170/100 басымы, ал дайыма белгиленет, буга чейин эле жетилген гипертония деп атоого болот, биринчи - экинчи этап бул диагноз классификациясына ылайык. Ошол эле учурда гипертония курактык категорияларды да, жыныстык айырмачылыктарды да тааныбайт - тонометрдин экранындагы мындай сандар 16 жаштагы өспүрүмдүн да, улгайган адамдын да абалын бирдей деңгээлде баалайт.
Басымдын жогорулашына эмне себеп болушу мүмкүн
Жогорку кан басым дайыма эле оорунун көрүнүшүн билдирбейт. Эгерде сиз физикалык жактан дени сак адамдын кан басымын спорттук машыгуудан, тепкичке чыккандан, штанга көтөргөндөн кийин дароо өлчөсөңүз, аппараттагы сандар да таасирдүү болушу мүмкүн, бирок алар көпкө созулбайт жана нормага ылайык келген маанилерди тез кабыл алат..
Кан басымын олуттуу жогорулатат "чачоодон" дарылар, анын жардамы менен адамдар уйкучулук сезиминен арылууга аракет кылышат. Булар кофеин, женьшень, көк чайдын экстракты ж.б. камтыган азыктар. Эгерде сиз көзгө же мурунга тамчылатма колдонсоңуз, аннотацияны окуңуз. Көпчүлүкучурларда, терс таасирлери кан басымынын мүмкүн болгон жогорулашын камтыйт.
Жана, албетте, сиз дайыма колдонгон тамак-аштарды айта кетели, сиз гипертониянын клиникалык көрүнүшүнө ээ болуу коркунучу бар, алар жок болсо дагы:
- Кофе (табигый же тоңдурулган кургатылган).
- Күчтүү чай.
- Майлуу жана углеводдуу тамактар.
- Алкоголдук, тоник ичимдиктери.
- Тузу көп тамактар.
Басымдын 170ден 100гө чейин болушунун себептери тамеки чегүү аралашмаларын тез-тез колдонууда болушу мүмкүн, өзгөчө кан басымын дайыма жогору кармап турган күчтүү.
Гипертония 170/100?
Кан басымдын жогорулашы гипертониянын биринчи белгиси болуп саналат, ал негизгиси катары бааланат. Тез өнүгүп жаткан оору симптомдорду олуттуу түрдө "майлап", стадияларды аныктоону татаалдантат, ал эми гипертония динамикалык ырааттуу болуп, бардык өзгөрүүлөргө көз салууга мүмкүндүк берет.
1 стадия туруктуу эмес, сымап мамычасынын термелүү чектерин дайыма эле бекитүү мүмкүн эмес, бирок алар сейрек 160/90 чектерин кесип өтөт. Экинчи этап кризистер менен чагылдырылат, ал эми басым 170/100 же ал тургай 200/110 маанисинде узак убакыт бою кармалып турат. 170 басымы 100 же андан жогору көрсөткүчтөр менен эмне кылуу керек, биз андан ары сүрөттөп беребиз, бирок бул чоңдуктагы үзгүлтүксүз белгиленүүчү цифралар менен ооруну артка кайтаруу мүмкүнчүлүгү дайыма эле мүмкүн эмес экенин түшүнүү керек. 3-этап уруксат берилген чектер менен мүнөздөлөт230 систолалык жана 120 диастоликалык басымга чейин бааланат жана толугу менен кайтарылгыс.
Кыска корутунду: сырттан провокациялоочу факторлор толугу менен жок кылынган учурда 150/90дон жогору системалык түрдө белгиленүүчү көрсөткүчтөр (бул 170 100дөн ашык басым дегенди билдирет) гипертониянын белгиси катары каралышы мүмкүн.
Гипертониялык кризис
Кан басымынын жана кан айлануунун турукташтырылышынын бузулушунун натыйжасында организмдин критикалык абалы пайда болуп, гипертониялык кризис деп аталат. Оору ар кандай стадиясында татаалдашат, бирок жогорку баалуулуктарды сактоо канчалык туруктуу болсо, кризистин пайда болуу коркунучу ошончолук жогору болот. Мында кандай болгон күндө да кан айлануунун механикалык процесстери, демек, жүрөк-кан тамыр системасынын жана мээнин иштеши бузулат.
