Сулуу, сымбаттуу жана дени сак чач - ар бир аялдын кыялы. Бирок, саркеч чач дайыма эле табият тарабынан бериле бербейт. Ошондо витамин терапиясы жардамга келет - бул жашоого же чачты калыбына келтирүү үчүн зарыл процедура. Эң кыйын мезгил кыш жана жаз мезгилине туура келет. Дүкөндөрдүн текчелеринде көптөгөн шампуньдар бар, бирок алардын баары дени сак тармалдарды гана жарнамалайт. Чынында, бул жомок.
Ошондо ойго келет, шампунга кандай витаминдерди кошуу керек, ал түтүксүз, жансыз чачтарды калыбына келтирип, жандандырып, жандандыра алат? Макалада чачтын тез өсүшү жана бекемделиши үчүн керектүү витаминдердин толук тизмесин таба аласыз.
Витаминдерди шампунга кошсо болобу?
Ооба, эгер чачыңыз менен көйгөй жаралса болот. Эң идеалдуу вариант - бул дарыканадан нейтралдуу чач жуугучту сатып алуу, анын курамы табигый болот: боёктор, консерванттар, ароматизаторлор жана башка химиялык заттар болбойт жана үйдө.ага пайдалуу микроэлементтерди кошуңуз.
Муну жасоо оңой, болгону шампунга кайсы витаминдерди кошуу керектигин жана кайсынысы чачтын ар кандай көйгөйлөрүн жоюуга жардам берерин билишиңиз керек.
Витамин А же ретинол
Бул витамин чачтын өсүшү, азыктанышы жана бекемделиши үчүн зарыл. Колдонуунун эң ыңгайлуу жолу - шампунга ампуладагы витаминдерди кошуу. Болгону, мындай пропорцияларды сактоо зарыл: 1 аш кашык шампунь үчүн (бир порция) - 1 ампула ретинол. Витаминди бүтүндөй флаконго сайуунун мааниси жок, анткени көп убакыттын өтүшү менен ал өзүнүн бардык пайдалуу касиеттерин жоготот.
Тармалдарды айыктыруучу бул ыкманы алты ай бою 7 күндө эки жолу колдонуу керек. Идеалында, чачыңызды жуугандан кийин тезирээк жана туруктуураак таасирге жетүү үчүн чачыңызды чөптөрдүн кайнатмасы менен чайкаңыз.
Тиамин, же витамин B1
Бул пайдалуу микроэлементтин жетишсиздиги таз болуп калышына алып келет. Ошондуктан, бул жөн гана чач үчүн зарыл. Чачка табигый жылтылдап, морттуктан арылтат, көлөмүн калыбына келтирет.
Бул эффектке жетүү үчүн, күнүмдүк шампунуңуздун бир порциясына ампулада бир нече тамчы тиамин кошуңуз. Андан кийин баштын терисине тазалоочу каражатты кылдаттык менен сүйкөп, чайкоо керек. Процедура жумасына бир же эки жолу кайталанат.
В6 витамини
Бул микроэлемент ар бир жууганда пайдалуу. Чачыңызды сулуу жана күчтүү кылуу үчүн шампунуңузга В6 витаминин кошуу керек. 200 мл шампунь түтүгү үчүн витаминдин 3-4 ампуласы жетиштүү болот. Маскага бир ампуланы кошо аласызчач.
Эгер шампунь же масканы колдонсоңуз, тазалоочу каражатты дароо чайкабаңыз. В6 витамини жылуулукту жакшы көрөт, андыктан башыңызды сүлгү менен ороп, ваннага 10 мүнөт жатыңыз, анан чачыңызды жылуу суу менен чайкаңыз.
Витамин Е же токоферол
Бул микроэлемент чачтын сулуулугуна жана жаштыгына жооп берет. Бул локондорду ультрафиолет нурлануусунан коргойт, баштын бетинин суу-май балансын нормалдаштырат. Бул витаминдин бир нече тамчысы тармалыңызды өзгөртө алат.
