Гипертонияга долонону туура кайнатууну билүү менен, күнүмдүк жашоодо керектүү дары-дармектердин көлөмүн бир топ азайтууга болот. Бул пайдалуу мөмө адамдын организми үчүн зарыл болгон витаминдерге, микроэлементтерге бай, ошондой эле жүрөк жана кан тамырлардын иштешине оң таасирин тийгизет. Бар бир нече рецепттер, алар айтып беришет, кантип туура заварить долоно үчүн жүрөк оорулары. Туура, түшүнүү керек: жүрөктүн ар кандай көйгөйлөрү абдан коркунучтуу, ошондуктан өз убагында дарыгерге кайрылуу жана дарылоо курсун тандап алгандан кийин гана элдик ыкмаларды колдонууну баштоо керек. Витаминдерди сактап калуу үчүн долонону туура кайнатканды билип туруп, ден-соолукка пайдалуу суусундук менен денеңизди колдосоңуз болот, бирок мындай жол менен дарыгер жазып берген бардык таблеткаларды алмаштыра албайсыз.
Долононо: укмуштуудай жана ден соолук
Бул бадалдын мөмөлөрү даамдуу, жагымдуу суусундук чыгарарын эл көптөн бери билет. Ошол эле учурда биринчи жолу байкалдыМындай суусундукту дайыма колдонуу менен адам активдүү жана шайыр болуп, ден соолугу чың болуп калат. Жүрөк жакшы иштейт, карыганда да ден соолук турукташат. Кийинчерээк расмий медициналык изилдөөлөрдүн жүрүшүндө бадалдын мөмөлөрү жүрөк жана кан тамырларга жакшы таасир этүүчү компоненттерди камтыганын билүүгө болот. Бул басымдын жогорулашы менен айкын көрүнүп турат: долоно жемиштерин туура бышырганды билип, гипертонияны атайын дары-дармексиз эле даамдуу жана пайдалуу профилактикалоого болот.
Долоно гүл гүлдөр тукумуна кирет. Бул тикенектүү бадал, абдан чоң, жайдын аягында же күздүн башында орто өлчөмдөгү кызыл жемиштерди берет. бутактары боюнча, алар көбүнчө кыштын аягына чейин калат. Иттин омурткалары катуу, курч, түз - кээде 2,5 см ге чейин өсөт. Бышкан жемиштер ачык кызыл же ачык кызгылт сары түскө боёлот. Алардан дарылык суусундуктар даярдалат. Долонону кантип туура бышыруу жана ичүү керек экенин билүү үчүн эң пайдалуу суусундук кургатылган жемиштерден алынаарын билишиңиз керек. Бышкан долоно экологиялык жактан таза, жолдордон алыс жерде жыйналып, караңгы салкын бөлмөдө кургатылат, кургак, жарыктан алыс жерде сакталат.
Бул кантип иштейт?
Долононун курамында кан тамырларды кысууга жана спазмтарды жок кылууга жардам берүүчү көптөгөн компоненттер бар. Бул өсүмдүк жогорку кан басымы үчүн пайдалуу, уйкунун бузулушуна жардам берет. Долоно чайын туура кайнатканды билсеңиз, колуңузда баш ооруну эффективдүү басаңдатуучу баш айланууга каршы каражат ар дайым болот.
Илимийизилдөөлөр бадалдын жемиштер сезгенүүгө каршы таасири менен компоненттерди камтыйт экенин көрсөттү. Бул жемиштердин кайнатмасы олуттуу ооруну жеңе албайт, бирок бир катар ден соолуктун бузулушу менен иммундук системанын күчүн сактоого жардам берет. Ошол эле учурда, инфузия организмге уя салган зыяндуу микробдорго каршы жардам берет, ошондой эле нерв системасын тынчтандырат. Бул бадалдын мөмөлөрүнүн тутантуучу касиеттери көптөн бери эле белгилүү, ошондуктан жаңы долонону туура бышырганды билгендер дизентерия менен жардамсыз калбайт. Мындай кайнатма заъдын башка бузуулары үчүн ашыкча болбойт.
Даамдуу жана пайдалуу
Долонону термоско туура кайнатканды билүү менен, сиз дайыма колуңузда бир аз диуретикалык таасири бар каражатка ээ боло аласыз. Мындай суусундукту тамак-ашка үзгүлтүксүз колдонуу кандагы холестеролдун концентрациясын бир аз азайтат. Мындан тышкары, долоно тундурмасы глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт деп ишенишет. Көп учурда кант диабети менен ооруган адамдар канттын көлөмүн контролдоо үчүн бардык колдо болгон каражаттарды колдонууга аргасыз болгон долоно мөмөлөрүн туура бышырганды билишет. Албетте, элдик дары дарттан куткарбайт, бирок ал организмдин күч-кубатына жардам берет, өзгөчө долоно жемиштери витаминдерге бай.
