Бул чыгармада балалуу болууну кыялданган кыздардын эң көп тараган суроосуна жооп таба аласыз: овуляцияны кантип таануу керек? Жубайлар жыныстык катнашка активдүү катышкан учурлар болот, бирок көптөн күткөн натыйжа чыкпайт. Кантип ушундай абалда болуу керек? Албетте, сиз өтө кымбат процедураларга катталып, себебин ошол жерден билүүгө аракет кылсаңыз болот. Бирок, балким, туура эмес убакта жыныстык катнашта болуп жатканыңыздан уламдыр?
Белгилүү болгондой, жумуртка фолликулдан чыккан учурда гана бойго бүтүшү мүмкүн. Бул процесс овуляция деп аталат. Бүгүн биз овуляцияны кантип аныктоону адистердин жардамы менен гана эмес, өз алдынча, үйдө да сүйлөшөбүз.
Уруктандыруу мүмкүн болгондо
Бардык мүмкүн болгон ыкмаларды карап чыгуудан мурун жумуртканын уруктануу процесси жана овуляция процесси менен бир аз таанышууну сунуштайбыз. Бул дагы белгилей кетүү маанилүүовуляцияны кантип таануу керек деген суроо кош бойлуу болгусу келген аялдарды да кыйнайт.
Негизги суроого жооп берүү үчүн, сиз аялдардын физиологиясы менен бир аз таанышыңыз керек. Эгерде кыз репродуктивдүү куракта жана дени сак болсо, овуляция дээрлик ай сайын болот. Эреже катары, кош бойлуулуктун ыктымалдыгы айына эки күн гана жогору. Бул күндөр этек кирдин ортосуна туура келет. Бул жерде болжолдуу эсептөөлөр:
- 28-күндүк цикл - овуляция 12-күнү болот;
- 35 күндүк цикл - 17-күнү.
Белгилей кетчү нерсе, ар бир адамдын жеке организми болот, өз денеңди кунт коюп угуш керек, ошондо овуляция учурун өткөрүп жибере албайсың.
Бул эмне?
Эми биз овуляция деген эмне экенин бир аз айтып беребиз. Бул түшүнүк кош бойлуу болууну кыялданган кыздар үчүн абдан маанилүү. Кош бойлуулукту пландаштырууда овуляция процесси чоң мааниге ээ. Анткени, эгер андай болбосо, кош бойлуулук мүмкүн эмес.
Кыскача жана жеткиликтүү тил менен айтканда, овуляция – бул толук жетилген жана уруктанууга даяр жумуртканын фолликуласынан чыгуу процесси. Ал бир-эки мүнөткө гана созулат, жетилген жумуртка ич көңдөйүнө киргенде овуляция процесси аяктады деп эсептелет.
Жумуртка клеткалары кыздардын түйүлдүктүн өнүгүүсүндө калыптанат, алардын миллионго жакыны бар. Жыныстык жетилүүнүн алдында жумуртка уктоочу абалда болот. Бирок, алардын айрымдары учурду күтпөстөн өлүшөтфолликулдан чыгуу. Биринчи этек кир келгенде, кыздын болжол менен 300 миң фолликул бар. Мунун ичинен 500гө жакыны гана бүткүл репродуктивдүү мезгилде овуляция болот.
Овуляцияны кантип таануу керек деген суроого жооп берүү үчүн овуляция ай сайын болбой калышы мүмкүн экенин тактоо керек. Бирок бир нече фолликулдар бышып, бир убакта жарылып кеткен учурлар болот. Эгер мындай болуп калса, көп кош бойлуулук болушу мүмкүн.
Методдор
Макаланын бул бөлүгүнөн овуляцияны өзүңүз же адистердин жардамы менен кантип таанууну үйрөнө аласыз. Жалпысынан, бир нече ыкмаларды айырмалоого болот:
- УЗИ диагностикасы;
- кан анализи;
- тез тест;
- сезимдерди угуу;
- кындын агындысын көрүү;
- Базалдык температура диаграммасы ыкмасы.
Эң так натыйжа овуляцияны бир эле учурда таануунун бир нече ыкмалары менен тастыкталат. Бирок, алардын айрымдары капчыгыңызга катуу тийип калышы мүмкүн. Мисалы, сиз күн сайын УЗИге барсаңыз же экспресс-тесттерди колдонсоңуз. Эң туура вариант - календарлык ыкма менен овуляциянын болжолдуу күндөрүн эсептөө, тесттик тилке аркылуу эсептөөлөрүңүздү ырастоо же жокко чыгаруу.
