Таманда согончоктун пайда болушу – бул оорулууга катуу ооруну жана басууну кыйындаткан кеңири таралган оору. Дарыгерлердин сунуштары көйгөйдү хирургиялык жол менен чечүү боюнча макулдашты, бирок согончогу бар согончокту кийүү адамдын абалын жакшыртат жана ооруну басаңдатат.
Согончогу: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?
Медицинада бул жагымсыз оору таман фасциити деп аталат, анын себеби - таман капталынан кургак учуктун жанынан же Ахиллес тарамышынын башталышынын аймагындагы калканеустун өсүшү. Шпор – бул сезгенип, басканда жагымсыз ооруну пайда кылган согончоктогу кына сымал шишик.
Фасцит – бул калктын 10% жабыркай турган таяныч-кыймыл аппаратынын жалпы патологияларынын бири, ал эми көбүнчө 40 жаштан ашкан аялдар. Бирок, кээ бир терс астындафакторлор мындай оору мүмкүн ар кандай курактагы. Басканда тынымсыз ооругандыктан, оорулуу адамдын жашоо сапаты төмөндөп, ал тургай майыптыкка алып келиши мүмкүн.
Туура диагноз коюу үчүн, даттануулар болгон учурда жана текшерүүдөн кийин врач пациентке пайда болгон тамандын чоңдугун көрүү жана анын жайгашкан жерин тактоо үчүн рентгенге жөнөтөт. Текшерүүдөн кийин оору синдромун жеңилдетүү жана дарылоонун зарыл ыкмалары боюнча сунуштарды берет. Ооруну басаңдатуунун эң кеңири таралган сунушу - бут кийимге силикон согончогуна кийүү, бут кийимге стрессти азайтуу.
Эмне себеп болот?
Фассииттеги оору таман фасциясынын микро-жарыктарынан улам пайда болот - буттун манжаларынын фалангалары менен калканеусту бириктирген серпилгич ткань. Төмөнкү буттарга оор жүктүн кесепетинен фасция чоюлуп, көз жашы агып, түн ичинде эс алуу мезгилинде алар чогуу өсөт. Микро-көз жаштын тез-тез кайталанышы менен катуу оору менен коштолгон инфекциялык эмес сезгенүү башталат.
Согончоктун шпорунун себептери:
- тамандын же буттун жаракаттары: муунуулар, көгалалар, сыныктар ж.б.;
- организмдеги кан айланууну жана зат алмашуу процесстерин бузуучу оорулар;
- кант диабети жана бейтаптын жогорку салмагы;
- спорт учурундагы оор жүктөр, бул чоюлуп жана башка жаракаттарга алып келет;
- бийик такалуу тамансыз ыңгайсыз бут кийим, бул тарамыштардын катуу чыңалуусуна жана алардын жаракатына алып келет;
- омуртка же муун оорулары: артрит, остеоартрит, подагра ж.б.;
- туташтыргыч ткандардын оорулары: ревматоиддик артрит, анкилоздоочу спондилит;
- жашка байланыштуу өзгөрүүлөр, мында тамандын аймагындагы май катмарынын ичкериши байкалат.
Согончуктун белгилери
Фасцит оорусу байкалбай турган жагымсыз симптомдор менен коштолот:
- Биринчи белги - кыймыл учурунда кайталануучу оору, ал акырындык менен күчөйт, оорулуунун согончогуна кандайдыр бир таяныч менен азап тартат. Алар, эреже катары, жумшак ткандардын басымы менен байланышкан жана шпордун нерв учтарына жакындыгына жараша болот.
- Түнкү уйкудан кийин бутка эс алууда катуу оорунун кармалышы, алар күндүз азаят, бирок кечинде кайра күчөшү мүмкүн. Себеби, көпкө эс алуу учурунда фасциядагы микро тытмалар чогуу өсүүгө үлгүрүп, бутка турганда кайра-кайра жараат пайда болот.
- Убакыттын өтүшү менен шпордун тегерегиндеги ткандарда тырык пайда болуп, кальций кошулмалары топтолуп, тынч абалда да оору күчөйт. Бул шпордун кальцификациясы остеофиттердин өсүшүн шарттайт дегенди билдирет.
- Ооруган бутту жана тамандын азыраак басуу каалоосунан оорулуунун басуусу өзгөрөт, натыйжада туурасынан кеткен жалпак буттар пайда болушу мүмкүн.
- Тамандын шпору менен бутта эч кандай сырткы өзгөрүүлөр байкалбайт, анда-санда бир аз шишик жана мозолдун пайда болушун байкоого болот.
Мындай жагымсыз симптомдорду сезген ар бир пациент бул согончогу экенин түшүнөт жана аны кантип дарылоо керекага адис оорунун так диагнозун койгондон кийин кеңеш берет.