Гипертониялык криздердин классификациясы ар бир жолу өзүнчө комплекстүү симптоматика менен коштолгон оорулардын үч түрүн билдирет:
- гипертониялык жүрөк кризиси;
- мээнин ангиогипотензиялык кризиси;
- мээнин ишемиялык кризиси.
Кризисти таанып, анын багытын туура аныктай турган белгилер боюнча - мындан ары.
Гипертониялык кризисти кантип таануу керек
Статистика ар бир үчүнчү россиялык гипертониянын тигил же бул түрүнө чалдыкканын, оорулуулардын ар бир он бешинчи бөлүгү гана толук текшерүүдөн өтүп, дарылана баштаарын айтат. Ал эми бул оору симптомсуз эмес экенине карабастан. Кадимки диета да мүмкүн экенин унутпашыбыз кереколуттуу оорунун жүрүшүн өзгөртүүгө, жана аны баштапкы этаптарында, бирок бул үчүн гипертония кандайча пайда экенин жана анын жеке көрүнүштөрүн этибарга алуу коркунучу бар экенин билүү өтө маанилүү болуп саналат:
- Гипертониялык жүрөк кризиси ар дайым 170тен 100гө чейин кан басымынын жогорулашы менен мүнөздөлөт. Эмне кылуу керек, тонометрде мындай көрсөткүчтөр пайда болсо, анда биз кийинчерээк сүйлөшөбүз, бирок азыр көңүл бурууга тийиш болгон ооруну карап көрөлү. Бул төш сөөгүнүн артындагы бүдөмүк оору, абанын жетишсиздиги, тамырдын кагышынын кескин жогорулашы. Жүрөк көкүрөккө кысылгандай сезим пайда болушу мүмкүн - бул фондо кургак жөтөл көп пайда болот. Убакытты жоготуунун жана экстремалдык, 3-стадиядагы гипертонияга кабылуунун натыйжасында миокард инфарктысынын коркунучу жогорулайт.
- Церебралдык ангиогипотензиялык кризис анын бардык терс потенциалын мээнин кан айлануусунун айланасына топтойт, бул мээнин нормалдуу иштешин бурмаланган психоэмоционалдык симптомдор аркылуу практикалык түрдө басууну билдирет. Оорулуу көбүнчө негизсиз коркуу сезимин сезе баштайт (бул өзгөчө капыстан өлүм коркунучу менен байланыштуу), жүрөк айлануу, баш оору. Абалы күчөгөн алаксытуу менен коштолот жана 170тен 100гө чейинки басымдын себебинин кесепети. Мындай коркунучтуу симптомдор менен эмне кылуу керек? Биринчи кадам - тынчтануу.
- Мээнин ишемиялык кризиси сейрек кездешүүчү, бирок өтө жагымсыз симптомдор менен коштолгон көрүнүш. Мурунку абзацтагы бардык кубулуштар бир кыйла курч формада көрүнүп, аларга колдун, буттун жана беттин сезимин жоготуу сыяктуу неврологиялык оорулар кошулат.мейкиндик багытын жоготуу, убактылуу сокурдук жана дүлөйлүк. GM (мээ) инсульт мээнин ишемиялык кризисинин көңүл бурулбаган формасынын кесепети деп аталат.
Гипертониялык кризис эмне үчүн пайда болот
Эгерде басым 170тен 100гө чейин көтөрүлсө, эмне кылышым керек? Эмне үчүн мындай болду? Кан басымынын 100гө 170ке чейин жогорулашы менен, көптөр аны кантип төмөндөтүүгө кызыгышат, бирок аз гана адамдар мындай абалды кантип алдын алуу жөнүндө ойлонушат. Жогорку эмоционалдык же физикалык күч-аракеттен улам пайда болгон кан басымынын сейрек жарылуулары денеге зыян келтире албайт, анткени кан айлануу тез калыбына келип, белгиленген ритм жүрөккө жана мээге жүктү акылга сыярлык түрдө өлчөөнү улантууда.
