Кан басымы адамдын абалынын маанилүү параметри. Жаш өткөн сайын, тукум куума ыктуулуктан улам, ден соолук абалы кан басымынын параметрлери менен аныкталат.
Бул эмне?
Адамдын жашоосунун негизги органы – жүрөк. Бул дененин бардык органдарын жана системаларын кычкылтек менен камсыз кылуу, кан сордуруу үчүн насос болуп саналат. Ушул себептен жүрөк булчуңунун иштешинде бир нече фазалар бар:
- диастола;
- систола.
Адамдагы жүрөк булчуңунун иштешинин параметрлеринин негизинде кан басымынын жогорку жана төмөнкү чек аралары бөлүнөт. Анын кескин термелүүлөрү организмге терс таасир тийгизүү жөндөмдүүлүгү менен айырмаланат: жогорку жана төмөнкү басым өмүр бою кооптуу.
Эгер мурда кан басымы жогору (гипертония) менен жабыркаган адамдардын үлүшү төмөн кан басымы (гипотония) менен жабыркагандардын үлүшү бир кыйла жогору болсо, азыр абал кескин өзгөрүүдө. Жүрөк жана кан тамыр оорулары дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн көрсөткүчү боюнча алдыңкы орундардын бирин ээлейт. Жаштайт жанаоору. Эгерде ага чейин карылар коронардык артерия оорусунан жапа чексе, азыр бул оору жашарып баратат.
Жөнгө салуу көрсөткүчтөрү
Кан басымы – бул тамырларга таасир этүүчү күч. "Артериялык" деген термин тамырлардын басымынын параметрлерин билдирет. Айырмалоо:
- веноз;
- капилляр;
- жүрөк басымы.
Өмүрлүк активдүүлүк үчүн кан басымынын стандарттык көрсөткүчтөрү - 120/80 (максималдуу - 140/90). Ашыкча баа менен - гипертонияга тенденция. Максималдуу - жогорку басым систоликалык, жүрөк булчуң жыйрылышы. Минималдуу - диастоликалык (эс алуу фазасы).
Кан басымынын оптималдуу маанисин аныктоо үчүн белгиленген нормаларга көңүл буруунун кажети жок. Адам кан басымынын жеке өзгөчөлүктөрүнө ээ болушу мүмкүн. Эгерде стандарттуу эмес көрсөткүчтөр болсо, ден соолугуңузга көңүл буруп, доктурга кайрылыңыз.
Импульс – кан басымынын көрсөткүчү. Адамдарда норма 60-80 согуу болуп саналат. /мин Импульсту өлчөп жатканда, сиз алдыда боло турган көйгөй жөнүндө биле аласыз. Тамактан кийин 2-3 сааттан кийин жүрөктүн кагышынын санынын көбөйүшү менен тамак-аштан ууланууну аныктоого болот. Магниттик бороон учурунда кан басымынын төмөндөшү байкалат. Жооп катары, оптималдуу кан басымды кармап туруу үчүн жүрөктүн согушу жогорулайт.
Кан басымын өлчөөнүн себептери
Параметрлерди өзгөртүүнүн себептери төмөнкүдөй:
- Жүрөк булчуңдарынын мурункудай эле иштей албай калышы.
- Кандын сапаты параметрлеринин өзгөрүшү. Жашыбыз өткөн сайынкан коюуланат. Анын тыгыздыгынын даражасы канчалык жогору болсо, ал тамырлар аркылуу ошончолук катуу жылат. Кандын коюулануусуна диабет жана аутоиммундук патологиялык оорулар себеп болушу мүмкүн.
- Тамырлардын ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшү. Бул абалдын себептери туура эмес тамактануу, уруксат берилген физикалык активдүүлүктүн чеги, дарылардын белгилүү бир тизмеси ашып кеткен.
- Организмдеги "жаман" холестеролдун жогорку концентрациясынын натыйжасында кан агымында пайда болгон атеросклеротикалык бляшкалардын пайда болушу.
- Гормондор менен шартталган кан тамырлардын люменинин кескин төмөндөшү.
- Эндокриндик системанын туура эмес активдүүлүгү.
Критикалык көрсөткүчтөр
Критикалык басым – бул абалга таасир этүүчү жүктүн негизги даражасы жүрөк жана кан тамыр системасына түшкөн чоңдук. Кан басымынын кескин өзгөрүшү СССтин бузулушуна алып келет.
