Остеохондроз - омурткалардын ортосундагы дисктердин жарым-жартылай бузулушу менен коштолгон муун кемирчектериндеги дистрофиялык өзгөрүүлөр. Жатын моюнчасынын остеохондрозу башты колдогон омурткалардын ортосундагы ткандардын жай, жылдар бою өнүгүп келе жаткан бузулушу менен мүнөздөлөт. Эгерде өткөн кылымда оору негизинен отуз жана андан улуу жаштагы адамдарда аныкталган болсо, бүгүнкү күндө ортопеддер мындай диагнозду мектеп окуучуларына да коюшат. Жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо узакка созулат. Жада калса ремиссия учурунда да колдоо терапиясын алуу керек.
Оорунун алгачкы стадияларындагы белгилери
Моюн омурткалары көкүрөк жана бел белиндегилерге караганда кичине. Бирок аларга жүк олуттуу: күн сайын адамдын мойну көптөгөн татаал кыймылдарды жасайт. Офис кызматкерлери үчүнаргасыз отурууга көп саат катары менен бир позицияда компьютерде, абдан көп остеохондрозу развивается моюн омурткалардын. Бул учурда дарылоо ооруну алып салуу гана эмес, ошондой эле жашоо образын милдеттүү түрдө өзгөртүүнү камтыйт. Монитордо көп саат бою жигерсиз отуруу омуртка үчүн чоң сыноо.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун төмөнкү себептерин ажыратууга болот:
- тукум куучулук;
- отурмуш жашоо образы;
- өтө физикалык көнүгүү;
- моюн жаракаты;
- жатын моюнчасынын аномалиялары;
- уйку учурунда дененин дайыма туура эмес абалы.
Ортопедия жана неврология оорунун төрт стадиясын ажыратат. Алгачкы экөөсүндө оору катуу ооруну жаратпайт, бирок ага көңүл бурбай коюуга болбойт.
Биринчи стадиясында оору тез-тез баш оору, моюндун бир аз тартылуу сезими менен көрүнөт. Дээрлик бардык бейтаптар мындай жеңил симптомдорго маани беришпейт. Баш оору чарчоо же уйкунун жетишсиздиги менен түшүндүрүлөт. Көпчүлүк бейтаптар жөн гана анальгетик таблеткаларды алууну каалашат.
Убакыттын өтүшү менен (кээде бул процесс бир нече жылга созулушу мүмкүн), оору сөзсүз түрдө экинчи этапка өтөт. Остеохондроздун коркунучу - радикулярдык синдром деп аталган синдром көбүнчө өнүгүп турат. Көбүнчө, ал экинчи стадиясында өзүн көрсөтөт жана остеохондроз күчөгөн сайын күчөйт. Радикулярдык синдром - моюнчасынын омурткаларында нерв учтарынын кысылышы. Андан кийин баш ооруга башка көптөгөн патологиялар кошулат. Бул көрүүнүн жана угуунун начарлашы, вестибулярдык аппараттын иштешинин начарлашы, аурасы бар жана аурасыз чыдагыс мигрень, колдун уйкусу.
Эреже катары, бейтаптар радикулярдык синдромдун көрүнүштөрүнөн кийин гана дарыгерге кайрылышат. Баарынан да алар анын белгилери менен гана байланыштуу. Дарылоо остеохондрозу мойын омурткалары жана зарыл реабилитации мүмкүн эмес нейтрализовать бардык кесепеттерин радикулярный синдрому алып келет, аны менен. Оорунун өнүгүшүн убактылуу токтотуп, андан да чоңураак кыйынчылыктардын алдын ала аласыз.
Оорунун кийинки стадияларындагы көрүнүштөрү
Оорунун үчүнчү жана төртүнчү стадиясы да бар, аны байкабай коюу мүмкүн эмес. Атүгүл өз ден соолугуна өтө кайдыгер караган бейтаптар коңгуроо кагып, доктурга кайрылышат.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун үчүнчү стадиясында, эгерде ал радикулярдык синдром менен коштолбосо, пациентке тез-тез баш ооруну алып келет. Түздөн-түз мойнунда жана ийиндеринде пайда болушу менен мүнөздөлөт. Пациент тынымсыз жылытуу жана ооруну басуучу таасири бар майларды колдонууга мажбур. Үчүнчү этапта массаж абдан жакшы жардам берет. Бул толугу менен оорудан арылуу үчүн натыйжа бербестигин түшүнүү маанилүү. Узак мөөнөттүү ремиссияга гана жетишүүгө болот - бул дарылоонун максаты.