Согончукту дарылоо ыкмалары
Фассиитти дарылоо медициналык жана элдик ыкмалар менен да жүргүзүлүшү мүмкүн. Ооруну басаңдатуунун биринчи кадамы - басуу учурунда бутка жана согончогуна жүктү азайтуу, муну бир нече жол менен жасоого болот:
- күндүзү күнүмдүк басуу убактысын кыскартыңыз, азыраак туруңуз жана оорулуу мүчөгө таянбаңыз;
- ортопедиялык тамандарды же согончогуна жаздыктарды сатып алуу сунушталат: силикон, гель ж.б.;
- Бутту бутка перпендикуляр кармап турган түнкү ортоздорду колдонуу.
Медициналык дарылоо:
- шпор аймагына дары инъекциялары;
- УЗИ жана лазердик дарылоо;
- шок толкун терапиясын колдонуу;
- тикенектерди жана өстүрүүлөрдү кетирүү операциясы;
- криолиз.
Ортопедиялык тамандар
Жергиликтүү бут кийимдин койгучтары – согончоктун оорушу жана сезгенүүсүн басаңдатуунун бир жолу. Буларга басканда буттун физиологиялык жактан ыңгайлуу абалын сактоо үчүн бекитүүчү ролду аткарган атайын тамандар жана жарым тамандар кирет.
Мындай аппараттар табигый жана синтетикалык материалдардан жасалган: булгаары, силикон, гель, кийиз ж.б. Алар бут кийим жана адистештирилген дүкөндөрдө, дарыканаларда же интернет сайттар аркылуу сатылат. Өлчөмү ортопедиялык стулка тандалып алынат узундугуна жараша тамандын жана анынанатомиялык түзүлүш, ошондой эле дене салмагына көз каранды. Эң ыңгайлуусу – бул цехте жасалган буйрутма лайнерлер.
Табан буттун формасына толугу менен дал келиши керек, анын маанилүү бөлүгү - бийик абалда калканеусту колдогон арка таяныч. Согончогу шок-сортуучу материалдан жасалган, ал басканда ткандардын басымын жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Согончоктун шпорлары үчүн тамандардын жана согончок жаздыкчаларынын дизайны буттун аркасын колдоого жардам берип, таман апоневрозунун айыгышына көмөктөшөт.
Согончоктор жана алардын түрлөрү
Ар кандай ортопедиялык тамандын түрлөрү - согончогу, алар кичирээк жана буттун кичинекей аймагына гана ылайыкталган. Аларды даярдоо үчүн материал абдан ар түрдүү: тыгындар жыгачы, табигый жана синтетикалык булгаары, силикон, гель, медиа көбүк.
Колдонуу максатына жараша согончуктун шпорлары үчүн согончоктор төмөнкү түрлөргө бөлүнөт:
- Амты соргуч - тегеректелген клиндин формасына ээ, жыш рамкалуу жана кээ бир ооруларды комплекстүү дарылоодо колдонулат: артроз, калканеоз жана шпор. Ичинде басуу учурунда жумшак ткандарды массаждоочу жана согончоктун сезгенген сөөктөрүн жумшартууга жардам берген катуу лайнер бар.
- Гель согончогу - бамперлердин болушу менен айырмаланат жана атайын силикондон жасалган, ичинде пружинасы бар. Мындай жумшак материал кемчиликсиз менен, анын формасын сактап калатдарылоодо fasciitis, ал мүмкүндүк берет берүүгө туура жобону бутту, азайтат жүгүн муундар, укалоо пораженные аймакты жакшыртуу үчүн кан айлануу. Алардын артыкчылыгы - согончогу бар аялдардын гель согончогу менен бийик такалуу бут кийимдерге да кийүүгө болот.
Согончокту тандоо боюнча кеңештер
Согончогу бар бейтаптарга кадимки жашоого кайтууга, эркин жана оорутпай басып жүрүүгө мүмкүнчүлүк берет, ошондой эле сезгенүүнү азайтууга жана айыгууга биринчи кадам таштоого жардам берет.
Оорунун абалын жакшыртуу үчүн согончогу үчүн кайсы согончогу жакшыраак экенин тандоо маанилүү. Дарыгерлер эң жакшы вариант катары мындай ортопедиялык коррекциялоочу аппараттарды жеке өлчөөлөр боюнча жана атайын устаканада заказ кылуу деп эсептешет.
Дарыканада таман же согончогу (силикон же башка материал) тандоодо төмөнкү аспектилерге көңүл буруу сунушталат:
- өнүмдү сатып алардан мурун керектүү орнотуулар керек;
- ушундай аппарат менен басууда шок жутуу оптималдуу болушу керек;
- тандоодо, койгучту так бут кийим менен өлчөө керек (көбүнчө кокусунан);
- бул буюмдун ыңгайлуулугуна жана физиологиялык параметрлерине көңүл буруңуз: ал кандай салмакка арналган, патологиянын деңгээли ж.б.