Адам үчүн критикалык басымдын так параметрлерин көрсөтүү мүмкүн эмес. Кан басымынын максималдуу жол берилгенден 20-30 пунктка ашыкча бааланган мааниси кооптуу, 30дан жогору - бул критикалык көрсөткүч. Бул адам үчүн критикалык басым:
- 100/60 төмөн - гипотензия;
- 140/90 жогору=гипертония.
Өлүмгө дуушар болгон кан басымы, тонометр 300гө жеткенде, ушул сыяктуу жагдайда өлүм болот. Гипертониялык криз - 260 140тан жогору. Критикалык төмөнкү кан басымы - 70/40 же андан аз.
Симптомдор этибарга алынбаса, максималдуу жол берилген ылдамдык жүрөк оорусуна алып келетөлүм келет.
Эгер пациенттин температурасы кан басымынын бузулушунун фонунда көтөрүлсө, бул коңгуроо сигналы. Критикалык температура жана басым жүрөктүн ишемиялык оорусу, кант диабети, жүрөк жетишсиздиги, атеросклероз жана аритмиясы бар адамдар үчүн өзгөчө кооптуу.
Абайлаңыз, кээде бул симптомдордун айкалышы миокарддын инфаркты менен коштолот. Ал эми температура бир аз көтөрүлүшү мүмкүн.
КБ эмне үчүн көтөрүлөт?
Басымдын термелүүсү жөн жерден болбойт. Кан басымынын баалуулуктарына дайыма эле дененин туура эмес иштеши менен байланышпаган факторлор таасир этет. Кан басымдын көтөрүлүшү - жашоо образын, диетаны карап чыгуу.
Кан басымын көтөрүүчү факторлор:
- Суусуздануу. Адамдардын суюктук керектөө нормалары 2 литр, суу таза болушу керек. Керектүү өлчөмдөгү суунун жетишсиздигинен кан коюуланып, жүрөк максималдуу уруксат берилген ылдамдыкта иштейт, бул кан басымынын жогорулашына алып келет.
- Майлуу тамактарды жеп, холестериндин деңгээли олуттуу. Холестерин бляшкалары дубалдарга жайгашып, кандын тамырлар аркылуу өтүшүнө тоскоол болот.
- Тузду көп колдонуу.
- Жаман адаттар бар.
- Тез-тезден оор физикалык көнүгүү, ошондой эле алардын жоктугу. Стресс күчөгөндө, оргазмдагы бузулуулар байкалат, физикалык кыймылсыздыктан кандын агып чыгышы начарлайт, жүрөк булчуңдарынын күчү алсырат.
- Тез-тез стресстик жагдайлар.
- Тукум куучулук, менопауза, бөйрөктүн жетишсиздиги, баштын жаракаттары.
Себептертөмөнкү басым
Ага төмөнкү факторлор таасир этет:
- Стресс, эмоционалдык чыңалуу.
- Психикалык жана физикалык жүктөр.
- Жумуш аракеттери (жер астындагы жумуштар, нымдуу чөйрө, экстремалдык шарттар, жогорку температурадагы, кислоталар жана щелочтор менен иштеген цехтер).
- Борбордук нерв системасынын, жүрөк жана кан тамырлардын, бөйрөк үстүндөгү бездердин, калкан сымал бездин оорулары.
- Статикалык.
Маанилүү! Гипотония спортчуларда тынымсыз физикалык күч болгон учурда коргоочу реакция катары байкалат.
Жогорку кан басым коркунучу
Кан басымынын жогорулашы организмде кайтарылгыс процесстерге алып келет. Кооптуу таасирдин олуттуу үлүшү жүрөк жана кан тамырлардын активдүүлүгүнө туура келет. Дүйнө жүзү боюнча жыл сайын миллионго жакын адам жүрөк оорусунан өлөт, алардын көбү гипертониянын натыйжасында өлүшөт.
Артериялык басымдын жогорулашы гипертониялык криздер менен коштолот - басымдын өтө коркунучтуу деңгээлге чейин кескин өзгөрүшү.
