Бүткүл дүйнө жүзү боюнча дарыгерлер коңгуроо кагышууда: 40 жашта адамдардын дээрлик 80%ында боордун иштеши бузулат. Бул курактагы бул эң маанилүү органдын клеткаларынын жарымы токсиндер жана зыяндуу заттар менен толуп калган. Натыйжада боор өз функцияларын толук аткара албайт. Аны тазалоо үчүн расмий медицинанын ыкмалары иштелип чыгып, элдик табыптардын эски рецепттери боорду өзүнүн пайдалуу касиеттери менен белгилүү болгон сулу менен тазалоодо ийгиликтүү колдонулууда.
Элдик медицинада боордун көптөгөн ооруларын дарылоодо көптөн бери колдонулуп келет. Анын негизинде дары-дармектерди үзгүлтүксүз колдонуу менен ички органдардын иши нормалдашып, жалпы абалы жакшырат.
Эмне үчүн боорумду тазалашым керек?
Бул эбегейсиз чоң көлөмдөгү эң маанилүү ички орган(500дөн ашык) маанилүү процесстер. Негизи бул организмди шлактардан жана зыяндуу заттардан тазалоочу фильтр. Адам мүмкүн эмес сезилет ооруу менен узак убакытка чейин болгон патологиясы, пайда болгонго чейин олуттуу татаалдашкан. Бул боордун кыртыштын сезгичтигин камсыз кылган нерв учтары жок экендигине байланыштуу.
Бул орган оң гипохондрияда оордуктун пайда болушу, дискомфорт сезими менен көйгөйлөрдүн пайда болушун билдирет. Боордун эң маанилүү функцияларына төмөнкүлөр кирет:
- кандын курамы күнүнө 400 жолу чыпкаланат;
- өт кислотасын өндүрүү;
- патогендик факторлорго таасир этүүчү иммунитетти калыптандыруу;
- түйүлдүктүн өнүгүүсүндөгү гемопоэтикалык иштеши;
- бардык пайдалуу заттардын синтезин ишке ашыруу жана сиңирүүнү жакшыртуу;
- токсиндерди жана башка зыяндуу заттарды жок кылат.
Дарыгерлер көптөн бери мындай жүк менен боор жардамга муктаж - тазалоо керек деген жыйынтыкка келишкен. Салттуу ыкмалар менен катар элдик ыкмалар да колдонулат, алардын эң натыйжалуусу боорду үй шартында сулу менен тазалоо.
Сулунун курамы
Бул данды диетологдор абдан баалашат, аны эң сонун тең салмактуу чөп продуктусу деп эсептешет. Анын курамына кирген заттар тазалоо учурунда боорго жакшы таасир этет. Сулу камтыйт:
- органикалык кислоталар (эруцин, малондук, оксалик), алар организмдеги зыяндуу кошулмаларды байланыштырып, алып салышат;
- клетчатка, ал холестериндин деңгээлин төмөндөтөткан, ичеги моторикасын нормалдаштыруу;
- крахмал, боорду тазалоого түздөн-түз тиешеси жок, бирок "жай" углевод кандагы глюкозанын деңгээлинин кескин өзгөрүшүнө жол бербейт, натыйжада адам ашыкча ачкачылыкты сезүүнү токтотот, бул боордун тамакты тынымсыз кайра иштетүүдөн бир аз "эс алуу";
- бардык организм клеткаларынын, анын ичинде гепатоциттердин активдүүлүгүнө пайдалуу таасир этүүчү минералдардын жана витаминдердин комплекси.
Боорду тазалоочу сулу иштетилбеген учурда гана эффективдүү болот. Ал сырткы көрүнүшү боюнча биз үчүн кадимкидей бышырганды талап кылбаган үлпактардан кескин айырмаланат, бирок анын курамында бардык пайдалуу заттар бар.
Сулунун дарылык касиеттери
Үй шартында боорду сулу менен тазалоо үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керек. Бирок ага негизделген рецепттердин сыпаттамасын жана процедуранын методологиясына өтүүдөн мурун, боордун жана бүт организмдин иштешине жакшы таасир этүүчү бул дандын дарылык касиеттери менен тааныштыргыбыз келет:
- Дайыма колдонуу менен кайнатмалар, тундурмалар, сулу негизиндеги желе, боордун айыгуусу жана толук тазаланышы пайда болот.
