Көптөгөн жаңы энелер төрөттөн кийин тынымсыз башы ооруп жатканына даттанышат. Албетте, жаңы адамдын төрөлүшү ата-эненин жашоосундагы түпкү өзгөрүүлөр менен байланыштуу. Бирок, күнүмдүк көйгөйлөрдөн тышкары, аялдар көп учурда ден-соолукта олуттуу көйгөйлөргө туш болушат. Алсыздык, баш айлануу, уйкусуздук, төрөттөн кийинки шакыйлар эч качан көңүл бурбай коюуга болбойт.
Анда эмнеге төрөгөндөн кийин башым ооруйт? Себептери, коштолгон кыйынчылыктар, натыйжалуу жана коопсуз дарылоо ыкмалары - бул кылдат изилдениши керек маалымат.
Төрөттөн кийинки шакыйлар: эмнеге көңүл буруу керек?
Баланын төрөлүшү ар бир аял үчүн өзгөчө, дээрлик сыйкырдуу мезгил. Ошентсе да, кош бойлуулук жана төрөт организм үчүн олуттуу сыноо болуп саналат. Бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы айларда жаңы төрөлгөн энеге туура келеткөп көйгөйлөргө туш болот. Ал эми көптөгөн аялдар төрөттөн кийин башы ооруп жатканын айтып даттанышат.
Албетте, ыңгайсыздык башка мүнөзгө ээ болушу мүмкүн. Мисалы, кээ бир адамдар ибадатканалардын курч, пульстук оорудан даттанышат, ал эми башка бейтаптар баштын арткы бөлүгүндө кысуу, бүдөмүк оорулардын пайда болгонун айтышат. Жагымсыз сезимдер ар дайым болушу мүмкүн, бирок көп учурда жаңы төрөлгөн ымыркайлардын энелери дискомфорт дайыма болуп турат деп даттанышат. Кээде оору ушунчалык катуу болгондуктан, жүрөк айлануу жана кусууга себеп болот.
Кээде мигрень башка симптомдор менен коштолот, атап айтканда, баш айлануу, алсыздык, булчуңдардын оорушу, дене табынын көтөрүлүшү, тамак сиңирүү органдарынын оорулары ж. дарыгериңиз.
Төрөгөндөн кийин эмне үчүн башым ооруйт? Жогорку кан басым
Көптөгөн аялдар төрөттөн кийин башы ооруп жатканын айтып даттанышат. Мигрень көбүнчө жогорку кан басымынын натыйжасы болуп саналат. Белгилей кетчү нерсе, көпчүлүк учурларда кош бойлуу бейтаптар гипертонияга дуушар болушат, бирок кээде төрөттөн кийин да көйгөй сакталат. Жогорку кан басымы бир гана оору менен коштолбостон - аялдар капыстан алсыздыкка, кулактын шуулдашына, баш айланууга, жүрөк айланууга даттанышат.
Эпидуралдардан кийинки шакыйлар
Төрөт абдан чоң экени эч кимге жашыруун эмесоорутуу. Ал эми кээде бейтаптарга эпидуралдык анестезия дайындалат. Бул учурда атайын ийненин жардамы менен анестезиологиялык дары түз жүлүн мейкиндигине сайылат. Ошентип, ооруну толугу менен жок кылууга болот - бейтап эсин жоготуп, акушердин бардык көрсөтмөлөрүн оңой эле аткара алат.
Бирок, кээде жүлүн пункциясы мээ жүлүн суюктугунун айлануусунун кыска мөөнөттүү бузулушуна алып келет жана бул өз кезегинде көбүнчө баш ооруну пайда кылат. Наркоздон кийинки алгачкы 24 сааттын ичинде пациент катуу керебет режимин сактоосу керек - бул терс таасирлердин ыктымалдыгын азайтат.
Гемоглобиндин аздыгынан улам ооруйт
Белгилүү болгондой, төрөт көбүнчө кан жоготуу менен коштолот, өзгөчө толук кандуу операцияга келгенде. Кан жоготуу гемоглобин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет, кээде критикалык мааниге чейин.
