Көбүнчө бала төрөлгөндөн кийинки кубаныч жаш энелердин ар кандай оорулары же шартынын татаалдашы менен капталат. Бул үзгүлтүксүз тигиштер үзүлүп, буттун, бөйрөктүн же белдин оорушу, кайрадан оор төрөттүн кесепеттери болушу мүмкүн. Мунун баары апага наристенин камкордугуна кошулган көптөгөн көйгөйлөрдү берет. Бирок бузуу дефекация жеткирет өзгөчө неприятных сезими аялга. Медицинада мындай абал ич катуу деп аталат. Көптөгөн жаш энелерди: "Эгер төрөттөн кийин ич катуу болсо, эмне кылышым керек?" Бул абал менен күрөшүү ыкмаларын аныктоо үчүн, ич катуу деген эмне экенин жана анын себептери эмнеде экенин түшүнүү керек.
Ич катуу деген эмне?
Бул абал туруктуу оор же толук эмес дефекацияны билдирет. Кээде заң денеден толук чыкпай, топтолуп, ички дискомфортту жаратат. Ичегилердин бир нече күн бою чыкпай калышы, боштуунун кыйындашы, ошондой эле ичегинин толук бошалбашы - мунун баары ич катуу деп аталат.
Көптөгөн жаш энелер, эгер төрөттөн кийин ичтери катып калса, бул оору менен эмне кыларын билишпейт. Анткени, болгон учурлар бардефекация бузулушу биринчи жолу бала төрөлгөндөн кийин пайда болот. Мындай кырдаалда ич катуунун себептерин, алардын түрлөрүн жана уруксат берилген дарылоо ыкмаларын түшүнүү зарыл.
Эмне үчүн көбүнчө төрөттөн кийин пайда болот?
Бул абалдын бир нече себеби бар.
- Чоңойгон жатын көтөн чучукту же ичегилерди басышы мүмкүн. Ошол эле учурда перистальтикасы бузулат жана заң чыгаруу. Алар токтоп, организмдин ичиндеги ачытуу процесси башталат. Ошол эле учурда, жаш эненин өзү ыңгайсыздыкты сезет, ал эми ден-соолукка зыяны айдан ачык: уулуу заттар канга сиңип, балага сүт менен берилиши мүмкүн. Ушул себептен төрөттөн кийин ич катуу болсо, эмне кылышым керек? Бул жерде жатындын көлөмү азайганга чейин убакыт өтүшү керек жана бул арада сиз туура тамактануу жана төмөндө көрсөтүлгөн бардык ыкмалар менен бул жагымсыз абал менен күрөшүүгө жардам бере аласыз.
- Туура тамактануу. Эгерде жаш эне көбүнчө кургак жана туздуу катуу тамактарды жесе, анын денесинде суюктук абдан жетишсиз. Анткени, ал дагы эле баласын багып жатат. Сүттүн пайда болушу суюктукту көп талап кылат, ошондуктан, эмизүү мезгилинде тамактанууну жана ичүүнү көзөмөлдөө керек. Ошондо суроо жаралбайт: "Төрөттөн кийин ич катуу - эмне кылуу керек?"
- Булчуңдар чоюлуп же алсырап калышы мүмкүн. Бул учурда физиологиялык жактан фекалдык массалар чыгуу чекитине жете албайт. Бул жаш эненин организминен токсиндерди жана ажыроо азыктарын чыгаруу абалынын начарлашына гана алып келет.
- Төрөгөндөн кийин гормоналдык фон кескин өзгөрөт, бул ич катуунун пайда болушуна да таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Ымыркайдын сырткы көрүнүшүнө байланыштуу стресс, жашоодогу кескин өзгөрүүлөргө байланыштуу, төрөттөн кийин катуу ич катууга алып келиши мүмкүн. Бул шарт менен эмне кылуу керек?
Жаңы энелердин ич катуусунун түрлөрү
Дефекациянын бузулушунун бир нече түрү бар. Мындай учурларда, төрөттөн кийин ич катуу кыйналганда, алардын түрүнө жараша эмне кылуу керек экенин аныктоо керек.
- Спастикалык ич катуу - бул түрү ичегилердин тонусун жогорулатат. Бул психологиялык себептерден улам көп болот, анткени дайыма нервдик чыңалуу көптөгөн булчуңдардын кысылышына алып келет. Ичегилер да кысылып, перистальтика талаптагыдай иштей албайт.
- Атоникалык - бул жерде, тескерисинче, ичеги-карын жолдорунун булчуңдарынын тонусу төмөндөйт, перистальтика начар. Мындай ич катуу тамактанбагандыктан жана кесарево операциясынан кийин пайда болушу мүмкүн.
