Жатын моюнчасынын остеохондрозу – дегенеративдик-дистрофиялык мүнөздөгү прогрессивдүү оору. Бул оору заманбап цивилизациянын эң кеңири таралган көйгөйлөрүнүн бири болуп саналат. Дүйнөлүк статистикага таянсак, планетанын бойго жеткен калкынын болжол менен 55% диагнозу коюлган. Жатын моюнчасынын остеохондрозунда баш айлануу, ооруу жана булчуңдардын катуулануу сезими омуртка неврологиялык бузулуусунун табигый белгилери болуп саналат.
Кооптонуу
Мындан бир кылым мурун жатын моюнчасынын остеохондрозу карыганга чейин өзүн эске салчу эмес, азыр оорунун эң жогорку чеги 30-35 жашка туура келет. Мезгил-мезгили менен биз баарыбыз моюнчасынын желке жагында дискомфортту сезебиз, башыбызды бурганда кычыраган үндү угабыз, бирок кээде остеохондроздун тымызын белгилери демейдегиден чыгып кетет. Адам эмне үчүн көрүү начарлап жатканын, кулактары шыңгыраганын, деми кысылып, манжалар кычырап, ж.б. пайда болуп жатканын түшүнө албайт. Мындай сезимдер нерв тамырларынын жана кан тамырларынын моюнчасынын омурткалары тарабынан чымчылып калганынан кабар берет. жоктуура терапия лимфа жана кан агымын начарлатат, мээ клеткалары "муунтуп" баштайт, борбордук нерв системасы менен вестибулярдык аппараттын өз ара аракеттенүүсү бузулат.
Клиникалык белгилер
Жатын моюнчасынын остеохондрозу 1-даражадагы асимптоматикалык жүрүшү менен мүнөздөлөт, анда-санда гана парието-оксипалдык аймакка узакка созулган жүктер же ыңгайсыз кыймыл көйгөйдү эске салат. Патофизиологиялык процесс андан ары өнүккөн сайын оору ар кандай жолдор менен көрүнөт.
Ошентип, жатын моюнчасынын остеохондрозунун белгилүү симптомдору – баш айлануу жана баш оору кемирчек тканында кыйратуучу өзгөрүүлөрдүн башталышынын биринчи жана жалгыз «коңгуроосу» болушу мүмкүн. Адатта, бейтаптар ордун алмаштырганда, ойгонгондо же түнкүсүн баш айланууга дуушар болушат.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу өзүн көрсөтөт:
- Желке жана жака зонасында ооруу.
- Ызы-чуу, шыңгыроо жана кулактар толгон.
- Дем алуу, баш айлануу.
- Табеттин жоктугу жана жүрөк айлануу.
- Фобиялык тынчсыздануу оорулары.
- Көрүү курчтугу төмөндөп, кош көрүү.
Мындан тышкары, жатын моюнчасынын остеохондрозу жана баш айлануу, коркуу жана депрессиядан улам бейтаптар байланышта кыйынчылыктарга туш болушат. Бейтаптарда кан басымынын көрсөткүчтөрүнүн туруксуздугу байкалат, мээнин кычкылтек ачарчылыгы өнөкөт чарчоо, кыжырданууга алып келет.
Дары-дармек менен дарылоо
Таблеткаларды жана анестезиологиялык блокадаларды дайындоо,тар багытталган адистердин компетенциясында жатат - невропатолог же vertebroneurologist. Жатын моюнчасынын остеохондрозунун дарылоо режими ооруну басаңдатуучу дарылар менен эле чектелбейт.
Бейтаптын абалын жакшыртуу үчүн дарылардын төмөнкү топтору колдонулат:
- Булчуң релаксанттары. Нерв-булчуң импульстарын бөгөт коюу менен скелет булчуңдарынын тонусун төмөндөтүү. "Мидокалм", "Баклозан", "Тизанидин" жана "Циклобензаприн" ("Миорикс"), жатын моюнчасынын остеохондрозунда булчуңдардын оорутуучу спазмын жергиликтүү түрдө жок кылат
- Вазодилаторлор. Аларды колдонуунун натыйжасында кан тамырлардын жылмакай булчуңдарынын тонусу төмөндөйт, вестибулярдык аппараттын иши калыбына келтирилет. Бул фармакологиялык класс "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine" менен көрсөтүлгөн.
