Буттардын муундары кыймылдап жатканда адамдын салмагына туруштук бергендиктен, чоң жүктү алат. Жаракаттар ар кандай болот, бирок көбүнчө буттун чоюлуп кетиши болот. Жашоонун кайсы бир этабында дээрлик ар бир адам бул көйгөйгө туш болот. Келтирилген зыяндын оордугу олуттуу түрдө өзгөрүшү мүмкүн.
Анатомиялык түзүлүштүн өзгөчөлүктөрү
Тамандын тез-тез тартылышы муун өтө кыймылдуу жана кыймыл эркиндиги көп болгондуктан пайда болот. Бул көрсөткүчтөр боюнча, аны плечо муун менен салыштырууга болот. Бирок, ал дагы таасирдүү жүк көтөрөт. Бул анын бардык мобилдүүлүгү менен.
- Тамандын скелети сөөктөр аралык кабыкча аркылуу бекем туташкан сөөктөрдөн турат. Алар айры түрүндө бириктирилет. Алардын ортосунда тал башы бар.
- Бүт структура үч чоң топко бөлүнгөн байламталардын жардамы менен кармалып турат. Кээ бирлери муундун ички беттерин бекемдөө үчүн иштелип чыккан,башкалар сыртта. Алардын үчүнчүсү кармап туруу функцияларын аткарат.
- Булчуңдар муундарды башкаруу үчүн колдонулат. Алар сөөктөргө тарамыштар аркылуу жабышат, алар көбүнчө жабыркаган.
Тамырдын чоюлуп кетиши көбүнчө структуранын татаалдыгынан болот. Сүрөт толугу менен анатомиялык өзгөчөлүктөрүн чагылдырат. Муундардын ар түрдүүлүгү жүк көбөйгөндө бузулууга алып келет.
Кайсылуунун негизги себептери
Буттун байламталуу аппараты бир аз күч колдонууда жабыркабайт. Ал жетишерлик жогорку жүктөм үчүн иштелип чыккан, ошондуктан зыян өзгөчө учурларда гана пайда болот. Кээде жаракаттар кыймылсыз жашоо образынан улам пайда болот. Бирок, көбүнчө алар мейкиндикте жылып жатканда жүктүн туура эмес бөлүштүрүлүшү менен байланыштуу.
- Көп учурда буттун сырткы чети өйдө каралат. Мында дененин бүт салмагы байламталардын каптал тобуна түшөт. Алар астыңкы буттун супинациясынын күчөшүнө жол бербейт.
- Эгер дененин салмагы алдыңкы бөлүгүн жүктөсө, анда арткы бөлүгү жаракат алган. Ахиллес тарамыштары олуттуу зыян тартат.
- Бут ашыкча созулганда перонеал байламталары жабыркайт. Бул учурда бут бекитилген.
- Ички же тышкы байламталар муундун айлануусунан жабыркайт.
Жаратуунун түрлөрү жана оордугу
Тамандын чоюлусун дарылоодон мурун дарыгерлер алган деңгээлин аныкташатзыян.
- Оордун биринчи даражасы жипчелердин бир аз жарылышы менен мүнөздөлөт. Мындай жагдайларда кыймылдар дээрлик бузулбайт. Симптомдору өтө жумшак. Оорулуу жабыркаган бутун жеңил басышы мүмкүн.
- Оордуктун экинчи даражасы сынган жипчелердин таасирдүү саны менен мүнөздөлөт. Бул учурда оору абдан катуу болуп саналат. Буту басуу мүмкүн болбой калат.
- Оор даражанын үчүнчү даражасы бир же бир нече байламталардын бир убакта толук үзүлүшү менен мүнөздөлөт. Бут кыймылын токтоткондуктан, тамандын чоюлу белгилери сынганга окшош болушу мүмкүн.
Биринчи учурларда майыптык жөнүндө 5-10 күнгө созулса болот. үчүнчү даражадагы жаракат алган болсо, анда калыбына келтирүү мезгили жетишерлик узак мөөнөткө кечиктирилиши мүмкүн. Жаракаттар көбүнчө буттун ичине же сыртка бурулуусунан келип чыгат.
Симптомдор кантип көрүнөт?
Эгер тамандын созулуусу жеңил болсо, анда биринчи суткада кыймыл аракет дээрлик төмөндөбөйт. Бир күндөн кийин гана бир аз шишик пайда болот, кээде гематома бузулган жерде пайда болот. Оору акырындык менен кыймыл менен күчөйт.
Оор учурларда дискомфорт дароо сезилет. Оорутуу сезимдери айтылат. Шишик бир жумадан ашык созулушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен, таасирдүү гематома түзүлөт, ал түздөн-түз таманга чейин түшөт. Өңү саргыч болушу мүмкүн.
Буга чейин эмне кылуу керекдоктурга баруу керекпи?
Абалды начарлатпоо үчүн, тамандын чоюлу менен эмне кылуу керектигин адиске кайрылуудан мурун билишиңиз керек.
