Ар бир адамдын кан басымы нормалдуу боло бербейт. Көптөгөн адамдар каалаган көрсөткүчтөн четтөөлөргө дуушар болушат. 200 120 басым гипертониянын бир белгиси болуп саналат. Мындай көрсөткүчтөр гипертониялык кризисти көрсөтүп турат. Бул дарыгерди талап кылган кооптуу абал.
Нормалар
Көптөгөн адамдар 80ден ашык 120 норма деп ойлошот. Бирок бул цифралар субъективдуу. Үзгүлтүксүз өлчөө менен гана кайсы көрсөткүчтөр норма экенин аныктоого болот. Басым чоңдордо жана балдарда гана эмес, ошол эле курактагы адамдарда да айырмаланат. Нормалар таблицада келтирилген.
| Жаш, жыл | Аял индикаторлору | Эркектердеги чаралар |
| 20га чейин | 116/72 | 123/76 |
| 20-30 | 120/75 | 126/79 |
| 30-40 | 127/80 | 129/81 |
| 40-50 | 137/84 | 135/83 |
| 50-60 | 144/85 | 142/85 |
| 70 жаштан төмөн жана жогору | 159/85 | 142/80 |
Адам канчалык улгайса, басым ошончолук жогору болот. Бул кан тамырлардын, жүрөк системасынын абалында курактык өзгөрүүлөр бар экендигине байланыштуу. Четтөөлөр денедеги бузууларды көрсөтүп турат. Жогорку жана төмөнкү кан басымы да патология алып келиши мүмкүн. Мындай учурларда медициналык жардам керек.
Көбөйтүүнүн себеби
200 басымынын 120дан жогору болушу эмнени билдирет? Бул гипертониялык кризистин көрүнүшү. Бул көрүнүш системалуу болсо, анда артериялык гипертензия аныкталат. Көптөр 200дөн ашык 120 басым эмнени билдирерин түшүнүшпөйт. Мындай көрсөткүчтөр ден соолук үчүн чоң коркунучту жана өмүргө коркунучту билдирет.
200дөн 120га чейинки басымдын себептери ар кандай. Бул жерде эң кеңири тарагандардын кыскача тизмеси:
- Бөйрөктүн иштешинин бузулушу.
- Калкан сымал бездин патологиясы.
- Аортанын тубаса кемтиги.
- Заттуу шишиктер.
- Кош бойлуулуктун 3-триместриндеги токсикоз.
- Катуу ичимдикти системалуу колдонуу.
- Кээ бир дарыларды алуу.
Көбүнчө 200дөн 120дан ашкан кан басымы 55 жаштан кийин адамдарда пайда болот. Көбүнчө көйгөй эркектерде пайда болот. Улам картаюу, идиштер жука болуп, ийкемдүүлүгүн жоготот. Карыганда кан басымды төмөндөтүү анчалык деле оңой эмес экенин унутпаңыз.
Гипертонияны козгойт:
- Жаман адаттар.
- Аракетсиз.
- Туура эс алуунун жоктугу.
- Стресс.
- Эмоционалдык ашыкча жүк.
Белгилери
200дөн 120га чейинки басымда ар кандай патологиялык бузулуулар пайда болот. Көбүнчө абал төмөнкү симптомдор менен коштолот:
- Оор цефалалгия.
- Теринин гиперемиясы.
- Жүрөк айлануу.
- Көздүн алдында учат.
- Тахикардия.
- Дем алуу функциясынын бузулушу.
- Жүрөк ритминин бузулушу.
200дөн 120га чейинки басым өзүнөн өзү жоголуп кетпей турганын эске алуу керек. Күнүмдүк азайтуу үчүн элдик каражаттар жана дары-дармектер байкалаарлык натыйжа бербейт. Гипертониялык криз пайда болгон учурда дарыгерге кайрылуу керек.