- Сулунун боордогу зат алмашуу процесстерин активдештирип, анын өзүн тазалоого түрткү берет.
- Зат алмашууну жакшыртат. Сулунун составында касиеттери боюнча амилазага окшош фермент бар. Бул уйку бези чыгарган бир зат. Бул майлардын, углеводдордун, белоктордун сиңирилишин стимулдайт. Дал ушул себептен улам, жарма көптөгөн ден соолук диеталарына кирген диеталык продукт катары классификацияланган.
- Сулунун кан тамырларга жана жүрөктүн иштешине жакшы таасири бар. Аны дайыма колдонуу менен жүрөктүн булчуңдары жана кан тамырлардын дубалдары чыңдалат. Бул аракет дандын курамындагы фосфор, калий, кремний менен камсыз кылынат.
- Иммундук системаны чыңдоо. Боор - иммундук системаны кармап турган негизги орган. Анын ден соолугун чыңдоого багытталган дарылоо иммундук системаны бекемдейт.
- Сулунун ичеги жана ашказандагы сезгенүүсүнө каршы эң сонун профилактика. Ал ашказан-ичеги жарасы бар адамдарга сунушталат.
Колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Боорду сулу менен тазалоо олуттуу процедура, ал комплекстүү текшерүүдөн өткөндөн кийин гана мүмкүн болот. Дарыгер ич көңдөйүн текшерүү, өттөгү таш оорусун аныктоо үчүн ички органдардын УЗИге жазылат.
Бул процедура бул данды колдонууга каршы көрсөтмөлөрдү так аныктоого жардам берет. Аны колдонуу сунушталбайт:
- Холелитиаз. Бул оору менен сулу колдонууга катуу тыюу салынат. Аны кабыл алуу бейтаптын абалын начарлатышы мүмкүн, анткени таштар каналдар боюнча жыла башташы мүмкүн, натыйжада аларды жаап коюшу мүмкүн. Мындай учурда операция талап кылынат.
- Бөйрөк жетишсиздиги, холецистит.
- Ичегинин жана ашказандын өнөкөт оорулары.
- Жүрөк жетишсиздиги.
- Жеке сабырсыздыкта.
- Өт баштыкчасы алынганда.
Боорду тазалоо үчүн сулуну кантип кайнатса болот?
Дарылоо үчүн керектүү сулуларды супермаркет текчелеринде таба албайсыз. Аны базарлардан, ден соолук үчүн азык-түлүк дүкөндөрүнөн, үй жаныбарлары дүкөндөрүнөн сатып алса болот. Анын негизги өзгөчөлүгү кайра иштетүүнүн эч кандай толук жоктугу болуп саналат. Бул талаалардан чогултулган экологиялык таза продукт. Бейтаптардын айтымында, боорду тазалоодо эң эффективдүү инфузия жана кайнатмалар.
Сулунун кайнатмалары
Кайнатмаларды туура даярдоонун көптөгөн жолдору бар. Алардын айрымдары менен дагы тааныштырабыз.
Метод 1
100 грамм сулуну эмаль идишке салып, ага суу (1 литр) куюп, кайнатыңыз. Андан кийин курамын жай отто кайнатып жыйырма мүнөт капкагы жок. Андан кийин идишти жаап, сорпону үч саат демдеп коюңуз.
Метод 2
0,5 кг жармага үч литр суу куюп жай отко коёбуз. курамы баштапкы көлөмүнүн чейрек литр калган чейин кайнатып керек. Натыйжада былжырлуу илешкек масса пайда болду, ал бир жолу берилүүчү.
