Эмне үчүн ашказаным дайыма жогору жактан ооруйт?

Мазмуну:

Эмне үчүн ашказаным дайыма жогору жактан ооруйт?
Эмне үчүн ашказаным дайыма жогору жактан ооруйт?

Video: Эмне үчүн ашказаным дайыма жогору жактан ооруйт?

Video: Эмне үчүн ашказаным дайыма жогору жактан ооруйт?
Video: Бөйрөк оорусунун белгилери. Кантип алдын алабыз? Бөйрөктүн душманы. Пайдалуу кенештер. 2024, Ноябрь
Anonim

Эгер ашказан жогору жактан ооруса, феномендин түпкү себебин өз алдынча аныктоо оңой эмес. Оору мүмкүн провоцируется органдары жайгашкан бул аймакта, бирок сезимдер мүмкүн жайылышы бул жерде жана башка бөлүгүндө дененин. Аларга эмне себеп болгонун так түшүнүү үчүн, пациентти текшерип, анализдерди жана ар кандай аспаптык изилдөөлөрдү дайындаган дарыгерге баруу сунушталат. Тартууга болбойт, айрыкча оору туруктуу болсо, балким, мунун себеби олуттуу жана айыккыс оору болуп саналат.

Маселенин актуалдуулугу

Өмүрүндө жок дегенде бир жолу дээрлик ар бир адам курсагында ооруну сезген. Көптөгөн даттанышат, ал дайыма ооруйт бул аймакта, ал эми абалы өзгөчө сезилет кандайдыр бир жерде жогорку бөлүгүндө ашказандын. Балким, кеп чындап эле ашказан ооруп жатат, бирок кээ бир учурларда оорунун мындай локализациясы жүрөк, онкологиялык жана башка олуттуу ооруларды көрсөтөт. Дарыгерлердин айтымында, эгерде оору дайыма болуп турса же тез-тез келип турса, анда ал басылбай тургандай сезилсе, анда клиникага кайрылыш керек.эң кыска мөөнөттө. Балким, себеби көрүнүш болуп саналат оор өнөкөт же прогрессивдүү оору, анда эртеби-кечпи адам күтүлбөгөн жерден катуу ооруп калат. Ооба, эгерде туруктуу оору кескин приступка өзгөрдү, анда такыр тартчу эч нерсе жок - тез жардам чакырууга убакыт келди. Кубулуштун айрым себептерин карап көрүңүз.

тынымсыз дары үстүнөн ооруйт
тынымсыз дары үстүнөн ооруйт

Гастроэнтерит

Карапайым адамдар үчүн бул оору ашказан тумоосу катары белгилүү. Патологиялык абалы ашказан жогору жактан ооруйт, ал дайыма дааратканага тартат - дээрлик ар бир беш мүнөт барууга туура келет. Көйгөйдүн себеби - вирустук инфекция. Оорулуу адам менен байланышта болсо, алар ооруп калышы мүмкүн. Инфекциянын алып жүрүүчүсү тамак даярдаса, патологиялык агентти тамак менен жугузушу мүмкүн. Эгерде адам гигиеналык эрежелерге жооп бербесе жана кийинки дааратканага баргандан кийин колун жуубаса, гастроэнтеритке кабылуу ыктымалдыгы кыйла жогорулайт. Оору көрсөтөт гана эмес, ооруу жана тез-тез каалоосу босатуу ичеги-карындын, ошондой эле карышуулардын. Көпчүлүк адамдардын башы ооруйт, денедеги булчуңдар жагымсыз сезимдер менен жооп беришет - бул вирустун киришинен улам мас болуу менен шартталган. Оорулуу кусуп, кусуп жатат. Кресло көп, суюк. Температура адатта нормадан жогору, бирок анчалык деле эмес.

Эгер ашказаныңыздын оорушунун себеби гастроэнтерит болсо, мүмкүн болушунча эс алууңуз керек. Организмдин абалын жакшыртуу үчүн көп ичишет, организм оңой сиңирүүчү эң пайдалуу тамактарды жешет. Жакшы банандар. Эгербир суткадан кийин суюк заң дагы эле тынчын алып, абалы начар, врачты чакыруу же клиникага кайрылуу керек. Температура 40 градуска чейин көтөрүлсө, агындыда кан кошулмалар бар болсо, адиске кайрылуу зарыл. Мындай белгилер иштин бактериялык инвазиядан улам күчөгөнүн көрсөтүп турат.