УЗИ
Бул бөлүмдө сиз овуляцияны УЗИ аркылуу кантип таанууну үйрөнөсүз. УЗИ бир катар учурларда, циклдин бузулушунун себебин аныктоодон баштап тукумсуздук диагнозуна чейин жүргүзүлөт.
УЗИовуляцияга көз салуу үчүн, гинеколог төмөнкү көйгөйлөр бар болсо, жазып бере алат:
- оортуу мезгилдер;
- алардын жоктугу;
- жумуртканын жетилишин стимулдаштырууда;
- тукумсуздукту дарылоодо же диагноздоодо;
- эгер аял ЭКУ процедурасына даярданып жатса;
- гормон анализинин начар натыйжалары үчүн;
- эгерде аял бойдон алдыруудан, боюнан түшүрүүдөн жана башкалардан кийин кош бойлуулукту пландаштырып жатса;
- контрацептивдерди тандоо үчүн.
Көпчүлүктү суроо кызыктырат: овуляцияны аныктоо үчүн УЗИ кантип жүргүзүлөт? Жалпысынан текшерүүнүн үч жолу бар:
- трансвагиналдык;
- трансректалды;
- трансабдоминалдык.
Биринчи эки жол ички, акыркысы тышкы. Эң кеңири таралган вариант - трансвагиналдык. Трансректалды ыкма кыздарды, ал эми абдоминалдык ыкма кош бойлуу аялдарды текшерет.
Эң кеңири таралганы трансвагиналдык ыкма экени буга чейин айтылган. Процедура учурунда сенсор түз кындын ичине киргизилет. Бул ыкма менен УЗИ 30 мүнөттөн ашык эмес жүргүзүлөт, бул учурда аял эч кандай оорубайт.
Бул сынактын артыкчылыгы ага даярдануунун таптакыр кереги жок. Сиз душка түшүп, табарсыгыңызды бошотушуңуз керек. Кадимки презервативди алып жүрүшүңүз керек.
Кан анализи
Овуляция жакындаган сайын өзүн кантип көрсөтөт? Лабораториялык ыкма менен аны кантип таанууга болот? Бул бөлүмдө сиз бул суроолорго жооп таба аласыз.
Белгилүү болгондой, этек кир цикли көптөгөн гормондордун катышуусусуз мүмкүн эмес. Алардын негизгилери: FSH, LH, прогестерон. Келгиле, алардын ар бири жөнүндө бир аз көбүрөөк сүйлөшөлү.
Фолликулду стимулдаштыруучу гормон, ошондой эле FSH деп аталат, энелик бездердеги фолликулалардын жетилишине көмөктөшөт. Эгерде гормондун мазмуну максималдуу нормадан ашып кетсе, фолликул жөн эле үзүлүп, жумурткадан бөлүнүп чыгат. Бул учурда овуляция пайда болот. Андан кийин концентрация акырындык менен төмөндөйт.
Биздин тизмеде кийинки орунда лютеиндештирүү гормону болгон. Бул овуляция үчүн экспресс-тест аныктоого аракет кылып жатат. Овуляцияга бир күн калганда бул гормондун көлөмү болжол менен он эсеге көбөйөрүн билүү маанилүү. Эгерде сиз овуляцияны аныктоо үчүн гормондорго кан анализин тапшырууну чечсеңиз, анда анын кандагы болушу гана эмес, FSH менен катышы да маанилүү экенин билишиңиз керек. Бул катыш төмөнкүдөй болушу керек: LH: FSH=1,5: 2,0. Кадимки цикл менен бул анализ циклдин 3-8 жана 19-21-күнүндө жүргүзүлүшү керек. Ошол эле күндөрү FSH да берилет. Эгерде цикл туура эмес болсо, анда циклдин 8-күнүнөн 18-күнүнө чейин күн сайын анализ алып, овуляцияны көзөмөлдөө керек.
Эң акыркы сөзүбүз прогестерон болчу. Ал кош бойлуулуктун гормону деп да аталат. Бул кандайдыр бир себептерден улам ушундай аталышка ээ болгон, кептин баары прогестерон сары дене тарабынан өндүрүлүп, түйүлдүктү боюнан түшүп калуудан коргойт. Анын жетишсиздиги тукумсуздукка алып келиши мүмкүн.