Төртүнчү стадиясында моюн омурткасынын остеохондрозунун симптомдору: жөн көз менен караганда жүлүндүн билинүүчү кыйшаюусу жана бул аймакта катуу ооруу. Эгерде тамыры да бар болсосиндрому, оорулуу көп учурда абдан катуу баш айланууга дуушар болот, тигил же бул күтүлбөгөн физикалык кыймылды жасагандан кийин эсин жоготуп алат. Нерв учтары кайсы жерде жана канчалык катуу кысылганына жараша көрүү же угуу начарлашы мүмкүн.
Кийинки этаптарда дүүлүктүрүүчү-рефлекстик синдромдун пайда болушу да мүмкүн, мында баштын арткы бөлүгүндө пульсирлөөчү мүнөздөгү катуу ооруулар, ошондой эле көкүрөк омурткасына түшкөн ооруулар пайда болот.. Алар бейтап уктап же кадимки дене кыймылдарын жасай албай турган ушунчалык күчкө жетиши мүмкүн. Мындай белгилер омурткалардын күчтүү жылышында да мүмкүн. Жатын моюнчасынын остеохондрозу кийинки стадияларда 90% учурларда же дүүлүктүрүүчү-рефлекстик же радикулярдык синдром менен коштолот.
Оору бир эле учурда бул эки патология менен татаалданган учурлар бар. Мындай учурда моюн омурткасынын остеохондрозын элдик каражаттар менен дарылоо натыйжа бербейт. Интегралдык мамиле маанилүү, ал адистештирилген ыкмаларды (инъекциялар, массаж, физиотерапия, анальгетиктерди алуу) жана жалпы (сууда сүзүү, физкультура, жашоо образы) колдонууну камтыйт.
Симптоматологиясы бузулган нерв тамырларына жараша
1-моюн омурткасынын остеохондрозу оорунун алгачкы стадиясында желке чөлкөмүндө сезүү менен коштолот. Кийинки этаптарында - бул аймакта катуу оорунун пайда болушу. Эң жакшы дарылоо - бул жылуулоочу жана анестезиологиялык таасири бар майларды колдонуу, ошондой эле массаж. Ар бир алты айда бир жолу курс керекВ тобундагы витаминдердин препараттарын инъекциялоо. Бул сериянын мыкты препараттары Комбилипен, Нейромултивит, Милгамма. Сиз арзаныраак вариантты тандап, булчуңга инъекция үчүн суюктук менен өзүнчө ампулаларды сатып алсаңыз болот:
- "Пиридоксин";
- Цианокобаламин;
- "Тиамин";
- "Рибофлавин";
- Никотин кислотасы.
4-жана 5-моюн омурткаларынын остеохондрозу бут-колдун сезгичтигинин бузулушу жана билек, көкүрөк аймагында оорунун пайда болушу менен коштолот. Дарылоо - жатын моюнчасынын зонасын жана дененин сезбей калган бөлүктөрүн массаждоо. В тобундагы витаминдерди үзгүлтүксүз колдонуу көрсөтүлөт (кеминде жарым жылда бир жолу, оптималдуу кварталына бир жолу). Физиотерапия да натыйжалуу.
6-моюн омурткасынын остеохондрозу далы менен моюндун оорушу менен коштолот. тез-тез баш оору. Көрүү начарлай башташы мүмкүн – миопия жана астигматизм пайда болот. Дарылоо принциптери башка омурткалар жабыркаган учурда эле. Бир гана коштолгон симптомдор менен - көрүү жана угуунун начарлашы - ага да көңүл буруу керек. Дайыма көрүү гигиенасы менен алектениңиз, көзгө көнүгүүлөрдү жасаңыз, оптикалык нервди эс алдыруучу атайын тамчыларды тамызыңыз.
7-моюн омурткасынын остеохондрозу бешинчи, алтынчы жана жетинчи омурткалардын аймагындагы нерв учтарынын бузулушу менен коштолот. Ал бардык курактагы эркектерде да, аялдарда да кездешет. Бул моюн омурткаларынын эң кеңири таралган остеохондрозу. Кысылган нерв учтарынын C6 жана C7 симптомдору - манжалардын мезгил-мезгили менен уйкусу жанаколдор, моюн, билек жана ылдыйда оору - ийин, арка, белге чейин.