Кызыл кан клеткаларынын санын азайтуу өз кезегинде кычкылтектин жетишсиздигине алып келет. Эгерде төрөттөн кийин башыңыз ооруса, анда бул кычкылтек ачкалыгын билдириши мүмкүн. Туура тамактануу жана темир кошулмасы абалды оңдоого жардам берет.
Гормоналдык өзгөрүүлөр
Эгер төрөттөн кийин башы ооруй баштаса, анда бул гормоналдык фондун бузулушун көрсөтүшү мүмкүн. Кош бойлуулук, төрөт, эмчек эмизүү - бул өзгөрүүлөрдүн баары кээ бир гормондордун деъгээлинде негизги өзгөрүүлөр менен коштолот. Эндокриндик системанын иши бардык орган системаларынын иштешине таасир этет. Көп учурда гормоналдыкреструктуризация шакый менен коштолот.
Өнөкөт чарчоо
Эгер төрөттөн кийин башыңыз көп ооруса, анда бул ашыкча иштөөнүн натыйжасы болушу мүмкүн. Баланын сырткы көрүнүшү гормоналдык фонду жана аялдын сырткы көрүнүшүн гана эмес, анын бүт жашоосун өзгөртөт. Уйкусуз түндөр, кошумча үй жумуштары, стресс жана бала жөнүндө дайыма тынчсыздануу - мунун баары аялдын физикалык абалына таасирин тийгизет. Натыйжада жаңы эне уктай албай кыйналат (мисалы, абдан чарчаганына карабай уктай албайт). Көбүнчө ал туура тамактанбайт, эс алууну токтотот - мунун натыйжасы физикалык чарчоо болуп саналат, ал алсыздык, температура жана баш оору менен коштолот.
Төрөттөн кийинки депрессия
Статистикалык маалыматтарга ылайык, көпчүлүк жаңы энелердин төрөттөн кийинки депрессиянын кандайдыр бир түрү болот. Анын белгилери туруктуу чарчоо жана апатия, жашоого болгон кызыгууну жоготуу, тез-тез баш оору, уйкучулук, адекваттуу эмоционалдык реакциялар. Көпчүлүк учурларда, аялдар ушундай көйгөй менен күрөшүүгө жетишишет. Ошого карабастан, төрөттөн кийинки оор депрессия дарыгерге кайрылууга жакшы себеп. Бул эч качан этибарга алынбашы керек болгон олуттуу бузуу.
Төрөттөн кийинки шакыйдын башка себептери
Көптөгөн аялдар төрөттөн кийин күн сайын башы ооруп жатканын айтып доктурга даттанышат. Кээде мигрень ар кандай патологиялардын өнүгүшүнүн натыйжасында пайда болот. Тизмеге себептери кирет жатын моюнчасынын остеохондрозы. Biasомуртка аралык дисктер көбүнчө нерв тамырларынын жана мээге кан жеткирүүчү кан тамырларынын кысуусуна алып келет - бул баш оору менен коштолот.
Шакыйлар вегето-кан тамыр жана нейроциркулятордук дистониянын прогрессиясынын натыйжасы болушу мүмкүн. Ошондуктан эч кандай учурда көйгөйгө көңүл бурбай коюуга болбойт - баш оору жөнүндө дарыгерге кайрылуу керек.
Диагностика
Шакыйдын пристуулары тез-тез болуп кетсе, дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү. Баштоо үчүн, адис симптомдору менен таанышып, анамнез алат. Келечекте бейтап кошумча изилдөөлөргө жөнөтүлөт. Мисалы, кандын жалпы жана биохимиялык анализин жүргүзүү маанилүү. Кээде гормондордун деңгээлине кошумча анализдер жүргүзүлөт. Дарыгер кан басымын да өлчөйт. Көрсөтүлгөн болсо, электрокардиограмма, көкүрөк рентгени жана интракраниалдык басым текшерилет. Кошумча, сизге психологго кайрылуу керек болушу мүмкүн.
Ооруну басуучулар
Төрөгөндөн кийин башым ооруса эмне кылышым керек? Өз алдынча дарыланбаңыз - дароо адиске кайрылганыңыз жакшы. Белгилүү болгондой, эмчек эмизүү учурунда кабыл алынган ар кандай дары баланын абалына таасир этиши мүмкүн. Коопсуз дарыларды дарыгер гана таба алат.