Лактоза жана дененин өзгөчөлүктөрү

Эгер тамактангандан кийин ашказан жогору жактан ооруса жана азыктардын арасында балмуздак же башка сүт азыктары бар болсо, анда лактозаны чыдамсыздык менен кабыл алууга болот. Акыркы убакта адамдар ашказан системасынын сүт кантына туруштук бере албастыгы деген диагноз коюшууда. Орточо алганда, бүткүл адамзаттын 65% ар кандай даражада айтылган мындай көйгөй менен жабыркайт. Көбүнчө, симптомдордун максималдуу оордугу өткөөл куракта пайда болот. Эгер адам дааратканага баруу каалоосун сезип, тиешелүү тамакты жегенден кийин жарым сааттан эки саатка чейинки аралыкта ашказан ооруса, сиз сүт кантына чыдамсыздыкты сезе аласыз. Чыдамсыздык провоцирует активдүү бөлүнүү газдардын, раздражности, шишки.

Мындай патологиялык абалды айыктыруу мүмкүн эмес. Ичтин оорусунан кутулуунун бирден-бир жолу - диетаңыздан сүт азыктарын алып салуу. Белгилүү бир учурда лактозанын коопсуз деңгээли кандай экенин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылсаңыз болот. Майы алынбаган сүттөн жасалган атайын азыктарды рационго киргизүүгө организмдин реакциясын байкап, аны өз алдынча аныктоого аракет кылсаңыз болот.

кош бойлуулук учурунда жогорку курсак ооруйт
кош бойлуулук учурунда жогорку курсак ооруйт

Таштарөт баштыкчасы

Ашказандын тынымсыз жогору жактан оорушунун дагы бир себеби - өт баштыкчасында таштын пайда болушу. Бул органда пайда болгон кичинекей катуу түзүлүштөрдү ушундай аташат. Бул оору көбүнчө аялдарда аныкталат, бирок көбүнчө эки жыныста тең кездешет. Таштардын пайда болушунун себеби - майларды ашыкча колдонуу, холестерин менен байытылган тамак-ашты үзгүлтүксүз колдонуу. Эгер жогорку оң жагында жагымсыз сезим пайда болсо, оору пайда болуп, узакка созулса, артка, ийин белине жайылса, мындай оорудан шектенүүгө болот. Бул оору адамдын уйкусун бузуп, түн ичинде курчутуу үчүн сейрек эмес. Кээ бирлери кусуп, ооруп жатышат.

Эгер таштар туруктуу, бирок жеңил ыңгайсыздыкты жаратса, дарыгерге кайрылууга чыдай аласыз. Эгерде оору бир нече жумага созулса, күнүмдүк жашоодон алаксытса, кусуу катуу болсо, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу керек. Кээ бир учурларда, шашылыш операция гана дарылоо болуп саналат.

Ич катуу

Ашказан эмне үчүн жогору жактан ооруп жатканын билүү үчүн, акыркы убакта адамдын организминин жашоо-турмушунун өзгөчөлүктөрүн эстеп кетүү керек. Эгерде ич катуу сизди тынчсыздандырса, бул оору менен түздөн-түз байланыштуу болушу мүмкүн. Бул абалдын себеби жипчелердин жетишсиздиги болушу мүмкүн. Кээ бирөөлөр үчүн заң бузуу өтө аз физикалык активдүүлүк, сидячный күнүмдүк жашоо, режимди өзгөртүү менен шартталган. Эгер адам саякатка чыкса, ич катып калуу ыктымалдыгы абдан жогорулайт. Көбүнчө мындай жагымсыз көрүнүш, аймакта туруктуу оору менен коштолгондененин бир кыйла чоң аянтын камтыган курсак, адам дары-дармектерди кабыл ала баштаганда байкалат. Ыктымалдуулуктун көбүрөөк даражасы менен, мындай терс таасирлери антидепрессанттар, антацидтер менен шартталган. Ошол эле учурда адам ичеги-карын трактынын боштугун сезет, бирок организмди тазалоонун бардык аракеттери эч нерсеге алып келбейт, заң же сыртка чыкпайт, же алардын көлөмү аз, ал эми зат өзү кургак жана консистенциясы катуу. Ооругандан тышкары шишик бар.