Остеохондроздун диагностикасы: кайсы дарыгерге кайрылуу керек
Жатын моюнчасынын остеохондрозын диагностикалоо жана дарылоо курсун жазуу үчүн невропатолог жана ортопедге жазылуу керек. Невропатолог нерв учтарынын абалына таасир этүүчү оорунун көрүнүштөрүнө каражаттарды дайындай алат. Бул оору radicular синдрому менен коштолсо, мааниси бар. Ортопед жүлүндүн абалына баа берип, кошумча оорулардын бар-жогун аныктайт: сколиоз, лордоз ж.б.
Омуртка аралык дисктердин абалын диагностикалоо жана так баалоо үчүн төмөнкү изилдөө ыкмалары колдонулат:
- Рентген.
- Компьютердик томография.
- Магниттик томография.
- Моюн тамырларын ультра үндүү сканерлөө.
Алардын ар бири ден соолук үчүн толугу менен коопсуз жана ашыкча таасир этүү коркунучун алып келбейт. Диагностика остеохондроз моюнчасынын омурткалары, дарылоо жүргүзүлө турган бүткүл калган өмүрү, жүргүзүлүшү мүмкүн кийин жөнөкөй визуалдык текшерүү. Ар бир ортопед муну оңой эле жасай алат. Жатын моюнчасынын көзгө көрүнгөн патологиясы жок болгон оорунун биринчи этабы өзгөчө болуп саналат.
Салттуу медицинада дарылоо
Жатын омурткаларынын остеохондрозын кантип дарылоо керек? Кайсы ыкма тандалбасын, ремиссияга жетүү үчүн экенин эстен чыгарбоо керекмойнунун абалын дайыма көзөмөлдөп турууга туура келет. Остеохондрозду толук айыктыруу мүмкүн эмес. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, белгилер сөзсүз түрдө кайрадан сезилет жана алардын интенсивдүүлүгү пациенттин өз ден соолугуна болгон мамилесинен көз каранды болот.
Остеохондроздун симптомдорунан арылуу үчүн эң эффективдүү чаралардын тизмеси:
- физотерапия;
- жатын моюнчасынын аймагына массаж;
- анальгетиктерди алуу;
- В витаминдеринин курсу;
- физотерапия көнүгүүлөрү;
- сүзүү.
Оорулуу жеңил атлетика (чуркоо, секирүү, плиометрикалык көнүгүү), күч фитнес менен алектенбеши керек экенин унутпашы керек. Бул сөзсүз түрдө абалдын курчушуна алып келет. Бир позицияда көпкө отурууга болбойт. Кеңседе иштөө монитордо көп убакытты талап кылса да, саатына бир жолу туруп, моюнча-моюн зонасын он мүнөт жылытып, жеңил сунуу керек.
Жатын моюнчасынын остеохондрозуна физиотерапиялык көнүгүүлөрдүн комплекси
Жатын омурткаларынын остеохондрозын үй шартында дарылоону атайын көнүгүүлөрдүн жардамы менен жасоого болот. Алар күн сайын аткарылышы керек, антпесе байкаларлык натыйжа күтүүгө болбойт.
- Түз, сапта туруңуз. Колуңузду өйдө көтөрүңүз, дем алыңыз, бутуңуздун манжалары менен өйдө көтөрүлүңүз жана мүмкүн болушунча сунуңуз. Кайталоо.
- Баштапкы позиция - бутуна туруп, арканы түз, колду денени бойлой эркин түшүрүү. Сол кулак менен сол ийинди, оң кулак менен оң ийинди тийгизүү. Капыстан кыймылдарды жасабастан, жай темп менен ар бир багытта он жолу аткарыңыз.
- Баштапкы позиция - мурунку көнүгүүдөгүдөй. Жаагыңызды төш сөөгүңүзгө тийгизиңиз, анан акырын жана акырын башыңызды артка эңкейтиңиз. Эгер кыймыл оору же ыңгайсыздык менен коштолсо, андан баш тартуу керек.
- Креслого же катуу полго белиңизди түз кылып отуруңуз. Лотос абалында бутуңузду кайчылаштырып алсаңыз болот. Башты тегерек айлантыңыз - адегенде саат жебеси боюнча, андан кийин саат жебесине каршы.
- Катуу полго курсагыңыз менен жатыңыз. Колдору жана буттары узартылат. "Кайык" көнүгүү: баштын, колдун жана буттун бетин үзүп, мүмкүн болушунча жогору көтөрүүгө аракет кылыңыз. Бул позицияда мүмкүн болушунча көпкө туруңуз. Бул көнүгүү моюн омурткасына гана эмес, көкүрөк жана бел үчүн да пайдалуу.
