Организмди калыбына келтирүү жана чыңдоо үчүн шалфейди кантип кайнатууну түшүндүргөн көптөгөн рецепттер бар. Балдарга бул чөптүн негизиндеги азыктарды ичүү сунушталбайт экенин эстен чыгарбоо керек. Шалфейди колдонууга дагы башка каршы көрсөтмөлөр бар.
Пайдалуу касиеттери
Шалфейди кантип кайнатуу жөнүндө маалымат изилдөөгө арзыйт, анткени бул өсүмдүк салттуу медицинадагы популярдуу каражаттардын бири болуп саналат.
Анын жалбырактары организмге керектүү ар кандай элементтерди камтыйт:
- Витаминдер. Жалбырактарында A, K, E, C, PP витаминдер топтору, ошондой эле бета-каротин бар.
- Микроэлементтер. Кеп кальций, калий, магний, фосфор, темир, натрий, цинк, марганец, селен жана жез жөнүндө болуп жатат.
- Макроэлементтер. Булар таниндер, алкалоиддер жана флавоноиддер.
- Кислоталар. Шалфейде линол, урсол жана олеанол кислоталары бар.
Муну колдонууөсүмдүктөр, алардын баштапкы этапта суук таасирсиз кылууга жардам берет. Шалфей ошондой эле микробго каршы, кычыштыруучу, сезгенүүгө каршы жана гемостатикалык таасирге ээ.
Бул өсүмдүк көбүнчө кайнатма жана инфузия катары колдонулат. Шалфейди чай катары ичсе болобу деп күмөн санагандар бул суусундукту коркпой демдеп алыш керек. Бирок муну каршы көрсөтмөлөрдү окугандан кийин гана жасашыңыз керек.
Кантип кайнатуу керек
Чөп кандай формада бышырылганына карабастан, анын пайдалуу касиеттери организмге жакшы таасирин тийгизет.
Төмөнкү рецепттер көбүнчө шалфейден жасалган азыктарды жасоо үчүн колдонулат:
- Инфузия. Бир аш кашык кургак шалфей бир стакан кайнак сууга куюлуп, капкагы менен жабылат. 30–40 мүнөттөн кийин даяр суусундукту чыпкалоо керек.
- Кайнатма. Шалфей (1 аш кашык) бир стакан сууга куюлуп, 15 мүнөт кайнатылат. Андан кийин сорпону чыпкалап, суюктуктун мурунку көлөмүн калыбына келтирүү үчүн кайнак суу менен аралаштырат.
- Чай. бир чай кашык кургак продукт бир стакан ысык суу менен куюш керек. Күндүз мындай суусундуктан 200 г ашык эмес ичүү керек.
Аптекада шалфейди сатып алуу үчүн эч кандай көйгөй болбошу керек, анткени бул абдан популярдуу каражат. Ал дары чийки (кургак жана жаңы) жана пакеттик чай түрүндө сатылат. Ден соолук азык-түлүк дүкөндөрү шалфей сатып алуу үчүн дагы бир жер. Баасы бир нече ондогон рублден башташы мүмкүн жанабир нече жүздөгөн баа тегдери менен аяктайт - мунун баары белгилүү бир өндүрүүчүгө жана буюмдун формасына жараша болот.
Кургак же жаңы продукт кыйла сезилерлик эффект берет.
Керек болсо, бул өсүмдүктү кийинчерээк колдонуу үчүн даярдасаңыз болот. Бул үчүн, бул кадамдарды аткарыңыз:
- Тактары жок жалбырактарды тандаңыз. Алар ачык күмүш жашыл болушу керек.
- Жалбырактарын кагаз сүлгүгө ороп, спрей бөтөлкө менен суу менен нымдап коюңуз. Даярдалган шалфейди баштыкка салып, муздаткычка 7 күнгө коюу керек.
Жалбырактар кургагандан кийин караңгы жерде аба өтпөгөн идиш менен сакталышы керек.
Каршы көрсөтмөлөр
Шалфейди кантип кайнатуу жөнүндө маалыматты билүү анын пайдалуу касиеттеринен улам баалуу. Бирок бул өсүмдүктүн организмге терс таасир тийгизүү мүмкүнчүлүгүн эске алуу зарыл.