Овуляцияны аныктоонун бул ыкмасы анын башталган күнүн так аныктоого гана эмес, гормоналдык дисбаланстарды аныктоого да жардам берет. Гормондорго кан анализин УЗИ менен айкалыштыруу жакшы, андыктан натыйжа так болот.
Эми биз бул ыкманын жакшы жана жаман жактарын аныктоону сунуштайбыз. Бул маалыматты төмөнкү таблицадан алса болот.
| Артыкчылыктар | Кемчиликтер |
|
|
Тест тилкелери
Эми биз башка ыкманы талкуулайбыз. Туруктуу эмес цикл менен овуляцияны кантип таанууга болот? Чынында, муну жасоо анчалык деле оңой эмес. Сиз көп убакыт жана акча коротсо болот, узак изилдөө үчүн клиникага баруу. Дайыма УЗИден өтүп, кан анализин тапшырып туруңуз жана башкалар. Кымбатыраак жол бар.
Кыздар кош бойлуулукту аныктоо үчүн көбүнчө экспресс-тесттерди колдонушат, бирок овуляцияны аныктоо үчүн ушундай тесттик тилкелер бар экенин аз адамдар билет. Бул ыкманын артыкчылыгы - тестти үйдө, өз алдынча өткөрө аласыз жана эч кандай күчтүү материалдык чыгымдар жок.
Бул экспресс-тесттердин баасы 30 рублден 1,5 миңге чейин. Ыктымалдуулук абдан жогору, болжол менен 90%.
Эми колдонуу ыкмасы жөнүндө бир аз. Алгач сиз күндү чечишиңиз керек. Кадимки цикл менен анын узундугунан "17" санын алып таштаңыз, андан кийин циклдин күнүн аласыз.сыналышы мүмкүн. Туруктуу эмес цикл үчүн акыркы жарым жылдагы эң кыска жылдын узундугун алып, 17ди алып салыңыз.
Эрежелер:
- текшерүүгө 4 саат калганда ичпеңиз;
- 2 саат туалетке барба;
- тестиңиз үчүн атайын нускамаларды аткарыңыз;
- таңкы заараны колдонбоңуз;
- Тагыраак жыйынтыктар үчүн, күнүнө 2-3 жолу сүртүңүз (эң жакшы убакыт эртең мененки саат 10:00 жана 22:00).
Сезимдер
Бул бөлүмдө сиз овуляцияны сезүү аркылуу таанууну үйрөнөсүз. Фолликулду тытып алуу процессин сезе албай турганыңызды түшүнүү маанилүү. Себеби анын нерв учтары жок болгондугунда. Бирок жумуртка жатын түтүкчөлөрү аркылуу алардын жыйрылышынын натыйжасында кыймылдай баштайт, бул физикалык жана эмоционалдык абалга таасир этиши мүмкүн.
Анда овуляцияны сезүү аркылуу кантип таанууга болот? Төмөнкү белгилер пайда болушу мүмкүн:
- жумуртка безинин аймагындагы кичинекей ооруу, башкача мүнөздө болушу мүмкүн (ооруу, кесүү, бычактоо, кысуу ж.б.), 1-2 күнгө созулат;
- овуляциядан кийин ооруу (бул сезгенүүнү билдириши мүмкүн, гинекологго жазылуу керек);
- овуляцияга бир күн калганда кыз абдан жакшы эмоционалдык абалда болушу мүмкүн;
- сексуалдык активдүүлүк күчөйт;
- маанай жакшырат, өзүнө болгон ишеним сезилет.
Бул жерде белгилей кетүү керек, ар бирОрганизм индивидуалдуу, белгилери ар кандай болушу мүмкүн. Овуляцияны аныктоо үчүн денеңизди кунт коюп угушуңуз керек.
Тандоолор
Бул бөлүмдө биз овуляцияны секреция аркылуу кантип таанууну айтып беребиз. Жатын моюнчасы сперматозоиддердин жашашына жана жыныстык жол аркылуу өтүшүнө жардам берген өзгөчө былжырды бөлүп чыгарарын бардык кыздар билиши керек. Эгерде кыз өз денесине кунт коюп караса, анда ал овуляцияны секрециялар аркылуу кантип тааныйт.
Этек кир келгенден кийинки биринчиси кургак мезгил деп аталат. Бул убакыттын ичинде, эстроген бир аз деъгээли бар, иш жүзүндө эч кандай разряд жок. агып чыгышы мүмкүн, бирок алар абдан коюу болуп саналат, бул жатын моюнчасынын тыгынынын пайда болушу үчүн зарыл. Ал жатынга инфекция жана сперматозоид кирбеши үчүн керек.