Метод 3
Чөптөр менен боорду тазалоо үчүн сулуну кантип кайнатса болот? Жапайы роза жана дары чөптөр менен айкалышы дабанын айыктыруучу таасирин гана эмес, анын даамын да жакшыртат. Сизге керек болот:
- сулу (кабыгынан тазаланбаган) жана ботко - 3 аш кашык (аш кашык);
- майдаланган жапайы роза, лингонбериканын жалбырактары, кайың бүчүрлөрү, жүгөрү стигмалары, - ар бири 2 кашык;
- 5 литр суу.
Cowberry жалбырактары, сулу жана кайыңдын бүчүрлөрү чоң куюптөрт литр суу менен эмаль казанга жана салкын жерде бир күн калтыруу. Калган литр сууга розаны куюп, кайнатып, муздатып, бир күн демдеп коёбуз. Бир күндөн кийин, сулу менен көмөч жай отко коюу керек. Кайнагандан кийин курамга түйүн жана жүгөрү стигмаларын кошуңуз. Чейрек сааттан кийин сорпону чыпкалап, роза жамбашынын сорпосу менен аралаштырыңыз
Сулунун желе: боорду тазалоочу рецепттер
Инфузиялардан жана кайнатмалардан айырмаланып, желе тамактын бирин, адатта эртең мененки тамакты алмаштырат. Аны даярдоонун көптөгөн рецепттери бар, биз сиздерге негизгилерин сунуштайбыз.
Классикалык
Сулунун дандары кургатылат жана кофе майдалагычта же миксер менен жакшылап майдаланат. Алынган ун (450 г) кайнак сууга (1,5 литр) куюлуп, 36 саатка калтырылат. Алынган массаны чыпкалап, коюуланганга чейин кайнатышат. Желе толугу менен муздагандан кийин желе консистенциясына ээ болот.
Изотовдун рецепти боюнча кисель
Көптөр бул боорду тазалоо үчүн эң даамдуу сулу желе деп эсептешет. Даярдаңыз, ошондо сиз кеткен убакытка өкүнбөйсүз. Кофе тегирменде же миксердин жардамы менен 500 г кабырчыктарды майдалап, үч литрлик бөтөлкөгө куюңуз. Алдын ала жууп, кургатылган жана майдаланган сулу (300 г) кошуу. Бул аралашманы 400 мл кефирге жана 500 мл сууга куюңуз. Массаны жыгач кашык менен аралаштырып, шарды калың сүлгү менен ороп алыңыз.
Эки күндөн кийин курамын чыпкалап, сууну төкпөстөн чайкап коюңуз. чыпкаланган курамы жана жабуунун астындагы дан жууп кийин суу16 саатка калтыруу. Данды жуугандан кийин суюктуктан үстүнкү катмарды (сулу квас) агызыңыз. Кааласа суунун ордуна ичсе болот. Желедин негизи болгон чөкмө караңгы салкын жерге коюлат (бул желе негизи).
Ар бир порция кабыл алуунун алдында дароо даярдалат: биринчи банкадагы 400 мл сууну (кефир менен) жана экинчи банкадагы 3-4 аш кашыктан (аш кашык) негизди аралаштырып, беш мүнөт кайнатабыз. Кааласаңыз, табигый бал жана кургатылган жемиштерди кошуңуз. Мындай желе эртең мененки тамакты бир айга алмаштырышы керек.
Өнүп чыккан дандардан кисель
Өнүп калган дандарды колдонуп сулу кантип бышыруу керек? Көптөгөн бейтаптар деп эсептешет, мындай курамы жогорку натыйжалуулугу боюнча көптөгөн рецепттер. Аны даярдоо үчүн сулунун дандарын нымдуу дакиге өнүп, анан жакшылап кургатып, эт туурагычта майдалоо керек. Алынган массадан бир кашык (аш кашык) бир стакан сууга куюп, беш мүнөт отко жөнөтүңүз. Натыйжада, сиз желе бир жолку порция аласыз. Аны ичээрден бир саат мурун жылуу жерде демдөө керек.
Буулоо
Боорду бууланган сулу менен тазалоо ыкмасы дандын пайдалуу касиеттерин сактоого мүмкүндүк берген кайнатмалар менен тундурмалардын ортосундагы алтын каражат болуп эсептелет. Аны даярдоонун бир нече жолу бар:
- Дандарды кофе тегирменде майдалаңыз. Бир аш кашык унду бир литр кайнак сууга аралаштырып, термоско 12 саат бууга саласыз.
