Адамдардын жогорку кан басымынын нормасы 120 мм рт.ст. ст, төмөнкү - 80 мм Hg. Art. Бул мааниден четтөө дайыма эле органдардын жана системалардын иштешинин бузулушу эмес. Бул көрсөткүчтөргө дененин өзгөчөлүктөрү, жашы, бою, дене салмагы, жашоо мүнөзү катуу таасир этет. Адамдын жашы өзгөчө маанилүү.
Өспүрүмдөрдүн кан басымынын төмөндөшү көп учурда көңүл бурулбай калган олуттуу көйгөй. Тийиштүү дарылоо болбосо, кичине четтөөлөр келечекте артериялык гипотензиянын өнөкөт түрүнө айланып кетиши мүмкүн.
Кан басымы деген эмне
Кан басымы – жүрөк-кан тамыр системасындагы суюктуктун басымынын атмосфера басымынан айырмасы. көрсөткүч абдан маанилүү бири болуп саналат. Ал органдардын жана системалардын, ошондой эле бүтүндөй организмдин абалын аныктайт.
Жүрөк түзгөн тамырларда кан басым векторунун таасири астында кыймылдагандыктан, максималдуу басым жүрөктүн сол карынчасында болот. Бир аз азыраак - артерияларда, төмөн - капиллярларда.
Индикаторлордун мааниси
Адамдын жүрөгүнегизги милдети жыйрылуу жана эс алуу мезгили алмашкан пульсирлөөчү насос.
Систоликалык (жогорку маани) - фибробулчуң органы (жүрөк) жыйрылып, канды сыртка түртүп чыгарган мезгилде жүрөктөн органдарга кан ташуучу тамырлардагы басым. Жыйыруу фазасында (систола) кан сол жана оң карынчадан чыгарылып, тиешелүүлүгүнө жараша системалык жана өпкө кан айланууларына айдалат.
Диастоликалык (төмөнкү маани) - басым перифериялык кан тамырлардын каршылыгын көрсөтөт. Релаксация фазасында (диастола) карынчалар жыйрылуунун кийинки фазасына даярдануу үчүн канга толот.
Өспүрүмдөр үчүн кан басымы боюнча көрсөтмөлөр
Өспүрүмдөрдүн кан басымы эмне үчүн төмөн экенин түшүнүш үчүн, бул курак тобу үчүн кандай көрсөткүчтөр норма экенин түшүнүшүңүз керек.
Жыныс, жаш сыяктуу ар кандай факторлор кан басымына чоң таасир этет. Балдарда индикаторлордун диапазону чоңдорго караганда төмөн. Он жети жаштан жогорку бардык курактагы топтор үчүн оптималдуу 120/80 мм Hg басым болуп саналат. Art. Формулалар менен чаташтырбоо үчүн өспүрүмдөр үчүн орточо маалыматтар киргизилди.
10-12 жаштагы балдар үчүн 110-126 мм рт.ст. диапазонундагы систолалык кан басымы нормалдуу деп эсептелет. Арт., диастоликалык - 70-82 мм Hg. Art. 13-15 жашта жогорку басымдын нормасы 110-136, төмөнкүсү 70-86. 15-17 жаштагы өспүрүмдөрдө систолалык жана диастоликалык басымдын көрсөткүчтөрү 115-140 - 75-95 мм рт.ст. Art.тиешелүүлүгүнө жараша.
Мындай стандарттар белгилүү бир көрсөткүчтөрдөн көз каранды:
- эластика, тамырлардын люменинен, капиллярдык тордун өнүгүшү;
- 14-15 жаштагы өспүрүмдө кан басымынын төмөндөшү жыныстык жетилүү мезгилинде, кан тамыр системасынын калыптанышы организмдин муктаждыктарынан артта калганда байкалат;
- психиканын активдүү калыптанышы менен байланышкан стресс (дүйнө таанымы).
Төмөн кан басымдын белгилери
Саламаттыкты сактоо системасы бала жылына бир жолу медициналык кароодон өтүшү үчүн түзүлгөн. Калган убакта балдардын ден соолугун камкорчулар өздөрү көзөмөлдөшү керек. Өспүрүмдөрдүн кан басымынын төмөндөшүн белгилүү бир белгилер менен тааный аласыз. Алар адис менен байланышуу үчүн негизги болот:
- Тез жана тез чарчоо.
- Чарчаган көрүнүш.
- Көңүл буруу.
- Башы айлануу.
- Көрүү бүдөмүк.
- Жүрөктүн кагышы катуу же туура эмес.
- Суусагандык күчөдү.
- Кубарган тери.
- Демиктирүү.