- Физиологиялык - заңдын созулган жоон ичеги аркылуу көпкө өтүшүнө байланыштуу, төрөттөн кийин ич катуу болушу мүмкүн. Эмне кылуу керек? Жаш энелердин пикирлери мындай ич катуу менен бир аз күтүү керек экенин көрсөтүп турат. Бул төрөттөн кийин бардык булчуңдарды жана алардын функцияларын калыбына келтирүү үчүн зарыл. Жана ошондой эле көп өлчөмдөгү сууну тынымсыз пайдаланууну көзөмөлдөңүз, анткени заң алыска өтүп, катып калат.
Оор төрөттөн кийин ичегилерди бошотуу
Көпчүлүк учурда төрөттөгү кыйынчылыктардан кийин жаш энелер биринчи жолу дааратканага баргандан коркушат. Ичегилерди гана эмес, табарсыкты да бошотот. Биринчи жолу заң чыгарууну жеңилдетүү үчүн, сиз кээ бир сунуштарды аткарышыңыз керек.
- Биринчиден, сиз ажатканага барышыңыз керек экенине көңүл бурушуңуз керек. Бир аз оорутуп коюшу мүмкүн (ички жана сырткы тигиштер болсо же операциядан кийин), бирок тамактын чирип кетиши бир нече жолу ооругандан да жаман.
- Экинчиден, төрөттөн кийин дароо суюктуктун кабыл алынышын көзөмөлдөө керек - эмизүү үчүн даярдыктар жүрүп жатат. Биринчи төрөттө аны көп ичүү сунушталбайт, кийинчерээк сүт бездерин дренаждоо үчүн. Бирок бул жетишсиз болушу керек, антпесе заң катып калат жана ажатканага баруу үчүн көп күч жумшоого туура келет.
- Үчүнчүдөн, тамактануу дароо тең салмактуу болушу керек. Керектүү сандагы клетчатка менен бирге орточо майлар, белоктор жана углеводдор менен камсыз кылуу керек. Көпчүлүк жаңы жашылча-жемиштерге уруксат берилбегендиктен, төрөттөн кийин ич катуу болушу мүмкүн. Эмне кылуу керек жана була менен маселени кантип чечүү керек? Жарма (айрыкча сулу), бышырылган алма, банан жардамга келет. Бала мындай тамакка реакция кылбайт жана апасынын туалетке барганы жеңил болот.
Төрөттөн кийинки мезгилде ич катууну дарылоодогу кыйынчылыктар
Бала төрөлгөндөн кийин биринчи жолу энени көптөгөн суроолор тынчсыздандырат. Дефекация бузулганда аялдар көп сурашат: «Эгер төрөттөн кийин ич катуу болсо, анда эмне болот?кылабы? Аны кантип дарыласа болот, анткени эмчек эмизүү үчүн көптөгөн дарыларды колдонууга болбойт?"
Кырдаалды кыйындатуу үчүн ич катуу, төрөттөн кийин пайда болгон геморрой да болот. Ошондо бардык көңүл бурулатся чечүүгө эки маселени дароо, анткени коркуу дефекация азыр байланыштуу гана эмес, төрөт, бирок ошондой эле болевые көтөн чучуктун. Мындай учурларда тамактанууну көзөмөлдөп, элдик каражаттар же дарылар менен жардам берүү маанилүү.
Ичегиңиздин кечигүүсү менен күрөшүү үчүн диетаңызды өзгөртүү
Баланын төрөлүшү менен эненин тамактануусу да өзгөрөт. Үчүн эмес провоцируется аллергиялык реакциялар күкүмдөрү, ал кылдаттык менен мониторинг жүргүзүү керек өзүнүн диетаны: ал жейт жана кандай формада. Диетаны өзгөртүү менен төрөттөн кийин ич катуудан кантип арылса болот?
Заңдын жакшы пайда болушу үчүн ак нан, манна, агартылган күрүч, буудай кебегин жегенге болбойт. Бул продуктыларда карбонгидрат көп жана бир аз клетчатка бар, бул ичегилердин кыймылына терс таасирин тийгизет. Ошондой эле керек баш тартууга көп сандагы жаңгактар, буурчак, карагат. Майдын ордуна гречка жана сулу унун, өсүмдүк майын, кычкыл сүт азыктарын, кара нанды колдонуу сунушталат. Бул көйгөйдү чечүүдө жашылча-жемиштер эң эффективдүү каражат болуп калат, бирок баланын жыргалчылыгына зыян келтирбөө үчүн аларды этияттык менен колдонуу керек.
Кайсы суюктуктар жардам берет?