- Биринчиден, максималдуу кыймылсыздык үчүн бутту оңдоо керек. Бул максаттар үчүн ийкемдүү бинт абдан ылайыктуу болуп саналат. Эгерде сиз таба албасаңыз, анда сиз бир азга катуу фиксацияланган бийик бут кийимдерди колдонсоңуз болот. бинт керек катуу подтягить муун, олуттуу чектөө, анын мобилдүүлүгүн. Сегиз фигура формасындагы ийкемдүү бинт колдонуу эң жакшы.
- Жаракат алган жерге муздак компресс коюу сунушталат. Аны муз пакети, тоңдурулган тамак же кадимки кар менен жасасаңыз болот. Спорттук медицинада көбүнчө муздаткычы бар баштыктар колдонулат.
- Жабыркаган бутту ылдыйкы бут жамбаш муунунан бир аз жогору тургандай бийиктикке коюу максатка ылайык. Бул веноздук агымын жакшыртуу үчүн зарыл. Бул абалда шишик бир аз басаңдап, оору азыраак сезилет.
Ошондой эле буттун чоюлуп кеткенде эмне кылбоо керектигин билишиңиз керек. Биринчиден, противопоказан противопоказанием спирт камтыган заттар. Экинчиден, жылуулук процедураларын жүргүзүүгө тыюу салынат. Үчүнчүдөн, оору толугу менен басылмайынча массаж жасоого болбойт.
Диагностикалык тесттер
Визуалдык текшерүүнүн натыйжасында мүнөздүү симптомдорду аныктагандан кийин, дарыгер сөзсүз түрдө пациентке көрсөтмө берет.рентгенография. Бул ыкма мүмкүн болгон сыныкты жокко чыгаруу үчүн сунушталат. Диагностика, эреже катары, бир эле учурда эки проекцияда жүргүзүлөт.
Рентген изилдөө ыкмаларынын бири гана. Башка диагностикалык чаралар белгилениши мүмкүн, айрыкча, тырышууга эч кандай тиешеси жок кошумча симптомдор бар болсо. Шишик менен УЗИ көбүнчө жасалат, анын жардамы менен жипчелердин жарылуу даражасы аныкталат.
Өзгөчө оор кырдаалдарда, операция зарыл болгондо, MRI дайындалышы мүмкүн. Бул параметр сөөк тканынын абалын жогорку тактык менен аныктоого мүмкүндүк берет.
Консервативдик терапия
Тамандын чоюлуп кетишинин эң кеңири таралган ыкмасы үй шартында. Үчүнчү даражадагы жаракат алган учурда гана ооруканага жаткыруу дайындалышы мүмкүн. Жөнөкөй жаракаттар үчүн биринчи суткада ооруган жерге муз коюу керек. Бардыгы болуп 10-15 мүнөттөн ашык эмес 6 жол-жоболору жүргүзүлөт. 7 күн бою буту чоюлгуч менен тартылат.
Тышкы колдонууга арналган дарылардын ичинен эң эффективдүүсү сезгенүүгө каршы май болуп саналат. Катуу оору болгон учурда ооруну басаңдатуучу каражаттар колдонулат. Эгерде шишик узак убакытка созулса, анда антикоагулянттын ролун аткарган Гепарин майы колдонулат. Анын ордуна, сиз "Indovazin" куралын колдоно аласыз. Майды жабыркаган бутка жеңил кыймылдар менен түз тизеге сүйкөйт.
Мөөнөтүдарылоо курсу дарыгер тарабынан аныкталышы керек. Ал ошондой эле бутунун чоюлуп кеткендигинин канчалык айыкарын болжол менен айта алат. Мүмкүн болгон терс кесепеттерден улам өз алдынча дарыланып, кандайдыр бир дары жазып бергендин кереги жок.
Салттуу медицина
Көмөкчү опцияларды кадимки дарылоо менен бирге колдонсо болот. Терапия алардын жардамы менен гана жүргүзүлбөшү керек. Алар кошумча катары иштей алат.
Үй шартында тамандын созулушун тез дарылоо үчүн элдик ыкмаларды кошуу сунушталат.
- Жаа компресси жаракат алган жерге колдонулат. Бул орто өлчөмдөгү бир нече баштарды алып, кылдат майдалоо зарыл. Алынган шламды марляга салуу керек. Ага туз кошулат. Компресс бинт менен 5 саатка жакын бекитилет.
- Чопо мындай жаракаттарга жардам берет. Ал каймактуу масса пайда болгонго чейин сууда разбавляется. Алынган аралашма ооруган жерге болжол менен 3 саат колдонулат. Шишиктен арылуу үчүн эки гана процедура жетиштүү.
- Тамандын чоюлусун дарылоо процессинде картошка компрессин колдонсоңуз болот. Түптөр жакшы сүргүчтө майдаланган болушу керек. Алынган масса дакиге салынып, түнү менен көйгөйлүү аймакка колдонулат.
- Прополис майы абдан эффективдүү. Ал айыгууну абдан тездетет. Даярдоо үчүн 100 г вазелин алып, суу мончосунда жумшартуу керек. Андан кийин ага 15 г прополис кошуу керек. Алынган курамы болжол менен 10 мүнөт бышырууга тийиш. Чыпкаланган жана муздатылган аралашма түз созулган жерге колдонулат.
