Кош бойлуу кезинде эле аял эненин келечектеги ролуна психологиялык деңгээлде, ошондой эле бул мезгилде алдыда боло турган бардык кыйынчылыктарга даярданат. Төрөттөн кийин көптөгөн аялдар эмчек эмизүүдөн жана балага кам көрүүдөн коркушат. Жаңы төрөлгөн баланын ден соолугу үчүн коркуу да болушу мүмкүн. Бирок, көп өтпөй бардык коркуулар артта калып, аял тынчып, акырындык менен эненин ролуна кирет. Тилекке каршы, ар бир адамдын аягы бактылуу боло бербейт. Кээ бир аялдар объективдүү себептер менен негизсиз тынчсыздануу абалына ээ. Медицинада мындай өзгөрүү депрессия деп аталат. Бул макалада биз бул абал, негизги себептери жана аны алдын алуу жолдору тууралуу кененирээк айтып беребиз.
Төрөттөн кийинки депрессия деген эмне?
Бул бир гана төрөттөн кийинки мезгилде өнүккөн жана депрессиялык маанай, мурунку кызыкчылыкты жоготуу менен мүнөздөлгөн кыйла олуттуу психикалык оору. Мындай патологиялык абал көбүнчө бала төрөлгөндөн кийин биринчи же экинчи жумада пайда болот.
Булдепрессиянын түрү аялдын жашоосундагы социалдык, химиялык жана психологиялык өзгөрүүлөргө түздөн-түз байланыштуу. Бактыга жараша, бул патологияны абдан дарылоого болот.
Организмде байкалган химиялык өзгөрүүлөр төрөттөн кийинки гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү менен түшүндүрүлөт. Бирок, эксперттер дагы эле гормондор менен депрессиянын ортосундагы байланыштын илимий ырастоосун таба алышкан жок. Белгилүү болгондой, төрөт учурунда прогестерон жана эстроген деңгээли 10 эсеге көбөйөт. Бала төрөлгөндөн кийин бул көрсөткүчтөр кескин төмөндөп, дагы үч күндөн кийин кош бойлуулукка чейинки деңгээлге кайтып келет.
Гормоналдык өзгөрүүлөр менен бирге социалдык жана психологиялык өзгөрүүлөр да депрессиянын башталышына таасирин тийгизет.
Негизги себептер
Бул мамлекет менен күрөшүү мүмкүн гана эмес, зарыл. Дагы жакшы, төрөттөн кийинки депрессиянын белгилерин алдын алуу жана олуттуу психикалык бузулуулардын өнүгүшүнө жол бербөө. Төрөгөн аялдардын баары эле бул ооруга дуушар боло бербейт: кимдир-бирөө бул оорудан тез эле өтүп кете алган жана азыр бала менен ар бир жаңы күндөн ырахат алат, ал эми башкалары күн сайын кыжырданууну жана ачууланууну баштан кечирет, натыйжада, ал тургай ажырашууга чейин жетет.. Эмне үчүн бул болуп жатат? Депрессиянын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн анын себептерин билип, мүмкүн болушунча андан качууга аракет кылуу зарыл. Триггерлер:
- Каалабаган же оор кош бойлуулук.
- Эмчек эмизүүдөгү көйгөйлөр.
- Баланын атасы менен болгон чыр-чатактар (чыккынчылык, уруш-талаш, чыр-чатак, ажырашуу).
- Бала төрөлө электе эле нерв системасы бузулат.
- Ашыкча көнүгүү.
- Финансылык көйгөйлөр.
- Моралдык чарчоо.
- Тышкы жардамдын жетишсиздиги.
- Акталбаган күтүүлөр.
Албетте, депрессиянын бардык себептери аялдан көз каранды эмес. Көбүнчө алар социалдык-турмуштук шарттарга жараша болот. Бирок, жаш эненин эмоционалдык абалы түздөн-түз анын оюнан жана күнүмдүк маанайынан, жашоого жана башкаларга болгон мамилесинен көз каранды. Ошондуктан психологдор бардык терс эмоцияларды минималдаштырууну сунуштайт.
Белгилери
Төрөттөн кийинки депрессия кандайча көрүнөт? Башка оору эмес, ушул өзгөчө көйгөй бар экенин кантип түшүнсө болот? Анткени, бул көп учурда өзүнөн-өзү өтүп кеткен топтолгон учурлардан эң таралган чарчоо болушу мүмкүн. Эксперттер төрөттөн кийинки депрессиянын абалын көрсөткөн бир катар белгилерди аныкташат. Алар пайда болгондо, дароо дарыгерге кайрылуу керек. Төрөттөн кийинки депрессия сыяктуу көйгөй бар экенин адис гана тастыктай алат.