- Анальгетиктер жана NSAIDдер. Дарылар простагландиндердин синтези үчүн жооптуу ферментти инактивациялайт, ошону менен нерв учтарынын сезгичтигин төмөндөтөт. "Ибупром", "Диклофенак", "Анальгин", "Кетонал" жана башка стероиддик эмес дары-дармектер баш айлануу фонунда катуу оорунун фонунда пайда болгон учурларда дайындалат.
- Блокадалар. Жатын моюнчасынын остеохондрозу менен новокаин же лидокаин блокадасы колдонулат, кээде стероиддик Diprospan дары колдонулат. Лидокаин же прокаин (новокаиндин активдүү заты) негизиндеги блокадалар 1-2 саатка созулат,айыктыруучу таасир дароо болот.
- Витаминдик жана минералдык комплекстер. Алар нерв, кемирчек жана сөөк ткандарын калыбына келтирет, организмдин туруктуулугун жогорулатат, жатын моюнчасынын остеохондрозунда алсыздык жана баш айлануу менен күрөшүүгө жардам берет. Компливит, Витрум, Нейромултивит, Супрадин көптүргүч таблеткалары чоң суроо-талапка ээ. Мультивитаминдердин жалпы каршы көрсөтмөсү бар - дарынын айрым компоненттерине өтө сезгичтик.
Эгерде остеохондроз оорулуунун организминде инфекциянын өнөкөт очокторунун болушу менен байланыштуу болсо, анда антибиотиктик терапия жүргүзүлөт. Туура тандалган комплекси дары-дармектерди мүмкүндүк берет тез арылууга мойну остеохондроз жана баш айлануу, коркуу жана депрессия, кайтарып берет пациенттин өзүнүн мурдагы активдүүлүгүн жана оптимизма. Дарылоонун дозасы жана узактыгы жекече белгиленет.
Тышкы каражаттар
Сезгенүүгө каршы гелдерди, майларды, патчтарды жергиликтүү колдонуу ремиссия учурунда желке жана моюнчасынын булчуңдарын анестезирлөөнүн эң кыска жолу. "Dolgit-gel", indomethacin мазь, "Apizartron", "Fastum" жана ушул сыяктуу дары-дармектер жатын моюнчасынын остеохондрозунда кемирчектин бузулушун жайлатат, жергиликтүү регенерациялоочу жана экссудативдик таасирге ээ. Дарылар колдонуу аймагындагы перифериялык нерв учтарын стимулдайт, ошону менен кан агымын жакшыртат жана баш айлануунун алдын алат.
Хирургия
Консервативдик терапия натыйжа бербегенде, жатын моюнчасынын массалык грыжалары болгондоОмуртканын жана омуртка каналынын кысуу симптомдорунун көбөйүшү, хирургдун жардамысыз кыла албайт. Миелопатияда жатын моюнчасынын сегменттери декомпрессивдүү-стабилдештирүүчү операцияны талап кылат. Калыбына келтирүү мезгили кеминде 6 айга созулат. Бул учурда пациент физиотерапия, физкультура жана массажды камтыган комплекстүү реабилитациялык дарылоодон өтөт.
Физиотерапия
Таяныч-кыймыл аппаратынын патологияларын дарылоодо физиотерапиялык ыкмалар маанилүү роль ойнойт. Алардын жардамы менен, алар жатын моюнчасынын остеохондрозун «дарылап», жазылган дарылардын сиңирүүсүн жакшыртат жана пациенттин айыгып кетүү процессин тездетет.
Вертеброневрологиялык практикада кеңири колдонулган физиотерапияны карап көрөлү:
- Лазердик терапия. Лазердик нур калыбына келтирүүчү процесстерди стимулдайт, жүлүндүн тегерегиндеги жумшак ткандардын шишигин бошотот. Адатта, сеанс 15 мүнөткө созулат.
- Электрофорез. Жабыркаган моюнчасынын омурткаларына терең жана оорутпай дары жеткирүүнү камсыздайт, кемирчек тканындагы иммундук жана зат алмашуу процесстерин активдештирет.