Бул көйгөйгө туш болгондо, клетчатканын көлөмүн көбөйтүү менен диетаны кайра карап чыгуу керек. Бул үчүн, менюда көбүрөөк буурчак, дан, ашкөк, мөмө-жемиш, жашылчалар кирет. Мүмкүн болушунча өсүмдүк азыктары тери менен желет. Бул жардам бербесе, оору күчөп кетсе, дарыгерге кайрылуу керек. Бул секрецияларга кандын кириши менен көрсөтүлөт, ошондой эле кескин арыктоо, спазмы. Мындай белгилер ашказандын сезгенүү процесстеринен улам жогору жактан катуу ооруп жатканын билдириши мүмкүн.

кабыргалардын үстүндө ашказандын оорушу
кабыргалардын үстүндө ашказандын оорушу

Ашказан жарасы

Ашказан дайыма жогору жактан ооруса, балким буга жара себеп болгондур. Бул ашказандын, ичеги-карындын былжыр челинде пайда болгон абсцесстин аталышы. Эгерде адам стресс факторлоруна дуушар болсо, абалы кыйла начарлайт. Жаралардын себептеринин арасында зыяндуу жана табигый эмес тамак-ашты кыянаттык менен пайдалануу, дары-дармектерди кабыл алуу. Жаранын пайда болуу ыктымалдыгы, айрыкча, узак программа менен гормоналдык эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди алуу зарыл болсо, жогору. Жарадан улам пайда болгон сезимди көптөр күйүү катары сүрөттөшөт. Painкыйнап тынымсыз, ичтин тереңинен чыгат. Оорунун так локализациясынын өзгөчөлүктөрү жара пайда болгон жерде аныкталат. Тамактангандан кийин абалы начарлашы мүмкүн. Көбүнчө ашказан жарасынан улам адамдар бат тоюп, зарнадан жабыркап, агындылардан кандуу кошулмаларды байкап, арыктап кетишет.

Жараны өз алдынча айыктыра албайсың. Сиз кээ бир таблеткаларды алуу менен абалын жеңилдетүүгө аракет кылсаңыз болот, бирок өзүңүзгө зыян келтирүү ыктымалдыгы ийгиликтүү айыктыруу үмүтүнө караганда жогору. Бирок, белгилүү бир чараларды көрүүгө болот. Эгерде ашказан жогору жактан кабырганын астында ооруса, анда ал диетадан кофеин жана ар кандай алкоголдук ичимдиктерди алып салуу жөндүү. Ачуу даамы бар тамактардан алыс болуңуз. Адамдын милдети ашказан чөйрөнүн кычкылдуулугун азайтуу болуп саналат. Эмес, ооруну басаңдатуучу дарыларды, айрыкча, рецептсиз сатылган - алардын баары жаранын жүрүшүн гана начарлатат. Эгерде оору башталгандан кийин бир-эки күндөн кийин абалы жакшырбаса, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз. Эгерде агындыда кан болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Глютен жана анын сабырдуулугу

Эгер чоң киши, баланын ашказаны жогорудан ооруса, мунун бир себеби глютен оорусу болушу мүмкүн. Глютен - көптөгөн тамак-аштарда кездешүүчү зат. Орточо алганда, адамзаттын 1% бул заттын чыдамсыздык менен жабыркайт. Мындай диагноз менен ар бир үчүнчүсү ичтин ар кандай аймактарын жана бөлүктөрүн камтыган катуу ооруну сезет. Газ өндүрүүнү көбөйтөт. Эгер сиз глютенди камтыган тамактарды жесеңиз, анда сиз тез арада бош заъдын көп болушуна тынчсызданасыз. зат буудайда кездешет,кара буудай, арпа продуктылары. Ашказан симптомдорунан да көп учурда жалпы симптомдор байкалат. Ошентип, глютен оорусу менен ооруган адам летаргиялык, чарчап, депрессияга батып, муун зоналары, сөөктөр ооруйт. Дененин бөлүктөрү уктап, ооруйт, мезгил-мезгили менен исиркектер пайда болот, алардын себебин аныктоо мүмкүн эмес.