Sage төмөнкү шарттарда каршы көрсөтүлөт:
- Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү. Бул чөптүн курамында фитоэстрогендер бар болгондуктан, аны колдонуу сүттүн көлөмүн бир топ азайтат. Болочок энелер өсүмдүктүн бул кошулмаларынын таасиринен улам кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн.
- Гипертония же гипотония. Шалфей тамырлардын абалына таасир этет, алардын тонусун жогорулатуу коркунучу бар. Мындай өзгөрүүлөр басымдын көтөрүлүшүнө алып келет. Ошондой эле, бул өсүмдүктүн негизинде жасалган кайнатмалар менен чайларды эпилепсия менен ооругандар колдонууга болбойт.
- Белгилүү бир компонентке чыдабоо. Реакция жөнүндөденени жүрөк айлануу, жөтөл жана териде исиркектер сыяктуу белгилер менен таанууга болот.
- Операциядан кийин калыбына келтирүү. Кеп репродуктивдүү органдарга хирургиялык кийлигишүү же эмчек рагын алып салуу жөнүндө болуп жатат. Мындай оорулар организмде эстрогендин жогорку деңгээли менен коштолот. Шалфейди кабыл алуу гормондордун концентрациясын гана жогорулатат, бул абалдын начарлашына алып келет.
- Калкан безинин оорусу. Эгерде бул органдын функциясы бузулса, шалфей гормоналдык фондун терс өзгөрүүлөрүнө салым кошо алат.
- Бөйрөктөрдүн патологиясы. Шалфейди кантип кайнатууну түшүндүргөн рецепттер бул органда көйгөйлөр барларга кереги жок. Өсүмдүктүн курамындагы табигый эстрогендер бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешине терс таасирин тийгизет.
Аялдын организмине шалфей чайынын оң таасири
Бул өсүмдүктү колдонуу кош бойлуу боло албаган аялдар үчүн өзгөчө актуалдуу. Керектүү натыйжаны алуу үчүн, белгилүү бир пациент үчүн шалфейди кантип бышырып алууну аныктай турган дарыгерге барышыңыз керек жана анын негизинде каражаттарды алуу графигин түзүңүз. Мындай терапия аялдын организмине жакшы таасирин тийгизет жана боюна бүтүү ыктымалдыгын бир топ жогорулатат.
Шалфейди туура колдонуу башка пайдалуу эффекттерди бере алат:
- этек кир циклин нормалдаштыруу;
- менопауза учурунда организмди тынчтандырат жана жашартат;
- мезгилдин оорусун азайтат;
- баланы бөтөлкө менен тамактандырып жаткан мезгилде лактацияны азайтыңыз.
Чайдын рецепттери
Кааласаңыз, шалфей чайына татымалдарды, бал, апельсин кесимдерин жана лимонду кошуп койсоңуз болот. Мындай кошумчалар ичимдиктин даамын жумшартуу үчүн колдонулат, анткени алгач ал кычыштыруучу жана ачуу болуп чыгат.
Төмөнкү ингредиенттер чай даярдоо үчүн ылайыктуу:
- кургатылган (1 чай кашык) жана жаңы жалбырактар (2 чай кашык);
- эки стакан кайнатылган ысык суу.
Жалбырактар кайнак сууга толтурулгандан кийин 20-30 мүнөткө калтырылышы керек. Андан кийин, ичимдик кош даки аркылуу чыпкаланат. Эми ал жегенге даяр.
Шалфей жалбырактарын колдонуу көрсөткүчтөрүн эске алып, чайды күнүнө эки жолу, тамактанууга жарым саат калганда 1 стакандан ичүү керек.
Бул рецепт боюнча даярдалган суусундук организмди чыңдоого, канды тазалоого, метеоризмди кетирүүгө, боор менен ашказандын иштешин жакшыртууга жардам берет. Ал ошондой эле ысытмадан тез сакайып кетүүгө жардам берет.
Кургак же жаңы чөп чийки түрүндөгү шалфейди кадимки чайга да кошууга болот. Мындай суусундуктун пайдалуу касиеттери биринчисиндей эле болот.