Бул өсүмдүк адамдын жүрөк системасына оң таасирин тийгизип, мээнин иштешин стимулдап, эс тутумдун өнүгүшүнө шарт түзөт деп ишенишет. Өсүмдүктүн мөмөлөрүндө камтылган С витамини жогорку концентрацияда (башка мөмө-жемиштерге салыштырмалуу) инфузияны үзгүлтүксүз колдонуу менен иммундук системага жакшы таасир этет.тамак. Ошон үчүн көбүнчө суук тийип же дененин күч-кубатына шек келтирген башка ооруларга чалдыккандарга долонону туура бышырып алуу кеңеши берилет.
Долононо чай: эң оңой вариант
Үй шартында пайдалуу кайнатманы даярдоого мүмкүндүк берген эң жөнөкөй рецепт кургатылган жемиштердин жана кайнак суунун болушун билдирет. Долонону кантип туура кайнатуу керек: бир ууч долоно жарым литр жаңы кайнатылган сууну талап кылат (температура - болжол менен 90 градус). Мөмө-жемиштер керамикалык чайнекке куюлуп, суу куюлуп, капкагы менен жабылып, чейрек саатка оролот. Андан кийин настой чыпкадан жана жылуу ичилет. Аритмиядан долонону кантип туура бышыруу керектигин түшүнүп, сиз байкайсыз, көптөгөн адамдар кайнаттарды ичип, аларды бал менен таттуу сунушташат - бул жүрөккө, иммунитетке жана жөн гана маанайга жакшы - суусундук жыпар жыттуу жана даамдуу болуп калат.
Долоно жана жалбыз: тынч жана ишенимдүү
Жүрөк үчүн долоно кантип демделет? Көптөгөн рецепттер! абдан популярдуу бири жалбыз жана бадал жемиштердин айкалышы. Бир ууч мөмө бир чай кашык кургатылган чөптү түзөт. Жаратылыштын белектери керамикалык чайнекке куюлуп, бир стакан кайнак сууга куюлуп, жылуу жоолук салынып, бир сааттай демделет. Даяр суусундук фильтрден өтүп, бал менен таттууланып, ичилет. Курал кан басымын нормалдаштырууга, баш оорудан арылууга жана жүрөктүн согушунун ритмин нормалдаштырууга гана эмес, ошондой эле тынчтандырат, кыжырданууну жана тынчсызданууну басат. Мындай отварды ичүү сунушталат оор, стресстик турмуштук кырдаалдарда. Жана кандай даам!
Долоно жана жапайы роза: утуш-жеңиш айкалышы
Бул кайнатманы термоско бышырган жакшы - ал бай, жыпар жыттуу, ден-соолукка пайдалуу болуп, мөмөдөгү бардык витаминдер суюктукка айланат. Кечинде бир ууч кургатылган долоно жемиштерин жана ошончо көлөмдөгү жапайы роза гүлүн термоско салып, бир литр кайнак сууга куюп, жаап коюшат. Эртең менен инфузия фильтрден өтүп, күндүз ичилет. Суусундук бир аз кычкыл, жыпар жыттуу жана абдан кооз болуп чыгат - кызгылт түстөгү алтын. Даамын жакшыртуу жана аны ого бетер пайдалуу кылуу үчүн бал кошулат.
Долононо кайнатмасы
Бул рецепт сизге эң аз убакытты сарптап, жүрөк үчүн долонону туура бышырып берүүнү айтып берет. Даярдоо үчүн отвар керек болушу керек бир ууч кургатылган жемиштер литр суу. Казанга суу куюлат, долонону ошол эле жерге ыргытып, жай отко коюп, кайнатып, беш мүнөт кайнатып, андан соң оттон чыгарып, суюктукту декант кылып, муздатып коёбуз. Кайнатма пайдалуу жана адамга ыңгайлуу температурага жеткенде ичүүгө ылайыктуу. Пайдасын жогорулатуу үчүн, мөмө-жемиш менен кайнатманы түнү менен термоско куюп, эртең менен гана ичсе болот - бир нече дозада, ар бир жолу жарым стакан. Бул параметр жүрөктүн кагышы жана ангина үчүн жакшы.
Үнөмдүүлүктүн рецепти
Жүрөк үчүн долонону мөмөлөрдү да, гүлдөрдү да колдонуп кантип бышырып алса болот? Бар эки варианты: болот залить аралашмасын запастары менен кипяченой суу, же болот жасоого отвар. Бул параметр алдын ала көп мөмө-жемиштерди жана гүлдөрдүн даярдалган адамдар үчүн ылайыктуу болуп саналат.ар кандай мезгилдерде долоно. Бир аш кашык кургатылган гүлдөрдүн бир ууч мөмөсү үчүн алынат, мунун баары бир литр кайнак сууга куюлуп, капкагы менен жабылып, жылуу жоолук салынып, жок дегенде 12 саат демделет. Андан соң суюктук чыпкаланып, ичердин алдында бал менен таттууланат.
