Балык коллагени теринин жана чачтын картаюусун жайлатуучу зат катары колдонулат. Ошондой эле ооруну басаңдатып, муундардын регенерациясын тездетет. Продукт иммундук системанын туура иштешине таасирин тийгизет, токсиндердин, микроорганизмдердин жана рак клеткаларынын терс таасирин алдын алат.
Коллагендин мааниси
Бул белок баарына белгилүү, анын аракети негизинен териге байланыштуу. Организмден бир заттын жок болушу дерманын ийкемдүүлүгүн жоготуп, ийилип, бырыштардын пайда болушуна алып келет. Бул калыштуу эмес, анткени бул компонент теринин белок клеткаларынын 70% түзөт. Бирок анын функциялары алда канча кенен.
Коллаген – бул протеин, анын ийкемдүүлүгү үчүн жооптуу тутумдаштыргыч ткандын негизги компоненти. Ал дененин көптөгөн клеткаларында кездешет. Коллаген теринин гана эмес, тарамыштардын, чачтын, сөөктөрдүн, тырмактардын жана муундардын да бир бөлүгү. Бул теринин, сөөктөрдүн жана муундардын ден соолугуна жооптуу болгон ийкемдүү жана бышык зат. Мындан тышкары, коллаген бөйрөк, боор жана ашказан сыяктуу кээ бир ички органдарды коргойт.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
Балык коллаген бардык курактагы адамдарга сунушталат. Бул зат менен диеталык кошулмаларды 30 жаштан баштап кабыл ала баштасаңыз болот, анткени бул мезгилде организмдеги табигый коллагендин деңгээли төмөндөп, регенерация ылдамдыгын басаңдатып, тери солуп баштайт. Кошумчалай кетсек, аны менопауза учурунда аялдарга, дерма оорусуна (жашына карабастан), чачтын түшүшүнө, муундардын же сөөктөрдүн оорусуна кабылган адамдарга колдонуу сунушталат.
Коллаген жетишсиздигинин белгилери
25 жылдан кийин бул заттын организмдеги саны азайгандыктан, картаюунун алгачкы белгилери байкала баштайт. Анын жоготуу ылдамдыгы жашоо образына, тамактанууга, физикалык активдүүлүккө жана күнүмдүк уйку саатына жараша болот.
Организмде коллаген жетишсиздигинин белгилери төмөнкүдөй:
- теринин ийкемдүүлүгүн жоготуу, летаргия, бырыш;
- чоюу белгилеринин жана целлюлиттин пайда болушу;
- алсыздык, морттук жана чачтын түшүүсү;
- тери аллергиясынын коркунучу жогорулайт;
- сөөктөрдүн жана муундардын алсызданышы, бул процесске байланыштуу оору.
Көрүүлөр
Эрте же өтө чукул картаюудан сактануу үчүн коллагенди ичке, мисалы, тамак-аш кошулмалары түрүндө же сырттан крем жана майлар түрүндө ичсе болот. Бирок, косметикада же тамак-аш кошулмаларында кездешүүчү протеиндин ар бир түрү денеге активдүү жана пайдалуу эмес экенин эстен чыгарбоо керек.адам.
Косметикада колдонулган бул заттын бир түрү - уйдун коллагени. Ал иш жүзүндө активдүү касиеттерин көрсөтпөйт жана организмге өтө эффективдүү таасир этпейт. Тескерисинче, балык коллаген активдүү белок болуп саналат жана адамдар тарабынан жакшы сиңилет. Бул продукт кайдан келгенине көңүл буруу керек. Эң натыйжалуусу деңиз балыктарынын терисинен алынган коллаген гидролизаттары.
Пайдалуу касиеттери
Балыктан алынган деңиз коллагени түзүлүшү боюнча адамдын коллагенине эң окшош. Анын молекуласы кичирээк болгондуктан, аны косметикада жана кошумча азыктарда колдонулган бардык белок түрлөрүнүн ичинен эң сордургуч кылат.
Продукты сиңирүүгө салыштырмалуу жеңил жана организмди аминокислота (глицин, пролин жана гидроксипролин) менен камсыз кылат. Аны көп колдонуу муундарга, териге, маанилүү органдарга, кан тамырларга, тамак сиңирүү системасына жана сөөктөргө пайдалуу. Гидроксипролин коллаген үч спиралынын маанилүү компоненти болуп саналат, организмдеги заттын төмөн деңгээли муундардын деградациясына жана ткандардын картайышына себеп болот.
