Бүгүнкү күндө балдардын семирүү маселеси эң курч. Бир нече ондогон жылдар мурун бул маселе болгон эмес, азыр көп ата-энелер башын кысып, баласын дарылоонун жолун издеп жатышат. Оору кичинекей кезинен баштап, буту-колу томпок байкалган кезде өнүгөт. Албетте, биз азыр жакшы тамактанган ымыркайлар жөнүндө айтып жаткан жокпуз, анткени көптөр жаш өткөн сайын арыктап, салмагы нормага кайтып келет. Бул жерде сөз чоң жаак олуттуу көйгөйгө айланган учурду ата-энелер кармай албайт. Эмне үчүн балдар ашыкча салмакка ээ жана аны менен кантип күрөшүү керек? Бул суроолорго жоопту биздин материалдан таба аласыз.
Негизги себептер
Көптөгөн дарыгерлер бул патологиядан абдан тынчсызданышат. Анткени, бул терс тенденция, көңүл бурбоо коркунучтуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, акыркы жылдары бул көйгөйгө көптөгөн изилдөөлөр арналды.
Демек, балдардын семирүү себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Туура тамактануу. Албетте, бул оорунун башталышынын эң кеңири таралган себеби. Бала өзүнө керектүүдөн бир топ көп калорияны керектейт. Ошого жараша, ал кошумча килограммга кошуп, бул процессти токтотуу кыйынга турат. Керектүүбалдардын тамактануу эрежелерин кайра карап чыгыңыз, фастфуд, кондитер жана таттууларды кошпоңуз.
- Тукум куучулук. Балдардын семириши улуу муундагы ашыкча салмактан улам пайда болот. Көптөгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, эгерде бир ата-эне ашыкча салмактуу болсо, балада бир эле диагноздун ыктымалдыгы 40% түзөт. Эгер апам менен атамдын көйгөйү болсо, коркунуч 80% га чейин жогорулайт.
- Отуруучу жашоо образы. Заманбап жашоо компьютердик мүнөздөгү көңүл ачууга толгон. Балдардын жана өспүрүмдөрдүн семирүүсү физикалык активдүүлүктүн жетишсиздигинен пайда болот. Онлайн оюндар футбол жана волейбол сыяктуу ачык оюндарды алмаштырды. Телевизордун алдында, диванда жатып эс алган ата-энелердин терс мисалы кырдаалды курчутат.
- Гормондор. Ички секреция бездеринин ишиндеги бузуулар семирүүгө алып келет. Ашыкча салмактын пайда болушуна себеп болгон бир нече оорулар бар. Аларга бөйрөк үстүндөгү бездердин, уйку безинин, калкан безинин ж.б. оорулары кирет.
- Иценко-Кушинг синдрому. Бул оору менен инсулинди өндүрүү үчүн жооптуу гормондордун деңгээли жогорулайт. Натыйжада, наристе майдын топтолушу көбөйүп, кичинекей өсүү менен бирге.
Белгилер
Негизги симптом – сырткы көрүнүш. Балдарда тери астындагы май катмарынын көбөйүшү жана жамбашта, аркада, көкүрөктө ж.
- ашыкча тердөө, дем алууфизикалык көнүгүү учурунда;
- жогорку кан басымы, ишинин төмөндөшү;
- фигуранын олуттуу деформациясы, дененин ар кайсы бөлүктөрүндө майдын түшүшү;
- баш оору жана баш айлануу;
- булчуңдар жана муундар ооруйт.
Симптомдор түздөн-түз оорунун түрүнө жараша болот, алар жөнүндө бир аз кийинчерээк сүйлөшөбүз. Сырткы келбетинин өзгөрүшүнө байланыштуу бала көбүнчө депрессияга кабылат, өзүн өзү баалоосу төмөндөйт. Андыктан ымыркайга медициналык дарылоодон тышкары психологиялык жардам да керек болот.
Балдардагы семирүүнүн классификациясы
Эгер ата-эне өз убагында баланын сырткы мүнөзүндөгү өзгөрүүлөрдү байкаса, көйгөйдү оңой эле чечсе болот. Аны жеңилдетүү үчүн, изилдөөлөрдүн натыйжасында адистер семирүүнүн белгилүү бир классификациясын ойлоп табышты:
- Баштапкы (алиментардык, экзогендик-конституциялык).
- Экинчи (мисалы, эндокриндик).
Балдардагы семирүүнүн төрт даражасы бар:
- Баланын салмагы нормадан 15-25% ашат. Сыртынан эч кандай өзгөчө өзгөрүү жок, бала бир аз тойгон окшойт. Көпчүлүк учурларда ата-энелер бул этапта көйгөйдү көрүшпөйт, жакшы табит ден соолуктун ачкычы деп ойлошот.
