Заманбап жашоо ритми абдан тез көрүнөт, бирок адамдар барган сайын кыймылда эмес, отурган абалда. Бул ар кандай көйгөйлөр менен коштолот. Алардын бири моюн остеохондрозу. Бул көйгөйдү кантип чечүү керек, аны кандай жолдор менен чечсе болот - бул мындан ары талкууланат.
Түшүнүктөрдүн аныктамасы
Башында макалада колдонула турган терминологияны түшүнүү керек. Ошентип, остеохондроз деген эмне? Бул омурткага таасир этүүчү оору. Илимде аныктама такыраак: бул дегенеративдик-дистрофиялык жабыркоо. Омуртка аралык дисктер жана кемирчектер жабыркайт. Бул оору арканын ар кандай бөлүктөрүнө таасир этиши мүмкүн. Бул учурда жатын моюнчасынын остеохондрозуна токтолобуз. Айтмакчы, бул биздин өлкөнүн тургундарынын болжол менен 80%га биринчи жолу тааныш.
Оору жөнүндө бир аз негизги нерсе
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунун себептери жөнүндө айта турган болсок, анда чоң себеп болушу мүмкүн.сумма. Бирок, алардын эң кеңири тарагандары - сидячный жашоо образы, ашыкча салмак, позанын бузулушу, ошондой эле тез-тез кыймылдар же оор жүк көтөрүү менен байланышкан жумуш. Дарыгер диагнозду аныктоого жардам берет, бирок оорулууга көйгөйлөр бар экенин билдире турган биринчи коңгуроо - моюндун оорушу. оору ар кандай жолдор менен аныкталышы мүмкүн. Бул үчүн, медицинада атайын бул үчүн иштелип чыккан жол-жоболору бар: рентген, КТ же MRI. Эгер моюн омурткаларынын абалын текшерүү керек болсо, Доплер УЗИ (кан тамырларды, алардын абалын жана ачыктыгын текшерүү) же дуплекстүү сканерлөө (кан тамырдагы кан агымы да текшерилет) колдонсоңуз болот.
Ыңгайсыздык үчүн биринчи жардам
Мойнун остеохондрозын кантип дарылоону түшүнүүдө биринчи жардамдын эффективдүү ыкмаларын эстен чыгарбоо керек. Башкача айтканда, кандай жолдор менен тез жана кыска убакыттын ичинде жагымсыз сезимдер менен күрөшүүгө болот. Бирок бул ыкмалар убактылуу экенин эстен чыгарбоо керек. Алар белгилүү бир этапта көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет, бирок алар оорунун себебинен арыла алышпайт.
- Ооруну басаңдатуучу дарыларды алуу. Сиз "Анальгин" же "Темпалгиндин" жардамы менен ыңгайсыздык менен күрөшө аласыз.
- Жогорудагы дарылар жардам бербесе, Ибупрофен же Диклофенак сыяктуу дарыларды колдонууга туура келет. Алар стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылардын категориясына кирет.дарылар.
-
Диклофенак же Бутадион майлары менен ооруну жеңүүгө аракет кылсаңыз болот. Жылытуучу каражаттар өтө кылдаттык менен жана дарыгердин сунушу боюнча гана колдонулушу керек. Болбосо, кырдаалды бир топ начарлатышы мүмкүн.
- Шишикти диуретиктер менен басаңдатууга болот. Бул кээ бир дарылар же башка дарылар болушу мүмкүн.
Атайын гимнастиканын жардамы менен оору менен күрөшүү мүмкүн эмес экенин да айтуу керек. Оорунун очогу басаңдап, сезгенүү процесси артта калгандан кийин гана машыгууну баштасаңыз болот.
Оору менен күрөшүүнүн салттуу ыкмалары
Эгерде адам моюндун остеохондрозу менен ооруса, бул көйгөйдү кантип дарылоо керек, эң биринчи кезекте ойлонулат. Салттуу медицина кандай ыкмаларды сунуштайт, башкача айтканда заманбап адамга кеңири тараган жана тааныш болгон медицина?
- Дарыларды колдонуу. Бул анальгетиктер, спазмолитиктер жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар сыяктуу дарылар болушу мүмкүн. Врачтар витаминдерди да жазып бериши мүмкүн. Бул учурда В тобундагы витаминдерди колдонуу пайдалуу. Ошондой эле дарыгерлер көбүнчө хондропротекторлорду колдонушат.
- Майлар жана кремдер. Кээ бирлери ооруну басаңдатуу үчүн, башкалары ткандарда регенеративдик процесстерди стимулдаштыруу үчүн дайындалат.
- Бул учурда абдан пайдалуу, мануалдык терапиянын таасири. Бул атайын массаж, терапиялык көнүгүүлөр, хирудо же болушу мүмкүнрефлексология.
- Өтө сейрек, бирок кээде бейтаптарга операция талап кылынат.
Салттуу дарылоо
Моюн остеохондрозын кантип дарылоо керек деп жооп берүүгө убакыт келди. Көйгөй менен күрөшүү үчүн ар кандай ыкмалар - бул негизги эреже. Башкача айтканда, комплекстүү терапияны колдонуу керек. Бул жөн эле дары болушу керек эмес. Ошондой эле кол ыкмалары жөнүндө унутпашыбыз керек. Дарыгерлер эмне кеңеш беришет?
- Сиз "Диклофенак", "Низе" же "Волтарен" препараттарынын жардамы менен ооруну басаңдатып, сезгенүү процесси менен күрөшө аласыз. Бул каражаттар да жакшы, анткени алар мээнин кан айлануусуна жардам берет.
- Булчуңдардын патологиялык чыңалуусун жеңилдетүү үчүн дарыгерлер Mydocalm сыяктуу дарыны колдонууну сунушташат.