Дагы бир жагдай, мисалы, экинчи кабатка тепкич менен чыгуу, өтө маанилүү эмес аспект денеге чоң стресске окшош шарттарды талап кылганда пайда болот. Натыйжада, жүрөктүн катуу согушу башталат, дем кысылып, басым 170тен 100гө чейин көтөрүлөт. Анан эмне кылышым керек? Биринчиден, тынчтаныңыз, чабуулду кадимки ыкмалар менен тез арада алып салыңыз, андан кийин чабуулга чейинки учурларды ойлонуп, таразалаңыз:
- аба ырайынын кескин өзгөрүшү же жагымсыз аба ырайы жарыяланды;
- стресстүү кырдаал же физикалык ашыкча иштөө болгон;
- спирт, тоник, кофеин бар суюктуктарды ичкен;
- гипертониядан улам терапиялык курс өзүнөн өзү үзгүлтүккө учураган.
Бул факторлордун айрымдарынан деп аталатденени коргоо үчүн кардиолог тарабынан белгиленген дары-дармектер, бирок кээ бир учурларда алсыз. Аларга төмөнкүлөр кирет: диетаны каалабоо, жаман адаттар, кыймылсыз жашоо образы, депрессия.
Кысымды кантип туура өлчөө керек: алдын ала даярдык
Үйдө адамдар зарылчылыкка жараша басымды өлчөйт, бул процедуранын негизги талаптарына чанда гана жооп берет. Кан басымынын көрсөткүчтөрүн официалдуу түрдө жазып алып, аларды анамнезге киргизүүгө дарыгердин кабыл алуусунда гана мүмкүн, дал ушул маалыматтар текшерүүнү дайындоо жана андан ары дарылоо үчүн чечүүчү болот.
Медициналык мекемеге барардан 24 саат мурун чай, майлуу, туздуу тамактарды колдонууну чектөөгө туура келет. Кофеден, алкоголдук ичимдиктерден, тамекилерден, дары-дармектерден толугу менен баш тартышыңыз керек, алардын нускамаларында тиешелүү көрсөтмөлөр бар.
Дарыгерге барардан 2-3 саат мурун тамак жеген туура эмес, бул сымаптын деңгээлин жасалма түрдө төмөндөтөт.
Басымды кантип туура өлчөө керек: процедура
Басым өлчөө учурунда сыналуучунун абалы тынч, жайбаракат болушу керек. Дарыгер манжетті кийген колу толугу менен кийимсиз болушу керек.
Өлчөөчү жең чыканактын ийилген жеринен 2-2,5 см жогору коюлат, мында пациенттин колу көкүрөктүн деңгээли эскирген манжеттин деңгээлине туура келгидей кылып жылдырылат. Оорулуу колун кысуучу аппараттан кысууну же ооруну сезбеши керек.
Заманбап мекемелерде колдонулган электрондук аппаратта да ката болушу мүмкүн, андыктан басым милдеттүү түрдө3-5 мүнөттөн кийин өлчөнөт, адегенде ошол эле тараптан, андан кийин бардык процедура экинчи жагынан кайталанат.
Гипертония диагнозун коюунун себеби ар кандай күндөрдө жана ар кайсы убакта жасалган кан басымын үч эселенген өлчөө, эгерде аппарат көбөйгөн сандарды так берсе. Эскерте кетсек, бүгүн биз сөз кылып жаткан тема - 170 100дөн ашык басым менен эмне кылуу керек (кесепеттери жана татаалдашуулары), гипертониянын экинчи даражасынын кыйынчылыктарын ачып берет жана бул өзгөчө абалды дарылоо кийинки макалаларда талкууланат. бөлүмдөр.
Расмий терапия
170/100 басым менен эмнени кабыл алуу керек? Биринчи даражадагы гипертонияны дарылоо катуу терапиялык режимдин графигисиз элестетүү мүмкүн эмес жана бул текшерүүлөрдүн толук циклинен кийин дарыгер тарабынан жасалышы керек. Ошондуктан, биз жекече максатка жараша дозаларды көрсөтүү менен бардык нюанстарды ачыкка чыгарбайбыз, бирок токтоосуз чара көрүүнү талап кылган курч кырдаалдарды жеңилдетүү боюнча сунуштарды беребиз.