- Бир стакан данды үч литр ысык, бирок кайнак эмес сууга куюңуз. Капкагын жаап, эки саатка 150°С чейин ысытылган духовкага салабыз. Муздап, чыпкалаңыз.
- Таманы калың казанга үч литр суу куюп, бир стакан сулу куябыз. Кайнатып, дароо отту өчүрүп, ороп, бир күн талап кылыңыз.
Инфузия
Бул суусундук термикалык иштетилбестен даярдалган, ошондуктан сулунун пайдалуу касиеттерин максималдуу сактайт. Даярдоо оңой: 100 грамм данды бир литр муздатылган кайнак сууга куюп, бөлмө температурасында 12 саатка коюңуз.
“Сүт тикенек + сулу”
Эгерде сапаттуу дан сатып ала албасаңыз, боорду тазалоо үчүн "Сүт тикенек + сулу" колдонсоңуз болот. Бул диеталык кошумчанын желатин капсуласында:
- сүт тикенек жана сулу экстракттары;
- жаңгак жана зыгыр майы.
Үч капсулдан күнүнө үч маал эки ай ичиңиз.
Мындан кем эмес эффективдүү “Комплекс үчүн тазалоо боордун негизинде сулу”. Бул ошондой эле куркуминоиддердин булагы жана флавоноиддерди камтыган диеталык кошумча болуп саналат. Чоңдорго жана 14 жаштан ашкан балдарга таблеткадан күнүнө эки жолу тамактануу учурунда дайындалат. дарылоо курсу 20 күнгө созулат. Жылына 3-4 жолу кайталанышы керек.
Тазалоо кантип жүргүзүлөт?
Боорду сулу менен тазалоо – үй шартында мындай процедураны жүргүзүүгө мүмкүндүк берген эң жумшак ыкма. Бул ыкмада тазалоонун дозасы, ырааттуулугу жана узактыгы боюнча так сунуштар камтылган.
Процедурага даярданууда
Эффектти күчөтүү үчүн гана эмес, коопсуздук үчүн дагы зарыл. Боорду тазалабай баштасаңыздаярдоодо, токсиндер жана токсиндер өт менен көп санда бөлүнүп чыга баштайт, бул жагымсыз симптомдор катары көрүнөт: жүрөк айлануу, кекиртек, оң жак гипохондриядагы оору, ооздогу ачуу.
Тазалоого даярдануу адатта бир жумага созулат. Кээ бир учурларда, ал бир айга чейин созулушу мүмкүн. Бул мезгилде төмөнкү эрежелер сакталышы керек:
- Туура тамактануу. Ачуу тамактарды, ышталган эттерди, куурулган тамактарды, майлуу тамактарды, кондитердик азыктарды жана кондитердик азыктарды диетадан алып салуу керек.
- Витаминдерге жана клетчаткага бай тамак-аштын көлөмүн көбөйтүңүз: жемиштер, жашылчалар, жаңы ширелер, кебек.
- Алкоголду толугу менен таштаңыз.
- Күн сайын тазалоочу клизмаларды жасап туруңуз.
- Тазалоо үчүн кабыгы бар дандарды колдонуу зарыл, анткени анын кабыгында негизги пайдалуу заттар топтолгон. Колдонуунун алдында дан эгиндерин агын суу астында жакшылап жууш керек.
- Тазалоонун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн ар бир он күндө түтүктөрдү жасоо сунушталат. Бул өт баштыкчасын бошотуу процедурасы. Бир стакан жылуу минералдык сууга эки гранул сорбитол же жарым кашык (чай) Карловы Вары тузун кошуңуз. Жылуу сууну акырындык менен, кичине ууртамдар менен ичиңиз. Бул учурда оң капталыңыз менен жылытуучу жайга 2-3 саат жатуу керек.