Гипертониялык криз – кан басымынын капыстан 180/110 же андан жогору көтөрүлүшү. Эгерде 5 мүнөттөн кийин басым өзгөрбөсө, индикаторлорду азайтуу үчүн шашылыш чараларды көрүү керек. Мындай абалда узак болуу татаалдануунун өнүгүшүнө алып келет: инсульт, өпкөнүн шишиги, жүрөктүн ишинин кескин бузулушу. Муну эске алуу менен биринчи жардам дароо көрсөтүлөт.
Гипертониялык кризис болот:
- Татаал эмес. Жүрөк булчуңунун, мээнин, бөйрөктүн иштешинде олуттуу кемчиликтер жок. кабыл алгандан кийин бир нече саатдарылар, басым нормалдашты.
- Татаал. Анын пайда болушу өтө сейрек кездешет. Мындай абалда тамак сиңирүү органдары "чабуул алдында" болот.
Гипертониялык кризде кан тамырлардын кескин кеңейиши, алардын жарылуусу байкалат. Оорулуу шакыйга жана жүрөктүн аймагындагы ооруга, дене табынын көтөрүлүшүнө, жүрөк айланууга, көрүү начарлайт. Өзгөчө өлүмгө дуушар болгон татаалдыктар: инфаркт жана инсульт. Гипертониянын өнөкөт агымында өтө маанилүү органдар - жүрөк, бөйрөк, көз "соккуга" түшөт:
- инсульт мээнин структураларында кан айлануунун капыстан начарлашы менен коштолот, шал оорусу башталат, ал өмүр бою кала берет;
- бөйрөк жетишсиздиги - зат алмашуунун бузулушу, бөйрөктөр өз функцияларын аткара албайт - заара пайда болушу;
- көздүн бузулушу менен көрүү начарлайт, көз алмасына кан куюлат.
Гипертония диагнозун коюуда дарылоонун альтернативдүү ыкмаларын жокко чыгарууга болбойт. Тескерисинче, алар терапиялык дарылоонун жалпы курсуна кошумча катары колдонулат, аларды колдонуу терапевт менен макулдашылган. Диуретикалык төлөмдөрдү дары-дармек менен дарылоо менен бирге колдонуңуз. Бал менен майдаланган клюква жакшы жардам берет.
Төмөн басым коркунучу
Гипотония абалга таасирин тийгизет. Анын катышуусу менен органдар кан жетишсиздигин сезип, денеге жетишсиз кан менен камсыз кылуу бар. Критикалык төмөнкү басым коркунучтуу болуп саналат, аны менен кычкылтек негизги тамырларга кирбейт, начар кан менен камсыз болот.органдар. Мээнин кан айлануусу начар болгондо ишемиялык инсульттун ыктымалдыгы жогорулайт.
Гипотония ден соолуктун абалына таасир этет: оорулуу алсыздыкка, чарчоого, импотенцияга даттанат. Инфаркт, инсульт, жүрөк жана кан тамыр оорулары - гипертониянын жана гипотониянын татаал курсу. Көптөгөн мисалдар гипотониянын гипертонияга өтүү мүмкүнчүлүгүн тастыктоо болуп саналат. Бул тамырларда патологиялык өзгөрүүлөр байкалганы менен түшүндүрүлөт. Гипертониянын бул түрү башка учурларга караганда организм тарабынан өтө кыйынга турат.
Маанилүү! Гипотензия кош бойлуулуктун алгачкы этабында байкалат. Дегидратация суюктукту көп ичүүнү талап кылат, бирок бул баланын абалынан көрүнөт.
Оорулуунун коркунучтуу басымдагы аракеттери
Гипертония жана гипотензия милдеттүү түрдө дарылоону талап кылат. Терапия канчалык эрте башталса, адам үчүн ошончолук жакшы болот. Жогорку басымдын кескин төмөндөшү жагымсыз - бул денеге зыян келтирет жана адамдар үчүн коркунуч туудурат. Дарылоо үчүн дары-дармектер биргелешкен түрү менен колдонулат, алардын негизги милдети терс таасирлерин азайтуу жана пайданы жогорулатуу болуп саналат. Заманбап фармацевтика өнөр жайы бир дозадан кийин 24 саат бою жогорку кан басымды төмөндөтүүчү дарыларды чыгаруу менен алектенет.
Критикалык басымды азайтуу боюнча жалпы сунуштар:
- Туз алууну азайтыңыз.
