Беттеги бырыштардын пайда болушу карылыктын биринчи белгиси. Сиз тери гана эмес, эскирип, сергектигин жана сулуулугун жоготуп, бирок бүткүл денеде өзгөрүүлөр болот деп ойлошуңуз керек. Аялдын картаюунун символу - бул менопауза же климакс, анын бардык кесепеттери менен. Жөн эле "менопауза" деген сөз аялды титиретет, алсыз жыныстын бардык өкүлдөрү андан коркушат. Бирок алардын эч кимиси андан кутула алган жок. Бирок, керексиз симптомдорду айланып өтүүгө болот. Буга элдик каражаттар, анын ичинде шалфей жардам берет. Бул дары өсүмдүк тууралуу пикир оң.
Көптөгөн учурларда, менопауза учурунда ысык кызууларды толугу менен болтурбоо мүмкүн эмес. Алардын көрүнүшүнө өбөлгө түзгөн көптөгөн факторлор бар. Аларга төмөнкүлөр кирет: спирт ичимдиктери, кофеин, стресстик кырдаалдар, тамеки чегүү жана жылуулук. Алар менопауза учурунда аялдардын жашоосунда болбошу керек.
Ысыктан климакстын элдик каражаттары
Учурунда жыргалчылыкты жакшыртуу үчүнClimacteric синдромдор салттуу медицинада колдонулат. Алар ысык жарк эткенде терди азайтууга жана дискомфортту басаңдатууга жардам берет. Алардын жардамы менен жүрөктүн иши нормалдашып, уйку нормалдашып, теринин кычышуусу жана баш айлануусу жоюлат.
Көбүнчө менопаузада жана ысыктан кийин төмөнкү дары чөптөр колдонулат: долоно (гүлдөр жана мөмөлөр), энелик чөп, кызыл беде, мелисса (чөп) жана алар менен аралашмалар. Бул өсүмдүктөр бөлүп чыгаруу жана нерв системаларын нормалдаштырууга көмөктөшөт.
Менопауза маалында кабыл алынган тамактан кальцийдин сиңишине жооптуу болгон аялдын ичегилери кемчиликсиз иштеши керек. Нормалдуу ичеги микрофлорасы организмди токсиндерден коргойт. Ашказан менен ичегилерди нормалдуу абалда кармоо үчүн диуретикалык жана холеретикалык чөптөрдү кабыл алуу керек. Аларга: жүгөрү жибеги, лингонбериканын жалбырактары, кайыңдын бүчүрлөрү, жамбаш (жемиш), сүт тикенек, пижмы (гүлдөр) жана минжумбан кирет.
Төмөнкү элдик каражаттар ысып кеткенде менопаузада өзүн жакшы көрсөттү:
• Нервдик толкундануу үчүн - валериана тундурмасы.
• Апатия жана күч жоготуу үчүн - элеутерококктун тундурмасы.• Организмди жакшы абалда кармоо үчүн - жалбыз, линден гүлү, саз кудуви.
Менопауза учурундагы ысыкка каршы эффективдүү каражат - Кытай акупрессурасы. Аны адис жасашы керек.
Менопаузадан улам пайда болгон ысыкты дарылоодо абдан популярдуу, шалфей чөпү. Аялдардын пикири жакшы.
Шалфейдин пайдалуу касиеттери
Шалфейдин пайдалуу касиеттери тамак жасоодо, косметикада колдонулат, эң негизгиси, шалфейдин аракети менопауза учурундагы ысык ысытмаларды дарылоодо кеңири колдонулат.
Тамак бышырууда эттен жасалган тамактарды даярдоодо жыпар жыттуу татымал катары колдонулат. Бул шалфей татымалдары кеңири колдонулат.
Ар бир кыз сулуу коюу чачтуу болууну кыялданат. Дүкөндөрдүн текчелеринде чачка кам көрүүчү каражаттардын кымбат бөтөлкөлөрү жана банкалары көп. Алар дайыма сиз каалагандай иштей бербейт. Жакшыраак кабыл алууга жеткиликтүү элдик каражат, ал сыналган бир нече муун алсыз жыныстагы. Бул шалфей чөбү.
Шалфей жыйноо
Керек болсо аптекадан шалфей сатып алса болот. Даярдоо боюнча көрсөтмөлөр дайыма пакетте болот. Бирок чөптү өзүң даярдасаң жакшы болот.
Бүтүндөй өсүмдүктөн чийки зат катары жалбырактары жана гүлдөгөн баштары алынат. Түшүм жыйноо жылына эки жолу жүргүзүлөт. Биринчи жолу - гүлдөөнүн башында, экинчиси - күздүн башында. Биринчи оруп-жыюу маалында төмөнкү жалбырактары ылайыктуу, күзүндө жалбырактардын баары үзүлөт.
Даярдалган дарылык дары бир нече күн кургатуу керек. Бул үчүн, мисалы, чердак же атайын чөп кургаткыч сыяктуу кургак, көлөкө жерлер ылайыктуу болуп саналат. Андан кийин чогулт.
