Өнөкөт чарчоонун синдрому – эс алгандан кийин да күчтүн көтөрүлүүсү жана иштөө жөндөмдүүлүгү кайра келбей турган шарт. Мындай баш аламандык өтө активдүү жашоо образынын, ошондой эле экологиялык абалдын начарлашынын терс таасиринин натыйжасында пайда болот. Бул синдром цивилизациялуу дүйнөнүн оорусу деп эсептелет. Анын үстүнө, бул патологиясы менен ооруган адамдардын саны жыл сайын жогорку темп менен өсүп жатат. Өнөкөт чарчоо синдромун аныктоо кыйын, ошондуктан аны натыйжалуу дарылоо кыйын.
Оорунун пайда болушунун себеби невроздун пайда болушу. Бул патологиясы нерв вегетативдик системасынын борбордук жөнгө салуу борборлоруна дуушар болот. Калкы ашыкча шаарлардын жашоочулары, жогорку даражалуу чиновниктер жана саясатчылар, бизнесмендер жана билим берүү кызматкерлери, дарыгерлер жана транспорттук диспетчерлер эң чоң коркунучта. Учурда жаштар да өнөкөт чарчоо синдромуна кабылышат. Дарыгерлератүгүл балдарда да бул оору аныкталган.
Өнөкөт чарчоо синдрому, анын себептери ар кандай факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн:
- тең салмактуу эмес эмоционалдык жана интеллектуалдык активдүүлүк;
- өнөкөт оорулар;
- жагымсыз экологиялык жана санитардык шарттар;
- ашыкча тыгын;
- вирустук инфекциялар;
- тамак-аш аллергиясы;
- спирт ичимдиктерин жана тамекилерди кыянаттык менен пайдалануу;
- стресстик кырдаалдар.
Өнөкөт деген түшүнүккө кирген чарчоо антиоксиданттардын жана В витаминдеринин, ошондой эле магний менен L-карнитиндин жетишсиздигинен да келип чыгышы мүмкүн.
Бул патологиянын биринчи белгилери алсыздык жана уйкучулук, энергиянын жетишсиздиги жана летаргия. Өнөкөт чарчоо синдромун дарылоо алар пайда болоору менен башталышы керек. Адамдын ден соолугу олуттуураак факторлор болгондо өзгөчө көңүл бурууну талап кылат. Оорунун өнүгүшүнүн кеч стадиясында агрессия жана депрессия, жарым-жартылай амнезия жана ачуулануу, апатия жана муундардын оорушу, ысытма жана ар кандай өнөкөт патологиялардын курчушу пайда болот. Бул белгилер пайда болсо, нерв системасынын жана иммунитеттин бузулушунан сактануу үчүн шашылыш түрдө адиске кайрылуу керек.
Өнөкөт чарчоо синдромун дарылоо – бул сиздин ден соолугуңузга комплекстүү мамиле. баш тартууга бир азга мүмкүн эмес болгон учурдажумуш, сизге керек:
- күнүмдүк тартипти сактаңыз;
- жакшы эс алгыла;
- Салмактуу, жекече иштелип чыккан диетаны жеңиз;
- массажистке баруу;
- гидромассажга барыңыз;
- көнүгүүлөр терапиясы;
- автотренинг өткөрүү.
Өнөкөт чарчоо синдромун дарылоодо транквилизаторлор жана витаминдик комплекстер курсун дайындоо кирет. Жакшы натыйжа кычкылтек терапиясы жол-жоболорун ишке ашыруу менен жетишилет. Мындай патология жана акупунктура үчүн пайдалуу. Оорулууга таза абада узак сейилдөө сунушталат.
Салттуу медицинанын кеңешинде сиз организмге керектүү күчтү кайтарууга мүмкүндүк берген көптөгөн рецепттерди таба аласыз. Дарыгерлер сунуштайт:
- майдаланган жаңгактар менен бал;
- клюква менен лимон ширесинин аралашмасы;
- чалкан жалбырагынын кайнатмасы;
- спирт үчүн сарымсак тундурмасы, ж.б.
Өнөкөт чарчоо синдромун дарылоо бир нече айга созулуп, эки же үч жылга созулушу мүмкүн. Узакка созулган ремиссиядан кийинки оору курчуу мезгили менен алмашылышы мүмкүн.
