Климакс – бул аялдын репродуктивдүү системасынын репродуктивдүү функциясынын бөгөт коюу жана жок болушу менен байланышкан организмдин картаюунун толук табигый процесси. Тилекке каршы, бул өтүү өтө жагымсыз болушу мүмкүн. Ошондуктан, көптөгөн суроолор кызыгып, эмне үчүн ысык климакс учурунда пайда болот, бул эмне. Ыңгайсыздыктан арылууга же жок дегенде бир аз азайтууга болобу?
Менопауза учурунда жаркылдоо: бул эмне жана алар качан пайда болот?
Ыстык деп аталгандар менопаузанын табигый белгиси болуп саналат жана дене табынын кыска мөөнөткө көтөрүлүшү жана башка кээ бир өзгөрүүлөр менен коштолот. Кээ бир аялдар үчүн бул чабуулдар менопаузадан бир нече жыл мурун башталып, кээде андан кийин да уланат. Калыс жыныстагы башка өкүлдөрдө ысык жаркоолор менопауза менен бир убакта башталып, репродуктивдүү системадагы акыркы өзгөрүүлөрдөн кийин токтойт.
Тарсылдардын санына жана интенсивдүүлүгүнө жараша менопауза болушу мүмкүнжумшак (күнүнө он кызуу), орточо (10дон 20га чейин) же оор (күнүнө 20дан ашык).
Менопауза учурунда ысык жаркоолор: бул эмне жана ал кандай симптомдор менен коштолот?
Толкунду башка нерсе менен чаташтыруу чындап эле кыйын. Көпчүлүк учурларда чабуулдар эртең менен жана кечинде кайталанат.
Толкундун башталышына чейин аялдар кыжырданышат, көбүнчө түшүнүксүз тынчсыздануу сезими пайда болот. Андан кийин дененин температурасы кескин көтөрүлөт, бейтаптар интенсивдүү жылуулук сезимине даттанышат. Ошол эле учурда беттин, моюндун, көкүрөктүн жана колдун териси кызарып, бөлүнүп чыккан тердин көлөмү көбөйөт. Кол салуу катуу суук менен аяктайт. Көбүнчө шашма 2-3 мүнөткө созулат.
Тилекке каршы, мындай чабуулдардын себептери толук түшүнүлгөн эмес. Ошентсе да, бул толкун, биринчи кезекте, гормоналдык бузулуулар менен байланыштуу деп божомолдоого болот. Жыныстык гормондордун энелик бездердин синтезинин токтошу гипоталамус-гипофиздик системага таасирин тийгизип, мээнин иштешине, атап айтканда анын терморегуляцияга жооптуу бөлүгүнө таасир этет.
Шашууга эмне себеп болушу мүмкүн?
Чынында эле, организмге тийгизген таасири кол салууга алып келиши же аны күчөтүшү мүмкүн. Биринчиден, стресстик шарттарды белгилей кетүү керек. Тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди жана баңгизаттарды ичүү ысык чагылууларды гана эмес, алардын күнүмдүк көлөмүн да көбөйтөт. Тобокелдик факторлоруна, мисалы, саунага барганда же эс алып жатканда ашыкча ысып кетүү киретпляж. Табигый түрдө организмге жана керектелген тамак-ашка таасир этет, кээ бир изилдөөлөргө ылайык, ачуу тамактар жана татымалдар кызаруунун башталышын тездетет.
Менопауза учурундагы ысыктар: бул эмне жана алардан кантип кутулуу керек?
Дайыма ысытма, чыйрыгуу жана кыжырдануу аялдын жашоосуна көптөгөн ыңгайсыздыктарды алып келет, мамилелерге жана коомдук байланыштарга тоскоол болот. Ошондуктан көптөгөн бейтаптар менопауза менен ысыкты кантип дарылоо керек деген суроолор менен доктурга кайрылышат.
Албетте, биринчи кезекте жогоруда айтылган коркунуч факторлорунан оолак болуу, жаткан бөлмөнү жакшылап желдетүүгө аракет кылуу, ысыктан жана күн нуруна көпкө түшүүдөн сактануу, жаман адаттардан баш тартуу, диетаны көзөмөлдөө, үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасоо жана таза абада басуу.
Эч кандай атайын дарылоо жок, анткени чабуулдар өзүнөн-өзү өтүп кетет. Бирок, эң оор учурларда врачтар жазышат гормоналдык препараттар үчүн ысык простых климакс учурунда, алар жардам берет жеңилдетүүгө негизги симптомдору. Кээде бейтаптарга антидепрессанттар, Е витамини, кээ бир гомеопатиялык каражаттар керектелет.