Башка витаминдер сыяктуу эле токоферол шампунга шампунь коюунун алдында кошулат. Шампундун бир дозасы үчүн 2-3 капсула же витаминдин бир ампуласы керек болот. Эгерде сизде эритме түрүндөгү пайдалуу микроэлемент болсо, анда бир чай кашыктан куюп коюңуз.
Шампунга чач үчүн дагы кандай витаминдерди кошуу керек?
- B12 (цианокобаламин) - чач фолликулаларына кычкылтекти ташууга катышат, алардын ден соолугун сактайт. Эгерде чач жай өссө, такыр өспөй же баштын териси кабырчып (кычышып) болсо, анда бул микроэлемент сизде айкын көрүнүп турат.
- B2 майлуу тамырларды жана кургак учтары менен күрөшүүгө жардам берет. Организм бул элементти абдан тез керектейт, ошондуктан анын жетишсиздиги абдан көп байкалат.
- B5 тармалдарды жакшы нымдай алат.
- B7 таздан жардам берет.
- B9 (фолий кислотасы) чачтын кургактыгын жана морттугун жок кылат, чачтын бөлүнүүсүнө жардам берет.
- Никотин кислотасы же витамин РР зыянды калыбына келтирет, жипти бербейттыныгуу. Бул микроэлемент майдын өндүрүшүн көбөйтөт, ошондуктан майлуу чачтарга колдонулганда ал начар жуулат. Аны кургак чачтын түрүн калыбына келтирүү үчүн колдонуу идеалдуу.
- Инозит, же B8 шампунга ар кандай дерматологиялык көйгөйлөргө – пилинг, какач, кычышуу үчүн кошулат.
- Аскорбин кислотасы (витамин С) тамырларга кан агымын жакшыртат, чачты экологиянын зыяндуу таасиринен коргойт, тармалдарды бекем кылат.
- Витамин D чач фолликулаларын бардык керектүү микроэлементтер менен азыктандырат, чачтын өсүшүн стимулдайт, аларды жумшак жана жылтыратат.
Бардык пайдалуу микроэлементтер дарыканада ампулада же капсулада сатылат.
Чашка шайкеш келбеген витаминдер
Кээ бирөөлөр: "Мен шампунга Е витаминин кошом, ошондой эле B12, B6 жана башка витаминдерди кошом" дешет. Бардык пайдалуу микроэлементтерди бир жуугучка аралаштыруу туура эмес. Продукцияга витаминдердин бир нече түрүн айкалыштыруудан мурун, аларды бири-бири менен айкалыштырууга болобу же жокпу, билишиңиз керек.
- B2 эч качан B12 менен аралаштырылбашы керек, анткени кобальт рибофлавинди жок кылат.
- B6 ошондой эле B1 менен бирикпейт, анткени тиамин кычкылданат.
- Никотин жана аскорбин кислоталары витамин B12 тарабынан жок кылынат.
- B12 жана B6 чогуу колдонулбайт, анткени пиридоксин жок кылынат.
- B9, E жана B12дал келбейт, анткени аларда ар кандай суутек баркөрсөткүч.
- A жана D бири-бирин нейтралдаштырат.
- Витамин D токоферолду кычкылдандырат.
Аптекаларда сатылган атайын балансталган витаминдик рецепттер бар. Чачка шампуньга кандай витаминдерди кошуу керек? Курамында протеин, коллаген, кератин жана башка кошумчалар бар даяр комплекстер бар.
Витаминдердин оптималдуу айкалышы
Эң жакшы эффектке жетүү үчүн шампунга кандай чач витаминдерин кошуу керек:
- Витаминдер Е жана А. Алар витамин С менен сонун.
- PP (никотин кислотасы) менен B6 жана B9.
- Алоэ Вера суюк эритмеси В витаминдери менен жакшы иштейт.
Көптөгөн божомолдордон айырмаланып, чачты дарылоо үчүн комплексте колдонулган А жана Е витаминдери өзүнчө колдонулганга караганда азыраак пайда алып келет. Комбинацияда аларды оозеки колдонуу жакшы, бирок шампунга кошпоңуз.
Туура пропорциялар
Чачтын түшүүсү үчүн витаминдерди шампунга кантип кошсо болот? Сиз туура пропорцияларды эсептеп чыгышыңыз керек. Бул ыкма үчүн локондордун ден соолугун жакшыртуу, майда эрүүчү витаминдер (флакондордо) же сууда эрүүчү (ампулада) колдонулат.
