Кичине организм үчүн эмчек сүтүнүн баалуулугун ашыкча баалоо кыйын. Бул баланын гармониялуу жана толук өнүгүшүнүн ачкычы. Эң кымбат жана жакшы аралашма да бала үчүн эмчек сүтүн алмаштыра албайт.
Бирок, тилекке каршы, көптөгөн аялдар, бир катар себептерден улам, төрөттөн кийинки жана башка мезгилдерде эмчек сүтүнүн жарым-жартылай же толугу менен жок болуу көрүнүшүнө туш болушат. Өз убагында чара көрүлбөсө, лактацияны калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Эне менен бала үчүн бир гана жол - жасалма тамактандыруу.
Ошондуктан эмчек эмизген эненин эмчек сүтүн кантип көбөйтүү керектигин билүү маанилүү.
Лактация деген эмне?
Бирок адегенде лактация жөнүндө бир нече сөз. Бул термин аялдын эмчегинде жайгашкан бездердеги сүттү пайда кылуунун көп кырдуу процессин билдирет, андан кийин аны чыгаруу.
Лактациянын башталышы кош бойлуулуктун экинчи чейрегинен болуп эсептелет. Бул мезгилде аял эмчектен ак агындын пайда болгонун байкай алат. Бул ушундайколострум деп аталат. Анын өндүрүшү төрөлгөндөн 4-5 күндөн кийин бүтөт. Ал өткөөл сүт менен алмаштырылат, ал эми бир аздан кийин - чыныгы сүт.
Эмчек сүтүнүн пайда болушу ар бир аялда ар кандай болот. Бул аялдын организминин жеке өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу.
Сүттүн көлөмү жана түзүлүшү, ошондой эле анын курамындагы пайдалуу заттардын болушу түздөн-түз аялдын жашоо образынан жана анын эмоционалдык абалынан көз каранды. Төрөттүн жүрүшүнүн өзгөчөлүктөрү, гормоналдык фондун абалы жана болочок эненин тамактануу балансы эмчек эмизүү мезгилине олуттуу таасирин тийгизет.
Эне сүтүбү же формулабы?
Баланы тамактандыруунун кайсы ыкмасына артыкчылык берүү маселеси көпкө чейин актуалдуу бойдон калууда жана бир эмес, бир нече муундагы энелерди тынчсыздандырат.
Эне сүтүнүн курамы анын жасалма сүтүнөн бир топ айырмаланат. Анын негизги артыкчылыгы - сүттү түзгөн пайдалуу компоненттердин балансы баланын жашына жараша анын муктаждыгына жараша өзгөрөт. Ымыркайдын организми өнүгүүнүн бардык этаптарында бардык керектүү азыктарды жетиштүү өлчөмдө алат.
Жасалма тамактандыруунун курамындагы пайдалуу заттар эненин сүтүнө караганда баланын организмине азыраак сиңери илимий жактан аныкталган.
Эне сүтүнүн алмаштырылгыс касиеттери. Эмчек эмизүүнүн пайдасы
Демек, кайсынысы жакшы: аралашма же эмчек сүтү? Буга ар бир педиатр жооп беретАр бир бала үчүн, эмизген аялдын ден соолугу толук болсо, эненин эмчек сүтүнөн артык жана баалуу эч нерсе жок. Мына ошондуктан эмчек сүтү жасалма сүткө караганда бир катар талашсыз артыкчылыктарга ээ:
- Бардык керектүү заттар жеткиликтүү формада.
- Эмчек сүтү ымыркайды толук кандыруу үчүн формулага караганда алда канча азыраак керектелет.
- Баланын курсагы ток болгондугунун натыйжасында түкүрүү ыктымалдыгы минималдуу.
- Эне сүтү баланын иммунитетин бекемдеп, ичеги-карындын иштешин жакшыртат.
- Эгерде белгилүү бир тамактануу эрежелери сакталса, эмчек сүтүндө аллергендер жок, демек ал балада аллергиялык реакцияларды жаратпайт.
- Формула жасоо, контейнерлерди стерилдөө жана сактоо бөтөлкөлөрүн жасоонун кереги жок.
- Эмчек эмизүү эне менен баланын ортосундагы эмоционалдык байланышты бекемдейт.
Табигый тамактандыруу менен балага суу берүүнүн кереги жок, анткени эмчек сүтүндө жетиштүү өлчөмдө суюктук бар. Мындан тышкары, эмчек эмизүү ата-энелерден каржылык чыгымдарды талап кылбайт, ал эми жасалма тамактандыруу үчүн кургак аралашмалардын пакети таптакыр арзан эмес.
Айрыкча төрөттөн кийинки мезгилде эмчек эмизүү аялдын организмине оң таасирин тийгизерин белгилей кетүү керек. Лактация төрөттөн кийинки алгачкы күндөрү жатындын тезирээк жыйрылышына өбөлгө түзөт жана мастопатиянын жана рактын пайда болуу жана өнүгүү коркунучун бир топ азайтат.