Тажрыйбалуу гипертония менен ооруган адам дайыма тез жардам топтомун алып жүрүшү керек, анын ичинде: нитроглицерин жана гипертонияга каршы каражат болушу керек. Тонометрди үй шартында көрүнүктүү жерге койгон жакшы. Биз 170ден 100гө чейинки басымдын себептерин талдап чыктык. Эгер аппарат бул сандарды көрсөтсө, мен эмне кылышым керек?
- Гипертензияга каршы дарыларды ("Эналоприл", "Клонидин", "Нифедипин") ичүү керек. Бирок бул дарыларды нитроглицерин менен алмаштыруу максатка ылайыктуу, эгерде кол салуу төш сөөгүнүн оорушу, дем алуусу же паника менен коштолсо.
- Борукту, көйнөктүн үстүнкү топчуларын чечиңиз - буттар горизонталдуу абалда болгудай кылып отуруңуз же жатыңыз.
- 25-30 мүнөттөн кийин басым азайбаса жана оору улана берсе, дарыны кайра ичип, тез жардам бөлүмүнө чалыңыз.
Элдик дарылоо
Көбүнчө улгайган гипертониялык бейтаптар фармацевтикалык препараттардан боордун ооруусунан коркуп, элдик ыкмалардан жарым-жартылай альтернатива табат. Бул түшүнүү маанилүү! Үйдө жасалган ар кандай дары-дармектер шашылыш түрдө иштебейт, алар кризистен арыла албайт жана кантип туура иш-аракет кылуу жана эмне кылуу керек экенин так түшүнүү керек! 170 100дөн ашык басым өтө маанилүү эмес, бирок мындай кан басымы менен да элдик каражаттар менен дарылоону этибарга албай коюуга болбойт:
- 1:1:2 кызылча ширесин, лимон ширесин жана табигый балды аралаштырып, күнүнө 0,5 стакан 3 жолудан ичиңиз. Курс - 3 апта.
- Долоно жемиш ширесин тамактан 20-40 мүнөт мурун 2 жолу 2 аш кашыктан ичүү керек. кашык, курс 2 жума.
- Кант менен майдаланган жаңы клюква 1 аш кашык керектелет. тамактан кийин 3 кашык / күн.
- Хокердин ширесин тамактан жарым саат мурун 40-50 мл 2 жума бою күнүнө үч маал ичүү керек.
Гипертониянын андан ары өнүгүшүн кантип алдын алуу керек
Эми сиз өзүңүздүн абалыңызды толук түшүнүү үчүн жетиштүү билесиз жана бул сизге паникадан качууга жана диагноз диагнозду ырастаса, абалга сабырдуулук менен кароого жардам берет деп үмүттөнөбүз"гипертония". Анан, албетте, сиздин алдыңызда суроо туулат: келечекте эмне кылуу керек, эмнеден баштоо керек, эмне кылуу керек? 170 100 басымы дары-дармектер менен жакшы коррекцияланат, бирок жалпы сунуштарды уксаңыз, алардын саны бир топ кыскарышы мүмкүн:
- Мүмкүн болушунча сыртка чыкыңыз - велосипед тебиңиз, сейилдөө, ачык бассейндерге барыңыз.
- Тузду колдонууну чектеңиз. Мүмкүн болсо, аны диетаңыздан чыгарып салыңыз.
- Кадимки тамак-ашыңыздын 70%ын курамында орой була, табигый углеводдор, толук протеин бар тамактар менен алмаштырыңыз.
- Организмде зыяндуу заттарды кармап калбаңыз - заңдын үзгүлтүксүз болушуна көз салыңыз.
тыянак чыгаруу
Гипертония, бир жолу диагноз коюлган, бардык кийинки жашоонун анамнезинде өтөт жана андан арылуу таптакыр мүмкүн эмес. Ар кандай элдик ыкмалар, ошондой эле сунуш диеталык жана ден соолукту чыңдоочу базасы, оорунун алгачкы баскычтарында гана кан басымын жөнгө салат. Эртеби-кечпи, чараларды күчөтүү керек болот, андан кийин курч учурларды жоюу дарылоонун толук курсун сактоону талап кылат, бирок бул канчалык тез арада болору пациенттин жеке демилгесинен жана токтоолугунан көз каранды.