Элдик дарылоо
Көптөгөн барооруну жана сезгенүүнү азайтууга жардам берген компресстер жана аралашмалар үчүн рецепттер. Үй шартында тамандын шпорун альтернативалуу дарылоо төмөнкү ыкмаларды сунуш кылат:
- Шпор зонасына йод сеткасын коюу оорунун алгачкы стадияларында жардам берет. Ошондой эле 50 г йод, 1 чай кашык аралашмасын жасоо сунушталат. бал жана туз, бардык компоненттерди аралаштырып, бинт менен ороп, компресс түрүндө түнү даки аркылуу 4 катмарын колдонуу. Масса муздаткычта сакталышы мүмкүн. Процедурадан мурун бутту 45-55ºС температурасы менен сууга жумшартуу жакшы. Эртең менен таңгычты чечпей 15-20 мүнөт басуу, бутту сунуу, андан кийин бутту жылуу суу менен жууш керек. Курс - 5 күн.
- Сарымсак компресси жума сайын жасалат. Ал үчүн бир нече тишче сарымсак алынат да, 3 см чейин айланасы менен ооруган жерге сүйкөп, үстүнө полиэтилен коюлат, андан кийин бутту бутка перпендикуляр бинт менен бекитүү керек. экспозиция убактысы 4 сааттан 6 саатка чейин, эң жакшысы түнкүсүн, компресс алгандан кийин бутту таза жылуу суу менен жууш керек. Аракция учурунда жагымсыз сезимдер пайда болгондо (күйүү же күйүү) күйүп калбаш үчүн компрессти алып салуу жакшы.
- Димексид менен лосьондор, анда дары-дармекти 1:5 пропорциясында сууга ыдыратып салуу керек, салфетканы эритме менен нымдап, согончогуна жабыштырып, үстүнө мом кагаз, жүндөн жасалган байпак кийгизүү. Компресстин узактыгы 10-14 күн бою күн сайын 30 мүнөт, андан кийин бир жумалык тыныгуудан кийин курсту кайталоого болот.
- Медициналык өт кошулган компресс дакиге бир суткага коюлат, курсу 2 айга чейин. Бинттерди алмаштырууда бутту жууш керек.жана жалаяк исиркектер болбошу үчүн жакшылап кургатуу.
- Элдик рецепт шпорларды дарылоо үчүн майдын, 1 жумурткадан (кабык уксуска же эссенцияга 3 күн эрийт), 200 г эриген майдан турат. Алынган каражат компресс түрүндө бүт түн бою ооруган жерге жазылат. Эреже катары, оң натыйжалар бир нече күндөн кийин байкалат.
Дары-дармектер
Консервативдик жана альтернативдик дарылоо ыкмалары жардам бербесе, анда ооруну тез жоюуга жардам берүүчү эффективдүү ыкмалардын бири тамандын зонасында шпордун дары блокадасы болуп саналат. Бул процедураны ортопедиялык хирург ишке ашырат, сезгенген фасциянын аймагына инъекция жасайт.
Тамандын шпорунун блокадасы үчүн препараттар («Гидрокортизон», «Дипроспан», «Кеналог», «Флостерон») бириктирүүчү ткандарда сезгенүүнү токтотууга жана ооруну дээрлик толугу менен басаңдатууга жардам берет. Көбүнчө новокаин инъекциялары да кошулат, алар процедура учурунда ооруну жок кылат.
Процедуранын кемчиликтери:
- ооруу кайтып келиши мүмкүн жана дагы 2-3 укол талап кылат;
- Каталар оорууга алып келиши мүмкүн: инфекция жана сезгенүү, остеопороз, ткандардын некрозу, травма жана таман фасциясынын бузулушу.
Башка дарылоо
Дарылык ыкмалардан жана тамандарды же согончокторду колдонуудан тышкары, көбүнчө согончогу үчүн төмөнкү процедуралар дайындалат:
- буттун жана тамандын аймагынын массажы, аны адис же адис жасай алатүйдө жалгыз;
- парафин, ылай, радон ж.б. кошулган ысык ванналар;
- байланыштарды сунуу жана фассияны бекемдөө үчүн терапиялык көнүгүү (шарлар же цилиндр формасындагы нерселерди колдонуу);
- аптекада сатылат 10-12 процедурадан турган атайын гипстерди сүйкөп, аларга антисептик жана ооруну басуучу дарылар, сезгенүүнү басаңдатуучу өсүмдүк экстракты кирет: аконит тамыры, гентиан, анжелика же кытай анжеликасы, индиялык камфора, ж.б..;
- ооруган жерди "Витафон" аппараты менен дарылоо ж.б.
Бейтаптын көрсөтмөлөрү
Айыктыруу процессин жеңилдетип, көйгөйдү чечүүдө комплекстүү ыкманы колдонуу менен гана согончоктогу дискомфортту басаңдатыңыз. Дарыгерлер үй ыкмалары, медициналык жана физиотерапия менен бир убакта дарылоону сунушташат. Бул дарылоо мезгилинде абдан маанилүү азайтуу жүгүн ооруган бутту, бул жардам берет пайдаланууга тамандын прокладки үчүн тамандын шпор. Мындай азаптуу көйгөй менен күрөшкөн бейтаптардын көрсөтмөлөрү үйдө дарылоону жана согончукту басаңдатуучу шаймандарды колдонгондон кийин симптомдор басаңдап, жашоо сапаты жакшырганын көрсөтөт.
