Төмөнкү буттардагы жаракаттарды же операцияларды калыбына келтирүү мезгилинде туура тандалган жардамдар таасир этет. Андыктан, жүгүн ийиндин боосу менен колдун ортосунда мүмкүн болушунча бирдей бөлүштүрүү жана ылдыйкы буттардан алып салуу үчүн балдактарды кантип тандоону билүү абдан маанилүү.
Балдактын түрлөрү
Балдактардын эки түрү бар - чыканак жана колтук балдак.
- Колтук балдактары абдан туруктуу жана бутуна таяна албаган жана өз алдынча кыймылдай албагандар үчүн арналган. Колтук балдактардын жардамы менен ылдыйкы буттун салмагы колго жана ийин белине өтөт. Ошентип, балдактар бутту толугу менен түшүрөт, ошондуктан пациент ага таянбастан басууга мүмкүнчүлүк алат. Колтукка балдактарды 2 жылдан ашык кийүүгө болбойт, анткени бул келечекте ийин муунунун иштешине терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жагынан алганда, белгиленген убакыт өткөндөн кийин, бейтапка мындай жардамчы өзгөртүү керекчыканак үчүн каражат.
- Чыканак балдактары же аларды "канадалыктар" деп да аташат, салмагын колу менен көтөрө алган жана жабыркаган бутуна таяна алгандар үчүн ылайыктуу. Балдактардын бул моделинин дизайны колду жана билекти колдоону билдирет. Мындай балдактарды колтук астындагы балдактардан айырмаланып, ар дайым тагынса болот.
Аксиллярдык балдак
Балдактын бул түрү эки тилкеден турат, алар бири-бирине туташтырылат. Колдоо жабдылган учу бышык жана тайгаланбаган материалдан жасалган. Ошентип, басып жатканда колтук жабыркаган эмес, таянычтын үстүнкү бөлүгү атайын жаздыкча менен жабдылган. Кол үчүн балдакты кайчылаш тилкеден кармашыңыз керек.
Колтуктун астындагы балдактарды кантип тандоо керек
Бойго жеткен адамдын боюна жараша колтук балдактарды кантип тандоо керек? Дарыгер муну реабилитация мезгили баштала электе эле бейтапка кеңири түшүндүрүшү керек.
Тандоодо эң башкысы - штанганын деңгээли жана учунан колтукка чейинки аралык.
Оорулуу көбүнчө кийген бут кийимин кийгенден кийин түз турушу керек. Балдак буттан 20-25 сантиметр аралыкта коюлушу керек. Бул учурда колтуктан таянычка чейинки аралык 5 смден ашпашы керек. Колду чыканактан бир аз ийип, кайчылаш тилкеге коюу керек, ал эми бурчу 30º болушу керек.
Оорулууда жок болсотаянычсыз туруу жөндөмдүүлүгү, анда бул учурда бийиктикте далы балдактарды кантип тандоону билүү зарыл. Бул үчүн пациенттин жалпы боюнан 40 см кемитүү керек. Бирок бул жол менен тандалган балдактарды кийүүчүгө кошумча иреттөө керек экенин да эстен чыгарбоо керек.
Колтук астындагы балдактардын пайдасы
Аксиллярдык таянычтардын артыкчылыктары пациентке реабилитация мезгилинде басуусун жеңилдетүүгө жардам берет:
- Алар туруктуу, бул пациентке бутуна бекем туруп, тең салмактуулукту сактоого мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, туура тандалганда жана туураланганда, колтуктун астындагы балдактар кыймылга жеңилдик берет.
- Мындай жардам менен басып баратканда адам ага асылып, колун бошоп эс алууга мүмкүнчүлүк алат.
Колтуктун астындагы балдактардын кемчиликтери
Аксиллярдык балдактардын эки гана, бирок өтө олуттуу кемчиликтери бар:
- Бул дизайндын колдоосунда бейтаптар көп убакыт баса албайт, ошондой эле тепкич менен өйдө-ылдый чыга албайт.
- Балдакты туура эмес тууралоо ийин муунунун жана лимфанын нерв-тамыр каналынын чымчылышына алып келиши мүмкүн, бул колдун сезиминин убактылуу жоголушуна алып келиши мүмкүн.
Чанак балдактары
Дизайн боодон турат, анын бир учунда атайын колдоочу манжет, ортосундакол үчүн таяныч катары кызмат кылган туткасы бар. Балдактын учу бышык материалдан жасалган.