- Мында дене салмагы нормадан 26-50% ашат. Балада биринчи көйгөйлөр бар, ага тепкичке чыгуу кыйынга турат, дем алуусу пайда болот. Тердөө күчөйт, депрессиянын алгачкы белгилери, үстүңкү жана астыңкы буту шишип кетет.
- Кадимки салмактан 51-100% ашат. Бул кырдаалдабала муундар, жогорку кан басымы дайыма ооруйт сезет. Эң жаманы кант диабети пайда болуп, бул айыккыс оору. Мындан тышкары, балдардын, өзгөчө үчүнчү даражадагы семирүү, теңтуштарынын шылдыңына көп себеп болот. Бул психологиялык жана эмоционалдык бузулууларга алып келет.
- Баланын салмагы нормадан эки эсе көп. Сиз түшүнгөндөй, бул оорунун өнүккөн түрү, аны дарылоо кыйын.
Бала үчүн оору коркунучу
Ашыкча салмак – бул жөн гана эстетикалык көйгөй эмес. Курдаштарды кордоодон тышкары, оору башка кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Анын ичинде биз чоңдорго мүнөздүү оорулар жөнүндө сөз болуп жатат. Баланын семирүүсүнө эмне коркунуч туудурат?
Симптомдорго көңүл бурбай же дарылоонун пайдасы жок чекитке жетсеңиз, анда көптөгөн ооруларга чалдыгасыз. Көбүнчө кант диабети, боор дистрофиясы, жүрөктүн ишемиясы, гипертония ж. Айрыкча баланын ичеги-карын жолдору жабыркайт. Андыктан семиз балдар панкреатит, холецистит, боордун майлуулугу сыяктуу ооруларга көбүрөөк чалдыгышат. Атеросклероз жана стенокардия болгон учурлар болгон үчүн жүрөк да жабыркайт.
Бирок эң олуттуу жүк скелетке, муундарга жана кемирчекке түшөт. Ар бир мүнөт ашыкча салмакка туруштук берүүгө туура келет. Мындай массанын астында органдардын деформациясы сөзсүз болот, бул пропорциялардын өзгөрүшүнө алып келет жанакатуу оору.
Психология көйгөйлөрү
Балдардагы семирүү калган жигиттердин көңүл ачуусуна жана күлүүсүнө чоң себеп. Бул алардын күнөөсү эмес, анткени алар кырдаалдын олуттуулугун түшүнүшпөйт. Ата-эне күнөөлүү. Анткени, алар баладагы өзгөрүүнү өз убагында байкашкан эмес. Семиз өспүрүмдөр үчүн теңтуштары менен баарлашуу өтө кыйынга турат. Башка жигиттер менен байланыш түзүү, социалдык чөйрөгө көнүү кыйын. Мындан тышкары, ашыкча салмактуу балдар уктай албай кыйналышат.
Балдар сабатсыздык менен таш боор, ошондуктан алар сыртынан башка баланы сыртка чыгарып коюшу мүмкүн. Тилекке каршы, балалык травма өмүр бою из калтырат. Демек, бул жагдай мындан аркы жашоону, үй-бүлөнүн түптөлүшүн күмөн туудурат. Кыз балада оору менен күрөшпөстөн баш тартса, бала төрөлүшү күмөн.
Ата-эне баланын табитин гана эмес, ден соолугун да көзөмөлдөшү керек. Эгер сизде мындай көйгөйгө туш болгон болсоңуз, балдардын семирүүсүн дарылоо боюнча дарыгердин бардык сунуштарын аткарышыңыз керек.
Диагностика
Оорунун өз убагында аныкталышы эффективдүү терапияны дайындоого байланыштуу патологиянын өнүгүшүн токтотот. Биринчи диагноз баланын көрүнүшүн баалоо, ата-энелер тарабынан жүзөгө ашырылат. Эгер бала ашыкча салмактуу деп апам менен атам сезилсе, анда дароо дарыгерге кайрылуу керек. Суроо туулат: баланы кайсы врачка алып барыш керек? Баштоо үчүн, кандай болгон күндө да, ал педиатрга баруу керек. Келечекте керек болсо сени жиберетбашка адистерге изилдөө үчүн.
Балдардагы семирүүнүн диагностикасы төмөнкү процедуралардын жыйынтыгына негизделет:
- анамнез алуу, башкача айтканда, дарыгер тамактануу, физикалык активдүүлүк ж.б. өзгөчөлүктөрүн билүү үчүн терең интервью өткөрөт;
- антропометрия - бул жерде дарыгер боюнун жана дене салмагынын көрсөткүчтөрүн, белдин айланасын, жамбашты жана башка керектүү маалыматтарды каттайт;
- биоэлектрдик импеданс ыкмасы май кыртышына салыштырмалуу теринин бүктөмүнүн калыңдыгын өлчөө.
