Тестостерон – анаболикалык андрогендик топко кирген стероиддик же "эркек" гормон. Физикалык күч анын кандагы деңгээлине жараша болот. Көптөгөн органдардын иши да бул гормондун мазмунуна жана анын активдүүлүгүнө байланыштуу. Ал тургай, психикалык жана эмоционалдык абалы тестостерон таасир этет. Анын жетишсиздиги олуттуу кесепеттерге алып келет. Бар болгон дефицитти жоюу үчүн кээ бир эркектер жашоо образын түп-тамырынан бери өзгөртүүгө туура келет. Башкалар дарыгердин рецептин алышы керек.
Тестостерон деген эмне?
Бул эркектердин урук бездериндеги Лейдиг клеткалары тарабынан көп санда өндүрүлгөн гормон. Бир аз өлчөмдө бул зат бөйрөк үстүндөгү үстүн кабыгы тарабынан өндүрүлөт. Анын негизги функцияларынын арасында дарыгерлер төмөнкүлөрдү белгилешет:
- сперматогенезди жөнгө салуу;
- жыныстык каалоо көбөйдү;
- булчуңдардын өсүшүнө таасири;
- организмде азот жана фосфор алмашууну камсыз кылуу;
- экинчи жыныстык белгилердин калыптанышы.
Тестостерон эки түрдүү болот: биологиялык активдүү жана эркин. Анын көрсөткүчтөрү адамдын өмүр бою өзгөрүп турат. Бирок, белгилүү бир параметрлери бар, аларга ылайык толук кандуу эркек ден соолук ар кандай куракта аныкталат. Норма 12-22 нмоль/л чегинде термелүү болуп эсептелет.
Бекин тестостерон организмге көбүрөөк таасир этет. Ал экинчи жыныстык мүнөздөмөлөргө жана карама-каршы жыныстагы адамдарга тартууга гана жооптуу. Анын деңгээли да жашына жараша болот. Дени сак денеде 50 жашка чейинки эркектерде норма 5-30 нмоль / л түзөт. 50 жылдан кийин - 5-19 нмоль / л. Эркектерде эркин тестостерондун аздыгы (5 нмоль/лден аз) дарыгерге кайрылууга негиз болуп саналат.
Белгилей кетчү нерсе, бул көрсөткүчтөр тышкы факторлорго жана анализ алынган лабораториянын шарттарына жараша өзгөрүшү мүмкүн. Мисалы, интенсивдүү машыгуудан кийин жана жыныстык катнаштын алдында кандагы тестостерондун деңгээли адатта жогорулайт. Анын төмөндөшү кээде көңүл бурбай коюуга мүмкүн болбогон олуттуу ден-соолук көйгөйлөрүн көрсөтүп турат. Төмөндө эркектерде тестостерон деңгээлинин төмөндөшүнүн себептери талкууланат.
Патологиянын таралышы
Жаштын өтүшү менен организмдеги тестостерондун деңгээли акырындык менен төмөндөйт. Бул абал медициналык практикада "андропауз" деген ат менен белгилүү.
Күчтүү жыныстагылардын көбү үчүн физиологиялык төмөндөө 30-35 жашта жылына 1-3% темп менен башталат. Булпроцесс 50 жылдан кийин токтойт. Бул гормоналдык дисбаланс ар кандай куракта болушу мүмкүн. Бүгүнкү күндө дарыгерлер андрогендин төмөндөшү жаш эркектерде байкалып жатканына өзгөчө тынчсызданышат. Ошол эле учурда процесстин ылдамдыгы жылына 5% чейин жетет.
Андропаузанын өнүгүшү акырындык менен пайда болот. Демек, эркектерде тестостерондун төмөндүгүнүн алгачкы белгилери байкалбай калат. Бул этапта сиз доктурга кайрылгыла жана бар бузулуу жөнүндө айтып берсе, кырдаалды дагы эле оңдоого болот. Ал үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү, туура тамактануу жана витамин-минералдык комплекстерди кабыл алуу менен оңдолот.
Жетишсиздиктин себеби
Андропаузанын өнүгүшүнүн бардык себептерин үч шарттуу топко бөлүүгө болот: жаш курак, тукум куучулук жана тышкы факторлордун таасири.
