Өпкөдөгү какырыкты кантип кетирсе болот? Суроо абдан актуалдуу, анткени ал ар бир адамдын жашоо образына түздөн-түз байланыштуу.
Өпкө оорусунун себептери
Өпкө оорулары заманбап коомдо көп кездешүүчү көрүнүш болуп саналат, ал көптөгөн факторлор менен шартталган. Бул:
- тамеки тартуу,
- алкоголдук ичимдиктер,
- отурмуш жашоо образы,
- стресс кырдаалдар,
- таттууларга ашыкча сүйүү,
- булганган аба,
- зыяндуу эмгек шарттары,
- суук көрүнүштөрү.
Мунун баары өпкө системасынын иштешинин дисбалансына жана андагы былжырдын жана какырыктын - токсиндерди жана микробдорду камтыган жана бүт организмге, өзгөчө дем алуу аппаратына потенциалдуу коркунуч алып келген заттардын топтолушуна алып келет. Организмди кычкылтек менен камсыз кылуунун азайышы, нормалдуу дем ала албай калуу, жеңилдетүүнү камсыз кылбаган оорутуу жөтөл, дем алуу органдарынын толук иштешин калыбына келтирүү үчүн шашылыш чараларды көрүү. Өпкөңүздөн былжырды кантип чыгарса болот?
Дарылоого комплекстүү мамиле
Чоочун заттардан арылуу процесси эки багытта жүргүзүлүшү керек. Биринчи максаты суюлтуу болуп саналаткакырык, анын тыгыздыгын жана илешкектүүлүгүн төмөндөтүү. Буга параллелдүү эпителийдин (дем алуу системасынын былжыр челинин) жана булчуңдардын активдүүлүгүн стимулдаштыруу зарыл, бул дем алуу органдарынан былжырды кетирүүгө көмөктөшөт.
Өпкөлөрдү зыяндуу кирлерден тазалоо үчүн комплекстүү мамиле керек, ал төмөнкүлөрдөн турат:
- какырыкты кетирүүчү жана суюлтуучу дарыларды, аптека же өз алдынча даярдалган ичүү;
- какырыкты ажыратууга багытталган ингаляцияларды жүргүзүү;
- мүмкүн болсо, постуралдык дренаж процедураларынан өтүү менен дем алуу көнүгүүлөрүн жасоо;
- абаны үзгүлтүксүз нымдаштыруу жана аны фитонциддер менен каныктыруу;
- кургаткыч суусундуктар жок (кофе, спирт).
Какырыктан арылуунун "Сулунун" жолу
Натыйжалуу үй каражаттары, алардын бири бүт дан сулу, жакшыраак жуулбаган колдонуу болуп саналат. Аларды 0,5 литр сүт менен толтуруу керек (бир стакан продуктунун негизинде). Алынган композицияны анын көлөмү эки эсеге кыскарганга чейин жай отто кайнатып, электен сүртүңүз, ал чыгууда ½ чыны былжырлуу суюктук берет. Бул аралашма бир доза үчүн иштелип чыккан, жакшыраак тамак алдында. Күндүз шыпаалуу суусундук үч жолу даярдалышы керек. Бир жумалык дарылоодон кийин, узакка созулган жөтөл аркылуу (20 мүнөттөн жарым саатка чейин) өпкөдөн былжыр чыга баштайт. Өпкөдөгү какырыкты башка жолдор менен кантип кетирсе болот?
Ийне жалбырактуу конустар жардам берет
Дем алуу органдарынын оорулары (пневмония, өнөкөт бронхит) менен ооруган адамдар үчүн, ошондой эле тамеки чеккендер үчүн эффективдүү коопсуз каражатмурда агын суу астында жуулган карагай чайырынын жана 3 жашыл конустун бир бөлүгүнө негизделген аралашма. Бул компоненттерди ½ литр кайнак сүт менен куюп, термоста 3-4 саат талап кылып, бир нече катмар менен бүктөлгөн даки аркылуу чыпкалоо керек. Конустар дагы 2 жолудан кем эмес кайра колдонууга ылайыктуу. Алынган карагай сүтүн эртең менен ач карын жана кечки уктаардын алдында 1 стакан өлчөмүндө ичүү керек. Мындай дарылоонун узактыгы 1-2 ай.