- Бальнеотерапия. Дарылоочу ванналар клеткаларды минералдар менен, атап айтканда, калий, кальций жана магний менен каныктырат, ошондой эле май бездеринин ишин жөнгө салат.
- Шок толкун терапиясы. Жыштыгы 16-25 Герц диапазонунда өзгөргөн акустикалык толкундардын пульсациясы остеофиттердин структурасын жумшартат, кемирчектерден жана сөөк ткандарынан шлак кошулмаларын жок кылат.
Кээде моюндун аймагы ультра кызгылт көк нурлар менен ысытылат. аппараттыктерапия ыкмасы витамин D синтезин күчөтөт, ультрафиолет сезгенүүгө каршы, дезинфекциялоочу, ооруну басаңдатуучу касиетке ээ.
Массаж
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу менен классикалык ыкмалар (сылоо, сүртүү, камыртуу, титирөө), ошондой эле акупрессура жана сегменттик массаждын элементтери колдонулат. Акыркысы вегетативдик системанын нейро-рефлекстик зоналарынын ишин оптималдаштырат. Биологиялык активдүү чекиттерди стимулдаштыруу жатын моюнчасынын остеохондрозунда баш айлануу приступун токтото алат: кулакчанын үстүнкү четтерине, андан кийин кулактын трагусуна сыртынан жана ичинен массаж жасайсыз.
Моюндун булчуң алкагын бекемдөө, тыгындарды жок кылуу жана лимфа жана кан агымын активдештирүү сапаттуу массаждын бир нече бонустарынын бири. Оору жана баш айлануу менен нерв жоголот, уйку жакшырат, эмгек өндүрүмдүүлүгү жогорулайт. Өнөкөт ооруларда невропатологдор жылына эки жолу терапиялык жана профилактикалык массаж курстарын кайталап турууну катуу сунушташат.
Моюн булчуңдарын бекемдөө
Жатын моюнчасынын остеохондрозун жана баш айланууну эң коопсуз дарылоо бул көнүгүүлөр терапиясы. Класстар жатын моюнчасынын, арканын, ийиндин булчуңдарын жана тарамыштарын чыңдоого багытталган. Күнүмдүк реабилитация программасы 15-20 мүнөткө эсептелген.
Жатын моюнчасынын остеохондрозу менен баш айланууга каршы көнүгүүлөрдүн мисалдары:
- Бутуңарды ийинине туура кылып түз тургула. 15 секунддун ичинде чекеңизди кысып басып басыңызколдору. Ошол эле учурда моюндун булчуңдарын чыңаңыз, колуңуз каршылыкты сезиши керек. Андан кийин эс алып, оң колуңуздун алаканын башыңыздын артына коюп, башыңызды артка эңкейтиңиз. 10 секунддан кийин, баштапкы абалга кайтыңыз.
- Баш бармактарыңыз менен астыңкы жаагыңызды тиктеп, калгандары менен башыңыздын арткы жагын кармаңыз. Бул позицияда башыңызды көтөрүңүз, алдыга түз караңыз. Көнүгүүлөрдү болжол менен 20 секунд жасайбыз, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды көрүңүз.
- Жерде туруп, колуңузду эки тарапка жайыңыз. Акырын оң жана сол ийиндерди биринчи кезектешип, анан бир убакта айлантыңыз. Көнүгүүлөрдү бүтүрүү үчүн 1 мүнөтүңүз бар.
Үзгүлтүксүз машыгуу булчуңдардын корсет арканын бийиктигин жогорулатат межпозвоночных мейкиндиктин, демек, басым кемирчек дисктердин нервдик учтары омуртканын азаят, дискомфорт жана баш айлануу менен моюнчасынын остеохондрозу жок. Дарылоо гимнастикасы химиотерапиясыз жана операцияларсыз туруктуу ремиссияга жетүүгө мүмкүндүк берет.
Диетологдордун сунуштары
Балансты диета салмакты азайтуу, организмди витаминдер, пайдалуу микро жана макро элементтер менен каныктыруу аркылуу скелеттин андан аркы деформациясын жайлатат. Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунда баш айланууну дары-дармек менен дарылоо менен диета эң сонун натыйжаларды берет.
