Тамандын мууну кыймылдуулугунун жогорулашы жана бир нече тегиздикте кыймылдын чоң диапазону менен мүнөздөлөт. Иштин көптөгөн түрлөрүндө, анын ичинде чуркоодо, басууда, спорт менен машыгууда, ошондой эле штанга көтөрүүдө эң чоң жүктү ал көтөрөт. Мындай активдүүлүк муундун аркасында камсыздалат связки, алар өзгөчө тутумдаштыргыч ткандардын пряди. Милдети байламталардын болуп саналат камсыз кылуу туруктуулугун муун жана чектөө кыймылы бутту белгилүү бир багытта.
Жаратуунун өзгөчөлүктөрү
Тамандын чоюлу – муундарга стресс күчөгөндө пайда болгон өзгөчө жаракат. Бирок бул жерде бир өзгөчөлүктү эске алуу керек: байламталардын ийкемдүүлүгү жок, ошондуктан алар чоюла албайт. Медициналык терминге келсек, "чоюу", анда ал биргелешкен туруктуулукту жоготууга алып келбейт, алардын жеке жипчелеринин үзүлүшү катары түшүнүлөт. Мындай жаракаттын татаалдыгы түздөн-түз бузулган жипчелердин санына жана тыныгуулардын жайгашкан жерине жараша болот. Бирок, жеңил даражадагы зыян болсо да, адам медициналык жардамга муктаж.
Эмне үчүн чоюу болот
Тамандын чоюлушунун негизги себеби көбөйөтмуундарга жүктөө. Ошентип, бутту сыртка бурганда перонеалдык топ байламталары, ал эми ич жагына бурулганда дельта сымал жана жөө сөөк байламталары жабыркайт. жаракат механизми абдан жөнөкөй. Качан гана чыңалуу, ал туруштук бере алат связки күтүүсүз болуп калат тыюу салуу, айрым жипчелери үзүлүп. Чоюу күнүмдүк жашоодо кеңири таралган, бирок байламталардын бузулуу коркунучун арттырган кээ бир спорт түрлөрү бар. Тизмеге гимнастика, футбол, хоккей, парашют менен секирүү жана паркур кирет.
Тамандын чоюлушунун бир нече негизги себептери бар:
- курч бут бир тарапка же тигил жакка бурулат (бул көбүнчө тегиз эмес беттерде чуркоодо болот);
- күз;
- брошкалар, соккулар, кескин басым жана бутка башка кескин механикалык таасирлер;
- такалуу ыңгайсыз бут кийим кийүү (бул учурлар азыраак кездешет жана негизинен бут кийим аба ырайынын шарттарына туура келбесе пайда болот).
Ким коркунучта
Дарыгерлердин белгилешинче, кээ бир адамдардын тобунун мууну менен ооруканага барышы мүмкүн. Бул жаракат алуу коркунучун жогорулаткан кээ бир факторлорду аныктады:
- байламталардын жалпы чыңалуусуна алып келген интенсивдүү спорт;
- була алсыздыгы менен байланышкан тубаса патологиялар;
- бир эле муундагы бир катар жеңил жаракаттар жана чоюлуулар – мындай окуялар бүт байламта системасын «бошотот» жана аны көбүрөөк сезгич кылат.тышкы таасирлер;
- адамда буттун бийик догасынын болушу (бул өзгөчөлүк төрөлгөндө же балалык куракта көрүнөт);
- айрым муун оорулары.
Клиникалык сүрөт
Тамандын чоюлушунун белгилери жана симптомдору өзгөчө:
- Оору. Сөөктөрдү бири-бири менен байланыштырган байламталарга нерв учтары өтөт. Мына ошондуктан ар кандай бузуулар бүтүндүгүн жипчелерди жаратат оору. Оорунун интенсивдүүлүгү жаракаттын даражасына жараша ар кандай болушу мүмкүн. Демек, бир аз жаракат адамдын көңүлүн бурбай калышы мүмкүн, ал физикалык машыгууну улантат. Бул учурда, кийинки күнү ал сөзсүз түрдө жаракаттын кесепеттерин сезет. Оору күчөйт, ткандардын шишиги пайда болот. Мындай белгилер менен доктурга кайрылыңыз.