Эмне коркунучтуу
Кан басымдын 200дөн жогору 120 ден соолук үчүн коркунучтуу. Ал жүрөк-кан тамыр системасына күчтүү жүк жаратат. Аномалиялар менен өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон инсульт жана инфаркт коркунучу кескин жогорулайт. Мындан тышкары, башка жүрөк патологиясы коркунучу жогорулайт. Башка ички органдар да жабыркайт.
Ошондуктан, критикалык параметрлерге басымдын жогорулашы дарыгерге дароо кайрылуу үчүн негиз болуп эсептелет. Симптомдор жок болгондо, дарылоону дайындаган кардиологго кайрылуу керек. Бул кайталануучу чабуулдардын алдын алат.
Айрыкча жогорку коркунуч кош бойлуулук учурунда пайда болот. Бул бойдон алдырууга же алып келиши мүмкүнжатын ичиндеги түйүлдүктүн өлүмү. Бул бузуу аялдын өзү үчүн коркунучтуу. Кош бойлуулук учурунда жүрөк-кан тамыр системасынын параметрлеринин кээ бир физиологиялык жогорулашы байкалат. Гипертониялык кризис пайда болбошу үчүн аларды көзөмөлдөө керек.
Татаалдыктар
Гипертонияны башкаруу кыйын. Бул бузуу ден соолукка ар кандай терс кесепеттерге алып келет. Бул мындай патологияларга алып келет:
- Мээдеги кан агымынын бузулушу.
- Бөйрөктүн иштешинин бузулушу.
- Жүрөк жана кан тамыр көйгөйлөрү.
- Аорта аневризмасын кесүү.
- Көрүүнүн начарлашы.
Жогоруда биз 200дөн 120га чейинки басымдын себептерин тизмектедик. Мындай абал пайда болгондо эмне кылуу керек? натыйжалуулугун төмөндөтүү үчүн, бир катар натыйжалуу дары бар. Бирок, аларды дарыгер жазып бергени абзел.
Жардам
Эгер басым 200дөн 120га чейин болсо, эмне кылышым керек? Гипертониялык кризде тез медициналык жардам керек. Бул шартты көз жаздымда калтырбоо керек. Баш айлануу, катуу алсыздык, жүрөк айлануу, жүрөктүн кагышы күчөгөн учурда тез жардам чакыруу керек.
Дарыгер келгенге чейин жатып, эс алыңыз. Ошондой эле терең дем алуу керек. бөлмө желдетилиши керек. Кан басымынын жогорулашы менен тамак-аш жана суусундуктарды жебеш керек. Туз кошулган тамактарды жегенге, күчтүү чай жана кофе ичүүгө тыюу салынат. Алар организмде суюктуктун кармалышына салым кошот, бул басымдын жогорулашына алып келет.
Өз алдынча дарыланууга тыюу салынганын түшүнүү маанилүү. Абал начарлап кеткенде, мүмкүнчүлүк жок болгондодарыгерге кайрылыъыз, сиз басым 200 120 азайтуу үчүн атайын дары-дармектерди алуу керек. Бул Капотен жана каптоприл менен башка дары. Бул компонент ACE ингибитору болуп саналат, ал кыска убакытка басымды төмөндөтөт. Бул учурда, планшетти тилдин астына коюу керек. конкреттүү дозасы бейтаптын салмагына жараша тандалып алынат. Дарыны ичерден мурун нускаманы окуп чыгыңыз.
"Капотендин" ордуна "Нифедипин", "Коринфар" жана аналогдору колдонулат. Дарылар тил астына же оозеки түрдө колдонулат.
Эгер эч кандай чара 200дөн 120дан ашкан кан басымда жардам бербесе, эмне кылышым керек? Андан кийин дарыгерге кайрылуу керек. Чабуул жок кылынганда, туруктуу ремиссияга жетүү жана башка кризистен коргоо үчүн чаралар көрүлүшү керек.
Ал үчүн туз жана майлуу тамактарды колдонбогон жеңил диетаны кармануу керек. Ошондой эле суюктукту кармап турган жана тамак сиңирүү органдарын дүүлүктүрүүчү тамактардан баш тартыңыз.