Бул продукт тутумдаштыргыч ткандын бузулушуна байланыштуу ооруну басаңдатууга жана зыянды калыбына келтирүүгө жардам берет. Андыктан белок ревматикалык, артрит же сөөк оорусунан жапа чеккен адамдарга сунушталат.
Балык коллагенинин пайдалуу касиеттери төмөнкүдөй:
- Теринин картаюу процессин жана эпидермистин кургашы, бырыш, ийкемдүүлүктүн жоголушу, өзгөрүү сыяктуу симптомдордун пайда болушун жайлатат.түстөр.
- Дене кыртышынын нымдуулугун жөнгө салууга жардам берет.
- Жаралардын жана тырыктардын айыгуусун тездетет. Бул аракет тутумдаштыргыч тканды калыбына келтирүү жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу.
- Чоюу белгилеринин пайда болушунун алдын алат жана барларды азайтат.
- Целлюлиттен арылууга жардам берет. Балыктын коллагени тутумдаштыргыч тканды ийкемдүү кылат, ал эми майлуу ткань бир калыпта бөлүштүрүлөт жана коюуланууну пайда кылбайт.
- Протеин чачты бекемдейт жана чачтын түшүүсүн жайлатат.
- Тырмактын түзүлүшүн бекемдейт.
Балыктын коллагенин кантип ичсе болот?
Фибриллярдык протеин таблетка, порошок жана суюк түрүндө жеткиликтүү.
Балыктын коллаген порошокун суусундуктарга кошууга болот: суу, йогурт, сүт, смузи жана ширелер. Белок нейтралдуу даамга ээ, ошондуктан базанын даамын өзгөртпөйт. Чоңдорго сунушталган суткалык доза болжол менен 5 г же 1 чай кашык. Заттын организмге эффективдүү сиңүүсү үчүн аны С витамини менен айкалыштыруу керек.
Плетка түрүндөгү продукт көбүнчө анын таасирин күчөтүүчү башка ингредиенттер менен байытылган, мисалы, С, Е витаминдери, гиалурон кислотасы же балыр. Балык гидролизат коллагенинин концентрациясына жараша, чоң киши күнүнө 1 же 2 капсулдан кабыл алышы керек.
Япон балык коллаген
Өнүккөн технологиясы жана деңизге чыгуу мүмкүнчүлүгү бар Күн чыгыш өлкөсү өзүн коллагендин негизиндеги косметика жана тамак-аш кошулмаларын өндүрүүдө чыныгы адис катары көрсөттү. Эң белгилүүөндүрүүчүлөр компаниялар болуп саналат: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Алар дүйнөлүк рынокто гигант болуп калышты. Жапон өндүрүүчүлөрү коллагенди бир нече формада сунушташат: порошок, таблеткалар, суусундуктар жана гелдер. Компаниялар өздөрүнүн формулаларынын ар түрдүүлүгүнө кошумча кам көрүшөт, ошондуктан, активдүү заттан тышкары, алардын продуктыларында теринин картаюусунун алдын алууда өзгөчө натыйжалуулугу менен кылдат тандалган кошумча ингредиенттер бар. Композициялардын курамында Q10 коэнзими, гиалурон кислотасы, GABA, пептиддер, керамиддер, жемиш экстракттары, чөптөр, витаминдер жана минералдар бар.
Япон продуктусу – бул убакытты үнөмдөөчү жана көп функциялуу кошумчаларды баалаган бош эмес аялдар үчүн гана эмес, ошондой эле ден соолугуна жана теринин абалына кам көргөн бардык адамдар үчүн эң сонун чечим.
Дарылоо канча убакытка созулат?
Балык коллагени узак мөөнөттүү аракети менен мүнөздөлбөйт. Бул анын начар иштешинен эмес, адамдын организминин өзгөчөлүгүнө байланыштуу, анда протеиндик байланыштар бир нече ай сайын жаңыланып турат. Ушул себептен улам, рационуңузга балык коллагенин үзгүлтүксүз киргизүү натыйжалуураак болот. Керектөөчүлөрдүн пикири боюнча, биринчи оң өзгөрүүлөр бир нече жума үзгүлтүксүз кошулгандан кийин байкалат.