Sage: аялдар үчүн касиеттер
Байыркы Египеттин аялдары да шалфейдин пайдалуу касиеттерин жана анын аялдын организмине тийгизген таасирин билишкен. Ошол доордо, байыркы табыптар египеттиктерге гүл жана кошууну сунуш кылышкантамак-аш үчүн атактуу дарылык өсүмдүктүн жалбырактары, жана түшүмдүүлүктү жогорулатуу үчүн тундурмасын ичишет. Аялдын организми үчүн шалфейдин пайдасы көп жылдар мурун болгон сыяктуу актуалдуу бойдон калууда. Ал барган сайын көбүрөөк колдонула баштады. Барган сайын көбүрөөк аялдар аны ден-соолукка байланыштуу ар кандай көйгөйлөргө жардамчы катары баалашат.
Аялзат үчүн шалфейдин касиеттери тукумсуздукту дарылоодо жакшы айтылган. Бул жөндөмү үчүн аны подиумга көтөрсө болот. Sage үй-бүлөнү бактылуу кылган мураскердин төрөлүшүнө салым кошот.
Аялзат үчүн шалфейдин пайдасы абдан көп. Бул дары чөп жыныс бездеринин ишин нормалдуу кармап турууга умтулат жана бүтүндөй организмге жашартуучу таасирин тийгизет. Эң популярдуусу - шалфей менопауза учурундагы ысыкка каршы дары.
Сэйж нерв чыңалуусун басат. Стресстен жана жаман маанайдан чыгууда эффективдүү. Ар бир аял өзүнүн эмоционалдуулугу, назик жан дүйнөсү менен өзгөчөлөнгөндүктөн, ал айланада болуп жаткан бардык нерсеге өтө сезимтал болгондуктан, ага дарыгер катары даанышман сөзсүз керек болот.
Менопауза жана ысык жаркоолор үчүн шалфей: кантип алуу керек?
Менопауза маалында аялдар көп учурда катуу ысып кетүү сезими менен ысык жаркоо сыяктуу жагымсыз көрүнүштөрдү баштан өткөрүшөт. Алар көбүнчө баш, моюн жана көкүрөктө пайда болот. Аялдар, мындай синдромдордон сактануу үчүн, менопауза жана ысыкка каршы дарылык өсүмдүктү колдонушу керек. Кантип жана кандай формада алуу керек, окууну улантыңыз.
Сейж эфир майларына бай, алар да сонун дарылык касиетке ээ. Алар керексиз дарылоо үчүн колдонулатменопаузанын кесепеттери, алардын бири ысык чагылуу.
Шалфей чөптөрүнүн кайнатмалары сыртка жана ичке да колдонулат.
Медициналык изилдөөлөр көрсөттү, эгерде шалфейдин тундурмасын колдонсоңуз, ысык чагылуулар жана алардын интенсивдүүлүгү азаят. Бул учурда шалфей аялдын организмине эстроген сыяктуу таасир этет.
Менопауза учурунда аялдарга болжол менен эки ай бою күн сайын бир нече жаңы шалфей жалбырагын жеп туруу сунушталат. Каражатты кабыл алуунун биринчи айынан кийин ысык жаркоолор эки эсеге, ал эми экинчи айдын аягында 70% га кыскарат. Бул ыкманы колдонууга аракет кылуу керек.
Менопауза жана ысык чагылуу үчүн шалфейди колдонуу формалары
Шалфейди колдонуунун бир түрү - дем алуу, анын жүрүшүндө буулар дем алат. Бул үчүн шалфей майы пайдалуу, аны теринин бетине сүйкөсө болот. Аны ичкериге алып кирүүгө катуу тыюу салынат.
Шалфейдин башка колдонулушу да бар: ванналар, чайлар, кайнатмалар, инфузиялар, майлар, тундурмалар.
Аптекаларда бар шалфей препараттары
Эң атактуу жана эң эффективдүү дары бул Menoforce таблеткалары, шалфей экстракты. Бул менопауза учурундагы ашыкча ысыктан арылуунун эң оңой жолу.
Сальвин - чөптөн жасалган антибиотик, шалфей жалбырагынын 1% спирттеги эритмеси. Ал бириктирүүчү, микробго каршы агент катары иштейт.
Кургак шалфей жалбырактары.
1:10 пропорциясында спирт үчүн шалфей жалбырактарынын тундурмасы.
Учурда рецепт боюнча жазылган дары-дармектердин ар кандай версиялары өндүрүлгөнүй шартында, ошондой эле ысытууну дарылоо үчүн шалфейди колдонуу жолдору. Менопауза жана ысык чагылуу үчүн шалфей чөптөрү, кантип ичүү жана кантип тамак жасоо керектиги жөнүндө билүүгө керектүү нерселердин бардыгын сүрөттөгөн көптөгөн колдонмолор бар.