Овуляция күнүнө бир аз калганда эстрогендердин деңгээли көтөрүлүп, жатын моюнчасынын былжырлары ичкерип, жабышчаак болуп калат. Андан кийин, ал кремдүү текстурага ээ болот. Эгер белгилүү бир шарттар аткарылса, мындай разряддар нормалдуу деп эсептелет:
- разряд желеге окшош, тунук түскө ээ;
- алар аз санда байкалат;
- жытсыз;
- териге жаман таасири жок;
- кычышпайт;
- оору жок;
- ысытмасы жок.
Жумуртка жетилгенде жатын моюнчасынын агындысынын мүнөзү өзгөрөт. Овуляциядан кийин бир күн жана 2 күнгө чейин алар чийки жумуртканын агына окшош консистенцияга ээ болушат. Бул татыктуу эмесЭгерде агынды өтө көп болуп кетсе, тынчсызданбаңыз, бул норма деп эсептелет.
Ошондой эле разряддын мүнөзү жана анын узактыгы ар бир адам үчүн жекече экенин тактоо зарыл.
Календар ыкмасы
Эми овуляцияны тестсиз кантип таануунун дагы бир ыкмасы менен бөлүшөбүз. Буга чейин бул үчүн кадимки календарь колдонулуп келген. Методдун маңызы төмөнкүдөй: этек кирдин ар бир күнүн узак убакытка белгилеңиз. Так натыйжа үчүн алар адатта 6 айдан бир жылга чейин талдоо жүргүзүшөт.
Овуляциянын так күнүн календарлык ыкма менен аныктоо ыктымалдыгы өтө аз экенин да белгилей кетүү керек. Бул кандай иштейт? Акыркы 12 мезгилдин башталышын жазыңыз, андан кийин Огино-Кнаус ыкмасын колдонуңуз. Биринчи формула: A \u003d B - 18; экинчи формула: C \u003d D - 11. А - концепция үчүн жагымдуу мезгилдин башталышы, В - кыска циклдин узактыгы, C - жагымдуу мезгилдин аягы, D - эң узун циклдин узактыгы.
Базалдык температураны өлчөө
Макаланын бул бөлүгүндө сиз кагаз, калем жана кадимки термометрдин жардамы менен овуляция күнүн кантип таанууну үйрөнөсүз. Бул ыкма календарга карата такыраак. Овуляция күнүн эсептөө үчүн, сиз жок дегенде 3 цикл үчүн диаграмманы талдап чыгышыңыз керек.
Бул максаттар үчүн базалдык температура төмөнкү ыкмалардын бири менен өлчөнөт:
- оозго;
- көтөн ичегиде;
- кындын ичинде.
Анткени температураны күн сайын өлчөө керек(этек кир келгенде да) эң жакшы вариант – көтөн чучуктан өлчөө.
Эсептөө үчүн төмөнкү сунуштарды аткарышыңыз керек:
- температураны күн сайын өлчөө;
- эгер оозеки ыкманы колдонсоңуз, анда термометрди тилдин астында 5 мүнөттөн кем эмес кармап туруу керек, ал эми эриндер бекем кысылган абалда;
- эгер сиз вагиналдык же ректалды ыкманы колдонсоңуз, анда болжол менен 3 сантиметр салып, температураны 4 мүнөт өлчөө керек;
- ар дайым бир эле термометрди колдонуңуз;
- температураны эртең менен төшөктөн турбай өлчөө;
- натыйжаны атайын диаграммага жазыңыз.
Диаграмманы окуу
Мурунку бөлүмдө сиз үйдө термометрдин жардамы менен овуляцияны кантип таанууну үйрөндүңүз. Эми натыйжадагы диаграмманы кантип окуу керектиги жөнүндө бир аз.
Этек кирдин биринчи күнүнөн баштап базалдык температура жогору, циклдин ортосунда төмөндөйт. Бул мезгилде овуляцияны издөө керек. Аны 0,2 градустан 0,6 градуска секирүү менен таанууга болот. Бул төмөндөөдөн кийин температура 2 жумага чейин ушул деңгээлде сакталат. Этек кирдин алдында температура төмөндөйт. Овуляция күнү секирүүгө чейин базалдык температура эң төмөн болгон күн болуп эсептелет.
Эми сиз овуляция күнүн оңой эле айта аласыз. Кош бойлуулук үчүн эң ыңгайлуу мезгил - секирүүгө эки күн калганда жана андан кийинки күн.
