Эмчек сүтү бала үчүн эң жагымдуу тамак болуп эсептелет. Бирок жетишсиз болуп калган учурлар болот. Бул жагдайда, энелер үчүн бала анын өнүгүшү үчүн маанилүү компоненттерди ажыратпоо үчүн, эмизүү көбөйтүүнү билүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Төмөнкү сунуштар сүттүн жетишсиздигинин себептерин, белгилерин жана көйгөйдү кантип чечүү керектигин аныктоого жардам берет.
Процесстин физиологиясы
Лактация – бул физиологиялык процесс, ал сүт бездери тарабынан эмчек сүтүнүн пайда болушунан жана топтолушунан турат. Бул эмчек эмизген аялдын гормондорунун таасири астында жүзөгө ашырылат. Алардын бири пролактин болуп саналат. Гипофиз безинен бөлүнүп чыгып, сүт жолунда топтолгон сүттү стимулдайт.
Дагы бир маанилүү гормон – бала эмизгенде бөлүнүп чыга турган окситоцин. Бала сүттүү жолдор менен булчуңдардын жыйрылышын стимулдайт, сүт өндүрүүнү стимулдайт. Окситоциндин аркасындажатындын жыйрылышы, бул төрөткө чейинки өлчөмүнө тезирээк кайтып келүүгө жана кан агууну азайтууга жардам берет.
Энеликтин биринчи күнүндө аялдын эмчеги ичеги сүтүн бөлүп чыгарат. Кээде кош бойлуулук учурунда пайда болушу мүмкүн. Бул учурда, эрте толгоо пайда болбошу үчүн аны сыгып салууга болбойт.
Колострум жаңы төрөлгөн баланын өнүгүүсү үчүн маанилүү көптөгөн азыктарды, иммуноглобулиндерди жана башка компоненттерди камтыйт. Ал ашказан-ичеги трактында бузулбай, баланын ичегисине заматта сиңет. Болжол менен 3-5-күнү сүткө алмаштырылат.
Лактация кризистери
Иш жүзүндө ар бир эмчек эмизген эне баланын сүтүнүн жетишсиздигин сезет. Бул лактация кризисине байланыштуу. Өндүрүлгөн сүттүн көлөмүнүн азайышы аялдын гормоналдык фонунун өзгөрүшүнүн таасири астында пайда болот. Бактыга жараша, бул мөөнөт көпкө созулбайт, 3 күндөн 8 күнгө чейин.
Эненин физиологиясына жараша кризистин башталуу убактысы ар кандай болушу мүмкүн. Бирок көбүнчө алар төрөттөн кийин 7-14, 30-35, ошондой эле 3-3, 5 айдан кийин пайда болот. Каатчылык мезгилине сабырдуулук менен туруштук берүү үчүн төмөнкү кеңештерди колдонушуңуз керек.
Лактацияга кандай факторлор таасир этет?
Сүттүн көлөмү жана тамактандыруунун узактыгы ар бир эне үчүн ар башка. Лактациянын деңгээлине жооп берүүчү факторлор бар:
- Баланын табити. Активдүү соргучтар да, пассивдүү да бар. Ымыркайлар эненин эмчегинде болуу үчүн ар кандай муктаждыктарга туш болушат, бул жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Муну салмагынын өлчөмү менен түшүнсө болот,ай сайын чогултулат. Баланын муктаждыктарына жараша, лактация ар кандай болушу мүмкүн. Жана ошондой эле өндүрүлгөн сүттүн көлөмү баланын оорусу учурунда азаят. Бул учурда, эмчек эмизүү ал айыгып кеткенден кийин калыбына келтирилет.
- Баланын жашы. Жашоонун биринчи айындагы балдар күнүнө орточо эсеп менен 600 грамм сүт жешет, төртүнчүсү - 900 грамм.
- Эненин амандыгы. Дайыма уйкунун жоктугу жана чарчоо аялдын лактация деңгээлине таасир этиши мүмкүн. Андыктан жакындардын жардамына кайрылып, жакшы эс алууну үзгүлтүксүз уюштуруу зарыл. Бул учурда, сиз бала менен бир төшөктө уктасаңыз болот.
