Чап байламталары сандын жогору жагында жайгашып, нервдер жана ири кан тамырлар менен тыгыз чырмалышкан. Чака байламталарынын созулушу менен коштолот катуу ооруу жана жоготууга жөндөмдүүлүгүн кыймылдоо, анткени буттар ылдыйда байламталар токтойт баш ийүү адамга. Көбүнчө бул жаракатты алгач байламталарын жүккө даярдабастан көнүгүү жасаган тажрыйбасыз спортчулар алышат.
Жаратуунун себептери
Чаптын муунуусу спорт дүйнөсүндө гана эмес, кеңири таралган жараат. Негизги себеп – спортчунун машыгуунун техникалык көрсөткүчтөрүн бузганы. Айрыкча, олуттуу жүктер менен байланышкан, мисалы, штанганы көтөрүү. Көбүнчө жаракат катуу чуркоо же секирүүдөн келип чыгат.
Дагы бир себеби, алсыз жамбаш муундар менен шартталган жаракаттын бул түрүнө генетикалык жакындыгы. Алсыздандыруучу ооруларжамбаш муун. Бул: артроз, остеопороз же артрит болушу мүмкүн.
Чаптын чоюлушу чурайдагы жумшак ткандардын жана байламталардын сезгенүүсүнөн келип чыгышы мүмкүн. Кээде байламталарга зыян келтирүү үчүн өтө терең сүзүү, тайып кетүү же бийиктиктен секирүү жетиштүү. Бул учурда бир гана жубатуучу нерсе - жамбаш сөөктүн жакшы дарыланганы. Эң негизгиси, терапияны өз убагында, башкача айтканда, жаракат алгандан кийин дароо баштоо керек.
Созуунун түрлөрү
Аялдардагы жана эркектердеги чатактардын таралышы ар кандай даражада болот. Дарылоо жаракаттын так түрүнө жараша болот. Жараат алгандан кийинки алгачкы мүнөттөрдө анын даражасын жана оордугун аныктоо зарыл.
Жеңил түрү менен адам чака булчуңдарынын аймагында бир аз дискомфортту сезет, бирок ошол эле учурда басуу, ал тургай чуркоо жөндөмүн да жоготпойт.
Жаракат орточо даражада болгондо, пайда болгон оору адамдын нормалдуу басуусуна тоскоол болот. Кээде булчуңдун булчуңунда байкалаарлык гематома пайда болот.
Жаракаттын оор түрүндө жабырлануучу өз алдынча кыймылдай албайт, анткени оору абдан катуу болот. Териде чака булчуңунун аймагында гематомалар жана шишик ачык көрүнүп турат. Мындай жаракат менен, адатта, жөн эле чоюлуп эмес, жыртылуу болот.
Сиз түшүнүшүңүз керек, квалификациялуу жана өз убагында дарылоосуз калган муун адамдын өмүрүнүн аягына чейин ыңгайсыз кыймыл менен ооруткан өнөкөт ооруга айланышы мүмкүн.
Симптоматикалык көрүнүштөр
Чаптын чоюлусунун симптомдору, ал тургай, жеңил жана жеңил формада да, оору менен коштолот. Бул, мисалы, узакка созулган приседания менен шартталган кичинекей жаракаттан кийин да пайда болот, бирок бул учурда бир аз кечирээк пайда болот. Кээде эртеси күнү да.
Жалпысынан оору бул жаракаттын милдеттүү симптому болуп саналат. Бул курч, күчтүү, алсыз, тартуу, оорутуу болушу мүмкүн. Бирок ар дайым бир гана жерде - булчуңдун чөйрөсүндө. Бул диагнозду бир топ жеңилдетет.
Симптом катары сандын жамбаш менен муундарындагы шишик жана көгүштөр каралат. Гематома жумшак ткандарда ичке кан тамырлар жарылып кеткенин көрсөтөт. Ал эми гематома канчалык күчтүү болсо, бул тамырлар ошончолук чоңураак болгон, демек, жаракат ошончолук күчтүү болот.
Кээде теринин температурасы тарамыштары жабыркаганда көтөрүлүшү мүмкүн.
Жабырлануунун акыркы белгиси – жабырлануучунун өз алдынча кыймылдай албай калышы.