Кыскартуу ыкмалары
Эгерде кан басымы 200дөн 120дан ашса, эмне кылышым керек? Дарыгер келгенге чейин төмөнкү ыкмалар жардам берет:
- Кан басым дары ичиңиз. Булар Индапамид, Хлорталидон.
- Жүрөк ооруганда тилдин астына нитроглицерин коюлат.
- Адамды керебетке жаткыруу же отургучка отургузуу керек. Башты бир аз көтөрүп, жаздыкка коюу керек. Гипертониялык криз эсин жоготуп, баш айланууга алып келиши мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Үшүп калганда буттарга ысык ысытуучу төшөк же горчич шыбагы колдонулат.
- Терең жана жай дем алышыңыз керек. Бул басымды төмөндөтөт.
- Тонометр менен басымды өлчөңүз15-20 мүнөт аралык менен уланат. Бул процесске көз салууга мүмкүндүк берет.
Гипертония жана өтө жогору кан басымы менен аны кескин түшүрө албайсыз. Бул кыйроого алып келиши мүмкүн - нормадан төмөн басымдын кескин төмөндөшү. Андан кийин жүрөк менен мээнин кан айлануусу бузулат. Аны саатына 20-30 мм ылдамдыкта түшүрүү керек.
Дарыларды гана эмес, элдик рецепттерди да колдонсоңуз болот. Калина сонун таасир берет. Дарыгерлер анын ширесин (50 мл) күнүнө үч маал ичүүнү сунушташат. мөмө шекер менен майдаланган болот. Продукцияны өзүнчө колдонууга же чайга кошууга уруксат берилет.
Мыкты дарылар
Гипертониялык кризисти токтотуу үчүн дары ичүү керек. Жогорку кан басымы үчүн дарылардын бир нече фармакологиялык топтору бар.
Абалды нормалдаштыруу үчүн дарыгерлер гипертонияга каршы дарыларды диуретиктер менен айкалыштырууну сунушташат. Алар аракетти жакшыртып, тез натыйжаларды бере алышат.
Мыкты дарыларга төмөнкүлөр кирет:
- "Фуросемид". Бул тез (20 мүнөттөн кийин) заара чыгарууну көбөйтүүнү жана организмден ашыкча сууну чыгарууну камсыз кылган күчтүү диуретик. Кан айлануу системасында плазманын көлөмү азайып, басым төмөндөйт. Бирок препараттын туздарды жууп салуу түрүндөгү минустары да бар, ошондуктан аны узак мөөнөттүү терапия үчүн колдонууга болбойт.
- "Каптоприл". Бул ACE ингибитору. Дары плазмадагы ренин-ангиотензин-альдостерон системасын ингибирлейт, бул вазоконстрикцияга алып келет. Ошентип, басым тез болотнормалдаштырат.
- Метопролол. Бета-блокатор жүрөк жыйрылышынын интенсивдүүлүгүн азайтат. Бул тамырлардын спазмын жок кылат, тамырдын кагышын калыбына келтирет, бейпилдикти нормалдаштырат.
- "Нифедипин". Дары кальций каналдарын бөгөттөйт, тамырлардын тонусун азайтат, перифериялык жана коронардык артерияларды кеңейтет, кан басымын төмөндөтөт, миокарддын кычкылтекке болгон муктаждыгын азайтат.
Гипертонияга каршы көптөгөн дары-дармектер бар, бирок дарыларды дарыгер өз алдынча тандашы керек. Ошондо гана дарылоо оң натыйжа берет.
Элдик рецепттер
Чөптөрдүн, мөмө-жемиштердин, жашылчалардын, жемиштердин кайнатмалары жана тундурмалары кан басымынын көтөрүлүшүнө көмөкчү каражат болуп саналат. Бай химиялык курамы организмди витаминдер, микро жана макро элементтер, кислоталар, флавоноиддер жана башка баалуу компоненттер менен байытууга жардам берет.