- Организмде суюктуктун жетишсиздиги. Күнүмдүк норма - эки литр суу, кем эмес. Бул суммага аялдын ашказанына кирген ар кандай суюктук кирет. Жемиш же сейилдөө үчүн алынган бөтөлкө суу суу балансын сактоого жардам берет.
- Менструалдык цикл жана сутканын убактысы. Гормондордун таасири астында кечинде лактация азаят. Ал эми тамактандыруу сүт бир аз шашып карабастан, ишке ашырылышы керек. Түнкүсүн баланы эмчекке сүйкөп коюу сунушталат, анткени бул мезгилде пролактин пролактин лактация гормону активдүү өндүрүлөт. Критикалык күндөрдө сүт жайыраак жана азыраак өлчөмдө кошулушу мүмкүн.
Балаңызды эмизүүнү токтотпоңуз. Эгерде суттун көлөмү сутка ичинде өзгөрсө, анда сүт көп болгон мезгилде анын бир аз бөлүгүн саап, жетишсиздик учурунда толуктап койсо болот. Бирок муну бөтөлкөдөн эмес, кашыктан, шприцтен же жасоо керекичүүчү.
Сүттүн жетишсиздигинин белгилери
Энелер көбүнчө баласына тамак жетишпей жаткандай сезилет. Муну төмөнкү белгилер менен түшүнсөңүз болот:
- Бала лактаза жетишсиздигинен улам бир аз салмак кошо баштады. Алгачкы 3-4 айда балдар айына орто эсеп менен 600 грамм салмак кошот. Эгерде көрсөткүч азыраак болсо, анда бул туура эмес тамактанууну көрсөтөт. Кырдаалды оңдоо үчүн баланы бат-баттан тамактандыруу керек жана үстүртөн уктоо учурунда аны көкүрөктөн чыгарбоо керек, анын мүнөздүү белгилери болуп көздүн алмасынын кыймылы көздүн кабактарынын астына жана буту-колдун титиреп кетиши. Эгер бала көп уктаса, анда аны ойгото аласыз.
- Аз өлчөмдө заара чыгаруу. Жашоонун 10-күнүндөгү балдар күнүнө орточо эсеп менен 10-12 жолу заара кылышат. Эгерде бала башка суюктуктарды же кошумчаларды албаса, эсептөө ыкмасын колдонсо болот.
- Ымыркай тынчыбай, эмизгенде ыйлайт. Эгерде ошол эле учурда бала газдардын кантип чыгып жатканын укпаса, ашказандагы кычышуу жана ашказан чыңалбаса, анда сүттүн жетишсиздиги жөнүндө айтууга болот. Балаңызга эмчеги толук кандуу сезилсе, башка эмчекти сунуштасаңыз болот.
Тамактандыруунун ортосундагы кыска аралыктар. Ошол эле учурда, бала ач көздүк менен кармап, ар бир жарым саат сайын эмчек сурайт. Балким, эненин сүтү аз же көп, ал эми бала аны оозуна толук чыгара албайт. Бул учурда ашыкчаны билдиришиңиз керек
Эгер ымыркайда бир же бир нече лактациянын жетишсиздигинин белгилери болсо, анда төмөндөгү ыкмаларды колдонуу керек. Алар лактацияны кантип көбөйтүүгө жардам беретүй шартында сүт берип, аны убакыттын өтүшү менен узартыңыз.
Баланы талап боюнча тамактандыруу
Лактация баланын жашоосунун алгачкы 3-4 айында белгиленет. бала кичирээк болсо, анда эмчек сүтүн өндүрүүнү стимулдаштыруу керек. Балаңызды график боюнча тамактандырбаңыз. Бала качан жегиси келгенин жакшы билет. Баланы тамактандыруудан баш тартуунун кажети жок, ал тургай, эмчекти тез-тез сураса да. Балким, ал жөн гана аш болумдуу болгон арткы сүттү алууга үлгүргөн эмес. Эмчек эмизүүнү тез-тездөө пролактин менен окситоциндин деңгээлин кошумча стимулдайт, алар үй шартында сүттү көбөйтүү милдетин аткарышат.