Дарылоо көнүгүүлөрүн кылдат, жай темп менен аткаруу керек. Капысынан кыймылдар оорунун күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
Эгерде жатын моюнчасынын зонасын терапевтикалык жылытуучу массаждан кийин көнүгүүлөрдү аткарууга мүмкүнчүлүк болсо - сонун. Бир эле учурда эки дарылоо ыкмасын айкалыштыруу абдан жакшы.
Жатын моюнчасынын остеохондрозундагы оору синдромунун блокадасы
Жатын моюнчасынын остеохондрозын омурткалардын жылышынан дарылоодо колдонулуучу дарылардын негизги тобу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар (NSAIDs). Мындан тышкары, жатын моюнчасынын остеохондрозуна карата NSAIDтерди гелдерде жана майларда жергиликтүү колдонуу артыкчылыктуу.
Буга байланыштуу Fastum Gel, Nurofen,«Диклак гел», курамында жылан менен аарынын уусу бар майлар жана кремдер, «Ибупрофен» мазь. Жергиликтүү тышкы колдонуу үчүн каражаттардын арасында жергиликтүү дүүлүктүргүчтөр жана хондропротекторлор көрсөтүлгөн.
Оору өтө күчтүү болсо, анда бир жолку күчтүү анальгетиктерди колдонсоңуз болот - "Кеторол", "Анальгин". Кээде остеохондроз суук тийгенде күчөйт. Бул учурда курч респиратордук вирустук инфекциялардын жана хондроздун бардык белгилерин алып салуу үчүн парацетамол активдүү затына негизделген препараттар жардам берет. Бул Treraflu, Fervex жана ушул сыяктуулар.
Оорунун салттуу терапиясында В витаминдерин колдонуу
Эмне үчүн невропатологдор моюн омурткаларынын остеохондрозун комплекстүү дарылоонун бир бөлүгү катары В тобундагы витаминдерди дайыма жазып беришет? Түшүндүрүү абдан жөнөкөй. Радикулярдык синдромдо нерв учтары жабыркайт, витаминдер алардын иштешин камсыз кылуунун эң оңой жолу. Колдонуунун эң эффективдүү формасы булчуңга инъекция. Оозеки кабыл алганда В витаминдери жарым-жартылай гана сиңет. Булчуңга киргизүүдө алар канга дароо эле кирет.
Эң эффективдүү дарылардын тизмеси:
- Комбилипен курамында тиамин, пиридоксин жана цианокобаламин бар ампулалар түрүндө сатылат. 10 ампула менен пакеттин баасы болжол менен эки жүз рублди түзөт. Баа-сапат катышы боюнча бул дары эң жакшы тандоо.
- "Милгамма" - чет элдик препарат, венага же булчуңга сайынуу үчүн суюктук менен таблеткалар жана ампулалар түрүндө бар. Үй шартында булчуңга өзүңүз сайсаңыз болот. Минусдары абдан кымбат турат, бир курс болжол менен жети жүз рублди түзөт.
- "Пиридоксин" - ата мекендик өндүрүштүн ампулаларындагы дары. Бул витамин B6, нерв учтары үчүн абдан жакшы. Он ампула менен пакеттин баасы болжол менен отуз рублди түзөт. Эгерде сизде булчуңга инъекция жасоо жөндөмүңүз болсо, инъекцияларды өз алдынча жасоого болот.
- "Никотин кислотасы" инъекция үчүн суюктук менен таблеткалар жана ампулалар түрүндө сатылат. Бул витамин башка кандын агымын шарттайт. Жатын моюнчасынын остеохондрозунан жапа чеккен адамдар үчүн никотин кислотасы менен маал-маалы менен дарыланып туруу абдан маанилүү, анткени алардын кан айлануусу көбүнчө олуттуу түрдө бузулат.
- "Тиамин" - витамин B1 сайма түрүндө. Бул жатын моюнчасынын остеохондроздо кан айлануусун нормалдаштыруу үчүн зарыл. Үзгүлтүксүз колдонуу менен таанып-билүү процесстерин жакшыртат, натыйжада эстутум, интеллект жана ой жүгүртүү ылдамдыгы калыбына келет. Бир ампулада 1 мг тиамин бар. Он ампуладан турган пакеттин баасы болжол менен кырк рублди түзөт.