Эреже катары, ооруну стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар менен басат. Парацетамол эмизүү учурунда эң коопсуз болуп саналат. "Ибупрофен", "Нурофен" сыяктуу баш оору менен жакшы күрөшөт. Аспирин, Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак.
Кээде айкалышкан дарылар колдонулат, аларда стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар да, ооруну тез басаңдатууга жана мээдеги кан айланууну нормалдаштырууга жардам берүүчү башка компоненттер да бар. Мындай дары Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon натыйжалуу болуп саналат. Албетте, эч кандай учурда дарыгердин уруксатысыз дарыларды колдонбоңуз.
Башка дарылардын тизмеси
Сезгенүүгө каршы дарылар жана анальгетиктер, албетте, ооруну басаңдатууга жардам берет. Бирок мигрень ар кандай патологиялардын натыйжасы болушу мүмкүн, кээде дискомфорттун себептерин жоюу абдан маанилүү. Кылдат диагноздон кийин, дарыгер туура дарылоо схемасын түзө алат:
- Башы катуу ооруса, дарыгер опиоиддик анальгетиктерди жазып бериши мүмкүн.
- Кээ бир учурларда антидепрессанттарды (эң көп колдонулгандары Мелипрамин жана Амитриптилин) ичүү сунушталат.
- Жүрөк жана кан тамырлар менен көйгөйлөр бар болсо, бета-блокаторлор колдонулат.
- Эгер шакыйдын пристубу конвульсиялар менен коштолсо, анда антиконвульсанттар колдонулат.
- Ноотропиктер мээдеги кан айланууну жакшыртууга жардам берет, нерв системасынын иштешине жакшы таасирин тийгизет.
- Эгер зарыл болсо, дарылоо режимине кусууга каршы дарыларды кошуңуз (эгерде шакыйдын кармалышы кусуу менен коштолсо).
Белгилей кетчү нерсе, бул дарылардын көбүн эч качан лактация учурунда ичүүгө болбойт, ошондуктантерапия учурунда эмчек эмизүүнү токтотуу керек. Кандай болгон күндө да, мындай күчтүү дарыларды уруксатсыз колдонууга болбойт.
Мындан тышкары бейтаптарга витаминдик комплекстерди жана антиоксиданттарды кабыл алуу сунушталат. Мындай дары-дармектер зат алмашууну түзүүгө, иммундук системанын иштешин жакшыртууга жардам берет. Эгерде гемоглобиндин деңгээли төмөндөсө, анда терапия режимине темир препараттарын киргизүү керек.
Төрөттөн кийин баш оору: эмне кылуу керек? Салттуу медицина
Белгилүү болгондой, дары-дармектерди кабыл алуу кээде баланын организмине терс таасирин тийгизет, анткени дарылардын активдүү заттары жана алардын метаболиттери эмчек сүтү менен бирге сыртка чыгышы мүмкүн. Ошондуктан таблеткаларды өз алдынча тандабаш керек. Эгерде төрөттөн кийин башыңыз катуу ооруп, инсульттар тынымсыз пайда болсо, анда терапиянын альтернативдүү ыкмаларына кайрылышыңыз керек:
- Ароматерапия баш ооруга жардам берери далилденген. Сеанстар өз алдынча жүргүзүлүшү мүмкүн - сизге аромат лампа жана эфир майлары гана керек. Жалбыз, лаванда майлары ж.б. тынчтандыруучу касиетке ээ. Айтмакчы, мындай процедуралар өзгөчө эффективдүү, эгерде мигрень стресстен, ашыкча иштөөдөн жана жогорку кан басымдан келип чыкса.
- Чөптөрдүн тундурмаларынын жана кайнатмаларынын жардамы менен кармагандан арыла аласыз. Ромашка жана фенхель чайлары пайдалуу деп эсептелет. Айтмакчы, кээ бир өсүмдүктөр бир эле учурда лактацияны жакшыртат жана баланын тамак сиңирүү системасынын иштешине жакшы таасирин тийгизет.