Чанак балдактарды кантип тандоо керек
Чанактын астындагы балдактарды кантип тандоо керек? Бул туура жасалышы керек, ушундай жол менен гана реабилитациялык мезгил эч кандай кыйынчылыксыз өтөт.
Кол балдак тандоодо кол таянгычка жана туткага өзгөчө көңүл буруу керек. Балдакты сынап, аны менен тегеректеп жүрүү керек. Бул үчүн, колуңузду манжетке салып, туткасынан кармаңыз. Туура абалда кол чыканак муунунда жарым-жартылай бүгүлгөн болот, ал эми бурч 20º болушу керек. Тандоо тууралыгын дагы бир жолу текшерүү үчүн пациент балдактын жанында туруп, колун эркин түшүрүшү керек, ал эми тутканын деңгээли билегине так түшүшү керек.
Колтуктун туура деңгээлин аныктоо үчүн балдактарды өлчөмү боюнча кантип тандоону билишиңиз керек:
- 170 жана 180 сантиметр ортосундагы бийиктиктер үчүн чыканак менен манжеттин ортосундагы боштук 5-8 см болушу керек.
- Эгер пациенттин бою 180 смден ашса, анда манжеттен чыканакка чейинки аралык так 10 сантиметр болушу керек.
Чанак балдактарды тандоонун жакшы жактары
Чанактын астындагы таянычтары бар балдактарды тандоодон мурун, бул дизайндын маңызын түшүнүү зарыл, анын аркасында балдак менен басуу абдан жөнөкөйлөштүрүлгөн:
- Чыканак балдактары абдан компакттуу болгондуктан, аларды керектүү учурда сактоо жана ташуу оңой.
- Бул дизайн менен бейтаптар мүмкүнчүлүккө гана ээ болбостонсыртта узак сейилдөө, бирок ошондой эле тепкич менен көтөрүлүү жана түшүү.
- Кошумча таяныч катары чыканак балдактарды колдонуу абдан ыңгайлуу, бирок пациент эки бутуна таяна алса гана.
Чанак конструкцияларынын кемчиликтери
Чанак балдактарды кантип тандоо керек? Алдын ала таанышыңыз керек болгон бир катар кемчиликтер бар:
- Бул дизайндагы балдактар далысы алсыз, бир бутуна гана таяна алган адамдарга ылайыктуу эмес.
- Мындай аппараттын колдоосу менен тең салмактуулукту сактоо жана тең салмактуулукту сактоо кыйын, ошондуктан алар улгайган жана алсыз адамдарга ылайыктуу эмес.
- Семиздик менен ооруган бейтаптар чыканагы бар балдактарды колдонбошу керек, анткени мындай таянычтардын дизайны ашыкча салмакты көтөрбөй калышы мүмкүн.
- Чыканак балдактары бир же эки ылдыйкы бутту кесип салууда колдонулбайт.
Тандоодо эске алынуучу маанилүү аспектилер
Балдактарды алуудан мурун туура тандоо жасоого жардам бере турган кээ бир аспектилер менен таанышып чыгышыңыз керек:
- Оорулууга балдактарда тең салмактуулукту сактоо кыйын болгон учурда пирамидалык учу бар конструкцияларды колдонуу сунушталат. Бул кеңештер кыйла күчтүү жана туруктуу.
- Аксиллярдык балдак таянычтары жумшак жана ыңгайлуу болушу керек.
- Балдактардагы шыргыйлардын бийиктиги жөнгө салынышы керек.
- Орто эсеп менен балдак бир жарым килограмм, бироккүчөтүлгөн жана туруктуу структуралар ашыкча салмактуу адамдар үчүн ылайыктуу, бирок алар 4 килограммга жакын. Балдактардын мындай салмагы оорулуунун тез чарчашына алып келет. Буга байланыштуу чоң салмактагы адамдарга балдактын ордуна басуучу колдонуу сунушталат.
- Салмагы жана дене түзүлүшү орточо бейтаптар жыгачтан же жеңил эритмеден жасалган балдактарды сатып алышы керек.
- Эгер пациент бир жакка тез-тез саякаттап турушу керек болсо, бүктөлүүчү таяныч конструкцияларды колдонгон жакшы.