Жабырлануучуга биринчи жардам
Жабырлануучунун сакайып кетүү ылдамдыгы жана оң динамикасы ага жаракат алгандан кийин дароо биринчи жардам көрсөтүлгөнүнө жараша болот. Биринчиден, адамды тегиз жерге жаткырып, башынын астына жаздыктын түрүн коюу керек.
Андан кийин тез жардам чакыруу керек.
Андан кийин жабырлануучуну жараатты кароону кыйындаткан ашыкча кийимден бошотуу керек. териде эч кандай тыныгуу жок болсо, анда музду жабыр тарткан аймакка колдонуу керек жеабдан муздак объект. Бул шишикти азайтат, эң негизгиси оорунун көбүн басат.
Бузулган байламталарды адам басып жүргөндө андан да көп жабыркатып албашы үчүн ийкемдүү бинт менен таңуу керек. Оорулуу кыймылдоо үчүн балдак, таяк же отургучту колдонушу керек. Бул мүмкүн болушунча ооруган бутту басаңдатуу үчүн керек.
Травма диагностикасы
Дигнозду тактоо жана зыянды баалоо үчүн жабыркаган адам бир катар диагностикалык процедуралардан өтөт. Оор жаракат алган учурда жамбаш муунунун жана чака байламталарынын рентгендик изилдөөсү жүргүзүлөт.
УЗИ аппараты чака тамырлардын жана лимфа бездеринин бузулуу даражасын аныктоого мүмкүндүк берет.
Компьютердик томография жаракаттын көлөмүн жана анын оордугун так аныктай алат. Тилекке каршы, бул жабдуулар ар бир тез жардам бөлмөсүндө жок. Эркектердин чакасынын чоюлушу урук безинин жаракаты менен коштолушу мүмкүн, ошондуктан алар да дарыгердин кароосунан өтүшөт.
Жаракаттарды дарылоо
Өзүн-өзү дарылоо кырдаалды татаалдантып, начарлатышы мүмкүн. Кантип дарылоо керек созулган связки, бир гана дарыгер чечет. тарамыштардын жана булчуңдардын үзүлүшү менен коштолгон оор жаракаттарда дарылоо хирургиялык жол менен жүргүзүлөт. Кийин бейтаптар өтүшөт узак курсу реабилитации, арналган кайра көнүктүрүү булчуңдардын растяжение жок жыртылат. Бул терапиялык көнүгүүлөрдүн жана физиотерапиянын жардамы менен жасалат.
Көз жашынан башка жаракаттар дары менен дарылалат. Оорулуу кабыл алатооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дарылар дарыгер тарабынан белгиленген. Дарылоонун бүткүл мезгили бою жамын аймагындагы буттун булчуңдары кыймылдуулукту чектеген бекем бинт менен бекитилет.
Актуалдуу дарылоо
Чака байламталарынын чоюлган жерлери үчүн майлар талап кылынат, бирок сиз түшүнүшүңүз керек, бул препараттын түрү пациенттин абалына, жаракаттын оордугуна жана курамындагы компоненттерге мүмкүн болгон аллергиялык реакцияга жараша жекече тандалат. чара. Ошондуктан майды дарыгер бейтапты текшергенден кийин жазып берет.
Чабай байламталарынын чоюлганын үй шартында мүмкүн болгон жана жергиликтүү дарылоо. Мындай терапия, адатта, 5 8 күнгө чейин созулат, ал жөн эле көп болушу мүмкүн эмес. Анткени, дарылык майлар көпкө колдонулса, татаалдашып кетиши мүмкүн.
Кийин аяктагандан кийин курсу жергиликтүү дарылоо, зарыл акырындык менен көбөйтүү жүгүн, менен алектенүүгө терапиялык көнүгүүлөр. Бул сиздин толук айыгууну тездетет жана муунуунун кайра кайталанышын алдын алат.
Таптоо
Заманбап дарылоо ыкмасы - скотч пациенттин мобилдүүлүгүн сактап калуу менен, айыгууну кыйла тездетет. Лента жабыштырылган териге үстүнөн жабыркаган байламталардын, бул мүмкүндүк берет кыйла снимают жүгүн булчуңдардын бул аймакта. негизги нерсе колдонуу үчүн көрсөтмөлөрдү аткаруу болуп саналат. Негизги шарттардын бири чачты териден толук тазалоо. Тасма дарылоонун негизги курсунан кийин реабилитация процессинде да кеңири колдонулат.