- Дене температурасынын төмөндөшү.
Төмөн кан басымынан улам мээнин кычкылтек менен камсыздалбашы мейкиндикте ориентациянын кооптуулугуна, чарчоо сезимине алып келет, өспүрүм көңүлүн топтой албайт. Организмдин абалын өзгөртүүдө тең салмактуулук жоголуп, эс-учун жоготууга чейин баш айлануу менен коштолот. Медицинада бул абал ортостатикалык гипотензия деп аталат.
Ортостатикалык басымды азайтуу деген эмне
Абалборбордук нерв системасынын негизги органына кан агымынын жетишсиздиги менен мүнөздөлгөн адам ортостатикалык гипотензия деп аталат. Бул көбүнчө жыныстык жетилүү учурунда болот.
Көбүнчө ортостатикалык коллапс менен коштолгон симптомдор - көкүрөктүн оорушу, заара чыгаруудагы көйгөйлөр, теринин кургашы. Себептерге мээге кан агымынын жетишсиздиги же дененин абалынын өзгөрүшүнө жүрөктүн кечигиши кирет.
Өспүрүмдөрдөгү басымдын төмөндөшүнө таасир этүүчү факторлор
Балдардагы гипотензия кооптуу абал. Өспүрүмдөрдүн кан басымынын төмөндөшүнүн себептери ар кандай болушу мүмкүн. Алар суусуздануу сыяктуу кайра калыбына келүүчү же анемия сыяктуу коркунучтуу болушу мүмкүн.
Негизги себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Начар балансталган тамактануу (витаминдердин жетишсиздиги, белоктуу тамактар, темир азыктары).
- Күндөлүк тартипке көңүл бурбоо, уйкунун жетишсиздиги.
- Стресстүү кырдаалдар.
- Суусуздануу - Өспүрүм суюктукту керектүүдөн алда канча аз сарптап жатат.
- Кан тамырлардын тонусуна таасир этүүчү дарылар.
- Бүйрек үстүндөгү бездин жетишсиздиги, мында минералокортикоиддердин жетишсиздиги.
- Анемия - кызыл кан клеткаларынын аномалдуу төмөн концентрациясы.
- Бактериялык инфекция.
15 жаштагы өспүрүмдө гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам кан басымы төмөндөшү мүмкүн. Эркек гормону тестостерон адамдын организмине жана мээсине күчтүү таасир этет. Жигит бойго жеткенде эле организмде ушундай бир деңгээлде пайда боло баштайтзаттар. Гипофиздин иштешинин күчөшү жана гормондун канга чыгышы денеге күчтүү жүк. Таасири астында андроген түзүлөт мүнөздүү өзгөчөлүктөрү бойго жеткен эркектер. Өспүрүм балдарга мындай өзгөрүүлөргө көнүү кыйын жана узак болот.
Бул себептердин баары функциялык бузулууларга байланыштуу. Өспүрүмдөрдүн кан басымынын төмөн болушуна себеп болгон органикалык факторлор да бар. Алар олуттуу ден-соолук көйгөйлөрү менен байланышкан жана аларды мүмкүн болушунча эрте аныктоого аракет кылып жатышат:
- Гипофиз жана калкан безинин иштешинин бузулушу (кант диабети)
- Кан айлануу системасынын патологиялары: тромбофлебит, варикоздук тамырлар, жүрөк оорулары.
- Ашказан ичеги-карын оорулары.
Мындай бузулуулар жаштар үчүн кооптуу коркунуч туудурат, аларды аныктоо жана дарылоо дарыгерлердин катуу көзөмөлүндө болушу керек.
Гипотониянын алдын алуу
Өспүрүмдөрдүн кан басымынын төмөндөшүнүн себептерин билгенден кийин, эмне кылуу керек, аны аныктоо оңой. Эгерде ар кандай оорулар болуп калды факторлордун пайда болушу патологиясы, анда дайындалат дары-дармек терапиясы. Калган бардык учурларда, басым нормалдаштырат жардамы менен туура тамактануу, азайтуу стресс, физиотерапия.
Эгер баланын психологиялык жактан көйгөйлөрү болсо, аны менен сүйлөшүү керек, аны өзүнө тартууга аракет кылуу керек. 15-17 жашында балдар мектепти аяктап, биринчи олуттуу өз алдынча кадамын ташташат. Көптөгөн мектеп окуучулары үчүн психика мындай өзгөрүүлөргө даяр эмес. 16 жаштагы өспүрүмдүн кан басымынын төмөндөшү бул окуялардан улам стресске байланыштуу болушу мүмкүн.