- Кээ бир эксперттер баш массажын сунушташат. Процедура өз алдынча жүргүзүлүшү мүмкүн же жакындарынын биринен сурасаңыз болот. Массаж баштын терисине кан агымын жакшыртат, ткандарды дүүлүктүрөт, натыйжада нерв импульстары кайра багытталат – баш оору басат же жок дегенде алсыратат.
- Муздак компресс дагы эффективдүү. Мээге кан жеткирүүчү тамырларды тарытуу үчүн башына муздак нерсени сүйкөп коюу жетиштүү. Бул интракраниалдык басымды тез төмөндөтүүгө жана, демек, ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Айтмакчы, эфир майларын аромотерапия үчүн эле колдонсо болот. Мисалы, храмдарды жана баштын артындагы терини дүүлүктүрүүчү таасири бар жалбыз майы менен майлап, ооруну басаңдата аласыз.
Албетте, мындай каражаттар толук кандуу терапияны алмаштыра албайт, андыктан дарыгер жазып берген дарылардан баш тартууга болбойт.
Алдын алуу: шакыйды кантип алдын алуу керек?
Эгер төрөттөн кийин башыңыз дайыма ооруп жүрсө, анда бул күнүмдүк графигиңизди кайра карап чыгууга мүмкүнчүлүк. Кээ бир эрежелерди сактоо менен, сиз шакыйдын пайда болушунун алдын ала аласыз:
- Баштоо үчүн жумуш жана эс алуу графигиңизди карап чыгууну унутпаңыз. Албетте, түнкүсүн бала көп ойгонот, күндүз аялдар үй жумуштары менен алек. Бирок сиз күнүнө 6-8 сааттан аз уктасаңыз, баш ооруну жеңүү мүмкүнчүлүгү минималдуу экенин түшүнүү керек. Эгер түнкүсүн эс алуу мүмкүн болбосо, күндүз уктоо үчүн режимиңизди тууралашыңыз керек.
- Дарыгерлер көчөдө убакыт өткөрүүнү сунушташат - бул балага да, өзүнө да пайда алып келетэне. Канды кычкылтек менен камсыз кылуу баш ооруну жеңүүгө жардам берет.
- Тамактанууга көбүрөөк көңүл буруңуз. Диетадан кан басымынын өзгөрүшүнө алып келген тамактарды алып салуу керек. Тыюу салынган азыктардын тизмесине шоколад, таттуулар, куурулган эт жана колбасалар, цитрус жемиштери, кофе, сырлар, кургатылган жемиштер, банандар, туздалган тамактар кирет. Экинчи жагынан, организмди витаминдер жана минералдар менен каныктыруу маанилүү. Тамактануу мүмкүн болушунча ар түрдүү болушу керек жана эмчек эмизген эне менен баланын организминин бардык муктаждыктарын канааттандырышы керек.
- Компьютерде жана сыналгыда азыраак убакыт өткөрүңүз, жарык аз жерде китеп окубаңыз. Кээде баш оору көздүн чарчоосунан келип чыгат.
- Дени сак бол. Үзгүлтүксүз көнүгүү, мейли бул спортзалдагы көнүгүү болобу же эртең мененки кыска чуркоо болобу, кан басымды нормалдаштырууга жана кан айланууну жакшыртууга жардам берет, бир калыпта гормондорду чыгарат.
- Стресс менен күрөшүүгө үйрөнүңүз. Дем алуу көнүгүүлөрү, эс алуучу ванна, йога - мунун баары кайра секирип, тынчсыздануудан арылууга жардам берет.
- Эгер баш оору дагы эле пайда болсо, анда дарыгердин уруксатысыз спазмолитиктерди ичүүгө болбойт. Бул дарылар кан тамырлардын кеңейишине алып келет, бул өз кезегинде дискомфортту күчөтөт.
Кандай болгон күндө да балага дени сак эне керек экенин унутпаш керек. Ошондуктан, биринчи кезекте, өз абалына мониторинг жүргүзүү үчүн баалуу болуп саналат. Эгерде төрөттөн кийин башыңыз күн сайын ооруса, анда эч тартынбаңыз - адиске кайрылыңыз!
