Үй шартында кан басымды кантип тез төмөндөтсө болот? Бул суроо чоңдорду гана эмес, жаштарды да тынчсыздандырат. Анткени, гипертония 30 жашка чейинки курактагы адамдарда көбөйүүдө, алар бул патологиядан жабыркабашы керек.
Бүгүнкү күндө кан басымын тез төмөндөтүүнүн көптөгөн популярдуу жолдору бар экенин белгилей кетүү керек. Алардын кайсынысы эң натыйжалуу, биз төмөндө карап чыгабыз.
Адистердин пикири боюнча, бул көрүнүштүн себептеринин көбү адамдын өзүнүн таасири зонасында болот. Ошондуктан аларды өз алдынча жок кылуу толук мүмкүн.
Үй шартында кан басымды кантип тез төмөндөтсө болот: 4 далилденген ыкма
1. Гипертониянын белгилерин заматта жок кылуу үчүн бир нече кагаз салфеткаларды дасторкон алма сиркесинде нымдап коюу керек, андан кийин аларды бутка сүйкөп, 14 мүнөт кармап туруу керек.
2. Кантип тез төмөндөтүүгө басымды үй шартында колдонуу менен самодобразующего алкоголдук настойкалар?Бул суроого төмөнкү рецепт жооп бере алат: валериана, долоно жана энелик аралашмасын жасап, аларды 40 градус арак менен куюп, 2-3 күн жылуу калтыруу керек. Бул табигый каражатты дайыма жаныңызда алып жүрүү сунушталат. Кан басымдын биринчи белгилери пайда болгондо тундурманы 1 десерт кашыктан, аны кадимки ичүүчү сууга аз өлчөмдө эритип ичүү керек.
3. Үйдө басымды тез төмөндөтүүдөн мурун, сөзсүз түрдө тонометрди колдонуу керек. Ал эми медициналык аппарат гипертония бар экенин тастыктаса, анда анын белгилерин жок кылуу үчүн, сиз Corvalol ичүүгө болот. Бул үчүн, бир стаканга продуктунун 45 тамчысын куюп, жылуу кайнак сууну (¼ бөлүгү) толтуруп, андан кийин бир жуттуруп ичип, жарым саат жатыңыз. Бул убакыттан кийин пациенттин абалы бир топ жакшырат.
4. Кан басымын тез төмөндөтүү үчүн адистер эң жөнөкөй дем алуу көнүгүүлөрүн жасоону сунушташат. Бул үчүн ыңгайлуу отуруңуз, толук эс алыңыз, терең дем алыңыз жана жай дем алыңыз (5-9 секунданын ичинде). Бул ыкма 3-4 мүнөт аткарылышы керек. Мындай гимнастика кан басымынын төмөнкү жана жогорку чегинин маанилерин 20-30 бирдикке төмөндөтөт.
Кан басымын дары менен кантип тез төмөндөтсө болот
Элдик ыкмалардан тышкары, гипертониянын белгилеринен бат эле арылууга болот.фармацевтикалык препараттарды колдонуу. Бул үчүн, төмөнкү дары активдүү колдонулат: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand жана башкалар. Бирок, айта кетчү нерсе, кан басымын тез жана натыйжалуу төмөндөтүүгө жардам берген бул дарыларды колдонуудан мурун сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек. Анткени, бул дары-дармектердин көбү каршы көрсөтмөсү бар, ошондой эле бир катар терс таасирлерин жаратат. Мындан тышкары, бул жүрөк айлануу, баш айлануу, кусуу жана башка жагымсыз сезимдердин пайда болушуна өбөлгө түзөт, бул өтө тез кан басымын төмөндөтүү мүмкүн эмес. Ошондуктан, гипертония үчүн керектүү өлчөмдөгү дарыларды тажрыйбалуу дарыгер гана жазышы керек.