Түнкү түрмөктөр
Сүттүн чыгышына жооптуу пролактиндин деңгээли күн бою тынымсыз өзгөрүп турат. Түнкүсүн ал эң жогорку деңгээлге жетет. Эң ыңгайлуу сааттар эртең мененки 3төн 8ге чейин деп эсептелет. Лактацияны жакшыртуу үчүн түнү жок дегенде эки жолу тамактандыруу сунушталат.
Баланы бөлүшүү
Тери менен териге тийүү аялдын эмчек эмизүү деңгээлине жакшы таасирин тийгизет. Ошондуктан балага мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүү зарыл. Аны колуңузга алып, кучактап алып жүрүү, ошондой эле чогуу уктоо маанилүү. Бул ыкма эмчек сүтүнүн лактациясын көбөйтүүгө, ошондой эле эмчек эмизген энени жакшыраак эс алып, эс алууга да жардам берет.
Туура тиркеме
Эмчек сүтүн кантип көбөйтүү керек деп тынчсызданган жаңы энелер үчүн наристенин ага туура жабышканына ынануу маанилүү. тамактандыруу учурунда, бала керекэмчектин ареоласын басып алуу. Болбосо, бала ичин толтуруп абаны көп жутат. Бул учурда бала керектен аз жейт, ошону менен сүттүн азайышы. Аял тамактандыруу учурунда мүмкүн болушунча эс ала турган эң ыңгайлуу позицияны алышы керек.
Салттуу медицина
Лактогендик касиетке ээ болгон дары өсүмдүктөрдүн жардамы менен лактацияны көбөйтө аласыз. Салттуу медицина үй шартында эмчек сүтүн көбөйтүү милдетин жеңүүгө жардам берет.
Эң эффективдүү чөптөр: фенхель, итмұрын, чалкан, анис, мия жана сабиз. Алар төмөнкү рецепттерде колдонулат:
- Анис тундурмасы. 2 аш кашык уруктар 1 ст. кайнак суу, андан кийин демдеп коёбуз. Күнүнө үч маал тамактан 30 мүнөт мурун 10 г алыңыз.
- Сабиз ширеси. Бул сүт лактациясын жогорулатуучу эң эффективдүү продукт болуп эсептелет. Жашылча майда теркеге сүрүлүп, сыгылып алынат. Бир сабиздин ширеси суткасына эки жолу алынат, каймак же сүт менен суюлтулган.
- Зире тундурмасы. Brew 1 аш кашык. бир стакан кайнап жаткан сүткө уруктар. Отвар керек настояться эки саат. Инфузияны ар бир тамактандыруудан 15 мүнөт мурун жарым чөйчөктөн ичиңиз. Майдаланган зире бир нече уруктары менен даярдалган тамактарга да кошулат. Ошентип, сиз үй шартында лактацияны көбөйтүү сыяктуу милдетти гана көтөрбөстөн, баладагы коликти да кетире аласыз.
- Лимон бальзамы жана орегано кошулган чай. Ар кимдин алдында кабыл ал15 мүнөттө тамактандыруу.
- Салат жалбырактарынын инфузиясы. 1 чай кашык эритмеде майдаланат. уруктар жана кайнак суу кайнатмасы менен бышырылган жана үч саат настоятся. Даяр инфузия күнүнө 3-4 жолу жарым стакан ичилет.
- Арпа кофеси же кайнатмасы, ошондой эле кара тикенек ширеси сүттүн көлөмүнө оң таасирин тийгизет.
Жалбыз, петрушка, шалфей сыяктуу чөптөр лактацияны басаарын билүү зарыл. Ошондуктан алар кайнатмаларды жана тундурмаларды даярдоодо колдонулбайт.
Толук эс алуу жана сейилдөө
Бала эмизген эненин уйкусу күнүнө 8-10 сааттан кем эмес болушу керек. Ошондуктан, эгерде түнкү уйку жетишсиз болсо же аял ашыкча иштөөнү сезсе, күндүзү толтуруу керек. Ошондой эле күн сайын, жок эле дегенде, эки саат көчөдө убакыт өткөрүү пайдалуу. Стресстин жоктугу, үй-бүлөдөгү тынч атмосфера жана туура эс алуу сүттү көбөйтүүгө жардам берет.