Карыган тестостерондун төмөндөшү табигый процесс болуп эсептелет. Эгерде ийгиликсиздик 30-40 жашка чейин болгон болсо, анын башка себептерин издөө керек. Көбүнчө алар эндокриндик системанын негизги функцияларын бузуу менен жашырылат.
Гипоталамус жана гипофиз безинин патологиялары, урук безинин дисфункциясы - бул бузулуулар тестостерондун синтезине таасирин тийгизет. Адатта, алар тубаса этиологиясы менен мүнөздөлөт. Мисалы, көптөгөн эркек балдар урук бездери начар өнүгөт. Орган толугу менен жок болушу мүмкүн же айкын четтөөлөр бар. Кээде урук бездери уруктун сыртында жайгашкандыктан, бул да иштебей калышына алып келет.
Эркектерде тестостерондун аздыгы тышкы факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн. Алардын арасында өзгөчө көңүл бурууга татыктуу:
- Дени сак жашоо образы (алкоголду кыянаттык менен пайдалануу, тамеки чегүү).
- Төмөн физикалык активдүүлүк. Орточо көнүгүү жана күч көнүгүүлөр жыныстык гормондордун синтезине өбөлгө түзөт. Ашыкча жигердүүлүк тескери натыйжа берет.
- Ретадагы белоктордун, витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги.
- Жыныстык катнаштан баш тартуу, туруктуу сексуалдык өнөктөш жок.
- Эмоционалдык толкундоолор. Стресс тестостерондун өндүрүшүн токтоткон адреналиндин көбөйүшүнө өбөлгө түзөт.
- Ашыкча салмак. Ашыкча салмак андрогендин өндүрүшүн гана басаңдатпастан, аялдардын жыныстык гормондорун иштеп чыгууну да стимулдайт.
- Кээ бир дарыларды кабыл алуу (анальгетиктер, антидепрессанттар, потенция стимуляторлору).
Андропаузанын өнүгүшүнө кээ бир оорулар да салым кошо алат. Аларга гипертония, бөйрөк патологиясы, билирубиндин жогорулашы кирет.
Тестостерону аз эркек кандай көрүнөт?
Адамзаттын күчтүү жарымы үчүн бул гормон жашоодо маанилүү роль ойнойт. Бул жыныстык органдардын өнүгүшүнө, либидо деңгээлине жана жыныстык жөндөмдүүлүккө таасир этет. Тестостерон эркекти баарын жасай ала турган чыныгы супер баатырга айланта алат. Социалдык жана физикалык активдүүлүк, бактылуу аталык, эрк жана булчуңдардын күчү - мунун баары кандагы бул гормондун курамынан көз каранды.
Анын көрсөткүчүнүн төмөндөшү ар дайым ден соолук көйгөйлөрүнөн кабар берет. Бул гормон организмге тышкы күчтүү таасир этет, анын жетишсиздиги ар дайым абдан ачык байкалат.
Негизгиэркектерде төмөн тестостерон белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Туруктуу же убактылуу сексуалдык каалоонун жоктугу.
- Эрекциялардын саны жана сапаты азайган.
- Депрессиянын көрүнүшү, маанайдын эч кандай себепсиз начарлашы.
- Сүт бездеринин анормалдуу өсүшү менен коштолгон гинекомастиянын өнүгүшү.
- Жыныстык катнаштан ырахат албоо.
- Заара чыгаруу көбөйөт, бирок процесс азыраак айкын болуп калат.
- Физикалык алсыздык.
- Когнитивдик бузулуу (акылсыздык, эс тутумдун начарлашы).
- Уйкусуздук, дайыма чарчоо.
Эркектерде тестостерондун аздыгы жашоо сапатына терс таасирин тийгизет. Андыктан медициналык жардамга кайрылуудан тартынбаңыз. Баш аламандыктын алгачкы белгилеринде дарыгерге кайрылып, анын сунуштарын аткаруу керек.
Диагностикалык методдор
Эгер сиз гормоналдык дисбаланс бар деп шек санасаңыз, сиз комплекстүү текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Бул мүмкүн болгон бейтаптын даттанууларын изилдөө менен башталат. Квалификациялуу эндокринолог көпчүлүк учурларда клиникалык көрүнүштү изилдегенден кийин алдын ала диагнозду түшүнөт. Бирок, бир гана симптомдор туура дарылоону дайындоо үчүн жетиштүү эмес. Ошондуктан, бейтапка кан жана заара анализи дайындалат. Кошумчалай кетсек, сөөктү текшерүү талап кылынышы мүмкүн, анткени эркектерде тестостерондун төмөн деңгээли көбүнчө остеопатия менен коштолот.