Жүрөк үчүн долоно кайнатуунун альтернативалуу жолу: мөмөлөргө жана гүл гүлдөрүнө бышырылган кайнатма. Пропорциялар ошол эле бойдон калууда, болгону сууну эки эсе көп алуу керек. Аралашма суюктуктун жарымы бууланганга чейин орто отто кайнатылат, андан кийин чыпкаланып, дагы жарым саат же бир саат демдеп коёт. Сорпого бал кошуп, жылуу ичилет. Эки вариант тең аритмия, тахикардия жана басым көйгөйлөрү үчүн ылайыктуу. Мындан тышкары, мөмө витаминдерге бай, анын аркасында кайнатма иммундук системанын иштешин жакшыртат жана суук тийүүдөн же сасык тумоодон айыгууга жардам берет.
Долоно, энелик жана жапайы роза
Жүрөк үчүн долоно кантип туура бышырып болорун айткан эски рецепттер бул бадалдын мөмөлөрүн жапайы роза жана энелик курт менен аралаштырууну сунуштайт. Эффектин күчөтүү үчүн, кургатылган жалбызды, ошондой эле хоп конустарын кошо аласыз. Бул аралашманын бир кашык кайнак сууга бир стакан туура келет. Суусундук уруксат берилет заварить жок дегенде жарым саат, капкак менен капкак, андан кийин фильтрировать жана выпивать. Күнүнө жок дегенде бир стакан ичүү сунушталат - бирок андан да көп болушу мүмкүн. Бул рецепт жүрөктүн иштешин нормалдаштырган, кан басымды төмөндөтүүчү, стрессти жана чыңалууну басаңдатуучу жана басаңдатуучу суусундук даярдоого мүмкүндүк берет.
Ширежүрөк ооруларына каршы долоно
Мындай ширени даярдоо жайдын аягында же күздүн аягында - сиздин аймакта долоно жемиштери бышып жаткан убакта жасалышы керек. Үчүн эки жүз грамм кылдат жууш жана майдаланган жемиштер керек получить жарымына көп суу, разогреть аралашмасын 40 градуска жана процедить жардамы менен марля. Алынган суюктук ар бири 50 граммдан төрт сааттык интервал менен күн сайын ичилет. Муну тамактын алдында жасаган жакшы. Сүзгөндөн кийин калган мөмө тортту башка дарылык максаттарда - мисалы, компресстер үчүн коопсуз колдонсо болот.
Долононо тундурмасы
50 г жаңы мөмө үчүн 200 г суу керек. Сууну 80 градуска чейин ысытып, ага майда тилимдерге кесилген долоно жемиштерин жарым саатка куюшат. Кайнатманы термоста демдеген жакшы, бирок жылуу жоолук менен ороп койсоңуз болот, ошондой эле каалаган жабык идишке. Жарым сааттан кийин суюктук кылдат чыпкаланып, кара айнек идишке куюлат. Настойду күн сайын эртең менен жана кечинде 50 г ичүү сунушталат.
Чай кошулган долоно
Бул вариант баарынан да чайсыз жашоодон ырахат албагандарга жагат. Чайканага 60 г чай, бир чоң кашык кургатылган долоно, бир чай кашык валериана, ромашка куюлат. Татымына жараша, сиз кургатылган жалбыз же энелик суусундукту жакшыртсаңыз болот, же роза жамбашын кошо аласыз. Аралашма кайнак сууга куюлат жана бир нече саат демдеп коёт, андан кийин чай катары колдонулат.
Долоно: кызыктуу комбинациялар
Басым турукташтырууга жетишип, алып салыңызкыжырдануу, стресс жана ашыкча нервдик толкундануу долоно жана фенхель аралашмасынан даярдалган отвар болушу мүмкүн. Эффектин күчөтүү үчүн чай жалбырактарына валериана жана энеси да кошулат. Бардык өсүмдүктөр бирдей пропорцияда кабыл алынат, казанга куюп, суу мончосуна салып, суу менен куюлат. Настой кеминде 15 мүнөткө созулат, андан кийин казан оттон алынып, суюктук муздаганга чейин берилет. Алынган ичимдик адегенде фильтрден өтүшү керек, андан кийин күн сайын жеш керек. Бир жолу порция – 50 г. Ач карынга тамактын алдында кайнатма ичкен жакшы. Даамын жакшыртуу үчүн, аны бал менен таттууласаңыз болот.