- Зайтун майы жана комфри тамырынан жасалган мазь тамандын жаракаттарын дарылоодо оң таасирин тийгизет. Анын жардамы менен күн сайын тизе ооруган бутту майлоо. Муну түнкүсүн жасаган жакшы. 100 г comfrey тамыры үчүн 50 мл зайтун майы талап кылынат. Мом да 40 г өлчөмүндө кошуу керек Кастор майы 200 мл даярдалган курамына киргизилет. Ал териге оң таасирин тийгизет. Акыркы кадам - 15 тамчы эфир майын кошуу.
Тизмеге кирген өнүмдөрдүн курамында агрессивдүү заттар жок, ошондуктан алар жумшак ткандарга өтө назик таасир этет.
Хирургия
Кээ бир учурларда тамандын чоюлуп кетиши операция жолу менен даарылат. Консервативдик ыкмалар дайыма эле кырдаалдан чыгуунун эң жакшы жолу боло бербейт. Операция учурунда байламталардын учтарын бириктирүү үчүн кесүү жасалат. Сөөктөр ажыраганда мындай радикалдуу ыкма чанда гана колдонулат.
Операциядан кийин оорулуунун жабыркаган мүчөсү толук айыгмайынча гипс кийүү керек. Муну менен бирге ткандардын регенерациясын тездетүүгө мүмкүндүк берген консервативдик дарылоо курсу жүргүзүлөт. Кээде вазодилаторлор дайындалат.
Реабилитация процесси
Тамандын чоюлгандан кийин дароо калыбына келтирүү мезгили талап кылынат, анын узактыгы көз карандызыяндын даражасы. Айыгууну тездетүү үчүн физикалык терапия сунушталат.
- Ультрадыбыс лимфаны агызууга жардам берет, ошону менен кан айланууну микро деңгээлде жакшыртат. Колдонулган майлардын пайдалуу заттары анда алда канча жакшы сиңет.
- UHF сезгенүүгө каршы таасирге ээ, бул ткандардагы зат алмашуу процесстерин тездетүүгө мүмкүндүк берет.
- Магнитотерапия ички энергия запастарын көбөйтүүгө багытталган. Колдонуу учурунда оору азаят. Магнитотерапия нерв системасын тынчтандыруучу таасирге ээ.
- Электрофорез кыртыштын ичиндеги шишик жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн керек.
Физиотерапиядан тышкары, тамандын чоюлган бейтаптарга байламталарды жана булчуңдарды чыңдоо үчүн белгилүү гимнастикалык көнүгүүлөрдү жасоо сунушталат. Бирок, алар оору толугу менен кетип, шишик кеткенде жасалышы керек.
Кичине жарааттарда айыгуу басуудан башталат. Баштапкы этапта секирүү жана чуркоо алынып салынат. Темп орточо. Дарыгерлер күнү жок дегенде 3-5 км басууну сунушташат. жүк акырындык менен көбөйөт. Жөө баскандан кийин бутту жууш керек.
Бармактарды көтөрүү убакыттын өтүшү менен кошулат. Ар бир кыймыл кайра жараат болбошу үчүн өтө жай аткарылышы керек. Кийинки чуркап келет. Алгач 5-7 мүнөткө созулушу керек. Бара-бара убакыт аралыгын көбөйтүүгө болот. Реабилитациянын акыркы этабында секирүүнү өздөштүрүү мүмкүн. Бул үчүн секирүү жипти колдонуу сунушталат.
Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
Тамырдагы жаракаттар сейрек болсо да терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Алар дарылоо стадиясында гана эмес, реабилитациядан кийин да аныкталат. Эң башында дислокациялар же ириңдер пайда болот. Кийинки мезгилде башка кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.
Тамандын чоюлуп калганда шишиктин дарыланбашы сөөк структурасынын өзгөрүшүнө алып келет. Кээ бир учурларда жалпак буттар пайда болот. туурасынан кеткен арка жалпак болуп калат. Жалпак буттар узунунан же туурасынан болушу мүмкүн. Кээде бул параметрлер айкалыштырылган. Сейрек учурларда остеоартрит же артрит пайда болот. Бул оорулар сөөктүн деформациясына алып келет.
Татаалдуулук көбүнчө экинчи же үчүнчү даражадагы ооруулардан келип чыгат. Жеңил зыян анча коркунучтуу эмес.
Алдын алуу чаралары
Чыгуулардын алдын алса болот. Бул үчүн, ал үзгүлтүксүз машыгуу үчүн туруктуулук жана күч көрсөткүчтөрү булчуңдардын буттун жана төмөнкү буттун. Стретчинг, ошондой эле ийкемдүүлүктү өнүктүрүү үчүн сунушталат. Спорт же физикалык эмгек ыңгайлуу бут кийимде жасалышы керек. Эгерде машыгуу болсо, анда сөзсүз түрдө разминка жасоо керек.
