Адамдын денеси идеалдуу машина. Бул жерде бардыгы майда-чүйдөсүнө чейин берилген. Эгерде мурун бар болсо, анда ал аркылуу дем алуу жана чыгаруу керек. Бул макалада мен сизге оозуңуз менен дем алуу эмне үчүн зыян экенин жана бул көйгөй менен кантип күрөшүүгө болорун айткым келет.
1-себеп. Чаң
Ооз менен дем алуу начар болушунун көптөгөн себептери бар. Башында адамдын мурдунда денеге пайдалуу кызмат көрсөткөн көптөгөн майда түкчөлөр бар экенин айтыш керек. Алар чаң жыйноочу катары кызмат кылат. Ошол. адам мурун аркылуу жуткан абанын баары фильтрациянын бир нече баскычтарынан өтөт. Ар кандай микробдор жана организмге зыяндуу заттар бир эле түктөргө жайгашат. Эгерде сиз оозуңуз менен дем алсаңыз, аба мындай фильтрацияны кабыл албайт жана булганган адамдын денесине кирет.
2-себеп. Жылуулук
Ооз аркылуу дем алуу зыяндуу экенинин кийинки себеби - бул учурда адамдын организмине муздак аба кириши мүмкүн (кеч күзгө, кыш жана эрте жазга мүнөздүү). Мурдунан өтүп кетсе ошол жерде жылыйт, нымдап турат. Бул жерде биз кадимки мурун менен дем алуу сонун деп айта алабызар кандай сууктун алдын алуу.
3-себеп. Баш сөөктүн формасынын өзгөрүшү
Ооз аркылуу дем алуу эмне үчүн зыяндуу экенинин кийинки себеби да абдан маанилүү. Демек, бул негизинен балдарга тиешелүү. Эгерде бала тынымсыз мурду аркылуу абаны жуса, анда беттин аденоиддик түрү акырындык менен пайда болушу мүмкүн. Бул учурда баланын синустары тарылып, мурундун көпүрөсү кеңейип, инфраорбиталдык аймак тегиздеп, кош ээк да пайда болушу мүмкүн. Ал эң сулуу баланын да келбетин бузушу мүмкүн. Бул өзгөртүүлөр дээрлик кайтып келбейт.
4-себеп. Кеп
Балдар жөнүндө дагы бир нече сөз айткым келет. Эмне үчүн алардын оозу менен дем алуу мынчалык зыяндуу? Мунун баары эрте жашта баланын dentoalveolar системасы жана сүйлөө түзүлөт, анткени. Бала оозу менен дем алса, бет жана жаак бөлүктөрүнүн балансы бузулуп, алардын дисбаланс пайда болот. Бул учурда баланын тили бир аз алдыга чыгып, тиштеринин ортосуна жатышы мүмкүн. Жана бул абдан жийиркеничтүү. Бул жаак катарларынын тарылышына алып келиши мүмкүн, бул туруктуу тиштердин чыгышында чоң көйгөйлөргө жана кыйынчылыктарга алып келет.
5-себеп. Дем алуу системасынын өнүгүшү
Ооздон дем алуу балдарга жаманбы? Албетте! Бул бир нече көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Демек, кичинекей бала мурду менен дем ала албаса, мурундары абдан тар болуп калышы мүмкүн экенин айткым келет. Максиллярдык көңдөйлөр да өнүкпөгөн бойдон калууда. Андан ары, бул баланын үстүнкү жаак тарытуу алып келиши мүмкүн. АтМында алдыңкы тиштер бир жерге жыйылып, үстү-үстүнө сойлоп калат. Дагы бир жолу, бул эң аз дегенде чиркин. Мындан тышкары, келечекте тез-тез суук тийип калышы мүмкүн.