Долононо жана куда
Бул кайнатма жогорку жана төмөнкү басым үчүн бирдей пайдалуу. Кээ бир популярдуу дарылар сыяктуу эле, ал адамдын абалын нормалдаштырууга жардам берет жана жүрөк системасын нормалдаштырат. Даярдоо үчүн отвар, майдаланган кургатылган долоно жемиштер колдонулат, ага алдын ала кургатылган энелик кургатылган чөп жана куда кошулат. 200 г суусундукту даярдоо үчүн, өсүмдүктөрдүн бардык үч түрүн бир чай кашык алуу керек. Эффектин күчөтүү үчүн, ошол эле өлчөмдө кургатылган ромашка гүлдөрүн кошо аласыз. Чөптөр жана жемиштер кайнак сууга куюлат, жабылган идиштин ичинде бир саатка демделип, жылуу жоолук салынып, андан кийин чыпкаланат. Суусундук тамактан бир саат мурун кабыл алынышы керек. Бир порция - 40 г.
Долоно жана таттуу беде
Бул рецепт өзүнүн күчтүү таасири менен белгилүү, ошол эле учурда колдонулган компоненттер адамдар үчүн толугу менен коопсуз. Инфузия витаминдерге бай,кан басымын нормалдаштырат жана ашыкча чыңалуудан арылууга жардам берет. Мындай суусундукту оор турмушта, стресстүү жумушта, ошондой эле мезгил алмашканда, айланада сасык тумоо эпидемиясы башталганда, айланадагылар катуу суук тийип ооруп калганда колдонуу сунушталат.
Суусундук жасоо үчүн колуңузда долоно гүлдөрүн кургатып, таттуу беде даярдашыңыз керек. Максималдуу эффективдүүлүккө жетишүүгө болот, эгерде курамына ошондой эле арония, энелик. Арониянын бир бөлүгү үчүн таттуу беде, энелик жана долононун үч бөлүгү алынат. Аралашма керамикалык идишке же термоско куюлуп, кайнак сууга куюлат жана кеминде 10 саат демделет. Контейнерди жылуу жерде сактоо максатка ылайыктуу, бирок аны жоолук менен ороп койгон оң. Даяр суусундук чыпкаланып, күн сайын тамак-ашка колдонулат. Настойду эртең менен ичүү сунушталат. Дозасы - бир стакан.
Кан тамырлардын сапатын жакшыртуу үчүн долоно
Тамырлардын ички катмары ийкемдүүлүгүн жоготкондуктан жүрөк жана кан тамырлардагы көптөгөн көйгөйлөр, ошондой эле атеросклероз пайда болоору белгилүү. Мүмкүн болгон көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн үзгүлтүксүз профилактиканы жүргүзүү жакшы, атап айтканда, кан тамырларга пайдалуу суусундуктарды колдонуу. Маалым болгондой, долоно кан тамыр системасына оң таасирин тийгизип, ткандарды туруктуураак, ийкемдүү кылып, ошол эле учурда регенеративдик процесстерди активдештирет.
Эң кызыктуу вариант - долоно гүлүнүн аралашмасы жана дарыкана каты. Үч кашык гүл үчүн эки кашык чөптү алып, аралашманы казанга куюп, андан кийин жарым литрден бир аз көбүрөөк суу куюңуз. Инфузия кайнаганга чейин орто жылуулукта ысытылат, андан кийин капкак менен жабылат,жылуу жоолук менен ороп, жок эле дегенде, төрт саат настоят үчүн караңгы жерде калды. Даяр суусундук чыпкаланат жана бал менен таттуу. Аны күн сайын тамактын алдында колдонуу сунушталат. Бир жолку дозасы - 150 г.
Долононо: жалбырактарга жана гүлгө тундурма
Бул рецепт үчүн колуңузда долоно бадалынын кургатылган жалбырактары жана гүлдөрү болушу керек. Алар бирдей пропорцияда аралаштырылат - ар бир ингредиент бир аш кашык идишке куюп, жарым литр кайнак суу менен куюлат. Инфузияны капкактын астында үч сааттан кем эмес демдетүү керек. Кубаттуулугу жылуу жоолук ороп сунушталат. Даяр болгондо суусундук чыпкаланып, даамын жакшыртуу жана пайдалуу сапаттарын жогорулатуу үчүн бал менен таттууланат. Мындай тундурманы күнүнө үч маал, тамактанууга жарым саат калганда ичсе болот. Бир доза - төрттөн бир чыны. Терапиялык курстун узактыгы - үч жумадан кем эмес. Кааласаңыз, инфузияны үзгүлтүксүз колдоно берсеңиз болот, мындан эч кандай зыяны болбойт. Бирок сак болуңуз: ичимдиктин чоң порцияларын дароо жасабаңыз, анткени ал узак мөөнөттүү сактоодо өзүнүн оң сапаттарын жоготот. Бир порция бир нече күнгө созулушу керек, бирок мындан ары эмес.