Алардын таасири менен иммунитет чыңдалат, ооруларга туруктуулук күчөйт, жүрөк булчуңдары жана кан тамырлар чыңдалат, кан суюлат, зыяндуу холестериндин концентрациясы төмөндөйт.
Төмөнкү рецепттер эң жакшы:
- Төмөндө тизмеленген компоненттердин негизинде жыйнак жасашыңыз керек. Ал кургак жерде сакталат. 2 ст. л. кадвид, ромашка, перивинкл, долоно жемиштери, кургатылган калина мөмөлөрү. Баары майдаланган, ысык суу менен куюлат (2 чөйчөкчө). Муздаганга чейин кармайт. Андан кийин инфузияны чыпкалоо керек, сутка ичинде 3-4 жолу 100 мл.
- Гибискус чай кан басымды төмөндөтүү үчүн эң сонун. Аны 1-2 аш кашык демдеп алуу керек. л. ысык сууга (1 стакан). Infused5-7 мүнөттү билдирет. Андан кийин кант, бал же лимон кошо аласыз.
- Сарымсактын башы шлам пайда болгуча жуурулат. Андан кийин 1 литр кайнак суу куюп, капкагы менен жабылып, 3 күн бою караңгы жерге коюлат. продукт эртең менен жана кечинде кабыл алынат, ар бири 50 мл.
- Кургак валериана тамыры (20 г) бычак менен майдаланган, медициналык спирт (100 мл) 70% ашык эмес куюлган. Продукцияны кара айнек идиште даярдоо сунушталат. Бир жумадан кийин настойка даяр болот. Аны 20-40 тамчы суу менен ичүү керек.
Элдик дарылар кан басымы жогору болгон адамдын абалына жакшы таасирин тийгизет. Бирок аларды колдонуудан мурун доктурга кайрылыңыз.
Алдын алуу
Басымдын 120дан 200гө чейин кескин өсүшүнө жол бербөө үчүн алдын алуу чараларын көрүү керек:
- Жаман адаттардан - алкоголдук ичимдиктерден, тамеки чегүүдөн, баңгиликтен баш тартуу маанилүү, анткени бул кан басымдын жогорулашына алып келет.
- Сиз көнүгүү керек. Жакшы натыйжаларга жетүү үчүн күн сайын көнүгүү жасаңыз.
- Сууну жетиштүү ичүү керек. Күнүнө 1,5 литр таза суу ичүү керек. Бирок чай, компот, кофе бул нормага кирбейт. Түнкүсүн ичпөө сунушталаарын эстен чыгарбоо керек.
- Туура эс алууну талап кылат. Уйкунун нормасы суткасына 8 саат.
Дагы эмне кылуу керек
Эгер басымды жогорулатуу тенденциясы болсо, диетаны тууралоо керек. Бул үчүн, сиз сунуштарды аткарышыңыз керек:
- Тузду четке кагыңыз же азайтыңыз. Ошондуктан диетада туздалган бадыраң, маринаддар, ышталган болбошу керекпродуктылар.
- Майдын керектөөсүн азайтыңыз. Курамында поли тойбогон май кислоталары бар тамактарды тандаган жакшы. Булар өсүмдүк майы (зайтун, арахис, күн карама, жүгөрү, кунжут), авокадо, жаңгак.
- Салмакты нормалдаштырыңыз, антпесе анын ашыкча болушу артериялык гипертензияга алып келет.
- Таруу, кургатылган жемиштер, жаңгактар бар. Аларда жүрөк жана кан тамырлар үчүн зарыл болгон көп калий, магний бар.
Ретада картошка, балык, уй эти болушу керек. Майы аз быштак жана цитрус жемиштерди да жешиңиз керек.
200 120 ашык басым терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн болгон кооптуу абал. олуттуу кыйынчылыктардын коркунучун азайтуу үчүн, дарыгерге кайрылуу керек. Чабуул токтогондо жашоо образын тууралап, дарыгер белгилеген дарыларды кабыл алуу маанилүү.