Божомол
Чаптын жаракаты боюнча прогнозбайламталар оң. Бирок оорулуу дарылоонун жүрүшүндө бардык талаптарга жооп берген шартта гана. Чачтын булчуңдарын жана байламталарын толук тынчтыкта кармоо керек. Төшөктө эс алуу белгиленген болсо, анда ага көңүл бурбоо керек. Бул мүнөздөгү чөпкө жеңил мамиле кылуу сөзсүз түрдө татаалдашып же анын өнөкөт түргө өтүшү менен аяктайт. Жаракат алгандан кийин физикалык көнүгүү акырындык менен жана толук айыккандан кийин гана улантылышы керек.
Салттуу медицина
Адамдардын жүздөгөн жылдар бою топтогон билими бир катар натыйжалуу элдик рецепттерди аныктоого жардам берди:
- куркума. Порошок аралашмасы былжырлуу аралашма алынганга чейин сууда аралаштырылат. Жабыркаган аймакка күнүнө 3 жолу 15 мүнөт сүйкөңүз.
- Мушкат жаңгагын, жалбызды жана алоэ ширесин бирдей өлчөмдө алуу зарыл. Алынган аралашманы түнү үчүн компресс катары колдонуңуз.
- Лимон бальзамы же валериана кошулган чай ооруну басаңдатууга жардам берет.
Алдын алуу
Травумдун бул түрүн алдын алуу жөнөкөй, бирок зарыл процесс. Кооптуу жана оор жаракаттардан коргой турган бир нече эрежелерди сактоо оңой.
Биринчиден, машыгуунун алдында бардык булчуңдарды, анын ичинде чака булчуңдарын жакшылап жылытуу керек. Эгерде машыгуу 2 саатка созулса, анда 40-50 мүнөт жылынуусу керек. Бул абдан маанилүү процесс.
Эгер адам профессионалдык ишмердүүлүгүнөн улам көп кыймылдабаса, анда ал спорт менен машыгышы керек. Булчуңдардын мурунку ийкемдүүлүгүнө ээ болушу үчүн,шоферлор, кызматчылар жана окшош кесиптеги адамдар жумуштан кийин спорт менен олуттуу турде машыгуулары зарыл. Жумасына 3-4 күн 2 саат жетиштүү. Бул чуркоо, велосипед тебүү же сүзүү болушу мүмкүн. Бул өзгөчө эркектер үчүн маанилүү, анткени кыймылсыз жашоо образынан улам жамбаш органдарындагы кан айлануунун начарлашы импотенцияга жана тукумсуздукка алып келиши мүмкүн.
Туура тамактануу абдан маанилүү. Сиз тез углеводдор, куурулган майлуу эт, ысык татымал, боектор жана консерванттар менен алып кете албайсыз. Мунун баары семирүүгө жана организмдин иммунитетинин начарлашына алып келет. Мындай кырдаалда адам көп учурда травма алып келген ар кандай патологиялардан жабыркай баштайт. Анын ичинде тарамыштар жана тарамыштардын үзүлүшү.
Жашоосун жакшыртуу үчүн клетчатканы көбүрөөк керектөө керек, бул дан эгиндеринен жасалган дан. Бул чийки жемиштерди жана жашылчаларды жеген абдан пайдалуу. Сиз эттен баш тарта албайсыз, бирок ал арык жана кайнатылган болушу керек. Ар түрдүү туура тамактануу гана булчуңдарды, сөөктөрдү жана байламталарды бекемдейт. Моно-диеталар жана вегетарианизм организмди алсыратат, анткени алар бардык керектүү заттарды жана микроэлементтерди толуктай албайт.
Организмдеги жашыруун сезгенүү процесстерин аныктоо үчүн жылына жок дегенде 2 жолу дарыгерге кайрылуу керек. Бул өзгөчө суук мезгилде маанилүү.
Жана акыркысы, бирок эң маанилүүсү – организмиңизди никотин жана спирт менен ууланта албайсыз. Бул заттар адамдын бардык ткандарын - жүрөк булчуңдарынан, боор жана өпкөдөн тартып, кан тамырлардын жана сөөктөрдүн байламталарына чейин алсыратат.