Үй шартында моюн омурткасынын остеохондрозун дарылоо
Татаал дарылоо үчүн ооруканага баруунун кереги жок. Үй шартында ремиссияга жетишүү толук мүмкүн. Оорулуу өз алдынча ийне сайып алса абдан жакшы. Анда сиз күн сайын клиникага келе албайсыз.
Жатын омурткасы остеохондрозын элдик каражаттар менен дарылоо ыкмалары:
- Туз жана сода кошулган ванналарооруну азайтуу, бүт дененин эс алып. Бул жатар алдында өзгөчө жакшы. Орто температурадагы сууга толук ваннага түшүп, ага бир килограмм туз менен 500 граммга жакын сода эритүү керек.
- Парафин колдонмолору эң сонун. Парафинди же момду эрип, ыңгайлуу температурага чейин муздатып, жабыркаган жерге сүйкөңүз. Мындай компресстерди жумасына 2 жолу жасоого болот.
- Сезгенүү процессин азайтуу үчүн чөптөрдүн кайнатмасын ичсе болот. 1 ст. аралаштыруу керек. л. Сент-Джонс чөптөрүнүн, ромашкалардын, марихольддун жана мөмөчүнүн гүлдөрү. Аларга 1 ст. л. тимьян жана каакым жалбырактары. Эми сиз 2 ст. л. натыйжасында аралашмасы жана кайнак сууга бир литр куюп, талап. 3 жума бою стакандын 1/4 бөлүгүндөгү кайнатманы күнүнө 3 маал ичүү жетиштүү.
- Эгерде сиз фармацевтикалык препараттарга ишенбесеңиз, жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо үчүн май даярдасаңыз болот. Сиз кориандр мөмөлөрүн, кайыңдын бүчүрлөрүн, каакымдын тамырын, жалбыз чөптөрүн бирдей бөлүктөргө алуу керек. Үч аш кашык аралашманы майдалап, 1/2 стакан кайнак сууну куюп, 5 мүнөт кайнатабыз. Алынган массага 75 г өсүмдүк майы жана чочконун майы кошулат. Муздап, жабыркагандарга күнүнө 4 жолу сүртүңүз. Майды муздаткычта сактаңыз.
- Остеохондрозго жана компресстерге жакшы жардам берет. Мисалы, балдан жана картошкадан. Бир чоң түптү майда сүргүчкө сүртүп, 1:1 катышында бал менен аралаштырыңыз. Алынган аралашманы жабыркаган аймакка 45 мүнөт сүйкөңүз.
Жатын омурткаларынын остеохондрозунда массаж - бул ооруну азайтуунун №1 каражатычыңалуу жана оору. Өзүңүзгө массаж терапиясын жасоо үчүн сизге жакшы ийкемдүүлүк керек. Улгайган адамдар көбүнчө колдорун каалаган бийиктикке көтөрө алышпайт. Бирок алар кырдаалдан чыгуунун жолун табышат: алар кичүү туугандарынын бирине массаж жасоону суранышат.
Бейтаптын терапиянын жыйынтыгы боюнча пикири
Оорулуулардын ортопед менен невропатологдун көптөгөн пикирлерине ылайык, дарылоонун оптималдуу ыкмасы бардык процедураларды айкалыштыруу болуп саналат. Жатын омурткаларынын остеохондрозын элдик каражаттар менен дарылоонун гана ыкмаларын колдонуу бекер.
"Комбилипен" курсу шартты абдан жеңилдетет. Аны кабыл алуунун натыйжасында натыйжалуулук жогорулап, оору басат.
Кээ бир бейтаптар жакшы массажисттин процедуралары курсу аларды түз маанисинде кайра жандандырып, эффективдүүлүктү жогорулатканын белгилешет.
Кээ бир бейтаптар физиотерапия көнүгүүлөрү жөнүндө гана оң айтышат. Алар үйдө үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасай башташты, бассейнге жазылуу үчүн сууда сүзүү боюнча терапиялык курстарды сатып алышты. Йога жана жүлүндү сунуу үчүн үзгүлтүксүз көнүгүүлөр айрымдарына жардам берди. Мындай асаналардан кийинки сезимдер: денедеги жеңилдик, оорунун жоктугу, стресстен арылуу.
Денеңизди ушундай иш-аракет менен үзгүлтүксүз жүктөп турсаңыз, сиз узак мөөнөттүү ремиссияга өтүп, омуртка моюнчасынын остеохондрозунун белгилерин унута аласыз.