Үй шартында өпкөдөгү какырыкты кантип кетирсе болот? Элдик медицинада адамды оору менен өз алдынча күрөшүүгө үйрөтүү болгон ийне жалбырактуу дарактардын дезинфекциялоочу касиетине негизделген рецепт дем алуу системасын жакшыртуу үчүн эффективдүү деп эсептелет. Чынында эле, ийнелердин курамында эфир майлары бар, алар эң сонун ичке жана какырыкты кетирет. Майдын аягында - июнь айынын башында карагайлардын бутактарынын учунда өскөн жумшак, тикенексиз, ачык жашыл, кийинчерээк дары-дармек даярдоо үчүн камдоо сунушталат. Таза литрлик банкага карагайдын ийнелерин жана шекерди катмарлап коюп, аларды жыгач түртүүчү менен бекем таптап коюңуз. Айнек идишти муздаткычка 3 жумага коюп, андан кийин ичин дәке аркылуу чыпкалаңыз. Жашыл сироп түрүндөгү даяр композицияны тамактын алдында күнүнө 3 маал десерттик кашыктан алуу керек. Мындай тазалоо жылына бир жолу сунушталат. Бул мезгилде чогулган токсиндер жана кир организмден ийгиликтүү чыгып кетет, бул дем алуу аппаратынын иштешине оң таасирин тийгизет.
Карагайдын бүчүрлөрү менен дарылоо
Какырыктын чыгышычайырлуу карагайдын бүчүрлөрү салым кошот, анын негизинде балдарга да берилиши мүмкүн. Аларды май-июнь айларында чогултуп, анан кургатуу керек.
Дарылоочу кайнатма төмөнкүчө даярдалат: карагайдын бүчүрлөрү 2 аш кашык өлчөмүндө. л. ½ литр суу куюп, суу мончосунда 1 саат кайнатуу керек. Андан кийин ороп, 1-2 саат талап кылынат. Апта бою үч дозада жарым стакандан, татымына жараша бал кошуп ичиңиз. Дарынын биринчи дозасын колдонгондон кийин жеңилдик байкалат.
Спелеотерапия
Өпкөдөгү какырыкты кантип кетирсе болот? Негизги активдүү ингредиенти болуп терс аба иондору, ошондой эле натрий, магний, кальций туздарынын майда аэрозолу болгон туз шахталарынын микроклиматында болуу - спелеотерапиянын жардамы менен өзүңүзгө ийгиликтүү жардам бере аласыз. Мындай заттардын ингаляциясы өпкөдөгү какырыктын суюлтуу процессинин активдешине жана анын сыртка ийгиликтүү чыгарылышына өбөлгө түзөт. Жөтөлдүн жыштыгы жана интенсивдүүлүгү азаят, какырыктын илешкектүүлүгү азаят жана жөтөлүү оңой болот. Туз шахталарына канча жолу барышыңыз керек?
Спелеотерапия сеансы 2 сааттан 9 саатка чейин созулат. Оптималдуу дарылоо курсу 15-30 процедурадан, жумасына 2-3 сессиядан турат. Процедуралар бүтүндөй организмдин ишине оң таасирин тийгизет, анткени мындай болот:
- иммундук системаны бекемдөө,
- жүрөктү жана кан айланууну нормалдаштыруу,
- терең дем алууну стимулдаштыруу,
- өпкөлөрдү нымдап, тазалайт,
- куткарууаллергиялык жана сезгенүү процесстеринен.
Ошондой эле туздуу үңкүрдө болуу адамдын нерв системасына оң таасирин тийгизген бейпилдик жана эс алуу менен коштолот.
Өпкө ооруларын горчица ванналары менен дарылоо
Өпкөдөгү какырыкты кетирүү үчүн абдан пайдалуу горчица ванналары, анын таасири горчица шыбагын колдонууга окшош. Горчица гипстеринин жылытуу эффектиси гана дененин так аныкталган аймагына, ал эми ваннага түшүүдө - бүт денеге, анын ичинде ички органдарга тарайт.