- Симптом №1. Аялдын жалгыздыктан жана ашыкча чарчоодон улам дайыма даттануусу. Мындан тышкары, апам ыйлап, капыстан маанайдын өзгөрүшүнө, ачуулануу менен коштолушу мүмкүн. Азыртадан эле туугандар жана достор коңгуроо кагышы керек, анткени төрөттөн кийинки депрессия ушинтип башталат.
- Симптом №2. Жаңы төрөлгөн баланын абалына жана ден соолугуна байланыштуу коркуу. Көбүнчө, аялда эң аз ишке ашпай калгандыктан, күнөөлүү сезим пайда болот. Ошондой эле өзүн-өзү өлтүрүү ойлору, келечекке караңгы көрүнүш болушу мүмкүн.
- Симптом №3. Конфликттүү кырдаалдарды, күнүмдүк ачуулануу, ачуулануу. Туугандары жана достору, эреже катары, жаш эненин мындай жүрүм-турумунун негизги себептерин билишпейт. Бирок дал ушул төрөттөн кийинки депрессия болуп жатканын көрсөтүп турат.
- Симптом №4. Жүрөктүн катуу согушу, табиттин жоголушу, дайыма баш ооруу, уйкусуздук менен коштолгон паника жана тынчсыздануу сезимдери. Кээде бир аял башкалардын айтымында, маанисиз иш-аракеттерди жасоого чексиз каалоо бар. Жаш эне менен жөнөкөй сүйлөшүү көбүнчө олуттуу чатак менен аяктайт.
Бул төрөттөн кийинки депрессиянын белгилери. Жогорудагы белгилердин бир же экисин тапсаңыз, тынчсызданууга эч кандай негиз жок, анткени бул кадимки чарчоо болушу мүмкүн. Эгер бул көрсөткүч чектен чыгып кетсе, коңгуроо кагып, дароо адистерден жардам издөөгө убакыт келди.
Эмне үчүн көйгөйдүн бар экенин өз убагында моюнга алуу мынчалык маанилүү? Кеп нерсе, төрөттөн кийинки узакка созулган депрессия, кээ бир учурларда бир нече айга созулушу мүмкүн, көбүнчө дарыгерлердин кийлигишүүсүз психоз менен аяктайт. Бул абал аң-сезимдин башаламандыгы, делирий, галлюцинация, толук жетишсиздик менен мүнөздөлөт. Албетте, бул жерде эненин ымыркайга кирүү мүмкүнчүлүгүн чектөө жөнүндө сөз кылсак болот.
Кайсы факторлор ыктымалдыгын жогорулататоорулар?
Алардын бир нечеси бар жана алардын бардыгы башка мүнөзгө ээ:
- Жаш. Аял канчалык эрте кош бойлуу болсо, коркунуч ошончолук жогору болот.
- Жалгыздык.
- Туугандардын жана достордун психологиялык колдоосунун жоктугу.
- Кош бойлуулукту түшүнүксүз кабыл алуу.
- Балдар. Канчалык көп бала болсо, кийинки кош бойлуулукта депрессияга кабылуу ошончолук жогору болот.
Төрөттөн кийинки депрессиянын түрлөрү
Адистер бала төрөлгөндөн кийин гана пайда болгон мындай мүнөздөгү оорулардын үч түрүн аныкташат:
- Төрөттөн кийинки блюз. Ар бир аял бул абалы менен тааныш, бул болгон өзгөрүүлөргө дененин нормалдуу реакциясы. Жаш эне маанайын кескин өзгөртө алат. Азыр гана ал өзүн дүйнөдөгү эң бактылуу сезип, бир нече мүнөттөн кийин ыйлай баштайт. Аял ачуулуу, чыдамсыздык, толкундануу болуп калат. Адистердин айтымында, төрөттөн кийинки блюз бир нече саатка же бир нече жумага созулушу мүмкүн. Бул шарт атайын дарылоону талап кылбайт, анткени ал көбүнчө өзүнөн-өзү чечилет.