Ысыктыкты дарылоо үчүн шалфейдин кайнатмасын жана инфузиясын даярдоо жана колдонуу
Салттык табыптар фебрилдик шарттарды дарылоодо жана аялдардын менопаузасын жеңилдетүү үчүн көбүнчө дарылык касиети бар шалфей өсүмдүктү тандашат. Кызуу учурундагы тер шалфейди кабыл алгандан кийин жарым сааттан кийин азая баштайт. Анын аракети болжол менен бир күнгө созулат. Эң көп колдонулган рецепттердин бири – бул шалфейди камтыган рецепт (менопауза жана ысып кетүү үчүн), аны кантип кабыл алууну жана кантип жасоону дагы табууга болот. чөптөр боюнча жазуулар. Бул курал бир эле учурда тышкы жана ички колдонууга ылайыктуу.
Бул инфузияны суунун кургак шалфей жалбырактарына карата 1:10 катышы менен даярдаса болот, бирок жаңы жалбырактарды колдонууда 1:5 да кабыл алынат. Болот настояться коюу менен термосом, же болот в водопроводь, жөн гана эмес переваривать кипят. Кайрат шалфей айырмаланат настою гана бул дарылык курамы настой эмес, кайнатылган. суу мончосунда 15 мүнөт.
Ысыктык үчүн таза шалфей ширеси
Жайында шалфей чөбүн даярдап, жаңы чөптөн шире сыгыңыз. Иш көп болот, бирок бул иштин натыйжасы сезилерлик болот. Таза жаңы ширеси гормоналдык фонунда иш-аракет кылат. Натыйжада ысык жаркоолор азаят.
Sage майыменопауза менен: бышыруу процесси
Шалфей майы чөптүн дагы бир дарылык түрү. Аны үйдөн даярдаса болот, бул процесске болжол менен 6 жума сарпталат. Аны даярдоо үчүн, шүүдүрүм түшкөндөн кийин эртең менен бүт антенна бөлүгүн чогултуп, көлөкөдө кургатып, анан айнек идишке салып, өсүмдүк майын куюш керек. Идиштерди эки жума бою туруктуу температурада (милдеттүү шартта) караңгы жылуу жерге коюп, дайыма аралаштырыңыз. Андан кийин мунай дагы эле бир ай турат, бул мезгил ичинде гана козгогуч токтотулушу керек. 4 жумадан кийин май чыпкаланат.
Сейж майы жеңил массаж үчүн колдонулат. Массаж менен майдын чогуу колдонулганы аялдарга менопауза учурундагы ысыктан жана керексиз тердөөдөн арылууга жардам берет.
Менопауза үчүн шалфей чайы. Кантип кайнатуу керек?
Шалфей чайы аялдардын репродуктивдүү системасынын нормалдуу иштешине жардам берет. Ага линден гүлүн кошсоңуз, эффект эки эсеге көбөйөт. Аялдарга менопауза учурунда ичүү сунушталат. Ал туура демделгенде гана пайдалуу болот.
Адегенде чай жалбырагына чайнекти кайнак суу менен жууш керек. Андан кийин чайнекке 3 чай кашык бош чай, 4 чай кашык гранулдашкан чай, бир чай кашык кургак шалфей жалбырагын куюп, бардыгынын үчтөн эки бөлүгүн кайнак суудан куюп коюңуз. 10 мүнөт ороп, чайнекке кайнак суу куябыз. Ал 500 мл болушу керек.
ЖеШалфей чай үчүн дагы бир жөнөкөй рецепт: 30 г кургак шалфей чөбүн кайнак сууга 0,5 литр демдетесиз. Натыйжада ысык жыпар жыттуу зат менен күрөшүүгө жана канды тазалоого жардам бере турган сонун жыпар жыттуу суусундук. Аз-аздан ичиңиз, күнүнө бир порция жеңиз.
Менопауза үчүн шалфей кошулган ванналар
Менопаузадан келип чыккан ооруларда шалфей ванналары абдан эффективдүү. Алар бир кыйла жыштыгын төмөндөтөт ысык жыпар жыттуу, тердөө, тонус жүрөктүн согушу, жардам берет арылуу баш оору жана уйкусуздук. Кан басымы жогору аялдар ваннага түшпөшү керек.
Каршы көрсөтмөлөр
Ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар адамдар үчүн шалфейди кантип ичсе болот? Биринчиден, бул жогорку жана төмөнкү кан басымы. Жооп талашсыз - таптакыр тыюу салынган. Шалфей кан басымдын жогорулашына себеп болот, ал эми кан басымы төмөн болгондо адам аны араң көтөрөт.
Шалфей, текшерилбесе, кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнө жана конвульсияга алып келиши мүмкүн. Курамында шалфей бар дары-дармектерди оозу кургаганда дароо токтотуу керек.
Шалфейди ичүүгө каршы көрсөтмөлөр болуп бөйрөктүн сезгениши, катуу жөтөл саналат. Шалфей анчалык деле зыяны жок экенин билип, унутпаңыз. Узак убакытка кабыл алынса, дененин катуу уулануусуна себепкер болуп калат.
Менопаузадан келип чыккан ысыкты дарылоону чечкен аял дарыгерге кайрылып, ден соолугун текшерүүдөн өтүшү керек.