6-себеп. Эриндер
Ооз менен дем алуунун зыяндуу болушунун кийинки себеби биринчи кезекте аялдарга тиешелүү. Демек, ооз менен дем алууда адамдын эриндери сөзсүз кургап калат. Ошондуктан, көптөр мүмкүн болушунча тез-тез жалап аракет кылышат. Ал эми бул, өз кезегинде, эриндердин жарылуусуна алып келет, эриндин чек арасы да катуу чыгып кетиши мүмкүн (ал ачык кызыл болуп калат). Бул сулуу эмес. Мындан тышкары, кургак эриндер көйгөйү менен күрөшүү оңой эмес. Ал эми таза секс үчүн бул терс эстетикалык таасирге ээ.
7-себеп. Ар кандай оорулар
Дарыгерлер ооз менен дем алуу зыяндуу дешет. Жана бул туура! Анткени, бул абал көптөгөн оорулардын (өзгөчө суук мезгилде) пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Жок дегенде суук тийет. Мындан тышкары, ооз менен дем алуу учурунда денеге кирген аба таза эмес болот. Бул шартта дененин клеткаларын кычкылтек менен камсыз кылуу да бир топ начарлайт. Адам денесинин эң маанилүү координация борбору болгон мээ ушундан жабыркайт.
8-себеп. Уйку
Мурдун аркылуу дем алуу керек болгон кийинки себеп – бул учурда гана адам кадимкидей эс ала алат. Мурун менен дем алуу учурунда гана организмдин клеткалары кычкылтек менен толук камсыздалат, бул организмге нормалдуу жана натыйжалуу иштөөгө мүмкүнчүлүк берет.эс алуу. Болбосо, адамдын уйкусу үзгүлтүктүү, тынчсыз болот.
Эмне кылуу керек?
Оозуңуз менен дем ала албай жатканыңыздын негизги себептерин карап чыгып, мен дагы айткым келет, бул көйгөй менен мүмкүн болушунча тезирээк күрөш башташыңыз керек. Мындай шарттын себеби көп учурда так суук болгондуктан (атап айтканда, мурундун бүтүшү), бул учурда, оорулуу дароо дарыгер, Лаура менен консультацияга барышы керек. Эгер адиске баруу мүмкүн болбосо, мурундун агышы менен мүмкүн болушунча тезирээк өз алдынча күрөшүү керек. Бул үчүн синустарды жууган жакшы. Ар кандай мурунга спрейлерди да колдонсоңуз болот. Мисалы, бул Vibrocil же Nazivin сыяктуу дары болушу мүмкүн. Көбүнчө бөлмөдөгү кургак абадан адамдын мурун менен дем алуусу кыйындайт. Бул учурда былжыр кургап, нормалдуу дем алууга тоскоол болот. Бул көйгөй менен күрөшүү да оңой:
- Мурунду тазалоо керек.
- Бөлмөдөгү абаны нымдап турууну унутпаңыз, антпесе маселе кайра кайталанат. Бул атайын нымдагыч менен жасалышы мүмкүн. Болбосо, жаныңызга кичинекей идиш суу коюп койсоңуз болот.
Адат менен кантип күрөшүү керек?
Көбүнчө узакка созулган суук тийгенде бейтап оозу менен дем алууну адатка айлантып алган учурлар болот. Демек, муну менен күрөшүү керек деп айтууга болот. Биринчиден, сырттан караганда абдан жаман көрүнөрүн ойлонуш керек. Ал эми балдар, жок эле дегенде, кээ бир кыла алсаконцессиялар, анан оозу ачык чоңдор, жумшак айтканда, анча жагымдуу эмес. Эгерде сиз өз алдынча көйгөй менен күрөшө албасаңыз, анда бул үчүн атайын иштелип чыккан жардамдарды колдонсоңуз болот (көбүнчө алар балдардын оозеки дем алуусунун өнүккөн учурларында колдонулат). Бул тренерлер жөн гана адамды мурун аркылуу дем алууга үйрөтүү үчүн иштелип чыккан. Иштөө принциби: оозго жасалма жаак сыяктуу бир нерсе киргизилет. Бул аппарат мурун тешиктери аркылуу абаны жутууга жардам берет, ал кийинчерээк мурун менен дем алуу адатын пайда кылат.