- Төрөттөн кийинки депрессия. Бул абалды мүнөздөгөн симптомдор көбүнчө бала төрөлгөндөн кийин бир нече күндөн кийин пайда болот. Алар төрөттөн кийинки блюздун белгилерине окшош (кайгы, үмүтсүздүк, кыжырдануу, тынчсыздануу), бирок алар өздөрүн көбүрөөк көрсөтүшөт. Бул мезгилде аял, эреже катары, өзүнө жүктөлгөн күнүмдүк милдеттерин аткара албайт. Мындай болгондо дароо психологдун жардамына кайрылыш керек. Бул оорунун татаалдыгына карабастан, төрөттөн кийинки депрессияны дарылоого болот. Мындан тышкары, заманбап медицина бул көйгөйдү чечүүнүн түрдүү жолдорун сунуштайт, андыктан ар бир аял өзүнө ылайыктуу вариантты тандай алат.
- Төрөттөн кийинки психоз – жаңы төрөлгөн энелерде диагноз коюлган эң олуттуу психикалык оору. Оору күтүлбөгөн жерден пайда болуп, тез өнүгөт (төрөлгөндөн баштап алгачкы үч айдын ичинде). Адегенде аял чыныгы дүйнөнү элестеткенден айырмалоо жөндөмүн жоготот жана үн галлюцинациялары пайда болот. Башка симптомдор уйкусуздук, дайыма толкундануу, курчап турган дүйнөгө ачуулануу кирет. Негизги симптомдор пайда болгондо, квалификациялуу дарыгерге кайрылуу өтө маанилүү. Кээ бир учурларда, атүгүл ооруканага жаткыруу талап кылынат, анткени өзүңө эле эмес, жаңы төрөлгөн балага да зыян келтирүү коркунучу бар.
Төрөттөн кийинки депрессия качан башталат жана ал канчага созулат?
Төрөттөн кийинки депрессия кадимки блюзге караганда көбүрөөк көйгөй катары каралат. Эгерде көкүрөктү жеңген жаш энелер буга чейин бардык кыйынчылыктарга туруштук берип, балага кам көрүүнүн кубанычын сезе алышса, төрөттөн кийинки депрессияга кабылган аялдар өздөрүн күн сайын бактысыз жана чарчашат.
Кээде айым бала төрөлө электе эле депрессия менен күрөшүп, төрөт мурда пайда болгон көйгөйдү ого бетер күчөтөт.
Кээ бир учурларда бул психикалык оорунун белгилери бала төрөлгөндөн бир нече ай өткөндөн кийин пайда болот. Башында жаш энебала менен баарлашуудан позитивдүү эмоцияларды жана ырахатты гана сезет, бирок бир аздан кийин бул жумуштардын баары чарчап, аял өзүн бактысыз жана депрессияга кабылат.
Төрөттөн кийинки депрессия канчага созулат? Бул бир гана эненин өзүнөн эмес, чөйрөсүнөн да көз каранды. Көп учурда, бир аял көйгөй өзүнөн өзү чечилет деп ишенип, психологдун квалификациялуу жардам издөөгө шашпайт. Кээде таза жыныстагылар өзүнөн толук көңүлү калгандыктан жана баланын ден соолугуна дайыма кам көргөндүктөн колдоо издөөдөн коркушат.
Албетте, мындай мамиле абалды ого бетер начарлатат. Жардам суроодон коркпоңуз. Биринчиден, психологдор жакындары менен баарлашууну, бардык тынчсыздануулар жөнүндө сүйлөшүүнү сунушташат. Эгер алар үй жумуштарынын бир бөлүгүн өз мойнуна алууга макул болушса, апам эс алууга, атүгүл адистер менен кеңешүүгө убакыт табат.
Кандай дарылоо керек?
Төрөттөн кийинки депрессиядан кантип кутулууга болот? Бул көйгөйгө туш болгон аялдардын жакындары жана достору көбүнчө ушул суроону беришет. Биринчиден, сиз квалификациялуу жардамга кайрылышыңыз керек. Жаш энеге өз алдынча жардам берүүгө аракет кылуу сунушталбайт, анткени кээ бир учурларда дары-дармектер жана психологиялык консультациялар талап кылынат. Өзүн-өзү дарылоо азыркы кырдаалды оорлотушу мүмкүн, бул төрөттөн кийинки психоздун өнүгүшүнө алып келет.
Түрүнө жана татаалдыгына жараша депрессияамбулатордук же стационардык шартта дарыланат. Акыркы вариант боюнча чечим суициддик тенденциялардын коркунучун жана жалпы абалынын оордугун аныктоонун негизинде гана кабыл алынат. Заманбап медицина бир нече дарылоону сунуштайт:
- Психотерапия. Бул дарылоо варианты жекече же топтордо жүргүзүлөт.