Ичүү режимине көңүл буруңуз: орточо эсеп менен күнүнө 1,5 литрден 2 литрге чейин суюктук ичүү керек. Ар бир жаңы күн бир стакан жаңы сыгылган мөмө же мөмө ширеси менен башталышы керек.
Тизмеде көрсөтүлгөн өнүмдөр сизге жардам беретмоюнчасынын остеохондрозу менен баш айлануу:
- Жаңы жемиштер, жашылчалар.
- Бышырылган тоок жана уй эти.
- Сүт.
- Кара буудай наны.
- Жаңгактар, буурчак.
- Өсүмдүк жана зайтун майы.
Туз, ышталган эт, ачуу жана майлуу тамактарды, кайра иштетилген тамактарды, кофеиндүү жана алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектеңиз. Булочка жана башка таттуулардын ордуна кургатылган жемиштерди жегиле. Өзгөчө популярдуу остеохондроз менен моюнчасынын омурткасы күрүч жана тузсуз диета болуп саналат. Эсиңизде болсун: туура тамактануу аптекадагы мультивитаминдик комплекстерди толугу менен алмаштырат.
Салттуу медицина боюнча кеңештер
Жатын моюнчасынын остеохондрозын элдик ыкмалар менен дарылоо жергиликтүү дүүлүктүрүүчү сүртүүчү жана жылыткыч компресстерди колдонууну камтыйт. Фармацевтика тармагы өнүгө электе, желкенин ооруган жерине бууга бышырылган хрендин жалбырагы сүйкөп, эвкалипт майы, гвоздика сүртүлүп, майдаланган картошкадан жана балдан медициналык компресс жасалган.
Бир нече эффективдүү "чоң эненин" рецепттери:
- Сүрүүнү даярдоо үчүн 300 мл медициналык спиртти 10 таблетка анальгин, камфора спирти жана йод менен (ар бири 10 тамчыдан) аралаштырыңыз. Таза, бүтүн териге бир тектүү массаны сүйкөңүз. Жеңилдик тез келет. Омуртканын моюнчасынын остеохондрозундагы ооруну жана баш айланууну оорутууну басаңдатуучу сүртүүнү жок кылыңыз.
- Бал жана алоэден жасалган компресс. 150 мл арак менен 100 мл суюк бал жана 50 мл алоэ ширесин жакшылап аралаштырыңыз. нымдапайыктыруучу эритмеде кебез таңып, моюндун арткы жагына сүйкөңүз. Компрессти толугу менен кургагыча калтырыңыз.
- 1 аш кашык аралаштырыңыз. бир кашык имбирь порошок менен бирдей өлчөмдө май жана аз отто кууруу. Биз муздатылган массаны 1: 1 пропорциясында сарымсак груел менен куюп, компоненттерди кылдат аралаштырабыз. Остеохондроздо моюнду күнүнө үч жолу майлоо керек, сүрткөн жерди жүн жоолук менен жылытуу сунушталат.
Алдын алуу чаралары
Жатыр моюнчасынын остеохондрозу менен байланышкан көптөгөн көйгөйлөр скелеттин оссификациясына чейин эле жок кылынышы мүмкүн. Бала кезинен баштап туура позаны калыптандыруу. Тамак-аш ар түрдүү болушун текшерип, уйку жана ойгонуунун оптималдуу режимин сактаңыз. Кыймылсыз жашоо образынын натыйжасында сиз дайыма баш айланууга дуушар болсоңуз, мойнуна таянган эргономикалык офис креслосун алыңыз, ал эми шейшептер комплектине жаздык матрац кошулушу керек. Күч жана жаракат алган спорт менен машыгууга катуу тыюу салынат.
Акыркы убакта таяныч-кыймыл аппаратынын патологиялары кеңири жайылды. Дарылоо стратегиясы оорунун клиникалык көрүнүшүнө жана пациенттин учурдагы абалына жараша болот, моюнчасынын остеохондрозунда баш айлануу үчүн универсалдуу таблеткалар жок. Вертебрологдун жана физкультура боюнча инструктордун көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз, омурткаңыздын мүмкүнчүлүктөрүнө ылайык жашоого үйрөнүңүз. Ден соолукта болуңуз!