Патологиянын себептерин акыры түшүнүү үчүн педиатр баланы невропатолог, эндокринолог, диетолог, кардиолог, психолог ж.б.га жөнөтөт. Албетте, бул бардык учурларда боло бербейт, бирок зарыл болгондо гана. Эгер диагнозду тастыктоо керек болсо, башка дарылоо чаралары да жүргүзүлөт: биохимиялык жана жалпы кан анализи, калкан безинин УЗИ, гипофиздин магниттик-резонанстык терапиясы.
Кантип арыктаса болот?
Семирүүнүн даражасына жана бул абалга алып келген себептерге жараша терапия дайындалат. Негизги милдет – маселенин тамырын жок кылуу. Кандай болгон күндө да эң эффективдүү вариант – бул камтылган комплекстүү дарылоо:
- туура тамактануу;
- физикалык активдүүлүктү нормалдаштыруу;
- дары терапиясы.
Толук калыбына келтирүү мезгили кыйла узак, андыктан маселени чечүүгө олуттуу мамиле кылуу керек. Ар бир кадамдарылоочу дарыгер менен макулдашып, ошондой эле анын бардык сунуштарын аткаруу зарыл. Андыктан, келгиле, дарылоо ыкмаларын кененирээк карап чыгалы.
Диета жана көнүгүү
Туура тамактануу жана көнүгүү болмоюнча көйгөй менен күрөшүү мүмкүн эмес. Бул ыкмалар арыктоо үчүн гана эмес, ошондой эле андан ары рецидивдин алдын алууга багытталган. Эгерде бала биринчи даражадагы оору менен ооруса, анда ага туура тамактануу дайындалат, анын жардамы менен сиз дене салмагын азайта аласыз. Бул учурда башка иш-чаралар дайындалган эмес.
Семиз балдар үчүн диетаны эндокринолог түзөт. Адис дененин майда-чүйдөсүнө чейин эске алат жана ар бир учурда эң натыйжалуу диетаны дайындайт. Курч арыктоо кабыл алынгыс, бул кырдаалды курчутат. Ошондуктан эндокринолог организмдин белокторго, углеводдорго, майларга жана витаминдерге болгон муктаждыгын изилдеп, андан кийин гана диетаны түзөт.
Көбүнчө малдын майынын бардык түрлөрү, макарон азыктары, таттуулар, печенье, манна ж.б. толугу менен алынып салынат. Майлуулугу аз эт, майы аз быштак жана айран сунушталат. Нан өзгөчө болушу мүмкүн, нан унунан жасалган, мисалы, "Бородинский". Диетанын негизги компоненти жашылча-жемиштер.
Балдардын семирүүсүнө каршы көнүгүүлөр терапиясына келсек, комплексте сууда сүзүү, аэробика, жеңил атлетика жана ачык оюндарды камтышы керек. Баланын спортко оңой көнүшү үчүн ата-эне өз алдынча үлгү көрсөтүп, баланы жетишкендиктерге үндөшү керек. Керектүүкичинеден баштаңыз: күн сайын кеминде жарым саат балаңыз менен сейилдеп туруңуз. Жок дегенде, бул баланын ден соолугун жакшыртат жана кыйынчылыктардын өнүгүшүнө жол бербейт.
Психологиялык жардам
Психологиянын, тактап айтканда, үй-бүлөдөгү атмосферанын маанисин ашыкча баалоо кыйын. Балага дайыма жардам керек болот, аны эң жакын адамдар гана көрсөтө алат. Биз ашыкча салмак менен чектелбей, жашай беришибиз керек деген ойду жеткиришибиз керек.
Белгиленгендей, мындай балдар көчөдө шылдыңдын объектисине айланат. Өзгөчө оор кырдаалдарда жигиттер клоундун ролуна көнүп, андан чыга алышпайт. Ошондо квалификациялуу психологдун жардамы гана сизди сактап калат. Балдардын семирүүсүн дарылоодо көп нерсе ата-энелердин катышуусунан көз каранды. Алар үчүн сунуштар:
- балаңыз менен көбүрөөк сүйлөшүңүз, ага керектүү колдоо көрсөтүңүз;
- үлгү алып, балаңыз менен бирге зыяндуу тамак-аштарды жана диетаны таштаңыз;
- спорттук бурч уюштур, өз үлгүң менен дене тарбияны сүйүүгө тарбияла;
- балаңызга көбүрөөк дем бериңиз жана мактаңыз, анын оригиналдуулугу жана кайталангыстыгы жөнүндө сүйлөшүңүз, эң кичинекей жетишкендиктерди да белгилеңиз;
- балаңызга туура кийим тандаңыз. Зыгыр була материал катары идеалдуу, анткени ал укмуштуудай формаларды жашырат. Бул комплекстерди жок кылуу үчүн керек.