Балдак менен басканды кантип үйрөнүү керек
Дарыгер бейтаптарга балдактарды кантип коюу керектигин айтып эле койбостон, аларды колдонуунун негизги эрежелери менен да тааныштырышы керек.
Басууну үйрөнүүдөн мурун балдактарды кылдаттык менен тууралоо керек. Машыгууну үйдөн баштоо эң жакшы жана өзүнө ишенүү жана туруктуулук пайда болгондон кийин гана сыртка чыгууга болот.
Колтуктун астындагы балдактарды колдонууда, салмакты колтуктарга эмес, колдорго бөлүштүрүү керек, анткени бул аларга зыян гана алып келиши мүмкүн.
Чыканак балдактарды колдонууда, тутка дайыма алдыга карап турушу керек, ал эми колдоочу манжет колду бекем жаап турушу керек, бирок аны кыспаңыз.
- Баса турганда эки буту жабыркаса, алгач балдак жерге, андан кийин аны менен болгон бут коюлат. Бут бекем орнотулгандан кийин, экинчи тарап менен да кайталоо керек. Бул ыкма жакшы туруктуулукту камсыз кылат, бирок басуу ылдамдыгынабдан төмөн болгондо. Эгер сиз бир эле учурда эки чекиттен колдоо менен басууну үйрөнсөңүз, анда бул кыймылдын ылдамдыгын бир топ жогорулатат. Ал үчүн оң балдак менен сол бутту бир убакта коюу керек, андан кийин сол балдак жана оң бут менен кайталоо керек.
- Басууда бир буту гана жабыркаса, алдыга же артка кыйшайбай, белди жана башты түз кармоого аракет кылуу керек. Балдактарды бир эле учурда 25-30 сантиметр аралыкта алдыга жылдыруу керек, ошол эле учурда аларды бир аз капталга буруп коюуну унутпаңыз. Балдак жерге бекем орнотулганда, бардык салмакты колго өткөрүп, ошону менен денени алдыга ыргытуу керек.
- Балдак менен туура отуруу үчүн отургучка мүмкүн болушунча жакындап, артыңызды ага бурушуңуз керек. Жабыркаган бутка балдактарды коюп, андан кийин аларга жана соо бутка таянып, бир түртүп отуруу керек.
- Тепипке чыгуу үчүн бир колуңа балдак алып, экинчи колуң менен тосмодон кармап туруу керек. Көтөрүлүш учурунда балдактарды буттар турган тепкичке коюу керек. Андан кийин, кармагычка жана балдактарга таянып, соо бутуңузду бир тепкич менен бир тепкичке өйдө коюп, андан кийин гана балдактарды өйдө көтөрүңүз.
- Төмөндө балдактарды буттар турган тепкичтен ылдыйкы тепкичке коюу керек жана андан кийин гана адегенде ооруган бутту, анан соо бутту кыймылдатуу керек. Түшүүдө балдактарды бир тепкичтен ылдый түшүрбөңүз, бул адамдын тең салмактуулугун жоготуп, жыгылышына алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, түздөн-түз көчүп сунушталбайтбир нече кадам ылдый. Бул да тең салмактуулуктун жоголушуна жана жыгылышына алып келиши мүмкүн.
Пайдалуу кеңештер
Балдактарды алуудан мурун бейтапка колдонуу боюнча бир нече сунуштарды бере турган адис менен кеңешүү керек:
- Кышкы сезондо атайын учту сатып алуу сунушталат. Бул тайгак жолдордо оңой жүрүүгө жардам берет. Бирок, мүмкүн болушунча тең салмактуулукту сактоо үчүн жай жана майда кадамдар менен басуу керек экенин эстен чыгарбоо керек. Мындан тышкары, кеңештер дайыма текшерилип, керек болсо жаңылары менен алмаштырылышы керек.
- Жөндөлүүчү балдактарды сырттагы ар бир иш-чарадан мурун коопсуздукту текшерүү керек.
- Эгер колтуктун астындагы балдактарды колдонуп жатып тең салмактуулукту сактай албасаңыз, аларды көкүрөгүңүзгө жакындатсаңыз болот.
- Улгайган адамдар үчүн көп чекиттүү балдактар эң жакшы вариант.
Туура тандалган балдактар реабилитациялык мезгилден ийгиликтүү өтүүгө гана жардам бербестен, бейтаптын жашоосун бир топ жеңилдетет.