Кан алуу эртең менен жүргүзүлөт. Бул учурда көрсөткүчтөргормоналдык фон жалпы жыргалчылыктын чыныгы картинасына туура келет. Текшерүүгө бир күн калганда ашыкча физикалык активдүүлүктөн жана жыныстык катнаштан баш тартуу сунушталат.
Үй шартында дарылоо
Эркектерде өз убагында аныкталган төмөн тестостерондун деңгээлин табигый жол менен көтөрүүгө болот. Өзгөрүүлөр анча-мынча болсо, бир аз убакытка диета кармап, спирт ичимдиктерин жана тамеки чегүүнү чектөө жетиштүү болушу мүмкүн.
Диетаны морепродуктылар (креветкалар, мидиялар, кальмарлар, балырлар) менен диверсификациялоо сунушталат. Жаныбарлардын майларынан алыс болуңуз. Алар жашылча менен алмаштырылышы мүмкүн. Көп санда алар мисте, фундук жана жаңгактын башка түрлөрүндө кездешет. Жалпысынан алганда, мындай диета негизделген принциптерине туура тамактануу, качан тыюу салынган бардык керексиз тамак-аш. Күнүмдүк рациондо балыктын, жашылчалардын жана мөмөлөрдүн майсыз сорттору, дан эгиндери болушу керек.
Сиз орточо спорттук активдүүлүк менен тестостеронду жогорулата аласыз. Кээ бир эркектер чуркоо жактырса, башкалары бош убактысын спорт залда өткөрүүнү каалашат. Акыркысына келсек, машыктыруучу менен машыгып, денени ашыкча жүктөгөнгө аракет кылган жакшы.
Дарылар
Эркектерде тестостерондун төмөн деңгээли үчүн медициналык дарылоону дарыгер жазып берет. Дары-дармектер көбүнчө бузулуу күчөгөндө колдонулат. Алардын курамында тестостерон гормонунун өзү бар. Булардын арасындадары жогорку натыйжалуулугу менен мүнөздөлөт: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Алар коммерциялык жактан таблеткалар жана капсулалар түрүндө жана инъекциялар үчүн эритме катары жеткиликтүү.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" да андропаузаны дарылоодо колдонулат. Бирок, алар тестостеронду камтыбайт, бирок аракет гормондун табигый өндүрүшүн активдештирүүгө багытталган.
Мындай терапиянын узактыгы, ошондой эле дары-дармектердин дозасы дарыгер тарабынан аныкталат. Адатта, 2-3 жумалык дарылоодон кийин пациентке анализдерди кайра тапшыруу сунушталат. Алардын жыйынтыгы боюнча, калыбына келтирүү динамикасын баалоого болот, жана зарыл болсо, дары-дармектер дозасын тууралоо. Кээ бир учурларда, сунушталган дарылар өмүр бою жазылат.
Гормоналдык бузулуунун кесепети
Жогоруда келтирилген белгилер эркектерде тестостерондун аз болушунун кесепеттери канчалык кооптуу экенин көрсөтүп турат. Адекваттуу дарылоонун жоктугу ар дайым адамдын жашоосунун сапатынын төмөндөшүнө алып келет. Убакыттын өтүшү менен ал артериалдык гипертонияны өнүктүрөт, остеопороз жок эмес. Күчтүү жыныстагылардын көбү "тукумсуздук" диагнозун угушу керек.
Гормоналдык бузулуу пренаталдык мезгилде да өнүгө баштаганда жыныс органдарынын туура эмес калыптанышы байкалат. Кээ бир балдардын жыныстык органдары бар.
Алдын алуу ыкмалары
Гормоналдык балансты калыбына келтирүү үчүн дарыгерлер кеңеш беришетжашоо образыңызды кайра карап көрүңүз. Дозаланган физикалык активдүүлүк, туура тамактануу, көз карандылыктын жоктугу - мунун баары дененин абалын нормалдаштырууга мүмкүндүк берет. Түнкү эс алуу да жардам берет.