Үй шартында горчица ваннасын даярдоо абдан жөнөкөй. Бир нече аш кашык сууда кычы порошок былжырлуу абалга чейин суюлтулган болушу керек. Алынган аралашманы 20 литр сууга 100 грамм порошок эсебинде алдын ала толтурулган ваннага куюп, температурасы 38 оС ашпоого тийиш. Биринчи жол-жобосу 5 мүнөттөн ашпоого тийиш. Андан кийин, жылуу суу менен чайкоо керек, горчица калдыктарын жууп, кургатып сүртүп, жылуу пижама же терри халат кийүү керек. Жатар алдында кычы ваннасын алуу сунушталат.
Процедураны күн сайын кайталасаңыз болот, горчица порошоктун көлөмүн 20 литр сууга 200 граммга чейин көбөйтсөңүз болот, ал эми процедуранын мөөнөтү сааттын төрттөн бирине чейин.
Жылдызча бальзамы менен ингаляциялар
Белгилүү "Жылдызча" - бальзам, аны колдонуу дем алууда абдан эффективдүү (ингаляция жолу менен организмге дарыларды киргизүү) өпкөдөгү какырыкты чыгарууга жардам берет.
Процедураны өткөрүү үчүн көлөмү ширенке башына барабар болгон бальзамды алуу керек, жарым литр кайнак сууда эритүү керек. Алынган курамы 15 мүнөткө дем алат. Вьетнамдык "Жылдызча" - бальзам, анын колдонулушу:
- былжырды жукартып, анын илешкектүүлүгүн азайтат;
- былжырдын тазаланышын тездетет;
- кирпиктүү эпителийдин активдүүлүгүн жогорулатат;
- жогорку дем алуу жолдорунун кургактыгын азайтат.
Өпкөдөгү какырыкты чөптөр менен кетирүү
Жылуу чөптүн тундурмасы өпкөдөгү какырыкты кетирүүгө жардам берет. Инфузия, анын компоненттери:
- колтсфут жалбырактары жана анис мөмөсү (ар бири 1 бөлүк);
- зефир тамыры жана тимьян чөбү (ар бири 2 бөлүктөн);
- мия тамыры (5 бөлүк).
Жогорудагы компоненттерди майдалап, айкалыштыруу керек. Алынган коллекциянын бир аш кашык бир стакан муздак сууга куюп, жылуу жерде бир нече саатка демдөө үчүн калтыруу керек. Андан кийин дарылык курамын кипятка алып, термоско куюп, бир саатка жакын калтырыңыз. Фильтр. Ач карынга, чейрек чөйчөктөн күнүнө 3-4 жолу жылуу ичиңиз.
Дем алуу жолдорун эффективдүү тазалайт:
- орегано (1 бөлүк),
- зефир чөптүн ризомдору (ар бири 2 бөлүктөн),
- бал (татымына жараша),
- жаңы майдаланган лимондун кабыгы.
Чөптөрдүн натыйжасында чогултулган бир аш кашык менен айкалыштыруу керек2 стакан суу кайнатып, термоско куюп, бал жана кабыгын кошобуз. Тамакка чейин 3 дозада ичиъиз, бир дозага 100 граммдан. Чөптөр менен дарылоонун узактыгы 5 күндөн 9 күнгө чейин.
Элдик рецепттер
Эффективдүү какырык чыгаруучу – бул банан кайнатмасы, аны даярдоо үчүн 250 мл сууга 50 г кантты кайнатуу керек. Оттон чыгарып, пайда болгон сиропко 2 пюре бананды кошобуз. Таттуу дары өпкөдөгү какырыкты тез арада кетирүүгө жардам берет.
Үйдөгү эффективдүү дары-бул кара чамгырдын какырык чыгаруучу курамы. Жакшы жуулган тамыр түшүмүндө өсүү чекити кесип, бал менен толтурулган оюкча (жемиштердин үчтөн бир бөлүгү) кесип.
Чамгырдын куйругун бир стакан сууга малып коюңуз. Аны демдеп, андан кийин бал дарыны ичип, жашылчага балдын жаңы бөлүгүн толтуруңуз.