Шампундун оптималдуу витамин бөлүгүн даярдоо үчүн нускамаларды аткарыңыз:
- Кичинекей идишке бир шампунь керек болсо ошончо жуугуч каражатты куюңуз.
- Микроэлементтүү ампуланы же флаконду жакшылап чайкаңыз.
- Чашыңызды кадимки шампунь менен жакшылап жууп, анан көбүгүңүздү чайкаңыз.
- Андан ары чачтын бүт узундугуна витамин аралашмасын таратып, чейрек саатка чачка калтырыңыз.
- Ушул убакыттан кийин көбүктү жууп, керек болсо чачыңызды чайкаңыз.
Май курамындагы витаминдерди колдонууда эң көп төрт тамчы кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Мындай витаминдик комплексти жууп салуу кыйыныраак болот. Ар бир адам чачтын түрүнө, узундугуна жана абалына жараша компоненттердин идеалдуу көлөмүн өзү тандашы керек.
Чач түшүүчү шампунга кандай витаминдерди кошуу керек жана канча жолу колдонсо болот? Жол-жобосу жакшыртуу чачтын жүзөгө ашырылышы керек эки жолудан ашык эмес жумасына, антпесе, коркунучу бар насыщить теринин баштын витаминами. Акыркы натыйжа так карама-каршы болот. Эгер баары туура жасалса, эффект бир айдан кийин көрүнөт.
Чач тазалоочу каражатка дагы эмне кошулат?
Шампунга жогорудагылардан башка кандай витаминдерди кошуу керек? Эффектин тездетүүнү кааласаңыз, шампундун бир бөлүгүнө чөптөрдүн кайнатмасын аралаштырсаңыз болот:
- Арча же розмарин - кычышуу менен какачтан арыласыз.
- Чалкан жана репейнактын тамыры - тармалдардын өсүшүн активдештирет.
- Сип же ромашка - баш терисинин кыжырдануусун жок кылат.
Кайнатма абдан күчтүү даярдалышы керек, ошондой эле шампундун бир порциясына кошулушу керек. Териңизди жана чачыңызды нымдаштыргыңыз келсе, тазалоочу каражатыңызды глицерин менен аралаштырыңыз.
Чачтын түшүүсү үчүн
Бул учурда шампунга кандай витаминдерди кошсо болот? Бүтүндөй аралаштырыңызбир бөтөлкө тиамин шампунь, суу, сода, натрий, пиридоксин жана цианокобаламин. Болгону 1 ампуланы ичиңиз. Сиз муну оңой кылсаңыз жана Комбилипен кошумчасын дарыканадан сатып алсаңыз болот. Бул учурда, 3 ампула бирдей өлчөмдө жуугуч каражаттар үчүн кабыл алынат. Мындай витамин курамы эки жумага гана сакталат.
Ошондой эле локондордун өсүшү үчүн B1 жана B12 бирдей пропорцияда күнүмдүк чач тазалоочу каражатка кошулат. Эгерде сиз ар бир ингредиенттен бир ампуланы алсаңыз, анда бул сумма 250 мл шампунга жетет.
Эң мыкты айкалышкан чач азыктарынын тизмеси
Шампунга кандай витаминдерди кошуу керек, анткени дүкөндүн текчелери ар кандай витаминдик комплекстерге толгон? Тандоодо чаташтырбоо үчүн, биз сатып алуучулардан жана адистерден оң пикир алган эң пайдалуу куралдардын тизмесин сунуштайбыз:
- Каллос "Мультивитамин", курамында Е, С витаминдери жана дээрлик бардык В витаминдери бар. Бул шампунь чачты эң сонун жууйт, жылтыратат, жибектейт жана структурасын бекемдейт.