Эгерде мындай патологияны болжолдоого негиз бар болсо, так диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Диагнозду тастыктагандан кийин, глютени бар азыктарды диетадан чыгарыңыз.

жогорку ашказан ооруйт
жогорку ашказан ооруйт

Ичегинин кыжырдануусу (IBS)

Киндиктин үстүндө ашказан эмне үчүн ооруп жатканын билүү үчүн расмий медициналык маалымдамаларга кайрылсаңыз, ИБС жөнүндө эч нерсе таба албайсыз. Мындай оору расмий медицинада жок, бирок бир нече жылдан бери бул көрүнүштү таануу зарылдыгы боюнча талаш-тартыштар бар. Азыркы учурда дарыгерлер ИБСти адамдын курсагында кыйнаган өнөкөт оору, ошондой эле ичеги трактынын капыстан бузулушу деп түшүнүшөт. Мунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн. ИБС ичеги-карын трактынын жана мээнин ортосундагы адекваттуу нерв байланышынын бузулушу менен, ички органдардын анормалдуу түзүлүшү менен байкалат. Ашказандагы карышуулар, газдын көбөйүшү жана шишип кетүү ИБСти көрсөтөт. Кээ бирлери көп суюктуктан жапа чегет, башкалары ич катуудан тынчсызданышат. Бул эки заъдын бузулушу бейтапта кезеги менен байкалган учурлар бар.

ИБСти аныктоо жана абалды оңдоонун оптималдуу стратегиясын аныктоо үчүн квалификациялуу дарыгерге кайрылуу керек. Кабыл алуудаадам киндиктин үстүндө курсагы ооруп жатканын түшүндүрөт, дененин өзгөчөлүктөрү кандай экенин айтып берет. Врачтын милдети ар кандай заттарга чыдамсыздык бар же жок экенин аныктоо, ошондой эле сезгенүү, онкологиялык процесстерди аныктоо үчүн дифференциалдык диагнозду жүргүзүү. Алардын баары алынып салынса, IBS диагнозу коюлат, андан кийин абалды оңдоо үчүн жеке программа иштелип чыгат. Сиз туура тамактануу, стресстен качуу, күн тартибин түзүү керек болот. Кээ бир учурларда спазмды басаңдатуу үчүн дарылар жазылат.

Панкреатит

Ашказаныңыз жогору жактан ооруса, аны өзүңүз түшүнбөшүңүз керек, оору туруктуу жана күчтүү болгондо эмне кылуу керек. Бул күчтүү жана жагымсыз сезимдер, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу маанилүү болуп саналат деп эсептелет. Кээ бир учурларда, оору панкреатиттин бир белгиси болуп саналат. Оору биринчи кезекте спирт ичимдиктерин ашыкча ичкендерге коркунуч туудурат. Өт баштыкчасында таштар пайда болсо, сезгенүү процесстеринин коркунучу жогору. Панкреатит - бул уйку безинин ткандарында локализацияланган сезгенүүнү билдирген термин. Бул органдын нормалдуу иштеши болбосо, тамак-ашты сапаттуу сиңирүү мүмкүн эмес. Мындан тышкары, безден бөлүнүп чыккан активдүү ингредиенттер кан айлануу системасындагы глюкозанын концентрациясын көзөмөлдөөгө жооптуу.

Панкреатит жагымсыз сезимдер менен өзүн көрсөтөт: аялдарда, эркектерде ашказан жогорудан, оңго же солго ооруйт (ооруу кандай таралганына жараша, ошондой эле жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша), ошондой эле көрүнүш. артын каптайт. Сезимдер чыдамдуу, бирок кээ бирлери абдан күчтүү. Мамлекетжесеңер жаман болот. Пальпация дененин оорулуу бези жайгашкан бөлүгүнүн сезгичтигин көрсөтөт. Кээ бирлери кусуп, кусуп. Курч эмес абал кээде өзүнөн өзү өтүп кетиши мүмкүн, бирок көбүнчө катуу жана узакка созулган оору бар, дароо медициналык жардамды талап кылат. Катуу тамак-ашты алуу фонунда кескин начарлашы мүмкүн экендиги белгилүү. Көп учурда бейтап дароо ооруканага жаткырылган.

