Узун чачтуу болууну кыялданасызбы, бирок чачыңыз сизге жагууну каалабайбы? Биздин кеңештер чачыңызды кантип туура өстүрүүнү көрсөтөт.
Чач түшүшү керек
Чачты кантип туура өстүрүүнү түшүнүү үчүн, адегенде алар жөнүндө кээ бир маанилүү фактыларды билишиңиз керек. Мисалы, адам күнүнө 100гө жакын чачтын түшүшү - бул таптакыр нормалдуу көрүнүш экенин унутпаңыз. Айрыкча алардын ар бирибиздин башыбызда 100 миңге жакыны бар экенин эске алганда, ар бир тарагандан кийин чачыңыз түшүп калса, коркпошуңуз керек – алар жаңы «бир туугандарга» орун берип коюшат. Дагы бир нерсе, алардын саны өтө көп болгондо же бүтүндөй жипчеге түшүп калганда.
Чачтын абалы негизинен ашказаныңызга кирген нерседен көз каранды. Андыктан чачты кантип тез өстүрүүнү кааласаңыз, биринчи кезекте туура тамактануу дүйнөсүнө сүңгүңүз. Тамак-ашта витаминдер (өзгөчө биотин) жетиштүү болсо, организмге кальций жана майлар жетиштүү болсо, чач тез өсөт, андан тышкары, ден соолугу чың болот.
Шляпа кийиңиз жана тамеки чегиңиз
Көп учурда Интернетте чачты бир айда кантип өстүрүүгө кызыккан адамдарды жолуктурууга болот. Алар чакырып, каалаган натыйжа- 10-15 см. Дарыгерлер-трихологдор мындай дешет: бир айдын ичинде эң ден соолугу чың чач да максималдуу кам көрүү менен 1,3 см гана өсө алат (картайганда өсүү темпи чейрек сантиметрди түзүшү мүмкүн).
Албетте, ар кандай стимуляторлорду колдонуу менен өсүү процессин бир аз тездете аласыз, бирок кошумча өсүү баары бир 2 ммден ашпайт. Эгерде сиз чачыңызды кыска убакытта узартууну кааласаңыз, анда аны курганыңыз жакшы - башка жолдор жок.
Мындай кырдаалда салттуу жол менен барышыңыз керек. Суук аба ырайында баш кийимсиз басууну токтотуңуз, чачыңызды ысып албаңыз, ар кандай чач жасалгасын жасап, табигый эмес каражаттарды колдонууну токтотуңуз. Жалпак үтүктөрдү жана үтүктөрдү таштоого туура келет. Жаман адаттарды да унутуш керек.
Тамак-аш жана массаж
Жаңы чачты кантип тез өстүрсө болот? Биринчиден, баштын терисин стимулдаштыруу маанилүү: дал ушул учурда чач фолликулдары чачтын өсүшү үчүн абдан пайдалуу болгон күчөтүлгөн тамактанууну алат. Кымбат баалуу буюмдарды колдонуунун кажети жок, анткени эң жакшы маскаларды колуңуздагыдан жасоого болот.
Мисалы, порошоктогу кадимки горчица чачка эң сонун таасир этет. Бул керек разбавлять суу менен кошулган репейного майы жана нанесить чачтар айына эки жолу. Сиз масканы жок дегенде 15 мүнөт кармашыңыз керек - эффектин эки айдан кийин байкайсыз. Бул жагынан кызыл калемпир, лимон ширеси да жакшы.
Башка массаж жасаганга аракет кылыңыз - бирок, жардам үчүн адиске кайрылганыңыз жакшы. Эгерчачта витаминдер жетишсиз, ал морт, трихолог сизге витамин эритмеси менен инъекцияларды сунушташы мүмкүн - алар түздөн-түз баштын терисине салынат.
Чачты сабаттуу өстүрүүнү билген адистер аларга бат-баттан нымдап турууга кеңеш беришет. Башкача айтканда, чачты күн сайын жууса болот, бирок шампунь керек болсо гана колдонулушу керек. Алар ошондой эле азыраак жууп турууну сунушташат, анткени бул процесс май бездерин катуу иштөөгө мажбурлайт, бул чачты жалкоо кылып көрсөтөт.