Лактацияны жакшыртуучу дарылар
Дары-дармектер өзүнүн эффективдүүлүгү жана каалаган натыйжага тез жетүүсү менен аялдар арасында популярдуулукка ээ болду. Лактацияны жакшыртуу үчүн дарылар бөлүнөт:
- гомеопатикалык каражаттар;
- биологиялык активдүү кошулмалар (BAA);
- мультивитаминдик комплекстер;
- өзгөчө чайлар;
- гормондук дарылар.
Эң коопсузу - бул атайын чайлар, анын ичинде дары-дармек өсүмдүктөрү жана аары сүтү, ошондой эле поливитаминдик комплекстер жана эмчек сүтүнүн лактациясын жогорулатуучу азыктар. Гормоналдык дарылар сыяктууадатта кошумча текшерүүдөн кийин дарыгер тарабынан белгиленет.
Гормоналдык дарылар
Бул лактацияны жогорулатуучу каражаттар эстроген менен прогестеронго негизделген. Бул гормондор эненин сүтүнүн көлөмүнө жооп берген пролактиндин көлөмүн көбөйтүүгө жардам берет. Дарыгер лактацияны стимулдаштыруунун эң коопсуз схемасын жазып берет, ошондой эле аялдын ден соолугуна дайыма көз салып турат, анткени жатындан кан кетүү коркунучу бар. Ошондой эле жатын безинин шишиги жана баланы тамактандырууда көкүрөктүн оорушу сыяктуу белгилердин көрүнүштөрү болушу мүмкүн.
"Domleridon" - эмчек эмизүү учурунда лактацияны көбөйтүү сыяктуу милдетти көтөрө алган эң натыйжалуу дары. Дарыны тамактан 30 мүнөт мурун, күнүнө үч маал 10 мг-дан ичиңиз. Көрүнүп турган таасир курс башталгандан 3-4 күн өткөндөн кийин пайда болот. Дарыны акырындык менен жокко чыгарып, дозасын күнүнө бир таблеткага чейин азайтып, 4-5 күн бою сүттүн чыгышын байкаңыз.
Гомеопатикалык каражаттар
Мындай азыктардын курамына сүт өндүрүүгө көмөктөшүүчү өсүмдүк экстракты кирет. Даярдыктар гранулдар, капсулалар, таблеткалар түрүндө даярдалышы мүмкүн. Алардын негизги артыкчылыгы гомеопатиялык каражаттардын табигый курамы.
"Млекоин" - бул чалкандын негизинде жасалган дары, эндокриндик системага жакшы таасир этет жана лактацияга жооп берген гипофиз безинин өндүрүшүн стимулдайт. Ошондой эле курамына кан айланууну жакшыртуучу, активдештирүүчү уйку чөп киретэмчек сүтүн өндүрүү жана маанайды жакшыртуучу Ибрахим дарагы. Дарыны тамактан 30 мүнөт мурун 5-10 гранулдан ичиңиз.
Витаминдик комплекстер
Бул лактацияны жакшыртуучу каражатты колдонуудан мурун сүттүн жетишсиздигинин так себебин аныктоо керек. Витаминдик комплекстер аялдын организминде аш болумдуу заттардын жетишсиздиги, ошондой эле ашыкча иштөө менен колдонулат.
"Materna" - бул лактацияны көбөйтүү сыяктуу иш менен күрөшүүчү эффективдүү курал. Комплекс витаминдердин жана пайдалуу заттардын жетишсиздигин компенсациялайт, бирок балада аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Бир ай бою күнүнө бир жолу тамактан кийин 1 таблеткадан ичиңиз.
"Элевит" - энелер үчүн витаминдердин комплекси, лактацияны түзүүгө жардам берет. Күнүнө бир таблеткадан ичиңиз. Препараттын курамында йод жок, ошондуктан аны кошумча толуктоо керек.
Ошентип, эмчек эмизген энеде сүт жетишсиз болушу мүмкүн. Көбөйгөн лактация көйгөйү менен күрөшүү үчүн, анын чыныгы себебин аныктоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Балким, аял баланы эмчегине туура жабышпайт, же бала бат эле уктап калат. Жогоруда саналып өткөн белгилер боюнча баланын сүтү жетиштүүбү же жокпу, ошондой эле салттуу медицинанын жана дары-дармектердин жардамы менен лактацияны кантип көбөйтүү керектигин түшүнө аласыз.