ГЕРД

Бул көбүнчө зарна деп аталган гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусунун кыскартылган түрү. Оорулуунун ичи жогору жактан ооруйт (сол жакта, оң жакта), жүрөк айлануу тынчсызданат, кусуу мүмкүн. Айырмалоочу өзгөчөлүгү патологические абалы болуп саналат рефлюкс кислоталуу чөйрөнүн люмени тамак түтүгү. Кээде абалы ашыкча салмактын фонунда байкалат, дары-дармек терапиясы менен коштолушу мүмкүн. Көбүнчө GERD антидепрессанттарды, анальгетиктерди кабыл алгандарды тынчсыздандырат. Мындай ооруну болжолдоого болот, эгерде төш сөөгүнүн артында күйүү пайда болсо. Бирок, кээ бирлери жок. Мындан тышкары, оорулуу ооруп, кусуп, адамдын оозунан жагымсыз жыт чыгат. Жутуу көбүнчө оорутат. Балким, үнүн өзгөрүшү, карылыктын пайда болушу. Кээ бирөөлөр үчүн GERD астма сыяктуу симптомдорду жаратат.

Эгер ашказан жогору жактан сол жагы ооруса, ГЕРДнин башка белгилери байкалса, оорунун түпкү себебин жокко чыгаруу керек. Эгер ашыкча салмактуу болсоңуз, коопсуз программа үчүн диетологго кайрылышыңыз керек. Тамак-аш, ал мүмкүн провоцируют курч приступка алынып салынат рацион. Майлуу, ачуу тамактардан баш тартыңыз, куурулган тамактарды жасабаңыз. Курч мезгилди жеңилдетүү үчүнантациддер колдонулат. абалы туруктуу болсо, оору туруктуу, дарыгерге кайрылуу керек. Өзгөчө оор учурларда хирургия көрсөтүлөт. Адекваттуу дарыланбаса, GERD кызыл өңгөчтөгү залалдуу процесстерге алып келиши мүмкүн.

эркектерде жогорудан ичтин оорушу
эркектерде жогорудан ичтин оорушу

Дивертикулит

Дивертикулалар - ичегилердин дубалдарында пайда болгон протрузиялар. Мындай жерлер сезгенүү процессинин локализациясынын аймагына айланса, дивертикулит диагнозу коюлат. Ар кандай башка сезгенүү оорулары сыяктуу эле, ал ооруну жаратат, локализациясы иштин өзгөчөлүктөрү менен аныкталат. Мисалы, кээ бир адамдарда кабыргалардын астындагы сол жагында ашказан ооруйт. Бул оору кырк жаштан ашкан адамдарда көп кездешет. Көбөйгөн тобокелдиктер семиздик менен ооруган адамдарга, ошондой эле өтө майлуу тамактарды жегендерге мүнөздүү. Диетадагы клетчатка канчалык аз болсо, ооруп калуу коркунучу ошончолук жогору болот.

Дивертикулит катуу ооруну билдирет. Көбүнчө бул төмөнкү сол жакта пайда болот. Бирок ал болушу мүмкүн атипические симптомдору, мында ашказан ооруйт жогорудан сол жактагы астында кабырганын. Сезимдер жакын жердеги ар кандай аймактарга жайылышы мүмкүн. Ошол эле учурда бейтап өзүн ооруп, кусат. Адатта, дивертикулит ысытма, заъдын бузулушу менен коштолот. Сезгенүү процесси ичегинин перистальтикасынын начарлашына алып келет. Мындай оорудан шектенсеңиз, клиникага кайрылуу керек. Врач дайындайт рентген, КТ, УЗИ абалын тактоо жана сезгенүү очогу жайгашкан жерин аныктоо. Курс жумшак болсо, төшөктө эс алуу жана антибиотиктер жетиштүү. Иш оор болсооорулууну хирургга жөнөтүңүз.