Тазалоо ыкмасы
Күзүндө же жазында боорду сулунун кайнатмасы же дандан жасалган башка суусундук менен тазалоону баштоо сунушталат. Биринчи процедуралардан кийин дискомфорт пайда болушу мүмкүн - жүрөк айлануу, ичтин оордугу. Бул көп сандагы шлактарды көрсөтүп турат, кайсыденеден чыгуу. Ыңгайсыздыкты алдын алуу үчүн бир күн мурун үч маал No-shpy таблеткасын ичсеңиз болот.
Боорду тазалоо үчүн сулу кантип ичсе болот?
Сулунун негизинде даярдалган ар кандай суусундук тамактанууга жарым саат калганда жылуу гана кабыл алынат. Биринчи порция саат 10го чейин, акыркысы 22.00гө чейин кабыл алынат. Биринчи эки күндө дозасы акырындык менен көбөйөт: биринчи күнү - ¼ стакан, экинчи - ½ чыны, жана үчүнчү күнү гана, өзүңүздү нормалдуу сезсеңиз, доза бир стаканга чейин көбөйтүлөт.
Бүткүл процедуранын жүрүшүндө диетаны улантуу керек: көп жашылча жана жемиштер, ширелер, таттуу жана бай тамактарды чектөө жана башкалар. Тазалоо 14 күнгө созулат. Алгач үч жумадан кийин кайталанат. Үч жолу тазалоодон кийин үч айда бир жолу процедурага өтсөңүз болот. Бул ичүү режимин катуу сактоо зарыл. Сиз күнүнө жок дегенде эки литр суу ичүү керек. Бул сыртка чыгарылган токсиндер менен интоксикацияны азайтууга жана тазалоонун таасирин күчөтүүгө жардам берет.
Ден соолук катуу начарлаганда (жүрөк айлануу, кусуу, баш айлануу, алсыздык) процедураны токтоосуз токтотуп, медициналык кеңешке жана жардамга кайрылуу керек.
Боорду тазалоо учурунда көп учурда өнөкөт ооруларда тынымсыз кабыл алынган дарылардын эффективдүүлүгү төмөндөй турганын билүү зарыл. Эгер сиз өмүрдү сактап калуучу дарыларды (инсулин, гипертонияга каршы, гормон алмаштыруучу терапия, антиаритмикалык жанабашкалар), сиз дарыгерге кайрылбастан тазалоону баштабаңыз.
Эффектти оңдоо
Боорду тазалоо үчүн сулуну кантип ичүүнү билсеңиз да, процедураны сунуштарга ылайык так аткарсаңыз да, процедурадан кийин дароо сүрөттөлгөн сунуштарды бузуп баштасаңыз, керектүү эффект ала албайсыз. Бул учурда, шлактар кайра абдан тез чогулат. Жана дагы жагымсыз белгилер пайда болот.
Сулу менен тазалоо курсун аяктагандан кийин, дарылоо учурунда карманган диетадан баш тартууга шашпаңыз. Стресстен арылууга жана жаман адаттардан арылууга аракет кылыңыз. Мына ушундай учурда гана боордун, ошондой эле бүткүл организмдин саламаттыгы көпкө сакталат.
Сын-пикирлер
Көптөгөн адамдар боорду дайыма сулу менен тазалашат. Процедуранын өзү жана андан кийинки абалы жөнүндө пикирлер оң. Бейтаптар биринчи процедуралардан кийин абал акырындык менен жакшырып, жакшыруунун толук курсун аяктагандан кийин дарыгерлер аны тастыктай турганын белгилешет.
Сын-пикирлерди жана бул ыкманы бир жылдан ашык колдонгон адамдарды калтырыңыз. Алар эртең менен кофенин ордуна бир стакан сулу боткосун ичүү буга чейин эле адатка айланып калганын белгилешүүдө. Күндүз алар өздөрүн шайыр жана энергиялуу сезишет.
Дайыма боорду сулу менен тазалаган адамдар процедураны баштаардан мурун адиске кайрылып, керектүү текшерүүдөн өтүүнү катуу сунушташат. Процедурага чейинки, тазалоо учурунда жана андан кийинки абалыңыз дарыгердин көзөмөлүндө болушу керек.