Сууну көп ичүү керектигин буга чейин эле байкаганбызтөрөттөн кийин ич катуудан арылууга жардам берет. Төрөттөн кийин ич катууну кантип дарылоо керек - суу менен гана? Сиз жалгыз сууга толуп калбайсыз, мындан тышкары, эмизүү учурунда сүттүн майлуулугун көзөмөлдөө керек. Ич катууга каршы күрөштө ачытууга алып келбеген жемиш компоттору жардамга келет. Чөптөрдүн дарылык кайнатмалары да бар.
Суюк кычкыл сүт азыктары ич катуудан жапа чеккен жаш энелерге жакшы. Бул айран, ачытылган бышырылган сүт, быштак, ацидофиль жана башкалар болушу мүмкүн. Сиз ич катууну дарылабастан, эненин жана баланын ичеги флорасын калыбына келтирүүчү суюк үй йогурттарын жасасаңыз болот.
Ич катууга каршы дарылар
Катуу ич катууда ич алдырма дарылар жардам берет, бирок врач уруксат бергендер гана. Көбүнчө, мындай көйгөйлөр менен лактулозага негизделген дары-дармектер колдонулат, глицерин жана чычырканак шамдары да жардам берет. Акыркылар геморройдо да эффективдүү. Бирок ич алдырма дарылар көз каранды болуп, баланын ичеги-карынына терс таасирин тийгизерин унутпашыбыз керек. Ошондуктан, алар төрөттөн кийинки катуу ич катуу учурларда колдонулушу керек.
Жаш апалар үчүн фитотерапия
- Майдаланган инжирди (2 аш кашык) бир стакан сууга же сүткө кайнатыңыз. 1 ст. күнүнө бир нече жолу.
- Эгер спастикалык ич катуу диагноз коюлса, анда тынчтандыруучу таасири бар чөптөр алынат: валериана тамыры, анис мөмөсү, чалкан, жалбыз, ромашка жана кулпунай жалбырактары бирдей өлчөмдө аралаштырылат. 1 ст. мындай аралашма жана термоско настояться. Жарым стакандан күнүнө 2 маал тамактан кийин ичиңиз.
- Атоникалык ич катууда анис, фенхель жана зире жемиштеринин аралашмасы бирдей бөлүктөрдө демделет. Андан соң чыпкалап, күнүнө үч маал 1/3 чыныдан ичиңиз.
- Бышырылган зыгыр уруктары узакка созулган ич катууга жакшы. Мындай кайнатманы жатар алдында ичүү керек.
Ич катуудан арылуу үчүн көнүгүү
Жакшы көнүгүү ич катуу көйгөйдү чечет. Алар өзгөчө ичеги-карын булчуңдарынын чыңалуусу үчүн пайдалуу, бул перистальтиканы кыймылдатуу үчүн натыйжасыз кылат. Ооба, жана спастикалық запор менен көнүгүүлөр тоскоолдук кылбайт. Бул ыкма ич катуудан айыгууга гана жардам бербестен, төрөттөн кийин эненин фигурасын калыбына келтирет жана бала үчүн да коопсуз.
- Төрөгөндөн кийин дароо дем алуу көнүгүүлөрүн жасасаңыз болот. Дем чыгарып жатканда ичтин артка тартылуусу менен терең дем алуу маанилүү. Бул көнүгүү таптакыр коопсуз.
- Бала төрөлгөндөн кийин бир аз физикалык көнүгүүлөрдү жасасаңыз болот. Жатып жаткан аял тизесин кысып, жамбаштын булчуңдарын күчтөй алат.
- Тур, колду алдыга сун, дем алууда оң колду артка алып, артка кайтар. Сол кол менен да ушундай кылыңыз.
- Төрт буттап курсакты жана перинэяга тартыңыз, демиңизди кармаңыз, анан эс алыңыз.
Андан кийин көнүгүүлөр кыйындашы мүмкүн, акырындык менен пресске жана буттарга жүк кошуп.
Ич катууга эмне себеп болушу мүмкүн?
Ич катуу ичегилердин ден соолугуна терс таасирин тийгизет: ачытуу сиңирүүдөн пайда болоттоксиндер, бир гана эне үчүн эмес, ошондой эле бала үчүн көйгөйлөр бар. Ичегилердин бузулушу иммундук системага, теринин, чачтын абалына таасир этиши мүмкүн. Жаш энени төрөттөн кийин ич катуу жана геморрой бир эле учурда түйшөлтөт. Бул учурда эмне кылуу керек? Сөзсүз дарыланыңыз! Геморрой сырткы, ички, жаракалуу ж.б. Бул ооруларды коопсуз дарылоо үчүн чычырканак шамдары колдонулат, "Рельеф", кошумча каражат керек болсо, эмчек эмизүү учурунда сөзсүз түрдө педиатрга кайрылыңыз.