- Librederm "Витамин F" чачтын фолликулаларын бардык керектүү микроэлементтер менен коопсуз жана тез азыктандырат, тармалдарга жылтылдап, жакшынакай көрүнүш берет. Аны колдонгондон кийин баштын терисин нымдап, какач жоголот, тери астындагы майдын өндүрүшү нормалдашат. Бул чач тазалоочу каражат сезгич терилүү адамдар үчүн ылайыктуу жана ичке, алсыраган жана морт талдарга каршы күрөштө алмаштырылгыс жардамчы болуп калат.
- Mirolla пияз шампунь ашыкча майды кетирет, аны бекемдейт жана өсүүнү активдештирет. Анда эң сонунвитаминдердин жана пияз курамынын тандалган комплекси. Бир нече жолу колдонулгандан кийин какач, кычышуу, пилинг жоголот. Натыйжада, сиз жакшы камтылган, жапжашыл жана дени сак чачка ээ болосуз.
- "Кулактуу нянялар" - табигый витаминдүү шампунь, чоңдор үчүн да, балдар үчүн да. Ал чачты эң сонун тазалап, аны жылтыратып, жумшак жана жибектей кылат.
- Collistar Multivitamin күнүмдүк колдонууга ылайыктуу. Май бездеринин ишин нормалдаштырат, тармалдарды нымдап, аларга керектүү нерселердин баары менен азыктандырат.
Чаш үчүн витаминдерди колдонууга каршы көрсөтмөлөр
- Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү мезгили.
- 12 жашка чейинки балдар.
- Айыз келгенге бир нече күн калганда жана оор күндөрдө.
- Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары.
- Баштын терисине зыян.
Бальзам жана чач маскасынын рецепти
Бул рецепт чачты сактоо жана калыбына келтирүү үчүн эң жакшы негиз болуп саналган лопуха же зайтун майына негизделген. Бул майларды күнүмдүк тазалоочу каражаттарга кошууга же атайын терапиялык маскаларды жасоого болот. Тамак даярдоо үчүн сизге керек болот:
- 2 аш кашык май (зайтун же лопуха);
- 5 тамчы Е витамини;
- 7 тамчы А витамини.
Майды суу мончосунда бир аз жылытып, витаминдерди кошуп, жеңил массаж кыймылдары менен тамыр тилкесине сүртүү керек. Андан соң башыңызды сүлгү менен ороп, эки саатка калтырыңыз, андан кийин чайкаңыз.
Пиязбальзам
Бир лампочканы алып, андан ширесин сыгып, 1:1 пропорциясында суу менен эритип, Е витаминин кошуп аралаштырып, витаминдүү шампунь менен чачыңызды жуугандан кийин чачыңызга бальзам катары сүйкөңүз.. 5 мүнөт күтүп, андан кийин суу менен жакшылап чайкаңыз.
Витамин маскасы
Бул масканы бир ай колдонгондон кийин чачыңыз жибектей, жумшак, ийкемдүү болуп, түшүп, сынбай калат. Бул үчүн чачка бальзамды тандап, ага кошуңуз:
- 5 тамчыдан Е жана А витаминдери;
- 1 ампуласы алоэ вера экстракты; B
- 8, B12 жана РР витаминдеринин 1 ампуласы.
Чашыңызды шампунь менен жууп, чачыңызды сүлгү менен сүртүңүз. Аралаш ингредиенттерди тамырдын аймагына сүйкөңүз, андан кийин жиптин бүт узундугуна жайыңыз. Бир сааттан кийин дарылык курамын жууп салуу керек.
Маска "Күчтүү"
Таймалдардын табигый сулуулугун жана жаркыраганын кайра жаратуу үчүн төмөнкү компоненттердин аралашмасы жардам берет:
- 1 аш кашык бал;
- ошол эле өлчөмдөгү коньяк;
- 1 чийки сары;
- 2 В витамининин ампулалары12.
Аралаш ингредиенттерди жиптин бүт узундугуна сүйкөп, желим баштыктын астында 60 мүнөт калтырып, анан жууп саласыз.
Витаминотерапиянын негизги милдети чачтын тыгыздыгын, ошондой эле ар бир тармалдын структурасын калыбына келтирүү жана сактоо болуп саналат. Берилген витаминдердин баарын туура колдонсоңуз, анда бир аз убакыт өткөндөн кийин чачыңыз күчтүү, жылтырак жана дени сак болуп калат.