Пропорциялар төмөнкүдөй:
- жалбырактуу чай - 3 аш кашык;
- кургак шалфей - 1 чай кашык;
- кайнатылган суу - 2 стакан.
Даярдоо үчүн алгач чайнектин үстүнө кайнак суу куюп, чайкап коюңуз. Андан кийин ысык сууну куюп, ага көрсөтүлгөн ингредиенттерди кошуу керек. Сүлгүгө оролгон чайнекти 10 мүнөт демдеп коюу керек. Бир стакандан күнүнө 2-3 жолу ичиңиз.
Бул чай профилактика катары колдонулатреспиратордук эпидемия учурунда агенттер. Кеп бронхит, трахеит, гайморит, грипп жана тонзиллит сыяктуу оорулар жөнүндө болуп жатат.
Чуу рецепти
Өсүмдүктүн кандай өлчөмдө колдонулушу керектигин дарыгер аныктайт. Дозасы бейтаптын абалына жана оорусуна жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Тамагыңыз ооруса, төмөнкү рецепттердин бирин тандасаңыз болот:
- Алкоголь инфузиясы. Алуу үчүн каражат керек залить 5 аш кашык шалфей менен спирт (500 г). Керек настоять аралашмасы эки жума. Андан кийин агент чыпкаланат. Чайыңызды чайкоо үчүн 60 мл жылуу сууга 20 тамчы кошулган дары кошуңуз.
- Жашылча чогултуу. Тимьян, ромашка жана мариголд гүлдөрүн, шалфей чөптөрүн, карагайдын бүчүрлөрүн бирдей өлчөмдө аралаштыруу зарыл. чайкоо үчүн, кайнак суу (200 мл) менен жакшылап аралаштырып 10 г куюп. Бул каражат 30 мүнөт термоста демделет. Даяр болгон дары эки чайкоо процедурасына бөлүнүшү керек - эртең менен жана кечинде.
- Классикалык версия. Алгач 10 г майдаланган кургатылган чөп 1 стакан кайнак сууга куюлат. Жакшы настоять каражаты термоста бир саат. Чыпкаланган курамын эртең менен жана кечинде чайкоо керек.
Чайкоо үчүн шалфейди кантип кайнатуу керектигин түшүнүүдө, мындай аракеттерди балдар дайыма эле өз алдынча жасай албашын эске алуу зарыл. Ошондуктан, 10 жашка чейинки бала мындай процедураларды чоңдордун көзөмөлүндө жасашы керек.
Жөтөл жана сасык тумоо үчүн
Дарыны ичерден мурун дарыгер менен кеңешүү зарыл. Мисалы, балдарга шалфейден жасалган кайнатмаларды ичүү сунушталбайт, анткени өсүмдүктүн курамындагы өсүмдүк гормондорунун деңгээли жогору.
Чоңдор бул рецептти колдонсо болот:
- бир стакан ысык сүткө 1 ст. л. кургак чөп;
- дарманы жарым саат бою талап кылыңыз;
- бал кошуу - 1 чай кашык;
- күнүнө үч маал 1/3 чыныдан ичиңиз.
Менопаузада
Эгер бул көйгөй менен күрөшүүгө туура келсе, анда 50 г жаңы шалфей жалбырагын жана 700 мл шарапты аралаштыруу керек. Андан кийин продукт ылайыктуу идишке жабылып, караңгы жерде 10 күнгө калтырылышы керек.
Даяр шалфей шарабы күнүнө 20 мл ичүү керек.
Бул курал анын курамындагы фитоэстрогендердин эсебинен абалды нормалдаштырууга мүмкүндүк берет.
Натыйжа
Кантип так кайнатуу шалфей адамдын оорусуна, жынысына жана жашына жараша аныкталат. Сасык тумоону, тукумсуздукту дарылоо жана операциядан айыгуу үчүн көптөгөн рецепттер бар. Туура бышырылган шалфей менопауза жана лактацияны токтотууга жардам берет. Эң башкысы - шалфейди колдонуунун жол берилиши жана анын дозасы боюнча дайыма дарыгерге кайрылыңыз.