- Антидепрессанттарды колдонуу.
- Транквилизатор колдонуу.
- Антипсихотиктерди дайындоо (булар кыймыл активдүүлүгүн жана ачык психоздук симптомдорду азайтуу үчүн жооптуу дарылар).
Эреже катары, жогоруда аталган дарыларды колдонуу эмчек эмизүүдөн толук баш тартууну билдирет, анткени бул дарылар балага зыян келтириши мүмкүн. Белгилей кетчү нерсе, ар кандай дары-дармектер дарыгер менен кеңешкенден кийин гана кабыл алынышы керек. Төрөттөн кийинки депрессия өткөндө, дарылар акырындык менен жокко чыгарылып, аял кадимки жашоосуна кайтып келет.
Күйөө эмне кылышы керек?
Психологдор төрөттөн кийинки депрессия сыяктуу көйгөйгө дуушар болгон жаш энелерге жакындары жана достору жардам берүүнү сунушташат. Бул оорунун себептери, сиз билгендей, көп учурда эс алуу жоктугунда жатат. Күйөөсү жаңы төрөлгөн баланын физикалык муктаждыктарын канааттандыруу үчүн бир катар үй милдеттерин аткаруу менен аялына жардам бере алат. Күйөөсү алгач үй-бүлөлүк иштерге активдүү катышкан жубайларда бузулуунун бул түрү азыраак диагноз коюлганы жашыруун эмес.
Аял үчүн баа жеткис колдоо – бул күйөөсүнүн бардык башынан өткөргөн түйшүктөрүн угууга, көңүлүн көтөрүүгө даяр экендиги да. Курч сын жана айыптоодон оолак болуу сунушталат.
Татаалдыктар
Жагымсыз кесепеттерге төмөнкүлөр кирет:
- Узакка созулган депрессия (бир жылдан ашык).
- Өзүн-өзү өлтүрүү аракеттери.
Медициналык мүнөздөгү кыйынчылыктардан тышкары, олуттуу социалдык кесепеттер болушу мүмкүн. Биринчиден, бул үй-бүлөнүн бузулушу. Чынында эле, аялдын маанайынын тынымсыз өзгөрүшү, өз жашоосуна канааттанбагандыгы, кыжырдануунун күчөшү - бул факторлордун баары көбүнчө эки жубайды ажырашууга түртөт. Мындан тышкары, айласы кеткен кээ бир аялдар баланы таштап кетүүнү чечишет. Эреже катары, мындай жагдай жалгыз бой энелер арасында көп кездешет.
Алдын алуу
Төрөттөн кийинки депрессиядан кантип сактануу керек? Бул абалдын так себептери азырынча белгисиз. Ошондуктан адистер анын алдын алуу боюнча натыйжалуу чараларды сунуш кыла алышпайт.
Бирок, психологдор тигил же бул даражада депрессиянын ыктымалдыгын азайтууга жардам берген бир катар иш-чараларды аташат:
- Кош бойлуулукту пландаштыруу.
- Келечек эне болууга даярдоо (атайын адабияттарды окуу, төрөт үйүндөгү курс, психолог менен сүйлөшүү).
- Төрөттөн кийинки блюзду аныктоо жана өз убагында дарылоо (бул эмоционалдык туруксуздук жана көз жаш менен мүнөздөлөт,бала төрөлгөндөн кийин өнүгөт).
- Кош бойлуулуктун психологиялык колдоосу.
Тыянак
Бул макалада биз аялдарда төрөттөн кийинки депрессияга эмнелер кирери жөнүндө сүйлөштүк. Бул абалдын симптомдору жана себептери ар бир учурда ар кандай болушу мүмкүн. Бул депрессия биринчи кезекте олуттуу оору экенин эстен чыгарбоо керек. Мынчалык кыйналып жатканына жаш эненин өзү күнөөлүү эмес. Ошон үчүн аял жөн гана өзүнө тартып, көйгөй менен күрөшө албайт. Анткени, эч ким сасык тумоо, кант диабети же инфарктты эрктин күчү менен жеңе албайт.
Ал эми күйөөсүнүн жана үй-бүлөнүн көңүл буруусу аялга чындап сүйүүгө жардам берет. Ал эс алуу же хобби үчүн бош убакыт табуу бир топ жеңил болот. Мындай камкордук жаш эненин тез айыгып, үй-бүлөсүнө кайтып келишине өбөлгө түзөт.