- Витаминдердин ичинен адистер В1, В6 жана В12 витаминдерине каныккан препараттарга өзгөчө көңүл бурууну кеңеш беришет. Никотин кислотасын ичүү да жакшы.
- Кальций, магний жана фосфор препараттары остеохондрозго пайдалуу.
- Моюн остеохондрозын дагы кантип жеңсе болот? Бул оор ооруну кантип дарылоо керек? Көбүнчө жарнамалардан "хондропротекторлор" деп аталган дарылар тууралуу маалыматты таба аласыз. Дарыгерлер болсо эки ача пикирге ээ эмес. Булар эч кандай зыяны жок диеталык кошулмалар. Бирок алар бул оор ооруну дарылоодо таптакыр пайдасыз.
- Физиотерапия да дарылоого жардам берет. Бул учурда электрофорез, магнитотерапия,парафин ванналары, айыктыруучу душтар жана ванналар.
Дарылоо гимнастика
Көптөгөн кишилер жатын моюнчасынын остеохондрозын үй шартында кантип дарылоого кызыгышат. Дарыгерлер комплекстүү терапиянын негизги ыкмаларынын бири так терапиялык көнүгүүлөр экенин ырастоо чарчаган эмес. Бирок, аны оорунун күчөп кетиши жок учурларда гана жүргүзүүгө болот. Болбосо, денеңизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Көнүгүүлөр абдан жөнөкөй. Баары отурган абалда жасалат. Башты кезектешип алдыга жана артка, солго жана оңго кыйшайтуу керек. Көнүгүү мойнуна каршылык сезилиши үчүн колду башына басып күчөтүлөт. Андан кийин, ийиндериңиз менен иштешиңиз керек. Аларды мүмкүн болушунча бийик көтөрүп, мойну мүмкүн болушунча сунуп тургандай кылып түшүрүү керек. Көнүгүү 5-10 жолу кайталанышы мүмкүн. Мүмкүн болсо, ооруган жерди жеңил массаж кыймылдары менен жок дегенде жарым саат сайын бир-эки мүнөт жууруп койсоңуз болот, ал тургай, оору жок болсо да. Бул жөнөкөй көнүгүүлөрдү жумуш ордунда да жасоого болот. Алар моюндагы ыңгайсыздыктын эң сонун алдын алат.
Индия жаа жардам берет
Көбүнчө адамдар моюн остеохондрозын элдик ыкмалар менен дарылоонун жолдорун издешет. Анткени, баңгизатты колдонууну ар ким эле каалабайт. Ооруну басаңдатуу үчүн кадимки индиялык пиязды колдонсоңуз болот. Анын жүнүнөн чыккан шире менен ооруган жерди сыйпоо керек. Муну жатар алдында жасаган жакшы. Эртең менен оору басылат жана ыңгайсыздык сезилбейт.
Айыктыруучу жоолук
Моюн остеохондрозун дагы кандай жолдор менен жеңе аласыз? Бул ооруну дары-дармекке колдонбостон кантип дарыласа болот? Сиз айыктыруучу жоолук колдоно аласыз. Даярдоо оңой. Кадимки жоолуктун үстүнө быштакты жука катмар кылып коюп, бир аз уксус тамызып, түнү ооруган жердин тегерегине ороп коюу керек.
Сарымсак жана лимон
Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоонун башка жолдору барбы? Дарыгерлердин айтымында, бул оору менен күрөшүүгө белгилүү болгон жаштык эликсиринин, анын ичинде сарымсак менен лимондун жардамы менен туруштук бере аласыз. Аны даярдоо абдан оңой. Төрт кичинекей лимон тазаланган сарымсак (150 грамм) менен бурмалоо керек. Мунун баары ысык эмес кайнатылган суу менен четине чейин толтурулган кадимки үч литрлик банкага салынат. Бул жөнөкөй дары күн сайын, эртең менен 100 мл кабыл алынат. Колдонуудан мурун дарыны жакшылап чайкаңыз.
Хрен жалбырактары
Салттуу табыптар да дарылоо үчүн хрен жалбырагын колдонууну сунушташат. Бир шейшепти дарылоонун алдында кайнак сууга куюп, муздатып, ооруган жерге сүйкөп, жоолук менен ороп коюу керек. Биринчи жол-жобосу мүмкүн показаться непредственный, жжение болот ушунчалык күчтүү. Бирок бир-эки процедурадан кийин сезимдер начарлайт. Дарылоо курсу болгону беш арыздан турат. Компресстерди түнкүсүн жасоо керек.
Тоо мом
Кышында хрендин жалбырактарын алуу дээрлик мүмкүн болбосо, моюндун остеохондрозын үй шартында кантип дарылоо керек? Үмүтүңүздү үзбөңүз. Бул үчүн, сиз тоо момун колдоно аласыз, алардадары озокерит деп аталат. Банканын түбүнө клеенка коюлат, бул мом ага кичинекей катмар менен эритип, андан кийин ооруган жерге коюлат. Компрессти жоолук менен байласа болот. Курс жыйырма процедурадан турат. Аларды дайыма үч-төрт айда бир жолу жасап турсаңыз, жатын моюнчасынын остеохондрозунун күчөшүн толугу менен унута аласыз.
Жөнөкөй корутундулар
Мойнун остеохондрозын кантип дарыласа болорун түшүнүп, бул оорунун себептерин жана дарылоону карап чыгып, ден соолуктун бузулушу пайда болгон ар кандай кырдаалда дарыгерге кайрылуу жакшы экенин белгилей кетүү керек. Анткени, бир гана адис туура диагноз коюуга жана компетенттүү дарылоону дайындай алат. Ал эми өз алдынча дарылануу көп учурда олуттуу кыйынчылыктарга алып келет.