- Одема. Тамандын чоюлушу менен бул белги көбүнчө дароо пайда болот. Бирок, кээ бир учурларда шишик чоюлгандан 3 же 4 саат өткөндөн кийин, ал тургай кийинки күнү да пайда болушу мүмкүн.
- Көгөргөн. Бул белги байламталардын катуу жабыркаганда пайда болот.
- Муундун катуулугу же тескерисинче туруксуздугу.
- Чектелген аткаруу. Жеңил жаракаттар менен адам кыймылдай бериши мүмкүн жана бутуна таянат. Ошол эле учурда оору сезилет. Байланыштардын олуттуу бузулушунан улам катуу ооруп, бутуна таяна албай калат. Бул дислокация же сынык деген шектенүүнү жаратышы мүмкүн.
Чынуу даражасы
БМедицинада чоюу даражасын жаракаттын өлчөмүнө жана аны коштоп жүрүүчү симптомдорго жараша айырмалоо салтка айланган. Дарыгерлер терапиянын туура курсун дайындоо үчүн бул өзгөчөлүктү эске алышат. Мындан тышкары, буттун муунунун канча убакытка чейин айыгышы да зыяндын даражасына жараша болот. Бардыгы болуп 3 даражада созулган.
1-даража. Мындай жаракат менен бейтаптар орточо ооруп, жумшак ткандардын шишиги анча байкалбайт.
2-даража. Зыяндын аймагында жумшак ткандардын катуу шишиги, көгөрүп, катуу ооруйт. Бул учурда, кыска мөөнөттүү иштебей калат.
3-даража. Бул даражага кирет олуттуу жыртылуу байламталардын, коштолгон катуу (кээде шок) ооруу, пайда болушу чоң гематома жана шишик. Мындай жаракат менен адам узак убакытка эмгекке жарамдуулугун жоготот. Бузулган муун калыбына келгенден кийин бир-эки жыл туруксуз бойдон калышы мүмкүн. Кийинки сүрөттө тамандын 3-даражадагы муунуусу көрсөтүлгөн.
Диагностика
Тамандын чоюлушун кантип дарылоо керектигин түшүнүү үчүн дарыгер туура диагноз коюшу керек. Ушул максатта, ал пациенттин кылдат текшерүү жүргүзөт, шишик, гематома жок же болушун белгилейт, биргелешкен мобилдүүлүк даражасы. Адис бардык оорулуунун даттанууларын эске алат: оорунун мүнөзү жана интенсивдүүлүгү, жабыркаган бутка таянуу жөндөмдүүлүгү же жөндөмсүздүгү. Рентген эки проекцияда тартылат. Мамлекетбул учурда байламталарды орнотуу мүмкүн эмес, бирок мындай жол менен сынык жокко чыгарылат.
Биринчи жардам
Тамандын чоюлганынан кийинки кесепеттерди азайтуу үчүн, мүмкүн болушунча тез арада биринчи жардам көрсөтүү керек:
- Бут кийимиңизди чечиңиз.
- Жабыркаган бутка мүмкүн болушунча эс бериңиз.
- Горизонталдуу абалды алып, бутуңузду дене деңгээлинен өйдө көтөрүңүз. Ушундан улам буттан кан агып, шишик азаят.
- Бутун астына бир нече жолу бүктөлгөн кездемени коюңуз (жаздык колдонсоңуз болот).
- Ооруган жерге муздак сүйкөңүз. Бул кургак болушу керек. Муз кыртыштын бир нече катмары аркылуу колдонулат. Ал жок дегенде 15-20 мүнөт кармалышы керек. Андан кийин тыныгуу алып, кайра тапшырыңыз. Бул процедура күнүнө бир нече жолу кайталанат.
- Таманы серпилгич таңуу менен бекитиш керек, бирок өтө катуу эмес.
- Катуу ооруганда анальгетик ичиңиз.
Эмне кылбашы керек
Көптөгөн адамдар жабыркаганда туура эмес иш-аракет кылышат. Бул бир гана эмес, абалды жеңилдетет, бирок ошондой эле ооруну, шишик жогорулатат жана гематоманын өсүшүнө алып келет. Мындан тышкары, кыйынчылыктар жана узак калыбына келтирүү мезгили мүмкүн. Тамандын созулушун кантип дарыласа болот?
- Жылуу компресс жасабаңыз. Жаракат алгандан кийинки алгачкы күндөрү жабыркаган бутка жылуулук колдонууга тыюу салынат. Бул эреже кургак компресстерге да, бутка жылуу ванналарга да тиешелүү.
- Муундун өнүгүүсү. Кээ бир адамдар келеткалыбына келтирүү мезгилин кыскартуу, оору менен да бутту өнүктүрүүгө аракет. Мындай аракеттер каалаган натыйжаны бербейт, тескерисинче, абал начарлашы мүмкүн.
- Унаа режимин сактабоо. Оорулуу муундагы жүк тез айыгууга тоскоол болот.
- Бут массажы. Массаж кыймылдары жабыркаган ткандарга кандын агымын жогорулатат, бул буттун чоюлуп кетүү симптомдорун күчөтөт.
Дарылоонун жалпы принциптери
Тамандын чоюлушун дарылоодо бир нече көйгөйлөрдү чечүү керек:
- ооруну токтотуу;
- жабыр тарткан аймактагы жумшак ткандардын шишигин жок кылат;
- гемартроз пайда болгондо канды алып салуу;
- гематоманы алып салуу.
Бул тапшырмалардын баары аткарылганда гана муундун кыймылдуулугу жана майнаптуулугу калыбына келтирилет.
Хирургия
Тамандын чоюлу үчүн хирургия сейрек дарылоо. Ал оор жаракат алган учурда гана жүргүзүлөт. Дарыгердин операцияны жазуусунун бир нече себеби бар:
- 3-даражадагы жипченин олуттуу бузулушу;
- сөөктүн татаал сынышы менен коштолгон созуу;
- болушу татаалдануу түрүндөгү гемартроз (бул учурда кан агуулар муун көңдөйүндө пайда болот).
Операциянын маңызы жипчелердин бүтүндүгүн калыбына келтирүүдө. Андан кийин калыбына келтирүү мезгили келет.
Дары терапия
БКөпчүлүк учурларда, дарылоо төмөнкү кадамдарды камтыйт:
- Бутту бекитүү. Эластикалык бинт же атайын ортездерди колдонуу муундардын активдүүлүгүн мүмкүн болушунча азайтууга жана ошону менен туура эмес кыймылдардын алдын алууга жардам берет.
- Муз коюу. Жаракат алгандан кийинки алгачкы 2-3 күндө жабыркаган муунга кургак муз сүйкөп коюу сунушталат.
- Сезгенүүгө каршы терапия. Ооруну басаңдатуу жана шишиктерди азайтуу үчүн дарыгерлер сезгенүүгө каршы таасири бар дарыларды колдонууну сунушташат. Жергиликтүү наркоз берүүчү таасири бар дарылардын ичинен майлар жана кремдер көбүнчө белгиленет: Диклофенак, Лиотон, Индометацин, Фастум Гель, Диклак Гель.
Калыбына келүү мезгилиндеги физикалык активдүүлүк
Айыктыруу мезгилине буттун чоюлусунун бардык белгилери жок болгондо гана өтүү керек. Канча күтүү керек? Бул тууралуу дарыгерге кайрылганыңыз оң. Бул ортопедге, травматологго, физиотерапевтке же реабилитация боюнча адиске баруу болушу мүмкүн.
Нормалдуу кыймыл активдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн сабактарды жеңил көнүгүүлөр менен баштоо сунушталат:
- Изометриялык көнүгүүлөр. Мындай иш-аракет жаракат алгандан кийин калыбына келтирүү мезгилинде өтө маанилүү болуп саналат. Изометриялык көнүгүүлөр статикалык абалдагы булчуңдардын чыңалуусу.
- Бут айлануу. Мындай жүк булчуңдардын кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.
Кичинекей жүктөн баштоо керек - көнүгүүлөр бир нече мүнөткө созулат. Күн сайын жүк көбөйөт.
Бир аздан кийин дарыгерлер динамикалык координация көнүгүүлөрүн бириктирүүнү жана күч жүктөө үчүн кичинекей комплексти кошууну сунушташат. Мындай көнүгүүлөр булчуң ткандарынын күчүн жана туруктуулугун бекемдейт.
Физиотерапия
Травмадан кийин айыгууну тездетүү жана кыйынчылыктан качуу үчүн дарыгерлер бир катар физиотерапиялык процедураларды жазып беришет. Алардын арасында:
- UHF (Ultra High Frequency Therapy) - жогорку жыштыктагы электромагниттик талаанын аракетине негизделген;
- анальгин жана кальций менен электрофорез;
- гидрокортизон менен фонофорез;
- ылай менен дарылоо;
- парафин терапиясы.
Мындай эффекттердин максаты ткандарда кандын агымын жана зат алмашуу процесстерин калыбына келтирүү, шишиктерди азайтуу, ооруну басаңдатуу.
Үй шартында тамандын созулушун дарылоодо массаж же өзүн өзү массаж жасоого болот жана жасалышы керек. Бул учурда зарыл иш эмес, өзүнө муундун, бирок бир гана периартикулярдык ткандардын. Массаж процедурасын физиотерапиялык көнүгүүлөрдүн алдында дароо колдонуу сунушталат. Мындай аракеттер ткандарды жылытууга жана аларды физикалык машыгууга даярдоого жардам берет.
Ушул убакта дарыгерлер ысытуучу майларды жана гелдерди колдонууну сунушташат. Аларда жыландын, аарынын же ачуу калемпирдин уусу болушу мүмкүн.
Тамандын муунуусун үй шартында дарылоо
Дары-дармек терапиясынан тышкары, элдик рецепттерди колдонсоңуз болот. Алар буттун муундарын дарылоого мүмкүндүк беретүй шарттары. Эгерде сиз сын-пикирлерге ишенсеңиз, анда алардын көбү бир нече күндүн ичинде шишиктен арылтып, ооруну басаңдатууга жардам берет:
- Туз кошулган пияз лосьоны. Чоң пиязды эт туурагычтан өткөрүп, 1 аш кашык туз менен аралаштырышат. Алынган шламды бир нече жолу бүктөлгөн дакиге сүйкөп, жабыркаган муунга сүйкөйт.
- Жылуу сүртүүчү майлар. Дары даярдалат 5 майдаланган тиштери сарымсак, 100 мл спирт же арак жана 200 мл уксус. Бул тундурма ооруган муунду сүртүү же компресс үчүн колдонулат.
- Жылуулук терапиясы. Терапия терапиялык баткак жана парафинди колдонуу менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул продуктылар каалаган дарыканада сатылат. Аларды термикалык пирожныйлар түрүндө колдонуңуз жана тамандын чоюлуп кетишин дарылоонун башка процедуралары менен алмаштырыңыз. Ошол эле учурда үйдөгү процедуралар ооруканадагылардан анча деле айырмаланбайт.
- Арак компресс. Дарылоонун бул ыкмасын колдонгондор компресс 2 күндүн ичинде шишиктен арылууга жардам берет деп ырасташат. бинт бир нече катмар болуп бүктөлгөн, арак же суюлтулган спирт менен нымдап, муундарга колдонулат. Бинттин үстүнө желим пленка тартылат. Термикалык эффект түзүү үчүн пленканын үстүнө жылуу кездеме же кебез колдонулат. Процедуранын узактыгы 8 саат.
- Бут ванналары. Аларды даярдоо үчүн кычы, туз, бисофит, скипидар же ийне жалбырактуу экстракты кошуу менен жылуу суу колдонулат. Мындай кошумчалар шишикти азайтууга, ооруну басаңдатууга жана булчуңдарды бекемдөөгө жардам берет.
Муундардын кыймылдуулугун жана буттун иштешин калыбына келтирүүгө болотбашка убакыт талап кылынат. Буттун чоюлуп кетиши канча убакытка чейин айыгат, бул жаракаттын даражасына жана дарылоонун түрүнө жараша болот. Ошентип, биринчи даражадагы муунуунун кесепеттерин бир жуманын ичинде жок кылууга болот, ал эми оор жаракаттар узак мөөнөттүү дарылоону талап кылат. Туура мамиле кылуу жана врачтын рецепттерин системалуу аткаруу бейтаптын абалына оң таасирин тийгизет.