Бирок, кээ бир учурларда, бул жасалма тамактандыруу артык болуп калат. Негизгилеринин арасында:
- аялда эмчек эмизүүгө каршы көрсөтмөлөр бар;
- балада эмчек сүтүнүн сиңишине тоскоол болгон тубаса зат алмашуунун бузулушу бар;
- сорууну кыйындаткан же мүмкүн эмес болгон кемтиктердин болушу.
Жасалма тамактандыруу - эмчек сүтү жетишсиз болгондо же эмизүү жок болгон учурда бирден-бир чыгуунун жолу.
Сүт качан пайда болот?
Аялдын сүтү жаңы төрөлгөн баланын жашоосунун 2-4-күнүндө пайда болот. Ушул убакка чейин жаңы төрөлгөн эненин сүт бездеринен ууз сүтү бөлүнүп чыгат. Бул көп эмес, бирок бул сумма балага жетет.
Эне сүтүн жетишсиз алуунун белгилери
Эмчек сүтүнүн жетишсиздигинин төрт негизги белгиси бар.
- Жетишсиз салмак кошуу же арыктоо. Болгону жаңы төрөлгөн баланын жашоосунун алгачкы 2-5 күнүндө пайда болгон физиологиялык арыктоо менен аралаштырбаңыз. Бул толугу менен нормалдуу көрүнүш жана тынчсызданууга себеп болбошу керек. Жашоонун алгачкы алты айында баланын салмагы орто эсеп менен 450-900 граммга, ал эми боюнун өсүшү 2-3 смге жетет. Баланын салмагынын жана боюнун өсүшү жарым-жартылай баланын денесинен көз каранды экенин эстен чыгарбоо керек. дене түрү.
- Баланын тынчы жок абалы, тынымсыз ыйлашы. Ымыркайдын мындай жүрүм-туруму ачкачылыктан кийин же ичине гана байланыштуу болушу мүмкүнтамактандыруу процесси. Калган бардык учурларда баланын ыйы кандайдыр бир ыңгайсыздыктын белгиси же кичинекей баланын организминин коргоочу реакциясы (төрөлгөндөн кийин биринчи жолу бала катуу стресске кабылат).
- Таңдын кармалышы. Бул көрүнүш дайыма эле туура эмес тамактанууну билдире бербейт. Жашоонун алгачкы айларында бул тамак сиңирүү системасындагы көйгөйлөргө байланыштуу болушу мүмкүн.
- Зааранын жетишсиздиги эмчек сүтүнүн жетишсиздигинен кабар берет. Ымыркайдын жашоосунун экинчи жумасынан баштап алардын орточо саны 12-25ти түзөт.
Эгер сизде жогоруда айтылган белгилердин бири же бир нечеси болсо, педиатрга кайрылуу сунушталат.
Эмчек сүтүнүн жетишсиздигинин себептери
Лактациянын начарлашына жана сүттүн көлөмүнүн азайышына таасир эткен көптөгөн себептер бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- баланы туура эмес тамактандыруу;
- эмчекти колдонуу;
- баланы суу менен ичүү;
- туура эмес бекитүү техникасы;
- эмчек сүтүн сактап калуу үчүн;
- стресстик кырдаалдар.
Эгерде өз убагында чара көрүлбөсө, андан чыгуунун бирден бир жолу баланы аралашмалар менен толуктоо же толугу менен жасалма тамактандырууга өткөрүү болот.
Лактацияны көбөйтүүнүн эффективдүү жолдору
Лактацияны жакшыртуу жана сүттүн көлөмүн көбөйтүү үчүн диетаны туура түзүп,ышталган жана ачуу тамактар. Сиз так билишиңиз керек, кайсы тамактар эмчек сүтүн лактацияны көбөйтөт, ар бир эненин тизмеси болушу керек. Бул тууралуу кененирээк макалада.
Ошондой эле, төмөнкүлөр натыйжалуу болот:
- диеталык кошулмаларды жана дарыларды колдонуу;
- салттуу медицинаны колдонуу: суусундуктарды жана кайнатмаларды колдонуу;
- эмчек массажы;
- физикалык активдүүлүк (дене тарбия, гимнастика);
- туура тамактандыруу;
- тез-тез эмизүү;
- насос.
Жогорудагы ыкмалар өзүнчө эмес, айкалыштырып колдонулган жакшы. Ушундай жол менен сиз лактацияны жакшыртып, өз ден соолугуңузду чыңдай аласыз.
Эне сүтүн өндүрүүнү жакшыртуучу суусундуктар
Төрөттөн кийин эмчек сүтүнүн лактациясын жогорулатуучу азыктарды колдонуудан тышкары, үй шартында даярдалган суусундуктарды жана кайнатмаларды колдонуу максатка ылайык:
- зире, фенхель жана анистин негизиндеги кайнатмалар;
- роза жамбы компоту;
- арпа ичимдиги;
- алсыз кара же көк чай;
- сабиз ширеси.
Мөмө-жемиштен жасалган суусундуктар баланын тамак сиңирүү органдарына жакшы сиңип, тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратпашы үчүн баланын жашоосунун алгачкы төрт айында суу менен суюлтуу сунушталат. Бул суюктуктун күнүмдүк керектөө, жок эле дегенде, эки литр болушу керек экенин эстен чыгарбоо керек.