Дарылоо ыкмалары: туура тамактануу
Жаштар фастфуд, тоңдурулган тамактарды жакшы көрүшөт. Балдар жана кыздар тамак жасаганды билишпейт жана жакшы көрүшпөйт. Алар көбүнчө пиццага заказ беришет, Макдоналдс же башка тез тамактануучу жайларга барышат. Мындай тамактануу, жок кылынбаса, анда минималдуу болушу керек. Өспүрүмдөрдүн диетасы төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- Энергия менен камсыз кылуу үчүн углеводдор керек. Бул органикалык заттар зат алмашууга, ДНКнын жана РНКнын түзүлүшүнө катышат. Бал менен ботко - даамдуу жана аш болумдуу эртең мененки тамак. Углеводдор нанга, макаронго, бүтүндөй жана майдаланган дандарга бай.
- Протеин булчуңдарды калыбына келтирүүгө жардам берет. Гемоглобин татаал белоктордун бири болуп саналат. Ал дененин кыртыштарына кычкылтекти ташуу үчүн жооптуу. Анын жетишсиздиги гипотензияга алып келет. Белоктун негизги булагы уй эти, майлуу балык, буурчак өсүмдүктөрү, жаңгактар.
- Мөмө-жемиш даам менен баа жеткис пайданы ийгиликтүү айкалыштырган бир нече азыктардын бири. Жемиштер көп сандагы витаминдерди камтыйт, микробго каршы касиетке ээ, токсиндерди кетирет, холестеринди азайтат. Кандагы холестериндин жогору болушу өзгөчө өспүрүм куракта кооптуу.
Көбүнчө кыздар аз жешет. Кошумча килограммдан коркуп, жаш айымдар тамактан баш тартышат. Анорексия пайда болот, ал көпчүлүк ооруларды коштойт. 16 жаштагы өспүрүмдөрдүн кан басымынын төмөндөшү табиттин жетишсиздигинен болушу мүмкүн.
Күнүмдүк тартип
Жогорку класстын окуучусунун жашоосу болбошу керекүйрөнүү жөнүндө гана. Болбосо, ал ага жүк болуп калат. Туруктуу ашыкча стресс психикага олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Режимди сактоо сунушталат: жатып, бир убакта туруп. Керек болсо, күндүзгү уйкуну кошуңуз, бирок түнкү уйкуга зыян келтирбеңиз.
Сабактан кийин өспүрүмдү тамактанууга үйрөтүш керек. Ата-эненин коштоосунда тамактануу максатка ылайык, бул учурда баладан мектептеги жаңылыктарды сурасаңыз болот. Тажрыйбалары жана эмоциялары менен бөлүшүп, жаш жигит психиканы түшүрүп, стрессти жана депрессияны минималдуу азайтат.
Паркта кыска сейилдөө маанайды жакшыртат. Ал эми таза аба өспүрүмдүн төмөнкү кан басымын нормалдаштырууга жардам берет. Активдүү эс алуу организмдин системаларынын жана органдарынын иштешин жакшыртат. Физикалык активдүүлүк балага оор болбошу үчүн орточо болушу керек.
Гипотензияны физиотерапия менен дарылоо
Басымды нормалдаштырууга багытталган комплекстүү терапия физиотерапияны камтыйт. Алар организмге табигый, жасалма жол менен иштелип чыккан жана табигый факторлордун айыктыруучу таасирин тийгизет. Процедуралар борбордук нерв системасынын, таяныч-кыймыл аппаратынын, ички органдардын жана системалардын ар кандай бузулууларынын алдын алууга жана калыбына келтирүүгө адистешкен. Гипотензияны дарылоо үчүн төмөнкү ыкмалар колдонулат:
- Колду, жака аймагын, балтыр булчуңдарын массаждын ар кандай түрлөрү.
- Магний сульфаты, фенилэфрин менен ионтофорез (организмге электрдик импульстарды тийгизүүчү процедура).
- Душ: желдеткич, тегерек.
- Инфузиялык ванналаржалбыз, арча.
Физиотерапия эффективдүү жана тез басымды калыбына келтирет.
Өспүрүмдөрдүн гипотензиясы өлүм өкүмү эмес
15 жаштан 17 жашка чейинки өспүрүмдөрдүн кан басымынын төмөндөшү кеңири таралган көйгөй. Гипотониянын белгилери бар бала алгач медициналык текшерүүдөн өтүшү керек. Оорунун өз убагында диагностикасы анын өнөкөт түрүнө өтүшүнө жол бербөөгө жардам берет. Функционалдык себептер менен дарылоо келечекте рецидивдер болбошу үчүн комплекстүү түрдө жүргүзүлүшү керек.