Аппендицит

Эгерде ашказаныңыз өйдө жактан ооруп, өзүңүздү ооруп сезсеңиз, анда ичеги ичеги сезгениши мүмкүн. Аппендикстеги курч сезгенүү процесси - бул шашылыш медициналык кийлигишүүнү талап кылган абал. Оору алгач түтүктүү, күтүлбөгөн жерден пайда болот, бара-бара күчөйт. Адатта, алгач, сезимдер оң ылдыйкы ичтин белгиленет. Балким, процессти стандарттуу эмес жайгаштыруу, мисалы, сол жакта. Оору каптайт жетишерлик чоң аймакты, ошондуктан оорулууга кыйын деп айтууга ылдыйкы же жогорку курсак. Процесс канчалык узакка созулса, оору ошончолук күчтүү жана айкын болсо, аны менен капталган аймак ошончолук чоң болот. Жөтөлгөндө, кыймылдаганда, адам титиреп жатса, сезимдер өзгөчө күчтүү болот. Көптөр ооруп, кусуп калышат. Бул критикалык деңгээлге жалпы дене температурасын жогорулатуу мүмкүн. Көбүнчө сезгенүүнүн фонунда шишик байкалат.

Эгерде ашказан жогору жактан ооруп, ооруп калса, сокур ичеги сезгенүүгө негиз бар болсо, анда тез арада медициналык жардамга кайрылуу керек. Мындай ооруну өз алдынча айыктыруу мүмкүн эмес, көпчүлүк учурда бирден-бир чара - шашылыш хирургия. Эгер дарыгерге кайрылууну кечиктирсеңиз жана сезгенүүнүн очогу бузулуп кетсе, инфекция ашказан-ичеги тракттарын толугу менен каптап, өлүмгө алып келиши мүмкүн.

ашказан жогору жактан ооруйт
ашказан жогору жактан ооруйт

Аденокарцинома

Бул шарт салыштырмалуу сейрек кездешет. Эгерде аялдарда, эркектерде ал ооруйт жогорудан ортосунда ичтин, бул абал туруктуу, ал узак убакыт бою тынчсызданып, феномендин түпкү себебин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Баарынын арасындаашказан онкологиялык жараяндар, көбүнчө бездүү эпителий ашказан катмарынын зыяндуу дегенерация учуру болот. 65 жаштан жогорку адамдар рак оорусуна көбүрөөк чалдыгышат.

Ашказаныңыз тынымсыз жогору жактан ооруса, сиз каалаган дарыларды дароо ичпеңиз. Албетте, дарыканада сезимдерди басаңдатуучу ар кандай буюмдардын чоң тандоосу бар, бирок түпкү себебин аныктоо үчүн өз убагында доктурга кайрылыңыз. Ошентип, ал рак болуп чыкса, анда бейтапка татаал узак мөөнөттүү дарылоо дайындалат. Канчалык эртерээк адам клиникага кайрылса, анын прогнозу ошончолук жакшы болот, ал эми үй шартында өзүн өзү дарылоо гана абалын начарлатат. Жарага окшош симптомдор, шишик жана назик, аппетиттин жоголушу жана арыктоо рактын белгиси болушу мүмкүн. Бейтап ооруп жатат. Оору очогу патологиялык процесстин жайгашкан жери менен аныкталат. Балким, разрядда кандын пайда болушу, кээ бир кусуу. Көбүнчө пациент дайыма чарчаганды сезет.

Грыжа жана оору

Кош бойлуу кезде ашказан өйдө жактан оң жактан ооруса, ашыкча салмак менен кээ бир учурларда грыжа бар экенин көрсөтүп турат. Ошол эле учурда сезимдер ашказанды гана эмес, көкүрөк сөөктү да каптайт, суюктук жесеңиз күчөйт. Көптөр ошол эле учурда зарнадан тынчсызданышат. Алдыга эңкейип же жатсаңыз абал оорлойт. Мунун себеби - ашказандын диафрагмалык тешик аркылуу чыгып кетиши.

ичтин жогорку бөлүгүндө ичтин оорушу
ичтин жогорку бөлүгүндө ичтин оорушу

Таблеткалар бул ооруну айыктыра албайт. Кош бойлуу аялдар өзгөчө этият болушу керек. грыжа атайын изилдөөлөр менен тастыкталган болсо, албеттеоңдоону катышуучу дарыгер аныктайт.

Сунушталууда: