, андан кийин экинчи жагына өтүү керек. Ар бир сапта манипуляциялар он жолу жасалат.
Табигый продукциялар менен басымды кантип тез азайтса болот? Бул үчүн аронирадан (chokeberry) жасалган шире, кыям же компот алуу сунушталат. Туруктуу таасир үчүн, бул мөмө шарап абдан активдүү продукт болуп саналат. Аронияны колдонууда, ал кээде кандын уюшуна таасирин тийгизип, анын көбөйүшүнө алып келерин эске алуу керек. Мунун алдын алуу үчүн гипертониянын белгилеринен арылуу үчүн аларды шалбаа же лимон менен айкалыштыруу сунушталат.
Жашыл чайдын организмге тийгизген таасири көптөн бери белгилүү, ал кан басымын кантип түшүрүү маселесин чечүүгө жардам берет. Бул табигый продукт тамырлардагы атеросклероздук өзгөрүүлөрдүн алдын алат. Бул өз кезегинде жакшылыкка өбөлгө түзөткандын ачыктыгы, холестерол бляшкаларынын жоктугу, демек, басымдын нормалдашуусуна алып келет. Көк чайдан тышкары гипертония жана гибискустан сактанууга жардам берет.
Дайыма жогорку басымда оору өнөкөт стадиясына өтөт. Бул этапта гипертония пайда болот. Негизи бул патологиясы болуп саналат чыңалуу дубалдарынын тармагы майда артериялардын, бул алып келет төмөндөшүнө алардын люмен жана кыйынчылык агымынын агымы. Бул процесстердин натыйжасы кан басымынын жогорулашы болуп саналат.
Гипертония, аны дарылоо диетаны өзгөртүү менен башталышы керек, он-он беш күн бою үч-төрт алманы күн сайын колдонуу менен басаңдайт. Кызыл калинанын пайдалуу мөмөлөрү. Алар эртең менен он даана керектелет.
Жогорку кан басымы менен күрөшүүдө шыпаалуу чөптөр дайыма жардамга келет. Кан басымын нормалдаштырган өсүмдүктөрдү жана мөмөлөрдү камтыган жыйымдарды колдонуу менен дарылоо курстарын жүргүзүү натыйжалуу. Демек, алардын курамында энелик жана валериана, зыгыр уруктары жана жапайы роза, ошондой эле долоно болушу мүмкүн.