- Кофе, чай, спирт ичимдиктеринен баш тартыңыз.
- Жаныбарлардын майлары жана канттары жок.
- Керектөөнүн көлөмүн көбөйтүүжаңы мөмө-жемиштер жана жашылчалар.
- Калий жана магнийге бай тамактарды жегиле.
Көбүнчө бейтап ал үчүн критикалык төмөн басым кандай экенин билет жана аны үй шартында тез эле жогорулата алат. Кан тамырлардын тонусун жогорулатуу үчүн таблеткаларды колдонуунун мааниси жок. Кофе кан басымын тез көтөрүүнүн жеткиликтүү ыкмасы катары каралат. Кофеин камтыган препараттар - "Цитрамон", "Пирамейн", "Аскофен".
Карцы суусу төмөнкү басымды тез көтөрөт - 1 чай кашык корицага кайнак суу куюлат, басымды жогорулатуу үчүн 2 аш кашык ичилет. Гипотензия болгон учурда, таасир этүүчү комплекстүү дарыларды - ACE ингибиторлорунун жана калий антагонисттеринин, ACE ингибиторунун жана диуретиктин айкалышын колдонуу керек.
Проблемалуу кан басымы бар адамдар кандай басым критикалык деп эсептелинет жана шарттын кайсынысы начар: гипертониябы же гипотензиябы? Коркунуч - бул кандайдыр бир бузуу. Системалык түрдө байкалган басымдын көтөрүлүшү менен, сиз дароо квалификациялуу жардамга кайрылышыңыз керек. Оорулууну кылдат текшергенден кийин дарыгер керектүү дары-дармектерди жана профилактикалык чараларды дайындайт.
БП көйгөйлөрүнө эмне себеп болот:
- тукум куучулук;
- стресс;
- ашыкча көнүгүү;
- аба ырайынын өзгөрүшү;
- отурмуш жашоо образы;
- жаман адаттар;
- баланссыз диета;
- жүрөк жана кан тамыр оорулары.
Жогорку жана төмөнкү кан басымынын белгилери
Гипертония:
- жеңил жана орточо даражадагы жогорулаш (катуу гипертония, эгерде анын өнүгүшү акырындык менен, кан басымынын кескин секирүүлөрү болбосо, жашыруун болушу мүмкүн);
- баштын артындагы кысылган оору;
- шулдоо;
- кыймылдын катуулугу;
- көкүрөк оорусу;
- тынчсыздануу.
Гипотензия:
- салаңдык;
- уйкулуу;
- тез чарчоо;
- аткаруунун деңгээлин төмөндөтүү;
- баш оору;
- тез-тез эсин жоготуу.
Маанилүү! Симптомдор аба ырайы өзгөргөндө пайда болот. Ортостатикалык гипотензияда чымындардын катышуусу менен күтүлбөгөн алсыздык жана көздүн алдында караңгылатуу пайда болот.
Гипертония же гипотония?
Бейтаптар көбүнчө басымдын кайсынысы начар экенин ойлонушат. Мамлекеттердин салыштырма талдоосунда, татаалдануунун коркунучтуу кесепеттери боюнча гипертония гипотониядан да жаман экени көрүнүп турат. Медициналык адистердин билдирүүсү боюнча идеалдуу маани - кан басымынын нормасы.
Гипотензиясы бар бейтап үчүн идеалдуу басым параметрлерине жетишүү кофеин, женьшень жана башка стимуляторлорду камтыган тоник суусундуктарды колдонуу менен мүмкүн. Гипертониялык оорулуулар үчүн кан басымынын көрсөткүчтөрүн көзөмөлдөөчү атайын дары-дармектерди системалуу түрдө керектөө зарыл.
Критикалык кан басымынын кескин өзгөрүшүнүн себептеринин көбүн өз алдынча жок кылууга болот, бул ден соолукту узак убакытка сактап калууга мүмкүндүк берет. Туура тандалган, балансталган тамактануу, иш-аракет жанафизикалык көнүгүүлөрдүн максатка ылайыктуулугу, жашоодогу окуяларга сабырдуу мамиле кылуу, стресстик кырдаалдардан качуу жана четтетүү - ден соолук жана узак өмүр жолу. Бул жөнөкөй эрежелерди сактоо кан басымды нормалдаштырат.