Дары терапия
Бул ыкма сейрек белгиленет, анткени анын натыйжалуулугу күмөндүү. Дары-дармек менен дарылоонун маңызы аппетиттин деңгээлин төмөндөтүү болуп саналат. Башкача айтканда, дарыгер кайсынысын ичкенден кийин дары жазып беретбала бир аз убакыт жегиси келбейт.
Ошол эле учурда 16 жашка чейинки балдарга теориялык жактан көйгөйдү жеңе алган дарылардын көбүнө тыюу салынган. Терапиянын бул ыкмасы семирүүнүн үчүнчү стадиясында гана колдонулат. Андан кийин дарыгер төмөнкү каражаттарды жазып бериши мүмкүн:
- "Orlistat". Ашказан-ичеги-карын липазаларын бөгөттөөчү дары.
- "Метформин". Эгер семирүү кант диабетине алып келген болсо, анда бул жардам бере турган дары.
- "Фентермин". Психостимулятор, табитти басуучу.
Массаж
Диагноз коюу учурунда дарыгерлер май тканынын өлчөмүн өлчөшөт. Бул канча майдын топтолушун түшүнүү үчүн жасалат. Эгерде көйгөй зат алмашуунун бузулушунда болсо, анда эң эффективдүү каражаттардын бири массаж болуп саналат. Аны менен сиз төмөнкүлөрдү кыла аласыз:
- зат алмашууну жакшыртат;
- айрым аймактарда майдын топтолушун азайтат;
- таяныч-кыймыл аппаратынын жалпы абалын жакшыртат;
- булчуңдардын тонусун нормалдаштыруу;
- булчуң ткандарынын эффективдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн жогорулатуу.
Кээ бир балдар жүрөк оорусунан жапа чегишет, мындай учурда иш-чараны өтө этияттык менен өткөрүү зарыл. Бул табиятты квалификациялуу адис гана массаж жасай алат.
Хирургия
Бул ыкманы майда-чүйдөсүнө чейин карап чыкпайбыз, анткени ал 18 жашка чейинкилер үчүн дээрлик колдонулбайт. Бул оорулуунун абалы үчүн зарыл эмесаздыр-көптүр нормалдуу. Операция (мисалы, таңуу же ашказанды айланып өтүү) олуттуу турмуштук көрсөткүчтөр болгондо гана колдонулат. Мисалы, операция жасалбаса, өлүм ыктымалдыгы жогору. Көбүнчө радикалдык ыкма семирүүнүн төртүнчү даражасы менен ооруган балдарга карата колдонулат.
Алдын алуу
Профилактикалык иш-чараларды ымыркай кезинен баштап көрүү керек. Ашыкча тамактанган бала тез өнүгүп кетпейт. Бирок бузулган метаболизмди калыбына келтирүү абдан кыйын. Негизи балдардын семирүүсүн алдын алуу бул ооруну дарылоого окшош. Башкача айтканда, ал эки негизги пунктту камтыйт: физикалык активдүүлүк жана туура тамактануу.
Балаңызды кичинекей кезинен эле туура тамактанууга үйрөтүңүз, жеңил тамактарды, чипсы жана газдалган суусундуктарды жебөө керек. Баланы күнүнө төрт жолу, эң жакшысы бир убакта тамактандыруу сунушталат.
Өспүрүмдөр жөнүндө айтсак, алар көбүнчө компьютер оюндарынын пайдасына тандоо жасашат. Ата-эненин милдети – баланы спортко кызыктыруу, ар кандай жетишкендиктерге, атүгүл эң аз болсо да, шыктандыруу керек. Психологиялык колдоо жөнүндө унутпаңыз. Эгер балаңыз ашыкча салмактуу болсо, анын досу катары мамиле кылыңыз. Мындай учурда узак мөөнөттүү дарылоо да билинбей өтөт.
Балдардагы семирүү абдан олуттуу көйгөй. Тилекке каршы, тенденция терс болуп, жыл өткөн сайын мындай учурлар көбөйүүдө. Ата-энелер баланын тамактануусун кылдаттык менен көзөмөлдөп, түрткү бериши керекфизикалык иш-аракеттер. Өзүңүздүн үлгүңүздү көрсөткөнүңүз жакшы, ошондо балага көнүү оңой болот. Көйгөйдү глобалдык деңгээлде чечүү үчүн ар бир үй-бүлөдө аны менен күрөшүү керек.