Унутпагыла, бул кайнатмалар жана суусундуктар алардын компоненттеринен турат, аларөзгөчө учурларда, алар балага аллергия алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, кылдаттык менен баланын реакциясын көзөмөлдөп, биринчи белгиде диетадан мындай суусундукту алып салуу керек.
Лактацияны жакшыртуу үчүн керектүү азыктар
Ар бир жаңы эне эмчек сүтүн көбөйтүү үчүн кандай тамактар бар экенин билиши керек. Ар бир эмчек эмизген аял сүт өндүрүшүнүн жетишсиздигин алдын алуу үчүн алардын тизмесин билиши керек. Менюнун милдеттүү шарты - анын жогорку калориялуулугу. Мындан тышкары, тамак-аш протеинге бай болушу керек. Анткени, алар ар бир адамдын, анын ичинде жаңы төрөлгөн баланын денесинин курулуш материалы.
Талап кылынат:
- быштак;
- майсыз эт;
- кычкыл сүт азыктары;
- бир аз өлчөмдө катуу сыр.
Айран, ачытылган бышырылган сүт сыяктуу кычкыл сүт азыктары лактацияга гана эмес, эмчек эмизген аялдын тырмактарынын жана тиштеринин абалын жакшыртат.
Белгилей кетсек, жаш балдарды туура өнүктүрүү жана тарбиялоо боюнча "Доктор Комаровский мектеби" программасынын алып баруучусу, жогорку категориядагы педиатр Комаровский Евгений Олегович эмчек сүтүн лактациялоону көбөйтүүчү каражаттарды колдонууну сунуштайт. ченемде.
Бала эмизген эненин диетасы төмөнкүлөрдү камтууга тийиш:
- тозоок, тоок, коён, уй этинен жасалган шорпо жана сорполор;
- күрүч, сулу жана гречкадан жасалган ботко;
- жашылчалар, мөмөлөр, чөптөр;
- спайс, мисалы,зире жана fenugreek;
- калий жана магнийге бай жаңгактар.
Ушундай сунуштарды эмчек сүтүнүн лактациясын көбөйтүү боюнча Комаровский ар кандай булактарда келтирет.
Тамекиленген тамактар жана ачуу тамактар, кээ бир чөптөр (шалфей, құлмыл, жалбыз, лингонбериктер) сунушталбайт. Алар денедеги суюктукту кармап турушат.
Дарылар
Учурда лактацияны көбөйтүүчү көптөгөн дарылар бар. Төмөнкүлөр натыйжалуу:
- "Апилак";
- "Лактогон";
- "Фемилак";
- "Mlecoin".
Жылдар бою алар эффективдүүлүгүн далилдешти. Мындан тышкары, дарылардын баасы баарына жеткиликтүү. 160 руб - "Apilak" жана "Mlekoin" наркы 110 болуп саналат. "Лактогон" жана "Фемилак" бир аз кымбатыраак, 230 - 290 руб.
Мындай азыктардын курамына, эреже катары, чөптөрдүн ингредиенттери, минералдар, өсүмдүк майлары, витаминдер, аары сүтү же уйдун кургак сүтү кирет.
Эмчек сүтүнүн лактациясын элдик каражаттар менен кантип көбөйтүү керек
Лактацияны жогорулатуунун эң популярдуу элдик каражаты - бул сабиз, тагыраак айтканда, анын ширеси. Тамырды жакшылап жууп, тазалап, ичүүгө даярдаш керек. Ширенин даамын жакшыртуу үчүн бир аз каймак же сүт кошо аласыз. Күнүнө үч маал жарым стакан ичиңиз.
Сабиз эмчек эмизген эненин эмчек сүтүнүн эмизүүсүн көбөйтүүгө да жардам беретботко. Сабизди аарчып, жарым стакан сүт кошобуз. Күнүнө үч жолу ичиңиз.
Жаңгак сүттүн сапатына жакшы таасир этет. Углеводдор менен майлардын көп болушу аны аш болумдуураак кылат. Бирок алданып калбаңыз - жаңгак ымыркайларда аллергияга алып келиши мүмкүн.
Корутундунун ордуна
Эмчек сүтүнүн жетишсиздиги көйгөйү көптөгөн эмчек эмизген аялдарга тааныш. Мындай учурларда эмчек сүтүн өндүрүүнү калыбына келтирүү жана лактацияны жогорулатуу үчүн өз убагында чараларды көрүү абдан маанилүү.
Ар бир эмчек эмизген эне эмчек сүтүнүн лактациясын көбөйтүүчү каражаттарды билиши керек. Азыркы учурда, алардын саны абдан көп, негизгилери макалада көрсөтүлгөн. Ошондой эле, кайсы тамак-аштар эмчек сүтүн лактацияны жогорулатарын унутпаңыз, ошондой эле анын өндүрүшүн стимулдаштыруучу дарылардын тизмесин унутпаңыз.
